Leiden Sie unter einem stechenden Schmerz, der sich unterhalb der Ferse befindet? Dann könnte es sich um eine Plantarfasziitis handeln. Diese Verletzung kommt häufig bei Läufern oder Menschen mit empfindlichen Füßen vor und kann echte Schmerzen verursachen. Dennoch kann sie mit den richtigen orthopädischen Einlagen leicht behandelt werden. Was ist eine Plantarfasziitis? Wie wird sie behandelt? Was bewirken orthopädische Einlagen?
Was ist Plantarfasziitis?
👣 Plantarfasziitis ist die Entzündung der PlantarfaszieDie Faszie ist die faserige Hülle der Sehne, die das Fußgewölbe stützt.
Im Allgemeinen sind die Symptome der Plantarfasziitis wie folgt:
- Stechender Schmerz unter dem Fuß nach dem Aufwachen oder bei den ersten Schritten
- Stechende Schmerzen nach langem Stehen
- Schmerzen an der Fersenbasis oder am Beginn des Fußgewölbes
Es ist leicht, eine Plantarfasziitis von einer anderen Fußpathologie zu unterscheiden, da der Schmerz oft stechend und sehr unerträglich ist. Er zeichnet sich auch dadurch aus, dass er zu Beginn oder am Ende des Tages am stärksten ist. Wenn Sie unter ähnlichen Schmerzen leiden, kann es sein, dass Sie in Wirklichkeit an einer Plantarfasziitis leiden. Bei Verdacht auf Fasziitis ist es wichtig, dass Sie einen Allgemeinmediziner oder Podologen aufsuchen, um eine Diagnose stellen zu lassen.
Plantarfasziitis kann durch ungeeignetes Schuhwerk verursacht werdenoder eine zu starke Beanspruchung der Sehne nach einer Bewegung oder körperlichen Betätigung. So leiden häufig Hochleistungssportler oder Jogger darunter.
Auch bei Menschen, die lange im Stehen arbeiten, ist dies eine häufige Verletzung.
Wenn sie nicht gesundheitsschädlich ist kann die Plantarfasziitis sehr schmerzhaft sein und die Betroffenen in ihrem Alltag stark beeinträchtigen.
Wie wird Plantarfasziitis behandelt?
Plantarfasziitis lässt sich leicht behandeln durch das Tragen von Einlegesohlen Plantarfasziitis. In diesem Fall kompensieren die Einlagen die Überlastung der Ferse durch eine Verstärkung in diesem Bereich und geben dem Fuß einen besseren Halt im Schuh. Durch die Einlagen wird die Belastung des Fußes besser verteilt und die Sehne weniger beansprucht.
👞 Spezielle orthopädische Schuhe können ebenfalls zur Linderung der Plantarfasziitis beitragen.
Was sind Einlagen bei Plantarfasziitis?
Plantarfasziitis-Einlagen sind orthopädische Einlagen, die speziell zur Behandlung von Entzündungen der Plantarfaszie oder Plantarfasziitis entwickelt wurden.
☁ Diese orthopädischen Einlagen haben ein ergonomisches Design, das eine bessere Stoßdämpfung und einen höheren Tragekomfort im Schuh ermöglicht. So kann sich die überbeanspruchte Sehne entspannen und die Entzündung allmählich abklingen.
Die Ferse und das Fußgewölbe werden außerdem durch Verstärkungen der Sohle im Bereich des Fußgewölbes geschützt. Dadurch wird der Fußdruck effektiv verteilt und das Fußgewölbe besser gestützt.
💦 Die Oberseite der Sohle ist mikroperforiert, um die Füße trocken zu halten und unangenehmes Schwitzen im Schuh zu reduzieren.
Welche Ergebnisse kann man damit erwarten?
Täglich getragen, die orthopädischen Einlagen Plantarfasziitis können in nur wenigen Tagen von den Schmerzen befreien.
Langfristig können sie die Plantarfasziitis sogar vollständig heilen.
Da Einlagen für Plantarfasziitis der Ferse und dem Fußgewölbe einen besseren Schutz bieten, sind sie können auch Senkfußprobleme oder Schmerzen im Fußgewölbe lindern.
Wie viel kostet das?
💰 Plantarfasziitis-Einlagen haben einen unterschiedlichen Preis, je nachdem, wo Sie sie kaufen.
In einem Fachgeschäft für Fußeinlagen können die Einlagen zur Behandlung von Plantarfasziitis zwischen 30 € und 50 € kosten.
Für maßgefertigte Einlagen, die bei einem Podologen hergestellt werden, müssen Sie je nach Material ab 80 € rechnen.
Beachten Sie jedoch, dass orthopädische Einlagen, egal ob sie bereits gekauft oder nach Maß angefertigt wurden, jedes Jahr oder alle 18 Monate ausgetauscht werden müssen. Wenn Ihr Problem mit der Plantarfasziitis weiterbesteht, ist dies ein Kostenfaktor, den Sie berücksichtigen sollten. Die Kosten für die Einlagen werden jedoch durch ihre sofortige Wirksamkeit und die intensive Linderung, die sie verschaffen, mehr als ausgeglichen.
Wenn Sie die Einlagen mit einem Rezept kaufen, können Sie auch bei Ihrer Sozialversicherung oder Krankenkasse eine Teilerstattung beantragen.
Was Sie bei einer Plantarfasziitis tun sollten
- Einen Arzt oder einen spezialisierten Podologen aufsuchen um sich diagnostizieren zu lassen
- Tragen Sie geeignete orthopädische Einlagen
- Ihre Einlagen erneuern jedes Jahr oder 18 Monate
- Keilschuhe tragen oder mit einem kleinen Absatz
Was Sie nicht tun sollten
- Vermeiden Sie es, zu lange zu stehen oder auf der Stelle zu treten (z. B.: Bevorzugen Sie bei Veranstaltungen Sitzplätze)
- Flache Schuhe tragen (Ballerinas, Sandalen, Flip-Flops)
- Schuhe mit hohen Absätzen tragen
- Orthopädische Einlagen nicht regelmäßig wechseln
Schlussfolgerung
Die Plantarfasziitis ist eine häufige Verletzung. Sie ist ein scharfer, stechender Schmerz, unter dem man viele Jahre lang leiden kann. Glücklicherweise ist sie leicht zu erkennen und zu diagnostizieren. Sie lässt sich mit geeigneten Einlagen schnell und kostengünstig behandeln.
Bei jedem noch so kleinen Schmerz ist es daher wichtig, sich um Ihre Füße zu kümmern und auf Einlagen zurückzugreifen, die Ihr Fußgewölbe entlasten und Ihnen eine bessere Verteilung der Stützen ermöglichen.
Die größte Gefahr bei der Plantarfasziitis besteht darin, dass Sie durch die Schmerzen Ihren Halt kompensieren und einen falschen Gang oder eine falsche Haltung einnehmen. Dies kann zu Ungleichgewichten in der Wirbelsäule, zu Gelenkschmerzen oder zu ernsthafteren Sehnenentzündungen oder Fußpathologien führen.
Warten Sie nicht länger, um sich um Ihre Füße zu kümmern, und kaufen Sie jetzt orthopädische Einlagen für Plantarfasziitis. Mit ihnen in Ihren Schuhen werden Ihre Schmerzen gelindert und Sie können schnell etwas für Ihre Gesundheit tun!
