Orthopädische Einlagen

Woher weiß ich, ob ich orthopädische Einlagen benötige?

Der Hauptzweck von orthopädischen Einlagen ist die Vermeidung, Korrektur oder Linderung bestimmter Fußkrankheiten. Es kann also sein, dass Sie eine dieser Erkrankungen haben, die das Tragen von orthopädischen Einlagen erforderlich machen. Um Ihnen zu helfen, haben wir eine nicht erschöpfende Liste der wichtigsten Fußkrankheiten in dieser Situation zusammengestellt:

Der Fersensporn. Wie bereits erwähnt, kann diese Erkrankung chirurgisch behandelt werden. Allerdings geschieht dies nur in extremen Fällen, und orthopädische Einlagen sind immer noch die beste Option.
Die Plantaraponeurose. Diese Krankheit wird auch als Plantarfasziitis bezeichnet und sollte mit Einlagen behandelt werden, die das Fußgewölbe und die Ferse entlasten.
Platt- und Hohlfüße. Von diesen beiden Verformungen des Fußgewölbes ist die Mehrheit der Bevölkerung in unterschiedlichem Ausmaß betroffen. Wenn Sie Schmerzen oder Krämpfe haben, sollten Sie orthopädische Einlagen tragen. Sie können auch vorbeugend gegen die Symptome wirken.
Die Sever-Krankheit. Diese betrifft nur Kinder im Alter von 8 bis 16 Jahren, da sie wachstumsbedingt ist. Ihre Symptome sind Schmerzen in der Ferse beim Gehen und Abtasten. Diese können durch orthopädische Einlagen gelindert werden.
Die Metatarsalgie. Hierbei handelt es sich um eine Krankheit, die die Mittelfußknochen betrifft, die sich im Vorderfuß befinden. Es gibt fünf Knochen, die gleichzeitig auf dem Boden aufliegen müssen, damit das Gewicht auf alle Knochen verteilt wird. Schmerzen durch Überlastung treten auf, wenn nicht alle Knochen gleichzeitig den Boden berühren. Daher ist es unbedingt erforderlich, Einlagen zu tragen, um das Gewicht auf alle Mittelfußknochen zu verteilen.
Das Morton-Neurom. Dies ist wahrscheinlich die schmerzhafteste Fußkrankheit. Es handelt sich dabei um die Kompression eines Nervs zwischen zwei Mittelfußknochen. Wenn Sie an dieser Erkrankung leiden, dann helfen Ihnen spezielle orthopädische Einlagen, die Schmerzen zu lindern.

Person holding forefoot pain black white

Orthopädische Einlagen sind jedoch nicht nur für die Füße nützlich. Sie können auch bei verschiedenen anderen Erkrankungen helfen, wie z. B. bei derKniearthrose oder Schmerzen in den Hüften und im Rücken. Sie können auch Einlagen kaufen, wenn Sie einen schlechten Gang oder eine schlechte Haltung haben, aber nur in bestimmten Fällen.

Sind orthopädische Einlagen schmerzhaft?

Orthopädische Einlagen haben echte Vorteile für die Fußgesundheit, das ist unbestreitbar. Sie sind jedoch nicht mit herkömmlichen Einlagen vergleichbar, daher sollten Sie sich darauf einstellen, dass orthopädische Einlagen nicht schmerzhaft sind.

In der Regel sind orthopädische Einlagen sperrig. Es ist daher üblich, Schuhe mit einer halben bis ganzen Schuhgröße zu tragen. eine Nummer größer als Ihre normale Größe.

Außerdem sollten Sie nur klassische SchuheAnsonsten sind die Sohlen nicht sehr effektiv. Verzichten Sie also auf Sommersandalen, Espadrilles und alle offenen Schuhe. Vergessen Sie auch Schuhe mit einem Absatz von mehr als 6 cm, da die orthopädischen Einlagen dadurch nicht fest sitzen können. Achten Sie auch darauf, dass Sie relativ neue Schuhe haben. Es kann nämlich sein, dass abgenutzte Außensohlen die orthopädischen Einlagen daran hindern, den Fuß richtig zu entlasten.

In manchen Fällen ist es äußerst ratsam, mit orthopädische Schuhe zusätzlich zu den orthopädischen Einlagen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Podologen oder Facharzt für eine vollständige Diagnose zu konsultieren, da die Kumulation beider Hilfsmittel unerwünschte Nebenwirkungen haben kann.

Schließlich ist es wichtig, dass Sie Ihre Einlagen richtig anziehen, damit sie sich nicht verformen und Ihnen keine weiteren Krankheiten bescheren. sie gut zu pflegen. Sie können Ihre orthopädischen Einlagen mit Seifenwasser, Spiritus oder Backpulver reinigen. Dennoch bleibt die einfachste und häufigste Lösung die Seifenwassertechnik. Dazu müssen Sie nur die folgenden Schritte befolgen :

Nehmen Sie Ihre Einlagen aus Ihren Schuhen heraus
Geben Sie Seife in warmes Wasser und mischen Sie sie in einem Behälter.
Tränken Sie einen Schwamm mit dem warmen Seifenwasser und reiben Sie damit Ihre orthopädischen Einlagen ab.
Verwenden Sie ein sauberes Tuch oder einen Schwamm, um Ihre orthopädischen Einlagen abzuspülen.
Lassen Sie sie trocknen, indem Sie sie z. B. mit Wäscheklammern an einer Leine aufhängen.
Legen Sie die Einlagen nach dem Trocknen wieder in Ihre Schuhe ein.
Wiederholen Sie den Vorgang einmal im Monat.

Black insoles drying on laundry clothes

Lassen Sie Ihre orthopädischen Einlagen nicht in der Nähe einer Wärmequelle trocknen, da sie sich sonst verformen können. Es ist auch nicht ratsam, orthopädische Einlagen in die Waschmaschine zu stecken.

Wie wählt man orthopädische Einlagen aus?

Die Auswahl von orthopädischen Einlagen ist oft komplex. Angesichts der schwindelerregenden Anzahl von Modellen auf dem Markt kann man sich hilflos fühlen. Soll man zu einem Podologen gehen und sehr teure Einlagen kaufen, deren Erstattung durch die Sozialversicherung Sie können auch auf orthopädische Einlagen zurückgreifen, die oft zehnmal so teuer sind. billiger im Internet ?

Im ersten Fall haben Sie die Möglichkeit, maßgeschneiderte Einlagen zu bekommen, während Sie im zweiten Fall viel Geld sparen und trotzdem einen Qualitätsmodell. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie einfach das erstbeste Paar Einlegesohlen kaufen sollten.

Einlagen, die im Internet verkauft werden, sind nur deshalb qualitativ hochwertig, weil Sie eine große Auswahl an Modellen haben. auf einen Bereich spezialisiert ist. Wenn Sie Einlagen für Plattfüße wählen, obwohl Sie an Metatarsalgie leiden, sind die Einlagen unwirksam.

Analysieren Sie daher Ihre Hauptbedürfnisse (Pathologie, Rückenschmerzen ...), um eine Auswahl geeigneter Einlagen zu treffen, und dann seine Sekundärbedürfnisse (geruchshemmend, schweißhemmend, isolierend...), um DAS Paar orthopädischer Einlagen zu finden, das zu Ihnen passt. Sie sollten orthopädische Einlagen zum übliche GrößeAnsonsten können sie nicht richtig auf die verschiedenen Bereiche Ihres Fußes einwirken, was zu Schmerzen führen kann.

Glücklicherweise gibt es in Ihrem Einlagengeschäft SmartFeet bietet Ihnen zahlreiche sorgfältig ausgewählte Modelle in verschiedenen Kategorien. Dank der vielen Auswahlmöglichkeiten haben Sie die Möglichkeit, die hochwertige orthopädische EinlagenDie Einlagen sind für Ihre Schuhgröße und Ihre Bedürfnisse geeignet.

Wenn Sie mehr erfahren möchten, entdecken Sie unsere umfassenden Vergleich über orthopädische Einlagen .

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