Assorbimento degli urti, plantari antitraspiranti, speciale circolazione sanguigna: sono tanti i plantari ortopedici per lo sport. 🏃 Può essere difficile navigare tra tutti i modelli disponibili e fare la tua scelta. Smart Foot, esperto in salute del piede e plantari ortopedici, ti dà tutti i suoi consigli per scegliere i plantari ortopedici giusti per lo sport.
Adatta le tue solette alle tue esigenze
La cosa migliore quando cerchi plantari ortopedici è sempre partire dal tuo caso: quali sono le tue esigenze? Perché vorresti acquistare plantari ortesi?
Ad esempio, stai cercando solette per lo sport per proteggere il piede dagli urti. Scegli un paio di suole rinforzate nella parte posteriore, che proteggerà l'arco plantare e il tallone dagli urti. 🎾
Hai una patologia plantare come sperone calcaneare o fascite plantare? Nel primo caso andranno bene dei semipiedini adatti, mentre in caso di fascite saranno adatti dei plantari ortopedici antishock.
In caso di sudorazione abbondante ci sono anche solette antitraspiranti che ti permetterà di mantenere i piedi asciutti. 💦
Scegli solette adatte al tuo sport
Oltre a partire dalle tue esigenze iniziali, nella scelta dei tuoi plantari devi tenere in considerazione anche lo sport che pratichi. In effeti, non compri le stesse solette ortopediche per camminare e fare jogging, o per giocare a tennis o a calcio. ⚽
Scegliere solette sportive per l'escursionismo
L'escursionismo comporta lunghe distanze e talvolta terreni impraticabili. È fondamentale proteggere il piede con plantari sportivi idonei. Delle plantari sportivi antishock e pressori sono ad esempio consigliati per le escursioni. Proteggono il tuo piede dagli urti della tua arrampicata e alleviano il dolore che potresti provare dopo una lunga giornata di cammino.
Naturalmente è consigliato anche indossare scarpe da trekking adatte per percepirne i benefici.
Scegliere solette sportive per correre e camminare
Presso Smart Foot, ad esempio, offriamo plantari ortopedici per fare jogging e camminare, che hanno un design ergonomico che fornisce una migliore distribuzione dei punti di appoggio. 👣 La corsa, infatti, è uno sport che genera molti shock al tallone ed è per questo che è necessario proteggerlo con una suola imbottita. Quando cammini, è importante sostenere l'arco plantare e fornire solette che ti proteggano dal dolore plantare. Le solette sportive Smart Foot sono facili da indossare e leggere e non disturbano il piede durante il movimento. Sono quindi ideali per ridurre l'affaticamento muscolare.
Scegliere solette sportive per il calcio
⚽ Il calcio è uno sport che unisce la corsa ma anche gli shock con il lancio della palla o i salti che i giocatori possono eseguire. Le partite durano generalmente più di un'ora, per questo è meglio essere ben equipaggiati. Per i tuoi piedi, oltre a indossare scarpe da calcio con tacchetti, ti consigliamo di indossarle suole per scarpe sportive, che assorbono gli urti e il sudore.
Scegliere solette sportive per il basket
Correre, camminare, saltare: se dovessimo riassumere il basket come una sequenza di movimenti, sarebbe questa serie. Per i tuoi piedi, questo significa shock e pressione costanti, e soprattutto piedi che sudano per lo sforzo. Scegliere suole delle scarpe antiodore in modo da non scivolare ed eliminare gli odori del sudore, oppure suole per tutte le attività sportive per poter praticare il basket senza dolore.
Oltre alla scelta delle suole, c'è anche una cosa da tenere in considerazione: la scelta delle scarpe sportive. Se indossi scarpe sportive scadenti, indossare solette non cambierà il tuo dolore o le tue patologie. Tutto si riduce a un buon paio di scarpe, quindi alla correzione adeguata per farti sentire a tuo agio.
Come indossare correttamente i plantari per fare sport?
Qualunque sia il tipo di scarpe che indosserai, scarpe da ginnastica, scarpe da corsa, scarpe da calcio, scarpe da tennis, indossare plantari per lo sport richiede una regola base. È sempre necessario Inizia rimuovendo la suola della scarpa, per sentirci a nostro agio. Il plantare sportivo ortopedico che aggiungi è di per sé sufficiente.
Nota: quando indossi plantari ortopedici, potrebbe essere necessario indossare una misura di scarpe più grande della tua taglia abituale. Ricordatevi quindi di provare le scarpe con le solette prima di acquistarle.
Infine, per mantenere le tue suole, ricordati di pulirle di tanto in tanto. Con la pratica sportiva le piante dei piedi potrebbero danneggiarsi più rapidamente rispetto alle classiche suole da città. Non lavare mai in lavatrice le solette sportive. Pulirli con un panno inumidito con acqua e sapone. 💧
Dove acquistare plantari ortopedici per lo sport?
Non sarà più necessario cercare un negozio specializzato per acquistare plantari ortopedici per lo sport: puoi acquistarli online e accedere ad una vasta gamma di plantari ortopedici per lo sport.
Alcune farmacie offrono anche plantari per lo sport, ma la scelta può essere limitata nei modelli e nelle misure.
Naturalmente, il modo migliore per ordinare plantari ortopedici per lo sport è rivolgersi a un podologo che ti realizzerà un paio di plantari personalizzati. Questa opzione è però molto più costosa rispetto alle opzioni precedenti e dovrai rivolgerti al tuo medico sportivo o alla tua assicurazione sanitaria per richiedere un rimborso parziale.
Quanto costano dei buoni plantari?
Il prezzo dei plantari ortopedici sportivi dipende da dove li acquisti.
Online o in farmacia è possibile acquistare plantari sportivi con un budget compreso tra 20 e 45 euro e senza prescrizione medica.
Dal tuo podologo, i plantari sportivi generalmente costano 150€, e sono prescritti con prescrizione. Il loro prezzo, tuttavia, varia da un'azienda all'altra poiché ogni specialista è libero di fissare i propri prezzi. È essenziale rivolgersi al medico curante o alla ricetta se desideri esserne rimborsato una parte dalla Previdenza Sociale.💸
Le qualità dei buoni plantari per lo sport
- Suole leggere per prevenire l'affaticamento del piede
- Suole comode
- Realizzato con materiali come resina o schiuma
- Ammortizzazione presente nel piede (sul tallone o sotto l'arco plantare) per assorbire l'onda d'urto
- Resistente al sudore
