Plantillas magnéticas

Herramientas poco conocidas plantillas magnéticas tienen muchos beneficios para la salud. Son el resultado de una combinación de magnetoterapia y reflexología podal. Por tanto, pueden remediar dolencias en todo el cuerpo. Sin embargo, soninstrumentos precisospor lo que hay que elegirlos con cuidado.

¿Qué es una suela magnética?

Una suela magnética es una suela simple a la que se añaden imanes de neodimioen puntos específicos de la planta del pie. Formando un saliente, ejercen una ligera presión bajo el pie, en puntos conocidos de la planta del pie. reflexología podal beneficiosos para el organismo. Al caminar sobre ellos, estos imanes ejercen un efecto de masaje a lo largo del día, que tiene fama de ser especialmente agradable.

Existen diferentes tipos de plantillas magnéticas, en función de su acción, diseño, etc. La mayor diferencia radica en la polaridad de los imanes utilizados. Los imanes de polaridad norte tienen un efecto efecto relajante sobre los músculos, mientras que los imanes polarizados al sur actúan como un analgésico y antiinflamatorio.

La posición y el número de imanes también son importantes.. Reflexología podal, también conocida como acupresión (no confundir con acupuntura), consiste en presionar determinadas partes del pie (los meridianos) para hacer reaccionar otras partes del cuerpo. Es una medicina china alternativa basada en el principio de la circulación de la energía en el cuerpo a través de los meridianos. meridianos. Al influir en esta energía por todo el cuerpo, la reflexología podal ofrece un amplio abanico de posibilidades y beneficios.

¿Cuáles son los beneficios de las plantillas magnéticas?

Según los profesionales de la salud, los beneficios de las plantillas magnéticas son similares a los de la acupresión, gracias a la mejora de la circulación de la energía a través de los imanes. Estos son sólo algunos de los beneficios:

• Mejora de la circulación sanguínea. Al aplicar presión en el punto RP6 simultáneamente en ambos pies, la circulación sanguínea mejorará considerablemente. Los beneficios de este punto son muchos: insomnio, estrés, lumbalgia...
• Reducción del dolor de espalda. Alrededor de 4 de cada 5 personas sufren dolor de espalda. dolor de espalda a lo largo de su vida. Según los principios de la acupresión, la causa principal es una acumulación de tensiones acompañada de un "vacío" de energía en esta zona. De hecho, parece que la mala circulación del Qi en los meridianos de la espalda es el origen de esta tensión. Por tanto, el uso de plantillas magnéticas liberaría la circulación del Qi, reduciendo o eliminando el dolor de espalda.
• Reducción del estrés. Este beneficio está directamente relacionado con la mejora de la circulación sanguínea. La reflexología podal (que actúa sobre el cuerpo gracias a las plantillas magnéticas) contribuye a mejorar la circulación sanguínea y linfática. Estas dos acciones regulan el tono muscular y calman la tensión nerviosa. Además, gracias a la posibilidad de utilizar la acupresión repetidamente, la resistencia al estrés aumenta considerablemente.

Dado que las plantillas magnéticas, como su nombre indica, están formadas por imanes, también ofrecen algunos de los beneficios de la magnetoterapia. Entre ellos se incluye una mejora apreciable del dolor asociado aartrosis de rodilla en particular.

Incluso hay algunos plantillas adelgazantes. De hecho, la acción de caminar reproduce una sesión de acupresión. Ciertos meridianos del pie favorecen la pérdida de peso. Por eso, según la posición de los imanes, ciertas plantillas pueden tener un efecto positivo en la pérdida de peso. poder adelgazante.

¿Cómo se utilizan las plantillas magnéticas?

No todo el mundo puede llevar plantillas magnéticas. Las personas con diabetes tipo 1 y 2 tienen arcos demasiado sensibles, y una plantilla magnética sólo les causaría dolor. Es más, debido a los imanes colocados en la plantilla, no se recomienda que las personas con diabetes lleven plantillas magnéticas. mujeres embarazadas se desaconseja su uso a las mujeres embarazadas o en período de lactancia, y lo mismo se aplica a las personas que llevan tobilleras. marcapasos.

Para las personas que pueden llevar plantillas magnéticas, nada más sencillo. Basta con quitar la plantilla extraíble del zapato y sustituirla por la plantilla magnética. Después, basta con caminar con ellas puestas. Sin embargo, es importante llevarlas durante más de medio día para que los efectos de la magnetoterapia y la reflexología podal surtan efecto.

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¿Cómo elegir unas plantillas magnéticas?

Para elegir unas plantillas magnéticas hay que tener en cuenta una serie de criterios. Para empezar, las plantillas magnéticas deben adaptarse al tamaño y la forma de sus pies para ofrecerle una sujeción y un confort óptimos. Si eres muy activo, es esencial que optes por plantillas que ofrezcan una sujeción extra para evitar dolores de pies, tobillos y rodillas. Ten en cuenta también el material de fabricación de la plantilla. Para mejorar tu comodidad y aliviar el dolor repetitivo del talón, lo mejor es elegir una plantilla masajeadora.

También debe elegir las plantillas en función de los resultados que desee. Por ejemplo, para mejorar la circulación sanguínea, puede ser preferible optar por plantillas magnéticas con imanes colocados estratégicamente para estimular los puntos de presión de los pies. Si lo que busca es aliviar el dolor, puede ser mejor elegir plantillas magnéticas con acolchado extra. Por último, si quiere perder peso, una plantillas magnéticas adelgazantes para adelgazar. 

Si tiene problemas en los pies, como juanetes, callos o dolor crónico, puede consultar a un podólogo para que le aconseje sobre los modelos más adecuados para su dolencia. 

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