Κάλτσες συμπίεσης

Όλο και περισσότεροι κορυφαίοι αθλητές και αθλήτριες φορούν κάλτσες συμπίεσης, αλλά ποιος ακριβώς είναι ο σκοπός τους; Ο λόγος για τον οποίο οι κορυφαίοι αθλητές και αθλήτριες τις χρησιμοποιούν είναι αναμφίβολα επειδή τα προϊόντα αυτά είναι αποτελεσματικά και προάγουν την άνεση και την αποκατάσταση. Μάθετε γιατί να φοράτε κάλτσες συμπίεσης; Πότε πρέπει να τις φοράτε; Πώς επιλέγετε; 

Γιατί να φοράτε κάλτσες συμπίεσης; 

Κάλτσες συμπίεσης βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια. Πιέζουν περισσότερο τις φλέβες για να βελτιώσουν τη ροή του αίματος προς την καρδιά. Με πιο αφηρημένους όρους, οι κάλτσες συμπίεσης επιτρέπουν στους χρήστες να αναρρώνουν καλύτερα. Αποβάλλουν το ανεπαρκώς οξυγονωμένο αίμα και τις τοξίνες που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας. Κατά τη διάρκεια της μυϊκής προσπάθειας, αυτός ο τύπος κάλτσας διατηρεί τους μυς σας. Περιορίζουν το πρήξιμο του ποδιού και τους κραδασμούς στους οποίους υποβάλλονται οι μύες σας με κάθε βήμα. 

Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, οι κάλτσες συμπίεσης συμβάλλουν επίσης στον περιορισμό του αισθήματος κόπωσης και μειώνουν τον κίνδυνο φλεβίτιδας. Η χρήση ορθοπεδικών κάλτσες συμπίεσης είναι επομένως αποτελεσματική όταν ταξιδεύετε. Όταν αθλείστε, βελτιώνουν την απόδοση, κατά τη διάρκεια του τρεξίματος για παράδειγμα. Μειώνουν τον κίνδυνο κράμπας μειώνοντας την κίνηση της γάμπας κατά το τρέξιμο. Αυξάνουν επίσης τη θερμοκρασία των μυών. Τέλος, το ύφασμα που καλύπτει τη γάμπα ζεσταίνει τον μυ. Μπορούν να συμπληρωθούν φορώντας ορθοπεδικά παπούτσια για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα. 

Πότε πρέπει να φοράω κάλτσες συμπίεσης;

Οι κάλτσες συμπίεσης μπορούν να φορεθούν σε διάφορες καταστάσεις για να βοηθήσουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα πόδια και στη μείωση της μυϊκής κόπωσης. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα για το πότε οι κάλτσες συμπίεσης μπορεί να είναι ωφέλιμες:

Κατά τη διάρκεια μακρινών ταξιδιών με αεροπλάνο ή αυτοκίνητο, προσφέρουν επίσης πολλά οφέλη. Μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου θρόμβων αίματος και του οιδήματος που προκαλείται από την παρατεταμένη ακινησία σε μακρινά ταξίδια. Τα γυναικεία μοντέλα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο στα πόδια και το πρήξιμο που συχνά συνδέονται με την εγκυμοσύνη. Μια ιατρική κάλτσα συμπίεσης μπορεί επίσης να ανακουφίσει τον πόνο και το πρήξιμο των ποδιών που προκαλούνται από φλεβική ανεπάρκεια ή εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση.

Οι κάλτσες συμπίεσης μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση των αθλητικών επιδόσεων αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος και μειώνοντας τη μυϊκή κόπωση κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας. Οι αθλητές μπορούν να φορούν κάλτσες συμπίεσης για να επιταχύνουν την αποκατάσταση. Για την αποφυγή προβλημάτων στις φλέβες, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο όταν υπάρχει πόνος. Στην αντίθετη περίπτωση, για παράδειγμα αποδεδειγμένη φλεβική ανεπάρκεια, ο αθλητής θα πρέπει να τις χρησιμοποιεί καθημερινά. Οι κάλτσες συμπίεσης συνιστώνται επίσης ανεπιφύλακτα από τους γιατρούς μετά από ακραία αθλήματα. Σε αυτή την περίπτωση, οι κάλτσες συμπίεσης πρέπει να χρησιμοποιούνται τουλάχιστον 1; ώρα μετά τη σωματική δραστηριότητα. 

Πώς επιλέγω κάλτσες συμπίεσης;

Οι κάλτσες συμπίεσης καλύπτουν το πόδι, τη γάμπα και τα γόνατα. Υπάρχουν δύο σημαντικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη: το μέγεθος του παπουτσιού σας και την περιφέρεια της γάμπας σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το καλύτερο μέγεθος για το αξεσουάρ σας. Είναι επίσης σημαντικό να επιλέξετε ένα ύφασμα που αναπνέει, το οποίο απομακρύνει την υγρασία και μειώνει τον κίνδυνο ερεθισμού του δέρματος.

Οι κάλτσες συμπίεσης διατίθενται σε διάφορα επίπεδα συμπίεσης, από ελαφρές έως πολύ ισχυρές. Το σωστό επίπεδο συμπίεσης εξαρτάται από τις ατομικές σας ανάγκες. Στην πραγματικότητα, οι κάλτσες συμπίεσης για τις φάσεις αποκατάστασης πρέπει να έχουν υψηλότερη συμπίεση από εκείνες για την προπόνηση. Το σωστό επίπεδο συμπίεσης εξαρτάται από τις ατομικές σας ανάγκες, γι' αυτό μιλήστε με το γιατρό σας ή με έναν επαγγελματία υγείας σε ένα φαρμακείο, αν δεν είστε σίγουροι.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι κάλτσες συμπίεσης, συμπεριλαμβανομένων των κάλτσες συμπίεσης γόνατος, των κάλτσες συμπίεσης γάμπας και των καλτσών συμπίεσης. Επιλέξτε τον τύπο που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες και τη δραστηριότητά σας. Μπορείτε να πραγματοποιήσετε την αγορά σας σε ένα κατάστημα όπως το Intersport ή το Decathlon ή απευθείας online στον ιστότοπό μας. 

Ανδρικές κάλτσες συμπίεσης 

Οι κάλτσες συμπίεσης για άνδρες έχουν σχεδιαστεί για να σφίγγουν ελαφρώς τα πόδια. Προσφέρουμε μια ευρεία γκάμα κάλτσες συμπίεσης για την προώθηση της φλεβικής επιστροφής και τη μείωση της συσσώρευσης αίματος. Ανακαλύψτε μοντέλα κατάλληλα για αθλητές και γυναίκες, αλλά και για καθημερινή χρήση. 

Γυναικείες κάλτσες συμπίεσης 

Θα θέλατε να έχετε κάλτσες συμπίεσης για γυναίκες κάλτσες συμπίεσης; Αυτό το μοντέλο είναι βέβαιο ότι θα καλύψει τις ανάγκες σας! Έχει οφέλη για την υγεία και σας κρατάει σε στυλ. Μην καθυστερήσετε να την επιλέξετε!

Αθλητικές κάλτσες συμπίεσης

Υιοθετήστε μια αθλητική κάλτσα συμπίεσης αν σας αρέσει ο αθλητισμός! Είναι πολύ χρήσιμη επειδή μειώνει την αίσθηση των βαριών, επώδυνων ποδιών. Αξίζει σίγουρα να την επιλέξετε!

Ιατρική κάλτσα συμπίεσης 

Προσφέρουμε επίσης κάλτσες συμπίεσης για τους φροντιστές, για βέλτιστη άνεση στην εργασία! Σας βοηθούν επίσης να αποφύγετε ιατρικά προβλήματα που συνδέονται με την κόπωση των ποδιών. Εξαιρετικά πρακτικές και ιατρικά συνιστώμενες, αυτές οι κάλτσες ανακούφισης από τον πόνο λύνουν τα φλεβικά προβλήματα των ποδιών