Suferiți de dureri acute situate sub călcâi? Poate fi fasciita plantara. Această rănire comună în rândul alergătorilor sau al persoanelor cu picioare sensibile poate provoca dureri reale. Cu toate acestea, poate fi tratat cu ușurință cu branțuri ortopedice adecvate. Ce este fasciita plantară? Cum să o tratezi? Ce rezultate au branțurile ortopedice?
Ce este fasciita plantară?
👣 Fasciita plantară este inflamația fasciei plantare, învelișul fibros al tendonului care susține arcul plantar.
În general, simptomele fasciitei plantare includ:
- Durere acută sub picior la trezire sau la primii pași
- Durere acută după ce ați stat mult timp în picioare
- Durere la baza călcâiului sau la începutul arcului
Este ușor de recunoscut fasciita plantară dintr-o altă patologie plantară, deoarece durerea este adesea pulsantă și foarte insuportabilă. De asemenea, se caracterizează printr-o intensitate mai puternică la începutul sau la sfârșitul zilei. Dacă aveți dureri similare, este posibil să suferiți de fapt de fasciită plantară. Dacă se suspectează fasciita, este important să consultați un medic generalist sau un podiatru pentru a fi diagnosticată.
Fasciita plantară poate fi cauzată de pantofi nepotriviți, Or stres prea intens asupra tendonului după o mișcare sau o practică fizică. Prin urmare, este obișnuit ca sportivii de nivel înalt sau alergătorii să sufere de aceasta.
Este, de asemenea, o vătămare comună în rândul persoanelor care lucrează pe picioare pentru perioade lungi de timp.
Dacă nu este periculos pentru sănătate, fasciita plantară poate fi foarte dureroasă și împiedică foarte mult oamenii care suferă de aceasta în viața lor de zi cu zi.
Cum să tratezi fasciita plantară?
Fasciita plantară este ușor de tratat prin purtare fasciita plantară branțuri ortopedice. În acest caz, tălpile vor compensa suprasolicitarea călcâiului cu întărire la acest nivel, și vor permite piciorului o mai bună susținere în pantof. Datorită branțurilor, suportul de pe picior va fi mai bine distribuit, iar tendonul va fi mai puțin stresat.
👞 Pantofii ortopedici specializați pot oferi, de asemenea, ameliorarea fasciitei plantare.
Ce sunt branțurile pentru fasciita plantară?
Branțurile pentru fasciita plantară sunt branțuri ortopedice special concepute pentru a trata inflamația fasciei plantare sau fasciita plantară.
☁ Aceste branțuri ortopedice au un design ergonomic care permite o mai bună absorbție a șocurilor și un confort sporit în pantof. Acest lucru permite tendonului suprasolicitat să se relaxeze, iar inflamația să se reducă treptat.
Călcâiul și arcul piciorului sunt de asemenea protejate de întăriri în talpă la nivelul arcului. Acest lucru permite o distribuție eficientă a presiunii plantare și un sprijin mai bun pentru arcul piciorului.
💦 Partea superioară a tălpii este microperforată pentru a menține picioarele uscate și pentru a reduce transpirația neplăcută a pantofului.
La ce rezultate ne putem aștepta cu el?
Purtat zilnic, branțuri ortopedice fasciita plantară poate sa ameliorează durerea în doar câteva zile.
Pe termen lung, pot chiar vindeca complet fasciita plantară.
Deoarece branțurile ortopedice pentru fasciita plantară oferă călcâiului și arcului o protecție mai bună, acestea poate, de asemenea, ameliora problemele piciorului plat sau durerea în arcul piciorului.
Cât costã?
💰 Branturile pentru fasciita plantara au un pret diferit in functie de unde le cumperi.
Într-un magazin specializat în branțuri plantare, branțurile ortopedice pentru tratarea fasciitei plantare pot costa între 30 și 50 de euro.
Pentru branțuri la comandă realizate de un podolog, vă puteți aștepta să plătiți de la 80 de euro în funcție de materialele folosite.
Cu toate acestea, ar trebui să rețineți că branțurile ortopedice, indiferent dacă sunt achiziționate deja fabricate sau la comandă, trebuie schimbate în fiecare an sau la fiecare 18 luni. Dacă problema ta cu fasciita plantară persistă, acesta este un buget de luat în considerare. Cu toate acestea, costul branțurilor este mult depășit de eficacitatea lor imediată și de ușurarea intensă pe care o oferă.
Dacă cumpărați branțurile pe bază de rețetă, puteți solicita, de asemenea, asigurărilor sociale sau casei de asigurări mutuale o rambursare parțială.
Ce să faci dacă ai fasciită plantară
- Mergeți la un medic sau un podiatru specialist pentru a fi diagnosticat
- Purtați branțuri ortopedice adecvate
- Reînnoiește-ți branțurile ortopedice in fiecare an sau 18 luni
- Purtați pantofi cu pană sau cu un toc mic
Ce nu ar trebui să faci
- Evitați să stați prea mult timp în picioare sau stați nemișcat (de exemplu, favorizați locurile așezate în timpul evenimentelor)
- Purtați pantofi plati (balerini, sandale, șlapi)
- Purtați pantofi cu toc înalt
- Nu schimbați regulat branțurile ortopedice
Concluzie
Fasciita plantară este o leziune comună. Este o durere ascuțită, înjunghiătoare, care poate provoca durere de mulți ani. Din fericire, este ușor de identificat și diagnosticat. Poate fi tratat rapid și ieftin cu branțuri ortopedice adecvate.
La cea mai mică durere, este deci important să ai grijă de picioare și să apelezi la branțuri care îți vor ușura arcada și îți vor permite să-ți distribui mai bine suportul.
Principalul pericol al fasciitei plantare este că, odată cu durerea, compensezi în exces cu greutatea și adopti un mers sau o postură proastă. Acest lucru poate duce la dezechilibre la nivelul coloanei vertebrale, dureri articulare sau tendinite mai grave sau patologii plantare.
De asemenea, nu mai aștepta să ai grijă de picioarele tale și apelează acum la branțuri ortopedice cu fasciita plantară. Cu ele in pantofi, iti vor calma durerea si iti vor permite sa ai grija de sanatatea ta rapid!
