Molti dei sport che richiedono l'uso dei piedi. Che si tratti di corsa, calcio, pallacanestro o ciclismo, tutti questi sport richiedono un impegno diverso da parte dei piedi. I plantari sportivi ortopedici sono quindi ampiamente utilizzati in questo campo e possono essere progettati specificamente per le attività sportive.
Tuttavia, gli sportivi a volte hanno un malattia plantareche può essere causata o meno dall'attività sportiva, ma vogliono comunque praticare il loro sport. In queste situazioni, l'uso di plantari ortopedici specializzati per lo sport è strettamente raccomandato. Questi possono essere utilizzati anche per prevenire queste patologie.
Perché indossare plantari ortopedici per lo sport?
Ci sono due situazioni in cui è utile, o addirittura indispensabile, indossare dei plantari ortopedici per lo sport.
È utile indossare un plantare ortopedico sportivo rimovibile in alternativa a un plantare tradizionale. prevenzione. I vari sport che coinvolgono i piedi sono spesso fonte di patologie plantari. Queste possono essere invalidanti e impedire di praticare il proprio sport preferito. attività sportiva. Ecco le patologie più comuni riscontrate dagli sportivi:
- Fascite plantare. Questa patologia è la più comune tra i corridori. È caratterizzata dall'infiammazione dell'aponeurosi, la membrana che collega la parte inferiore del tallone alla base delle dita dei piedi. Provoca un dolore intenso a ogni passo, molto invalidante per i corridori. In realtà, molti errori legati allo sport possono portare alla formazione di questa patologia. Può essere causata da un esercizio fisico eccessivo, che produce microscosse ripetute. Questa è la causa principale, ma ce ne sono altre. Camminate troppo lunghe, calzature inadeguate, aumento del peso (attraverso l'allenamento con i pesi) o superfici troppo dure possono portare alla fascite plantare. È consigliabile indossare solette sportive ammortizzanti per ridurre i danni all'aponeurosi causati dalla corsa e quindi prevenire la malattia.
- Tendinite di Achille. Questa patologia colpisce il tendine di Achille ed è il risultato di un'infiammazione del tendine. Ciò provoca dolore e maggiore tenerezza del tendine. Anche in questo caso, lo sport è la causa principale di questa patologia. In primo piano c'è l'uso eccessivo del piede, seguito da una cattiva statica del piede (piede piatto o cavo), da calzature inadatte e da una scarsa idratazione durante l'esercizio. È utile indossare solette ammortizzanti per prevenire questa condizione. È addirittura strettamente consigliato indossarli se si hanno i piedi piatti o cavi, in quanto ciò aumenta il rischio di comparsa della patologia.
- Alluce valgo. Più comunemente nota come "alluce valgo" per la sua forma, questa patologia colpisce soprattutto gli sportivi che indossano scarpe strette, in sport come la danza, il calcio, l'arrampicata, la corsa e così via. L'articolazione dell'alluce si deforma e può essere molto dolorosa. Oltre a molte cause esterne allo sport, come l'essere donna o l'ereditarietà, la causa sportiva è l'uso di scarpe strette. Esse comprimono il piede e deformano l'alluce. È quindi importante indossare solette sportive ortopediche per prevenire questa condizione. Questi solette ortopediche per la corsa sono adatte per: camminare, correre e fare sforzi fisici con i piedi.
Tuttavia, in alcuni casi, una delle patologie plantari sopra menzionate può essere la causa di una lesione al piede. già presente. In questi casi, è consigliabile interrompere tutte le attività sportive. Tuttavia, se ciò non è possibile, si possono utilizzare dei plantari ortopedici (o un ortesi del piede nel caso dell'alluce valgo).
Come scegliere i plantari ortopedici per lo sport?
Per scegliere i plantari ortopedici per lo sport, è necessario stabilire le seguenti caratteristiche priorità. In primo luogo, è necessario stabilire la necessità primaria, in questo caso la patologia plantare. Nella maggior parte dei casi, le solette ammortizzanti vengono scelte come solette ideali per alleviare il dolore plantare. Tuttavia, in caso di piede piatto, è importante scegliere solette che sostengano anche l'arco plantare.
In secondo luogo, è necessario cercare una soletta sportiva ortopedica che soddisfi i seguenti criteri necessità secondaria. Per alcuni si tratta di solette che assorbono il sudore, per altri di solette che assorbono il freddo. solette antiodore.
Il prezzo è un altro criterio da tenere in considerazione. Il prezzo delle solette ortopediche per sportivi varia molto. Dipende dal materiale di progettazione e dalla qualità del prodotto.
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