Stoßdämpfung, schweißhemmende Einlagen, spezielle Durchblutung: Es gibt zahlreiche orthopädische Einlagen für den Sport. 🏃 Es kann schwierig sein, durch all die verfügbaren Modelle zu navigieren und eine Wahl zu treffen. Smart Feet, Experte für Fußgesundheit und orthopädische Einlagen, gibt Ihnen alle seine Ratschläge, um Ihre orthopädischen Einlagen für den Sport richtig auszuwählen.
Passen Sie Ihre Einlagen an Ihre Bedürfnisse an
Das Beste bei der Suche nach orthopädischen Einlagen ist immer, von Ihrem Fall auszugehen: Was ist Ihr Bedürfnis? Warum möchten Sie orthopädische Einlagen kaufen?
Zum Beispiel sind Sie auf der Suche nach Einlagen für den Sport um Ihren Fuß vor Stößen zu schützen. Wählen Sie ein Paar hinten verstärkte EinlegesohlenDie Sohle sollte nicht zu dick sein, damit Ihr Fußgewölbe und Ihre Ferse vor Stößen geschützt sind. 🎾
Sie haben eine Fußpathologie wie Fersensporn oder Plantarfasziitis? Im ersten Fall werden angepasste Halbsohlen den Zweck erfüllen, während im Falle einer Fasziitis orthopädische Anti-Schock-Einlagen für Sie geeignet sind.
Bei starkem Schwitzen gibt es auch schweißhemmende Einlagen die Ihnen helfen, Ihren Fuß trocken zu halten. 💦
Wählen Sie Einlegesohlen, die für Ihre Sportart geeignet sind
Abgesehen davon, dass Sie von Ihrem anfänglichen Bedarf ausgehen, sollten Sie bei der Wahl Ihrer Einlegesohlen auch die Sportart berücksichtigen, die Sie ausüben. Dies gilt in der Tat, Sie kaufen nicht die gleichen Einlagen zum Walken und JoggenSie können auch die gleichen Schuhe kaufen, die Sie für Tennis oder Fußball benötigen. ⚽
Auswahl von Sporteinlagen zum Wandern
Wandern bedeutet lange Strecken und manchmal unwegsames Gelände. Es ist unerlässlich, dass Sie Ihren Fuß mit geeigneten Sporteinlagen schützen. Von stoß- und druckdämpfende Sporteinlagen sind zum Beispiel beim Wandern empfehlenswert. Sie schützen Ihren Fuß vor den Stößen beim Klettern und lindern die Schmerzen, die man nach einem langen Wandertag verspüren kann.
Natürlich empfiehlt es sich auch, geeignete Wanderschuhe zu tragen, um die Vorteile zu spüren.
Auswahl von Sporteinlagen zum Laufen und Wandern
Bei Smart Feet bieten wir z. B. orthopädische Einlagen zum Joggen und Walken an, die ergonomisch gestaltet sind und eine bessere Verteilung der Auflagepunkte bieten. 👣 Beim Laufen gibt es nämlich viele Stöße für Ihre Ferse, weshalb es notwendig ist, sie mit einer gepolsterten Einlage zu schützen. Beim Laufen ist es wichtig, Ihr Fußgewölbe zu stützen und Sie mit Einlegesohlen zu versorgen, die Sie vor Fußschmerzen schützen. Smart Feet Sporteinlagen sind einfach zu tragen, leicht und behindern Ihren Fuß nicht bei Bewegungen. Sie sind daher ideal, um die Muskelermüdung zu verringern.
Auswahl von Sporteinlagen für Fußball
⚽ Fußball ist eine Sportart, die Laufen, aber auch Stöße mit dem Werfen des Balls oder den Sprüngen, die die Spieler ausführen können, kombiniert. Die Spiele dauern in der Regel mehr als eine Stunde, weshalb es sich lohnt, gut ausgerüstet zu sein. Für Ihre Füße empfehlen wir Ihnen neben Fußballschuhen mit Stollen auch Einlagen für SportschuheDiese absorbieren Stöße und Schweiß.
Sportschuheinlagen für Basketball auswählen
Laufen, gehen, springen: Wenn man Basketball in einer Bewegungsabfolge zusammenfassen müsste, dann wäre es diese Reihe. Für Ihre Füße bedeutet das ständige Stöße und Druck und vor allem Füße, die bei der Anstrengung schwitzen. Entscheiden Sie sich für geruchshemmende Schuheinlagen um nicht auszurutschen und den Schweißgeruch zu unterdrücken, oder Schuhe mit Einlegesohlen für alle sportlichen Aktivitäten um schmerzfrei Basketball spielen zu können.
Neben der Wahl der Einlegesohlen ist auch die Wahl der Sportschuhe wichtig. Wenn Sie schlechte Sportschuhe tragen, wird das Tragen von Einlagen nichts an Ihren Schmerzen oder Erkrankungen ändern. Alles beginnt also mit einem guten Paar Schuhe und der richtigen Korrektur, damit Sie sich wohlfühlen.
Wie trage ich meine Einlagen beim Sport richtig?
Egal, welche Art von Schuhen Sie tragen werden, ob Turnschuhe, Laufschuhe, Fußballschuhe oder Tennisschuhe, das Tragen von Einlagen beim Sport erfordert eine Grundregel. Sie sollten immer zunächst die Grundsohle aus Ihrem Schuh herausnehmenDamit Sie sich darin wohlfühlen. Die orthopädische Sporteinlage, die Sie dann hinzufügen, reicht für sich allein aus.
Achtung: Es kann sein, dass Sie beim Tragen von orthopädischen Einlagen eine Schuhgröße größer als Ihre normale Schuhgröße tragen müssen. Denken Sie also daran, Ihre Schuhe mit Einlagen anzuprobieren, bevor Sie sie kaufen.
Um Ihre Einlagen zu pflegen, sollten Sie schließlich daran denken, sie von Zeit zu Zeit zu reinigen. Bei sportlicher Betätigung kann es sein, dass Ihre Einlegesohlen schneller abgenutzt werden als herkömmliche Straßenschuhe. Waschen Sie Ihre Einlegesohlen für den Sport nie in der Waschmaschine. Wischen Sie sie stattdessen mit einem in Seifenwasser angefeuchteten Tuch ab. 💧
Wo kann ich meine orthopädischen Sporteinlagen kaufen?
Sie müssen nicht mehr nach einem Fachgeschäft suchen, um orthopädische Sporteinlagen zu kaufen. Sie können sie online kaufen und haben Zugriff auf eine große Auswahl an orthopädischen Sporteinlagen.
Auch einige Apotheken bieten Sporteinlagen an, aber die Auswahl an Modellen und Größen kann begrenzt sein.
Natürlich ist der beste Weg, orthopädische Einlagen für den Sport zu bestellen, über einen Podologen, der Ihnen ein Paar Einlagen nach Maß anfertigt. Dies ist jedoch wesentlich teurer als die vorherigen Optionen, und Sie müssen über Ihren Sportarzt oder Ihre Krankenkasse gehen, um eine Teilerstattung zu beantragen.
Wie viel kosten gute Einlagen?
Der Preis für orthopädische Einlagen für den Sport hängt davon ab, wo Sie sie kaufen.
Online oder in der Apotheke können Sie Einlagen für den Sport mit einem Budget von 20 € bis 45 € und ohne Rezept kaufen.
Bei Ihrem Podologen kosten Einlegesohlen für den Sport in der Regel 150€, und werden auf Rezept verschrieben. Ihr Preis variiert jedoch von Praxis zu Praxis, da jeder Facharzt seine Preise frei festlegen kann. Unbedingt über den Hausarzt oder ein Rezept gehen wenn Sie einen Teil der Kosten von der Sozialversicherung erstattet bekommen möchten.💸
Die Eigenschaften guter Einlegesohlen für den Sport
- Leichte Einlagen, um die Ermüdung des Fußes zu vermeiden
- Bequeme Einlegesohlen
- Bestehen aus Materialien wie Harz oder Schaumstoff
- Fußdämpfung vorhanden (an der Ferse oder unter dem Fußgewölbe), um die Stoßwelle zu absorbieren
- Schweißbeständig
