Gel- og silikonhælputer

Hælputer er ortopediske innleggssåler kun sentrert rundt hælen. Lite kjent for allmennheten, kan de likevel spille en viktig rolle i forebygging eller behandling av visse plantar sykdommer. De er også billigere enn komplette ortopediske innleggssåler, av den enkle grunn at de ikke omfatter hele fotsålen, og behandler dermed ikke alle plantar patologier.

For hvilke sykdommer anbefales gel- eller silikonhælputer?

Gelen eller silikonen som finnes i disse hælputene tillater detabsorbere støt optimalt. Hælputeprodusenter streber derfor etter å produsere hælputer hvis dempende kraft er perfekt designet for å lindre visse plantarsykdommer, samtidig som de gir foten ideell balanse. De passer både for en voksen og et barn. 

Blant de grusomste plantarsykdommene,hælspore er en av de beste. På grunn av multiplikasjonen av støt til hælen, vil det dannes en benspore. Denne sykdommen skylder navnet sitt til det faktum at tornen dannes fra calcaneus, beinet som ligger under hælen. Dette punktet gir derfor uutholdelige smerter i hælen, som kun kan lindres ved gel hælputer hælputer eller ved ortopediske innleggssåler for hælsporer. Blandede hælputer kan også brukes som et forebyggende tiltak, for å redusere støtene som forårsaker denne sykdommen.

L'plantar fasciitt er nært knyttet til hælsporen fordi den første sykdommen ofte er forårsaket av dannelsen av den andre. Dette er en betennelse i aponeurosen, elastisk vev som forbinder bunnen av tærne og calcaneus, forårsaket her også av gjentatte støt (på en mer eller mindre direkte måte). Når det gjelder hælsporen, er det derfor essensielt å bruke gel-hælputer til kurere akkurat som for forhindre denne sykdommen.

Til slutt, den Achilles senebetennelse består av betennelse i akillessenen, som forbinder hælen med leggmusklene. Denne sykdommen er karakteristisk for idrettsutøvere som trener løping gjentatte ganger. Disse mikrosjokkene kan unngås ved å bruke gel- eller silikonhælputer, som gir en ideell dempende følelse. Det er også viktig å merke seg at denne dempingen kan være til nytte for andre deler av kroppen som er påvirket av sjokket ved å gå og løpe. Akkurat som ortopediske innleggssåler, er gel- og silikonhælputer gode for å lindre rygg-, hofte- og knesmerter.

Du kan til og med gjøre en annen bruk av disse hælputene. Faktisk, SmartFeet tilbud voksende hæler med en størrelse på opptil 3,5 centimeter, noe som kan være en god og hyggelig måte å få noen centimeter i størrelse.

Hvordan velge dine gel- og silikonhælputer

Du bør ikke velge hælputer tilfeldig når du trenger dem. Du må nemlig analysere dine egne behov for så å finne de hælputene som gir de beste løsningene.

Det finnes derfor hælputer i ulike størrelser og funksjoner for best mulig å møte brukerens behov. For eksempel finnes det spesialdesignede hælputer for folk som har på seg høyeheler. Disse hælputer til sko med hæl er antiskli på hver side, på den ene siden for å hindre at de faller foran på skoen, og på den andre siden for å hindre at foten presses sammen i bunnen av samme sko.

Gelhælputer kan være 17 mm, 20 mm, 30 mm osv. i høyden. Valget av høyde vil avhenge av hvor mye demping du trenger. Hvis du trenger et hælløft for å korrigere et høydeavvik i bena, bør du vurdere å konsultere en helsepersonell for konkrete råd. 

Du kan også velge hælputer i henhold til tiltenkt bruk: til jobb, til hverdags, til sport. Faktisk, hvis du tror at hælputer kan bevege seg i sko, så tenk om igjen. Designet gjør at de er veldig stabile uansett hvor du plasserer dem. DE gel- eller silikonhælputer er demping og anti-chic, noe som gjør dem ideell for å utøve sport.

Sjekk geltettheten: Gelhælputer er tilgjengelige i forskjellige geltettheter. Hvis du leter etter et høyt nivå av demping, gå for en høyere geltetthet. Hvis du foretrekker en mykere følelse, velg en lavere geltetthet. Ta til slutt hensyn til kvaliteten på sålen som må være behagelig og pustende.