Pintenul calcanean este o patologie plantară care poate provoca foarte multe dureri. Această creștere osoasă se formează sub călcâi ca răspuns la stresul puternic asupra acestuia. Provoacă dureri severe la mers și necesită tratament pe termen lung.
În timp ce pintenii călcâielor pot afecta pe oricine, anumiți factori îi predispun pe unii mai mult decât pe alții. Descoperiți simptomele acestei patologii plantare și cum să o tratați, cu ajutorul Talpa ortopedica.
Pinten calcaian: ce este?
Pintenul calcanean își ia numele de la forma luată de această creștere osoasă situată sub călcâi. Ea corespunde unei îngroșări a aponevrozei plantare, o membrană fibroasă rigidă care se inserează în calcaneus, osul călcâiului și se atașează de degetele de la picioare. Aponevroza plantară este membrana responsabilă cu propulsia piciorului la mers, cea care transmite forța necesară propulsării din spate în față a piciorului în mișcare. 👣
Pintenul calcanean se formează atunci când membrana aponevrozei este suprasolicitată, în timpul unui sport care îmbină săriturile și alergarea de exemplu: apare apoi calcificarea membranei, care formează o excrescență la nivelul inserției acesteia pe călcâi. La o radiografie, arată ca un ghimpe înfipt direct în osul călcâiului, de unde și numele de „pinten calcanean”.
Ce cauzează pintenii călcâielor?
Cauzele pintenilor calcaneare sunt numeroase:
- Solicitarea excesivă a articulației piciorului, și numeroase impacturi asupra călcâiului: sportivii precum joggeri sau baschetbalisti sunt adesea supuși formării pintenilor călcâiului în urma activității lor fizice.
- Pantofi rele, care nu susțin suficient arcul piciorului și nu protejează călcâiul de impactul mersului, poate duce, de asemenea, la un pinten calcanean. Pantofii „la modă” dar nu foarte confortabili sunt adesea cauza: balerini, tocuri stiletto, pantofi nepotriviți etc.
- Un alt factor de risc este supraponderalitatea și obezitatea, deoarece acest exces de greutate duce adesea la un dezechilibru și lasare a piciorului care va duce, pe termen lung, la o susținere slabă a piciorului.
👵 De exemplu, este obișnuit să se diagnosticheze un pinten calcanean la persoanele în vârstă care sunt puțin supraponderale și care nu aleg încălțămintea potrivită.
Care sunt simptomele unui pinten calcanean?
Este imposibil de confundat pintenul calcanean cu o altă patologie plantară: durerea de la pintenul calcanean este atât de puternică, încât pacienții descriu adesea senzația de a călca pe un cui imediat ce pun piciorul pe pământ!🔥
Această durere este localizată și la călcâi, unde se află creșterea calcifiată.
Uneori, acest lucru duce și la o senzație de rigiditate la nivelul gambelor și tendonului lui Ahile.
Cum se diagnostichează un pinten calcanean?
🩺 Dacă suferiți de dureri similare, este esential sa mergi la medic deoarece diagnosticul unui pinten calcanean se bazează pe imagistică.
Va fi necesară o radiografie sau o ecografie pentru a vizualiza coloana vertebrală. Radiografia ne va permite să vedem cu exactitate cum arată ghimpele, lungimea și forma acestuia, în timp ce ultrasunetele ne vor ajuta să-l localizam cu precizie.
Puteți merge mai întâi la medicul de familie, pentru a fi trimis la un centru de imagistică sau la un specialist, sau mergeți direct la un podolog pentru a pune diagnosticul.
Cum să tratezi un pinten calcanean?
❌ Chiar dacă pintenul calcanean este o inflamație a aponevrozei plantare, Adesea nu este recomandat să luați antiinflamatoare sau analgezice pentru a trata spinul. Într-adevăr, acest tip de medicamente poate oferi o ușurare imediată pacientului, dar nu va ajuta la tratarea spinului pe termen lung.
Tratarea unui pinten calcanean cu automasaj
✅ Întinderea și automasajul sunt insistent recomandate. pentru a trata un pinten calcanear, deoarece aceasta va promova circulația sângelui la aponevroză și poate reduce calcificarea pe termen lung.
Pentru întindere, te poți întinde dimineața înainte de a te ridica din pat, îndreptând picioarele cu picioarele flectate și rămânând în această poziție câteva minute.
Dacă doriți să practicați automasajul, puteți să vă masați arcurile de jos în sus (de la călcâi până la degetele de la picioare) cu degetele, concentrându-vă pe zona de durere apoi deplasându-vă treptat, sau făcând același lucru cu o minge de tenis.
Tratarea unui pinten calcanean cu branțuri ortopedice
Purtând semibranțuri ortopedice specializate se recomandă cu tărie pentru a trata un pinten calcanean.
Nu numai branțuri ortopedice pentru pinteni calcaneare îți va alina durerea de îndată ce vei pune piciorul pe pământ, dar mai ales, va reduce tensiunea pusă asupra creșterii și va permite aponevrozei plantare să se relaxeze puțin câte puțin.
Deoarece pintenul calcanean este foarte localizat la nivelul călcâiului, tălpile pentru a-l trata vin sub formă de semibranțuri de gel sau jumătăți de branț din silicon, conceput pentru a oferi confort maxim călcâiului tău.
Purtarea semibranțurilor este foarte recomandată atunci când aveți de-a face cu un pinten călcâian, deoarece, deși masajul ameliorează durerea în acest moment, veți suferi totuși de dureri ascuțite când mergeți fără branțuri, iar acest lucru poate provoca o susținere slabă a piciorului dacă compensați antepiciorul. În cele din urmă, riscați să dezvoltați o deformare a piciorului, pe lângă pintenul calcanean.
Semi-branțurile se alunecă în pantofi și, datorită materialului lor flexibil și ergonomic, se potrivesc perfect călcâiului pentru a-l proteja de impact și pentru a oferi o absorbție suplimentară a șocurilor.
👟Purtându-le, reduceți punctele de durere care apar la mers și permiteți călcâiul suprasolicitat să se odihnească. Pe termen lung, branțurile pinten calcanear vă pot ajuta să vă reduceți pintenul calcanean și durerea și să vă vindecați complet.
De unde să obțineți branțuri ortopedice?
Podologul sau medicul specialist vă poate prescrie semibranțuri personalizate sau branțuri ortopedice pentru a vă ușura pintenul calcanean.
Costurile branțurilor personalizate sunt totuși înalte, iar concepția lor durează câteva săptămâni.
Cea mai economica solutie iar cel mai rapid este să-ți cumperi branțurile online, pe site-uri specializate precum Smartfeet. Smartfeet vă oferă modele accesibile cu semibranț pentru pinten călcâi, disponibile în mai multe dimensiuni.
Simțiți-vă liber să răsfoiți gama noastră de branțuri pinten calcanear pentru a alege modelul care ți se potrivește.
Branțuri pinten călcâi: cât costă?
Prețul branțurilor ortopedice variază între 75 și 400 de euro perechea, dar totul depinde de materialele și tehnologia folosită:
- O pereche de branțuri ortopedice clasice, fabricat din plută, un material ieftin, va costa în jur de 70 de euro 💸
- Așa-numitele branțuri ortopedice funcționale, și realizat cu materiale compozite cu elasticitate variată, pentru a oferi un suport mai bun pentru arcul piciorului, ar putea costa până la 250 de euro. 💸 💸
- In cele din urma, branțuri ortopedice de ultimă generație, unde podiatrul va trebui să facă o matriță pe măsură a picioarelor pacientului și să folosească materiale robuste și de amortizare, așa cum poate fi cazul pentru tratarea unui pinten calcanean, poate costa până la 400 €. 💸 💸 💸
Vă rugăm să rețineți: Rata de rambursare a asigurărilor sociale pentru branțurile ortopedice este de 60% din rata convenției. Cu toate acestea, branțurile ortopedice trebuie să fi fost comandate pe bază de prescripție medicală.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că durata de viață a unei perechi de branțuri ortopedice este în medie de 1 până la 2 ani. Totuși, acest lucru diferă de la un pacient la altul, în funcție de greutate, mers și postură la mers.
In comert, farmacie sau magazin online specializat, pretul unei perechi de branturi sau semibranturi pentru pinteni calcai variază între 10 și 25 de euro.
Durata de viață a acestor branțuri disponibile în comerț este mai scurtă decât o pereche personalizată, dar eficiența poate fi și optimă în funcție de caz.
Concluzie: branțuri ortopedice pentru pinteni calcaneare, funcționează?
Eficacitatea branțurilor ortopedice pe un pinten calcanean a fost dovedită : acest lucru nu numai că ameliorează imediat durerea, dar reduce și inflamația pe termen lung datorită relaxării oferite călcâiului lui Ahile. 👣
Desigur, tipul de branțuri sau durata purtării branțurilor pot varia de la un pacient la altul, în funcție de severitatea pintenului calcanean, de vârsta, greutatea și alte variații.
În general, prin combinarea mai multor tratamente ca portul de Talpa ortopedica, automasaj, sau ceva sesiuni de unde de șoc sau ecografie la un kinetoterapeut dacă este necesar, durerea legată de pintenul calcanean poate dispărea definitiv după câteva
