Las plantillas de gel de silicona son bien conocidas. Este material es muy popular en el mundo del deporte (por ejemplo, la famosa gama Gel de las zapatillas Asics). Aunque la silicona es especialmente beneficiosa para deportistases igual de beneficiosa para plantillas ortopédicas y en tacones, por ejemplo. Aquí te explicamos qué es exactamente una plantilla de gel de silicona y para qué se utiliza.
¿Qué es una plantilla de gel de silicona?
Se trata de una plantilla, normalmente ortopédica, fabricada con gel, un material diseñado de forma diferente por cada marca. El objetivo de la silicona es proporcionar una amortiguación óptima al pie, y cada material o tecnología utilizada es celosamente guardada por las marcas que diseñan plantillas de gel. El sitio material indicado por las empresas es sólo " elastómero termoplástico ", que es bastante amplio.
Una plantilla de gel de silicona suele estar perforada con pequeños orificios para permitir el "apoyo" de los pies. bien ventilados. Como resultado, el interior del calzado será cómodo y estará seco, evitando la proliferación de bacterias y malos olores.
Aunque su finalidad principal esamortiguar el pieno debe confundirse con una plantilla de gel de silicona. plantilla de espuma viscoelástica. Estas últimas están hechas de espuma termoelástica que permite que el pie se hunda en la plantilla durante mucho tiempo, mientras que las plantillas de gel proporcionan una amortiguación elástica, de modo que la plantilla se remodela poco después del impacto.
Las plantillas de gel de silicona pueden utilizarse como masaje de pies durante la marcha, del mismo modo que las plantillas magnéticas. Sin embargo, tiene muchas otras funciones.
Cuándo debo llevar plantillas de gel de silicona?
Las plantillas ortopédicas de gel y silicona están especialmente extendidas en el mercado. Las propiedades amortiguadoras del gel ayudan a aliviar una amplia gama de patologías plantares, a menudo asociadas a los deportistas. He aquí las principales dolencias del pie que pueden tratarse con plantillas ortopédicas:
- Tendinitis de Aquiles. Esta dolencia se debe principalmente a una actividad deportiva demasiado intensa. Cuando los deportistas corren intensamente, durante largos periodos o de forma repetida, el tendón de Aquiles se ve sometido a microchoques que provocan una inflamación. Una plantilla ortopédica de gel de silicona absorberá todos estos impactos, lo que será beneficioso para el tendón de Aquiles. Por lo tanto, la plantilla de gel de silicona puede utilizarse como medida preventiva para evitar padecer tendinitis, o para tratar la tendinitis de Aquiles. Es posible seguir practicando deporte cuando se padece esta afección y se llevan plantillas de gel, pero sigue siendo preferible guardar reposo mientras se cura la afección.
- Espolón calcáneo. Se trata de una afección bien llamada, ya que consiste en la creación de un espolón óseo en el calcáneo, el hueso situado debajo del talón. Este espolón se crea por golpes repetidos que provocan tensión en el pie, que se defiende produciendo este espolón. Es una fuente de dolor violento en el talón, que sólo puede aliviarse llevando plantillas de gel. Las plantillas de gel absorben los choques y limitan el contacto entre el espolón óseo y una superficie dura.
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Fascitis plantar. Estrechamente relacionada con los espolones calcáneos, la fascitis plantar es una inflamación de la fascia, la fibra bajo el pie que conecta el talón con el antepié. También en este caso, la inflamación está causada por múltiples impactos, o por la creación de un espolón calcáneo. Como puede ver, las plantillas mixtas de silicona aumentan la amortiguación en el arco del pie, aliviando el dolor asociado a esta patología plantar y proporcionando al mismo tiempo un confort óptimo.
¿En qué tipo de calzado debo utilizar una plantilla de gel?
La plantilla de gel de silicona puede utilizarse para pies que simplemente pies cansadosTambién pueden utilizarse en calzado urbano. Sin embargo, son especialmente eficaces en el calzado deportivo. Reducen la fatiga y el dolor en los pies de los corredores, al tiempo que optimizan sus esfuerzos. Esto se debe a que la deformación y posterior sustitución del gel crea un efecto rebote.
En otro caso menos evidente zapatos de tacón. Las personas que llevan zapatos con tacón son propensas a sufrir golpes bruscos (no tienen suela), lo que provoca ampollas y lesiones. Llevar plantillas de gel de silicona para tacones es por tanto preferible. Esto hará que caminar sea menos incómodo.
¿Cómo elegir unas plantillas de gel de silicona?
Las plantillas de gel de silicona ofrecen una serie de ventajas. La atenuación de los choques es esencial para cualquier persona que practique una actividad que requiera caminar o correr durante mucho tiempo. Es el caso de determinadas profesiones pero también, y sobre todo, para muchos deportes. Sin embargo, el gel se utiliza principalmente en plantillas ortopédicas. De hecho, la silicona es muy útil para tratar diversos patologías plantares. Menos conocido es el hecho de que las plantillas de silicona pueden ayudar a las personas que llevan tacones. Existen dos tipos de plantillas de gel: "básicas" y ortopédicas.
He aquí algunos aspectos a tener en cuenta a la hora de elegir:
- Tu tipo de pie: ten en cuenta tu tipo de pie antes de elegir una plantilla de gel de silicona. Si tienes el pie plano, por ejemplo, puede que necesites un apoyo adicional para el arco del pie.
- Tu actividad: si eres una persona activa y piensas utilizar plantillas para hacer deporte o una actividad física extenuante, puede ser aconsejable elegir plantillas que ofrezcan una buena amortiguación y soporte del arco del pie para reducir los golpes y la fatiga.
- Talla de la plantilla: elige una plantilla que se ajuste a la talla de tu calzado. Las plantillas de gel de silicona suelen estar disponibles en diferentes tallas, así que asegúrese de elegir la talla adecuada para un ajuste cómodo.
- Calidad de los materiales: opte por una plantilla fabricada con materiales de alta calidad para garantizar una durabilidad y un confort óptimos.
- Sus preferencias personales: hay cómodas plantillas de gel de silicona con características adicionales, como una superficie antideslizante o espuma con memoria, que pueden ayudar a que la plantilla se adapte mejor a tu pie.
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