La fascite plantare è una patologia che colpisce soprattutto gli sportivi. È il risultato di un'infiammazione delaponeurosi la membrana che collega l'osso del tallone (calcagno) e le falangi del piede. Se non viene trattata, questa patologia può portare a gravi dolore dolore invalidante. Fortunatamente, SmartFeet è il leader francese nella vendita online di plantari ortopedici. In questa collezione troverete tutte le paia di solette ortopediche per alleviare la fascite plantare.
Quali sono le cause e i sintomi della fascite plantare?
La fascite plantare si verifica quando l'arco del piede è sottoposto a uno stress eccessivo. L'aponeurosi registra ogni urto del piede. Questi urti causano microstrappi lungo l'arco. Sono queste lacerazioni a provocare un forte dolore. Le cause di questa condizione invalidante possono essere molteplici. Ecco le principali cause della fascite plantare:
- Piedi piatti o cavi: il piedi piatti comportano un maggiore contatto tra l'aponeurosi e il terreno, favorendo le microtarsie. Da piedi caviinvece, generano meno contatto. Tuttavia, sono particolarmente tesi, il che aumenta la tensione nella fascia, un altro nome per la fascia.
- Eccesso di peso: se pensiamo alle persone in sovrappeso o obese, spesso dimentichiamo le donne in gravidanza. In realtà, tutti sono in sovrappeso. Anche se una decina di chili in più possono non sembrare dannosi, il loro impatto sul numero totale di passi compiuti durante la giornata è enorme. Per esempio, una sovrappeso spesso porta alla fascite plantare.
- Rigidità del tallone d'Achille: questa rigidità aumenta la tensione subita dall'aponeurosi, favorendo la creazione di micro-strappi.
- Degenerazione dovuta all'età: la vecchiaia è particolarmente dura per i piedi. Oltre a causare l'alluce valgo o il piede piatto, può portare alla fascite plantare.
- Da calzature inadatte Le calzature che non mettono il piede nelle migliori condizioni possibili favoriscono quasi sistematicamente l'insorgenza della fascite plantare. Questo vale in particolare per le scarpe troppo grandi o con i tacchi, per le infradito, ecc.
I sintomi non sono vari. Infatti, si caratterizzano solo per la comparsa di una forte dolore nel tallone e nell'arco del piede, talvolta accompagnato da una sensazione di "spilli e aghi". calore.
Come viene trattata la fascite plantare?
I trattamenti per la fascite plantare non sono quasi mai universali. La loro efficacia varia da paziente a paziente. Tuttavia, indossare solette ortopediche è un'eccezione alla regola. Questo metodo è destinato a essere efficace per tutti gli individui. Tuttavia, può essere accompagnato da piccoli gesti che alleviano la patologia. Ecco un elenco non esaustivo.
- Evitare le attività sportive che esercitano pressione sul piede e fare passi più corti. Questo può aiutare a non sforzare l'arco del piede. Solo così potrà ripararsi.
- Camminare solo in calzature adeguate. È quindi essenziale non andare in giro a piedi nudi, con infradito o tacchi, ecc.
- Utilizzare massaggi a mano o con una palla sotto il piede. Se il massaggio è delicato, la fascia dovrebbe essere allentata e libera di ripararsi.
- Se necessario, applicare del ghiaccio e distendere i piedi con un asciugamano. La prima misura è volta ad alleviare il dolore immediato, mentre la seconda mira a prevenire il dolore in primo luogo.
- Prendere antinfiammatori farmaci antinfiammatori non steroidei. Se il dolore persiste, questa misura è un'opzione. Tuttavia, va notato che non sono efficaci al 100%.
Come scegliere i plantari ortopedici per la fascite plantare?
La scelta dei plantari giusti è essenziale per il trattamento di questa patologia. Si può scegliere di acquistare questi plantari in farmacia o online. Il vantaggio dell'acquisto online è che consente di accedere a prezzi molto più bassi, offrendo al contempo un maggior numero di opzioni tra cui scegliere. Infatti, oltre a offrire una gamma più ampia, i siti web che vendono plantari come SmartFeet sono ricchi di recensioni dei clienti, che possono così fare le loro scelte.
Con SmartFeet, non dovrete più preoccuparvi della funzione o del materiale delle vostre solette ortopediche. Abbiamo riunito per voi tutti i modelli che trattano la fascite plantare, con materiali ottimali come il gel, ad esempio.
Tuttavia, assicuratevi di scegliere una misura più grande per le vostre scarpe, poiché le solette ortopediche limitano lo spazio all'interno della scarpa.
