Kompresní ponožky

Stále více vrcholových sportovců a sportovkyň nosí kompresní ponožky, ale jaký je přesně jejich účel? Pokud je vrcholoví sportovci a sportovkyně používají, je to jistě proto, že tyto výrobky jsou účinné a podporují pohodlí a regeneraci. Zjistěte, proč nosit kompresní ponožky? Kdy byste je měli nosit? Jak si je vybrat? 

Proč nosit kompresní ponožky? 

Kompresní ponožky zlepšují krevní oběh v chodidlech. Vyvíjejí větší tlak na žíly a zlepšují tak průtok krve k srdci. Abstraktněji řečeno, kompresní ponožky umožňují uživatelům lepší regeneraci. Odstraňují špatně okysličenou krev a toxiny nahromaděné během fyzické aktivity. Během svalové námahy tento typ ponožek šetří vaše svaly. Omezují otoky nohy a vibrace, kterým jsou vaše svaly vystaveny při každém kroku. 

Během cestování kompresní ponožky také pomáhají omezit pocity únavy a snižují riziko zánětu žil. Nošení ortopedických kompresních ponožek je proto při cestování účinné. Při sportu zlepšují výkonnost, například při běhu. Snižují riziko křečí tím, že omezují pohyb lýtka při běhu. Zvyšují také svalovou teplotu. Konečně tkanina pokrývající lýtko sval zahřívá. Lze je doplnit nošením ortopedické obuvi pro větší účinnost. 

Kdy bych měl nosit kompresní ponožky?

Kompresní ponožky lze nosit v různých situacích, kdy pomáhají zlepšit krevní oběh v nohách a snížit svalovou únavu. Zde je několik příkladů, kdy mohou být kompresní ponožky prospěšné:

Při dlouhých cestách letadlem nebo autem mají také mnoho výhod. Mohou pomoci snížit riziko vzniku krevních sraženin a otoků způsobených dlouhodobou nehybností při dlouhých cestách. Dámské modely mohou pomoci zmírnit bolest a otoky nohou často spojené s těhotenstvím. Zdravotní kompresní ponožky mohou také zmírnit bolest a otoky nohou způsobené žilní nedostatečností nebo hlubokou žilní trombózou.

Kompresní ponožky mohou pomoci zlepšit sportovní výkon tím, že zvyšují krevní oběh a snižují svalovou únavu během fyzické aktivity. Sportovci mohou nosit kompresní ponožky k urychlení regenerace. Aby se předešlo žilním problémům, měly by se používat pouze při bolesti. V opačném případě, například při prokázané žilní nedostatečnosti, by je měl sportovec používat denně. Kompresní ponožky jsou také důrazně doporučovány lékaři po extrémních sportech. V tomto případě by se kompresní ponožky měly používat nejméně 1? hodinu po fyzické aktivitě. 

Jak si vybrat kompresní ponožky?

Kompresní ponožky pokrývají chodidlo, lýtko a kolena. Je třeba vzít v úvahu dvě důležité věci: velikost vaší obuvi a obvod lýtka. To vám pomůže vybrat nejlepší velikost pro váš doplněk. Důležité je také zvolit prodyšnou tkaninu, která odvádí vlhkost a snižuje riziko podráždění pokožky.

Kompresní ponožky jsou k dispozici v různých stupních komprese, od lehké až po velmi silnou. Správná úroveň komprese závisí na vašich individuálních potřebách. Ve skutečnosti musí mít kompresní ponožky pro regenerační fáze vyšší kompresi než ponožky pro trénink. Správná úroveň komprese závisí na vašich individuálních potřebách, takže pokud si nejste jisti, poraďte se se svým lékařem nebo zdravotníkem v lékárně.

Existují různé typy kompresních ponožek, včetně kompresních podkolenek, kompresních lýtkových ponožek a kompresních punčoch. Vyberte si typ, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám a aktivitě. Nákup můžete provést v obchodě, jako je Intersport nebo Decathlon, nebo přímo online na našich stránkách. 

Pánské kompresní ponožky 

Na kompresní ponožky pro muže jsou navrženy tak, aby mírně stahovaly nohy. Nabízíme širokou škálu kompresních ponožek, které podporují žilní návrat a snižují hromadění krve. Objevte modely vhodné pro sportovce a ženy, ale i pro každodenní použití. 

Dámské kompresní ponožky 

Chtěli byste mít kompresní ponožky pro ženy kompresní ponožky? Tento model jistě splní vaše požadavky! Má zdravotní účinky a udrží vás ve stylu. S jeho výběrem neotálejte!

Sportovní kompresní ponožky

Přijměte sportovní kompresní ponožky pokud rádi sportujete! Je velmi užitečná, protože snižuje pocit těžkých a bolestivých nohou. Rozhodně stojí za to si ji vybrat!

Zdravotní kompresní ponožky 

Nabízíme také kompresní ponožky pro pečovatele, pro optimální pohodlí při práci! Pomohou vám také předejít zdravotním problémům spojeným s únavou nohou. Tyto vysoce praktické a lékařsky doporučené ponožky proti bolesti řeší žilní problémy nohou