Ortopædiske indlægssåler er medicinsk udstyr, der bruges og ordineres af en fodterapeut eller ortopædkirurg til rette foddeformitetsproblemer (flad fod, tå ind, tæer vendt indad). Ortopædiske indlægssåler kan forbedre fodsundheden og dermed forebygge mere alvorlige problemer som kroniske smerter, infektioner og andre sygdomme.
Der findes ortopædiske indlægssåler til børn, voksne og ældre. Ortopædiske indlægssåler fås i forskellige former, størrelser og modeller. Men for at hjælpe dig med at lære om fordele og ulemper ved disse indlægssåler samt de bedste indlægssåler tilpasset din patologi, inviterer vi dig til at læse os indtil slutningen for at finde ud af mere.
Plantar smerte: et tilbagevendende tilfælde i Frankrig
Plantarsmerter er et stort sundhedsproblem i Frankrig. Det er smerter, der påvirker fødder og ankler. Mennesker, der oplever dem, oplever smertefulde fornemmelser i disse dele af kroppen. Det er ikke en alvorlig sygdom, men den kan stadig være meget invaliderende.
Ifølge undersøgelser, der er udført, skyldes det ofte, at folk bærer uegnede sko til deres aktivitet. De påvirker 12 % af den franske befolkning i alderen 20 til 64 år, et tal, der er stigende over tid.
Typisk opstår plantarsmerter i fodbuen, som består af knoglerne i foden og hælen. Dette kan ske i længere tid, og der er forskellige årsager til, at smerterne kan opstå. Inden du vælger ortopædiske indlægssåler som terapimiddel, er det dog først en god idé at have et kort overblik over, hvad de er, og hvad de præcist bruges til.
Hvad bruges ortopædiske indlægssåler til?
Såler Ortopædiske sko er tilbehør, der hjælper dig med at opretholde en sund fodstilling. De har til formål at forbedre komfort, kropsholdning, udseende og daglige velvære.
Folk, der bærer dem, er lettet for smerter i deres fødder, ankler og ben, fordi de endelig kan bevæge sig normalt. Derudover hjælper de med at genoprette et harmonisk udseende til dine sko. I dette tilfælde er det vigtigt at vælge indlægssåler, der matcher dine specifikke behov.
Bemærk, at disse indlægssåler kan bruges under flere forskellige omstændigheder, især i tilfælde af:
- Smerter, der påvirker forfoden
- Smerter i bagfoden
- Plantar deformiteter (flade eller hule fødder)
- Ubehag i gang
- Hallux valgus
Hvad er fordelene ved ortopædiske indlægssåler?
Ortopædiske indlægssåler har mange fordele. Hvis du lider af fodproblemer, kan de hjælpe dig med at genvinde din førlighed og leve din hverdag bedre. Faktisk giver ortopædiske indlægssåler dig mulighed for:
- Lindre smerter i fødder, ankler og tæer: Ortopædiske indlægssåler bliver mere og mere populære, efterhånden som folk anerkender deres fordele. Især ortopædiske indlægssåler er meget nyttige til at lindre smerter i fødder, ankler og tæer. Når du går, skaber ortopædiske indlægssåler en lille effekt, der fordeler vægten korrekt og dermed mindsker belastningen af smertefulde led.
- Ortopædiske indlægssåler forhindrer dine fødder i at blive deforme. Fødder strækker sig naturligt over tid, hvilket forårsager tåsmerter. Ortopædiske indlægssåler giver så ekstra komfort og holder dig oprejst, selvom du lider af gigt. De er essentielle for ældre og anbefales til alle, der lider af fod- og knæsmerter.
- Forbedre blodcirkulationen: Ortopædiske indlægssåler er et reelt aktiv for dit helbred. De forbedrer blodcirkulationen i fødderne og stimulerer regenereringen af celler og hud. Derudover reducerer de sved og fugtighed for bedre ventilation. Ortopædiske indlægssåler er også lavet af forskellige materialer for at imødekomme alles behov.
- Styrk mobiliteten: Ortopædiske indlægssåler er støddæmpere, der garanterer mobilitet. Hvad er dette ? Det er et element af fodtøj, der tjener til at forbedre mobilitet og komfort. Faktisk er det en enhed med formstøbte elementer, der giver fremragende stabilitet. Disse indlægssåler kan siges at forbedre mobiliteten, fordi de hjælper folk med at bevæge sig lettere og ikke føle smerte. Takket være dette kan ældre mennesker gå lettere. De kan lave aktiviteter såsom gåture, havearbejde eller endda lave mad.
- Forbedre tilgangen: Ortopædiske indlægssåler har fleksible såler, som er designet til at forbedre gang. Ortopædiske indlægssåler er meget nyttige, fordi de forbedrer gang, og de kan bruges af mennesker, der lider af fodsmerter. Faktisk kan disse indlægssåler endda bruges i alle aldre. De hjælper med at lindre mange fodsmerter og giver optimal komfort. Sidstnævnte gør det faktisk muligt at korrigere visse gangabnormiteter, såsom fladfod eller deformation af plantarbuen og er også effektive løsninger til at forbedre sundheden hos de ældre, som oftest har problemer med fødderne.
- Lindrer smerter, rygsmerter: Ortopædiske indlægssåler er ikke designet til at forhindre problemer relateret til rygsmerter. Men lider du af rygsmerter, er det muligt at lindre smerterne med ortopædiske indlægssåler. Disse produkter kan være meget effektive, hvis du lider af diskusprolaps eller rygsmerter.
- Lindrer knæsmerter: Lider du af knæsmerter, kan du lindre dem ved at have ortotiske indlægssåler på. Disse er designet til daglig brug, og de kan være meget effektive, hvis du lider af smerter forbundet med kropsstillingsproblemer.
Med tiden indtager vores fødder en forkert position, hvilket fører til smerter i bagsiden af knæene. Ortopædiske indlægssåler kan lindre denne smerte ved at genplacere fødderne i den korrekte position, såvel som resten af kroppen.
Endnu en gang er ortopædiske indlægssåler særligt effektive til atleter, der lider af smerter i knæ, albue og fod. Hvis du er atletisk og lider af smerter i ryg, knæ, hofter eller ankler, kan ortopædiske indlægssåler være meget effektive. Disse produkter kan hjælpe dig lindre smerter relateret til overvægt eller dårlig kropsstilling.
Hvad er ulemperne ved at have ortopædiske indlægssåler på dagligt?
Ortopædiske indlægssåler er sko til at lindre mennesker, der lider af plantar smerter. Problemet med disse sko er, at de ikke altid er nemme at have på til daglig.
Når du bruger ortotiske indlægssåler på regelmæssig basis, oplever du nogle gange, at du har forskellige problemer. Så hvad er ulemperne ved hverdagens ortopædiske indlægssåler?
Risikoen for skader
Ortopædiske indlægssåler er ofte tykkere og større end normale sko. Dette kan påvirke den måde, du går på, hvilket kan føre til skader og smerter.
Risikoen for infektion
Ortopædiske indlægssåler kan holde dine fødder kølige og komfortable. Men de kan også tilbageholde for meget væske eller bakterier, som kan forårsage infektioner. Ortopædiske indlægssåler bør fjernes regelmæssigt, så dine fødder kan ånde og lufte ud.
Risiko for vorter
Ortopædiske indlægssåler kan forårsage vorter på dine fødder. Hvis du bruger orthotics i længere tid, kan din krop tro, at dine fødder er mindre, end de i virkeligheden er. Når din krop forsøger at reagere på dette, kan den producere mere keratin og kollagen. Dette kan forårsage vorter.
Varmen produceret af ortopædiske indlægssåler
De fleste ortotiske indlægssåler er faktisk bredere og fladere end andre indlægssåler. Dette resulterer i en større kontaktflade med jorden, som kan få dine fødder til at føles varme, når du går.
Det er vigtigt at huske på, at en syg eller skadet fod kan være mere følsom over for varme, men hvis du føler dig utilpas på grund af varmen i dine sko, kan du overveje andre løsninger.
Vægten af ortopædiske indlægssåler
Ortotiske indlægssåler er faktisk små plader af metal eller plastik, der er fastgjort til sålen på din sko. De er dog meget stivere end din sko, så det kan være svært at gå på meget ujævne underlag og være behageligt i lang tid.
Ubehaget ved ortopædiske indlægssåler (ofte for stramme)
Udover tyngden og vægten har ortopædiske indlægssåler en anden stor ulempe. Elasticiteten af de anvendte materialer i disse sko er ikke tilstrækkelig, dette kan give smerter i foden.
Ortopæder er tvunget til at bruge flere materialer for at opnå god elasticitet, så dine tæer bliver mere luftige i skoen.
Medicinsk udtalelse om ortopædiske indlægssåler, hvad mener fodterapeuter?
Fodterapeuter er sundhedsprofessionelle med speciale i undersøgelse og behandling af fodproblemer. De tager sig af alle tilfælde af fodrelaterede patologier.
Før du beslutter dig for at bruge ortotiske indlægssåler, bør du sikre dig det din fodterapeut er enig i deres brug. Det ville være en skam at bruge sko, der kunne forværre dit fodproblem, i stedet for at forbedre det.
Fodterapeuters meninger om ortopædiske indlægssåler
Fodterapeuter mener, at det er vigtigt at have ortopædiske indlægssåler. Faktisk hjælper denne type sål med at forbedre deres kunders livskvalitet. For hvad ? Det er ret nemt at forestille sig ømme, ømme, trætte fødder. Ortopædiske indlægssåler giver en masse komfort til fødderne, og de bruges hovedsageligt af personer, der lider af rygproblemer eller er overvægtige.
Hvilke faktorer skal tages i betragtning ifølge fodterapeuter?
For de fleste fodterapeuter er der tre faktorer, der bidrager til effektiviteten af ortopædiske indlægssåler: fodstørrelse, fodstabilitet og kropsvægt. Når du har fundet de rigtige ortotiske indlægssåler til dit fodproblem, er det tilrådeligt at beholde dem et stykke tid.
Nogle fodterapeuter anbefaler at bære disse indlægssåler hele dagen i den første uge. For at maksimere effektiviteten af ortopædiske indlægssåler, Det er vigtigt at tilpasse din kost og fysiske aktivitet til de indlægssåler du har på.
Kost og fysisk aktivitet har stor betydning for helbredet generelt, men også for fodproblemer. Fodproblemer kan være forårsaget af forkert kost og fysisk aktivitet. Således kan kost og fysisk aktivitet være med til at reducere smerter, forbedre mobiliteten og reducere foddeformitet.
Fodproblemer er ret almindelige (ca. 10 % af voksne har f.eks. fodproblemer), og du bør derfor konsultere en fodterapeut, hvis du har dem.
Fodproblemer bør dog ikke negligeres: en fodterapeut kan hjælpe dig forbedre din komfort og mobilitet, og det er meget bedre end at skulle have ortopædiske indlægssåler på. Hvis du har fodproblemer, skal du sørge for at tale med din fodterapeut.
Sammenligning af de bedste ortopædiske indlægssåler
I denne aktuelle sammenhæng er det vigtigt for dig at passe på dine fødder. Faktisk har du ikke råd til at lade disse organer gå i ro. Derfor er nogle mennesker klar til at give mange penge for at få ortopædiske indlægssåler.
Hvis du også vil undgå smerter og helbredsproblemer i forbindelse med dine fodsåler, er det nu du skal vælge mellem disse bedste ortopædiske indlægssåler.
| Billede | Beskrivelse | Funktioner | Pris | Kunde anmeldelser | Produkt link |
|---|---|---|---|---|---|
 |
Beskrivelse Smartfeet ortopædiske indlægssåler |
Funktioner
|
Pris 39.90€ | Kunde anmeldelser 4,6/5 | Se produktet |
 |
Beskrivelse Termoformede ortopædiske indlægssåler |
Funktioner
|
Pris 29.90€ | Kunde anmeldelser 3,7/5 | Se produktet |
 |
Beskrivelse Ortopædiske flade fods indlægssåler |
Funktioner
|
Pris 39.90€ | Kunde anmeldelser 4,3/5 | Se produktet |
 |
Beskrivelse Plantar Fasciitis ortopædiske indlægssåler |
Funktioner
|
Pris 37.90€ | Kunde anmeldelser 5/5 | Se produktet |
 |
Beskrivelse Comfort Gel ortopædiske indlægssåler |
Funktioner
|
Pris 35.90€ | Kunde anmeldelser 4,4/5 | Se produktet |
 |
Beskrivelse Ortopædiske sportsindlægssåler |
Funktioner
|
Pris 29.90€ | Kunde anmeldelser 4/5 | Se produktet |
Hvordan vælger man den rigtige ortopædiske indlægssål?
Frem for alt skal ortopædiske indlægssåler være meget effektive for dig. Deres effektivitet er knyttet til fysiske kriterier. Der findes mange forskellige ortotiske indlægssåler, og det er vigtigt at vælge dem, der passer bedst til dine behov.
Så her er de kriterier, du bør tage højde for hvornår at vælge den rigtige tilpassede ortopædiske indlægssål.
Afhængig af patologien
For at hjælpe dig med at vælge den rigtige ortotiske indlægssål, skal du først bestemme dit problem ved at tage højde for det område, hvor du oplever smerter, fordi fodproblemer er meget forskellige fra hinanden. Der er således blandt andet:
- Flade fødder: hvis dine tæer er bredere end din hæl, er dine fødder flade. Du skal vælge en ortopædisk indlægssål, der er godt udtalt på forfoden, for at reparere din ubalance.
- Hælsporen: Hvis du mærker voldsomme smerter i bagsiden af din fod på grund af en knoglevækst, er det højst sandsynligt, at du lider af en hælspore. Til dette bør du vælge en gummisål med bred hæl og især medium højde for at aflaste din fod.
- Valgus fødder: Hvis dine tæer peger mod indersiden af din fod, er dine fødder valgus. Du bør vælge en bred ortopædisk indlægssål på bagsiden af dine fødder for at rette op på din ubalance.
- Diabetisk fod: Diabetisk fod er en fodsygdom forårsaget af en stigning i blodsukkerniveauet. Når diabetisk fod efterlades ubehandlet, kan den udvikle sår, hvilket fører til tab af tåen eller toppen af foden. Det er således hovedsageligt karakteriseret ved et tab af følsomhed i fødderne.
- Metatarsalgi: Det er en af de former for fodsmerter, der viser sig som en brændende, trækkende eller smertefuld fornemmelse, når man går. Denne smerte mærkes generelt foran på foden og skyldes oftest plantar betændelse.
Afhængig af typen af aktivitet
At vælge en ortopædisk indlægssål ud fra den type aktivitet du laver er vigtigt, fordi nogle indlægssåler er mere velegnede til visse aktiviteter end andre. Det er derfor vigtigt at vælge den sål, der passer bedst til dine behov.
- Til udendørs/daglige aktiviteter, du skal vælge sko, der giver dig mulighed for at bevæge dig hurtigt i alle situationer. Sålen skal være stærk og stiv, og hælen skal være ret høj. Du skal kunne gå på enhver form for terræn med sko tilpasset din sport.
- Til sport: Ortopædiske indlægssåler er essentielle, da de reducerer ledsmerter og øger føddernes stabilitet. Du skal absolut bruge ortopædiske indlægssåler, hvis du dyrker sport. Da ikke alle ortopædiske indlægssåler måske passer til dig, Det er dog tilrådeligt at konsultere en specialiseret praktiserende læge, før du bruger dem under din sportslige aktivitet.
I afhængig af din fodterapeuts recept
Hvis du lider af fodsmerter, bliver du sandsynligvis nødt til at ty til ortopædiske indlægssåler. Du finder forskellige modeller på markedet. De er alle designet til føddernes komfort og sundhed.
Men inden du træffer dit valg, er det vigtigt at konsultere din fodterapeut. Det er ham, der har den nødvendige ekspertise til at hjælpe dig finde den bedste Ortopædisk sål som passer bedst til din situation. Han er også i stand til at henvise dig til multidisciplinære rehabiliteringscentre eller organisere terapier.
Afhængig af typen af såler
Det er ikke altid nemt at vælge den rigtige ortopædiske indlægssål. Det afhænger af, hvilken type brug patienten skal gøre af det. En ortopædisk indlægssål, der er egnet til atleter, er nemlig ikke nødvendigvis egnet til ældre mennesker. Det er derfor vigtigt at kende de forskellige typer af såler.
Så der er flere typer såler. Den største forskel mellem dem er deres sammensætning og hvordan de er lavet.
- Klassiske ortopædiske indlægssåler
- Ortopædiske indlægssåler i ét stykke
- Ortopædiske komfort indlægssåler
- Termoformede ortopædiske indlægssåler
- Såler epidermale tilstande
- Hvordan bruge dine ortopædiske indlægssåler korrekt?
At bære ortopædiske indlægssåler har aldrig været en let opgave, da det på en eller anden måde er en stor omvæltning for dine fødder i særdeleshed og dine underekstremiteter generelt. Der er dog nogle meget praktiske råd, som kan hjælpe dig med at vænne dig bedre til din orthotics mhp for at opnå optimale resultater.
Så det anbefales virkelig at bruge indlægssåler aktivt i omkring 30 minutter om morgenen og 30 minutter om eftermiddagen i mere eller mindre 3 dage, hvis det er din allerførste gang, du bruger ortopædiske indlægssåler. Til dette formål har du mulighed for at øge tiden gradvist, indtil du ikke længere føler ubehag, mens du har dem på.
Det skal dog bemærkes, at tilpasningstiden vil være mindre for en patient, der allerede tidligere har skullet bruge ortopædiske indlægssåler. Ved brug af ortotiske indlægssåler kan der dog opstå nogle problemer såsom bensmerter og træthed.
Generelt skal du i dette tilfælde slet ikke tøve med at fjerne dem, og vær derfor opmærksom, når din fodterapeut kan spørge dig, for eksempel, hvornår og på hvilken måde hans symptomer viser sig.
- Vigtigheden af at vælge den rigtige størrelse
Tror du, størrelsen på ortopædiske indlægssåler er ligegyldig? Du tager fejl. Vælg korrekt størrelse af ortopædiske indlægssåler er grundlæggende. Faktisk kan størrelsen på dine indlægssåler have en enorm effekt på at forbedre dine rygsmerter. Hvordan ? Afhængig af størrelsen på dine indlægssåler kan du være mere eller mindre utilpas.
Derfor er indersålens længde og form vigtig for bedre komfort. Ortopædiske indlægssåler i den rigtige størrelse og form kan derfor mindske dine smerter i fødder, knæ, ankler og ryg og give dig mulighed for at genvinde din førlighed, og det er uden tvivl grunden til, at hos Smartfeet, De fleste indersålsmodeller er klippbare for at give en god pasform.
- Vedligeholdelse/fornyelse af ortopædiske indlægssåler
Vedligeholdelse og fornyelse af ortopædiske indlægssåler er procedurer, der kan udføres derhjemme. Vedligeholdelse forhindrer dannelse af bakterieaflejringer og slid på sålerne. Fornyelse består i at udskifte slidte såler med nye af plast, stof, læder eller metal. Indlægssålerne kan fornyes efter 6 til 12 måneder.
Der er forskellige typer af ortopædiske indlægssåler til at variere typer af brug og terapi. Ortopædiske indlægssåler er lavet af plastik, læder, stof, metal eller flere materialer, og de fleste af disse ortopædiske indlægssåler er fremstillet i henhold til personens problemtype.
Der er dog flere enkle og effektive produkter, som kan hjælpe dig med at genoprette glans og glans til dine såler. Så du kan have
- Sæbevand
- Bagepulver
- methyleret spiritus
- Varigheden af brug af ortopædiske indlægssåler
Ortopædiske indlægssåler er meget populære, fordi de hjælper med at lindre smerter i fødder og ankler. Deres levetid er i gennemsnit to til tre år. Men dette varierer afhængigt af typen af sål. For eksempel har klassiske, hel- eller termoformede såler en levetid på to år. Hvad angår sålerne lavet af stål, er de designet til at holde lidt længere.
Det skal dog bemærkes, at flere elementer også kan have indflydelse på levetiden på dine ortopædiske indlægssåler såsom: Livsstil, kvaliteten af indlægssåler og den vedligeholdelse, der udføres på disse indlægssåler.
- Hvornår skal du bruge dine ortopædiske indlægssåler?
Ortotiske indlægssåler er blevet ret populære i løbet af de sidste par år, og alligevel er mange mennesker ikke helt sikre på, hvornår de skal bruge dem.
Det er vigtigt at ved, hvornår du skal bruge dine indlægssåler, fordi folk alt for ofte bruger dem, simpelthen fordi de har brug for dem (da de er deres eneste mulighed). Der er flere situationer, hvor du bør bruge dine indlægssåler, men her er de mest almindelige.
- Ved knæproblemer: Indlægssåler kan være meget nyttige for folk, der har knæproblemer. Faktisk er de designet til at forbedre positionen af knæet og foden. Dette vil give dig mulighed for at have en mere harmonisk kropsholdning og være komfortabel.
- I tilfælde af ankelfaldsproblem: Indlægssåler kan være meget nyttige for folk, der har hængende ankler. Faktisk, hvis du har et problem med ankelfald, er det vigtigt at bruge indlægssåler til at lindre smerten og hævelsen, der følger af det.
- Ved rygproblemer: Da indlægssåler er med til at forbedre fodens og knæets position, kan de også være meget nyttige, hvis du har et rygproblem. Ved at forbedre fodens og knæets position hjælper indlægssålerne faktisk med at lindre spændinger i muskler og ledbånd. Derfor kan det lindre rygsmerter.
Recept/tilskud af ortopædiske indlægssåler
Recept og tilskud til ortopædiske indlægssåler afhænger af situationen og afgøres først af din læge. Det er normalt nødvendigt at opsøge en læge for at få en recept, men nogle mennesker er i stand til at bestille indlægssåler over internettet. Køber du indlægssåler uden recept, skal du vide, at refusion under ingen omstændigheder kan ske af socialsikringen.
Vær opmærksom på, at tilskud til en indlægssål kun er mulig, hvis den er ordineret af en læge eller købt på recept. Men i dette tilfældeSocial sikring refunderer kun 60 % af den konventionelle satsNår det er sagt, for en størrelse 38 af et par ortopædiske indlægssåler f.eks. refusion fra social sikring kan kun være €17,30, fordi for en patient, hvis par ortopædiske indlægssåler er størrelse 37 og derover, er den aftalte pris 28,86 €.
Under hensyntagen til, at disse konventionelle priser afhænger af patientens skostørrelse, kan vi have følgende størrelser og priser:
| Størrelser | Konventionelle priser |
| Under 28 | 25,88 € |
| Fra 28 til 37 | 28,04 € |
| Mere end 37 | 28,86 € |
Ved et onlinekøb kan nogle gensidige forsikringsselskaber dog refundere en del mod fremvisning af faktura. Men for at opnå dette skal patienten absolut først tegne en gensidig sygeforsikring.
Det skal derfor bemærkes, at når de refunderes af et gensidigt forsikringsselskab, tages der også højde for de omkostninger, der tilbageholdes af social sikring på 60 %. Som en illustration, for et par indlægssåler i størrelse 37 og derover, og solgt til en pris på €200, vil refusionen fra en investeringsforening være omkring €40, og resten vil være €142,70. Enten: €200 - €17,30 (social sikring) - €40 (gensidig) = €142,70.
✅ Det anbefales dog kraftigt at tegne en sygeforsikring med en refusionssats på over 400 %, for at begrænse resterende omkostninger mest muligt ved refusion.
Hvordan forebygger man plantar smerte/patologier?
Der er mange ting, du kan gøre for at forhindre denne smerte. Først skal du sikre dig, at du har passende sko. Når dine fødder er ordentligt støttet, udvikler de sig og tilpasser sig de forhold, der passer dem bedst.
For det andet, glem ikke at have en sund livsstil. Måden du spiser, drikker og sover på, påvirker i høj grad dine fødder og hele din krop.
For det tredje skal du være opmærksom på, hvordan du går. Nogle gange, selvom du har de rigtige sko, kan du give problemer for dine fødder ved at gå på en måde, der er upassende for dem. Men hvis du undgår at gøre disse ting, vil du være sikker på ikke at lide af plantar smerte.
Hvor lang tid tager det at få resultater med ortotiske indlægssåler?
Ortopædiske indlægssåler er en effektiv løsning til at mindske smerterne i fødderne. Men det er også vigtigt at vide, hvor lang tid det tager at opnå resultater med disse indlægssåler. Rent medicinsk set kan du faktisk se resultater i løbet af uger, 4 til 6 uger. Det er dog bedst at være tålmodig. Hvis du lider af konstante smerter i fødderne, skal du trods alt have en længere tilpasningsperiode for at vænne dig til disse indlægssåler.
Hvordan skærer jeg min ortopædiske indlægssål korrekt?
Dette er måske et af de mest almindelige spørgsmål blandt ortopæder. Faktum er, at du aldrig bør afvige fra vejledningen, der fulgte med din ortotiske indlægssål. Hos Smartfeet er der dog sålmodeller, der kan skæres 90 % af tiden for at give dig en bedre pasform.
Når du klipper din sål, bør du følge klippevejledningen, der følger med din sål. Din fodterapeut kan vejlede dig, hvis du har specifikke spørgsmål. Det første du skal gøre er at måle din fods konturer. En god måde at gøre dette på er at tage et stykke papir og placere din fod først på kanten af papiret. Derefter skal du bruge en blyant til at tegne din fods konturer.
Bagefter skal du gøre det samme med den anden fod. Så skal du lime de to stykker papir sammen og placere dem på din sål for at se, om resultatet er det samme. Hvis du vil klippe din sål helt af, skal du bruge en saks til at klippe i kanten af sålen. Det er vigtigt, at du tager flere forholdsregler, før du begynder at klippe din sål.
Med hvilken type sko anbefales det at bruge ortopædiske indlægssåler?
For at sikre, at din orthotics fungerer korrekt, skal du vælge de rigtige sko. Nogle sko er designet til at blive brugt med ortotiske indlægssåler, og andre er ikke.
Du kan bruge ortopædiske indlægssåler med:
- City sneakers
- City sko
- Sikkerhedssko
- Sportssko
- Åbne sko
Generelt skal det dog bemærkes, at:
❌ Det er ikke særlig tilrådeligt at bære ortopædiske indlægssåler med sko med hæle., for med disse typer sko vil sålerne have en tendens til at placere sig forkert på grund af hælens alt for skrå kurve. Med dette i tankerne, kunne du ikke drage fordel af fordelene ved disse indlægssåler.
Du kan dog:
✅ Brug hælesko med ortopædiske indlægssåler hvis og kun hvis hælen på din sko er lille og firkantet i form, fordi dette på en eller anden måde kunne give sålerne mulighed for at placere sig godt.
Er det behageligt at have ortopædiske indlægssåler på?
Folk tror ofte, at ortotiske indlægssåler er ubehagelige, men det er ikke altid tilfældet. I de fleste tilfælde er indlægssålerne meget behagelige og hjælper med at lindre træthed og smerter, selvom deres grundlæggende formål ikke er absolut komfort. Nogle gange er de dog for stive.
Hvad er den bedste ortopædiske indlægssål?
Den bedste ortotiske indlægssål er et svært spørgsmål at besvare. Nogle mennesker har brug for en indlægssål, der dæmper stødet, mens andre har brug for en indlægssål, der trykker mod foden, hvilket vil hjælpe med at lindre smerter. Eller måske har du brug for to forskellige indlægssåler til forskellige tidspunkter på dagen? Under alle omstændigheder, hvis du lider af fodsmerter, kan vi garantere, at du finder den ortopædiske indlægssål, du har brug for, blandt dem, der er grupperet i vores sammenligningstabel.
Er brugerdefinerede indlægssåler bedre end traditionelle ortotiske indlægssåler?
Skræddersyede ortopædiske indlægssåler er meget velegnede til plantar problemer, fordi de er personlige og gør det muligt at optimere en patients komfort, mobilitet og sundhed. Traditionelle ortopædiske indlægssåler, hvoraf kun fremstillingsmetoden ændres, er dog også meget praktiske, da de lader foden tilpasse sig skoen og giver lang levetid.
Derudover skal det bemærkes, at traditionelle indlægssåler generelt er meget tynde og gør det nemmere at tilpasse sig sko uden behov for at skifte størrelse, og de kan passe til både herre- og damesko.
Konklusion
Kort sagt er den ortopædiske indlægssål designet til at hjælpe med at aflaste dine fødder. Det hjælper med at lindre smerter og problemer, som du kan have i dine fødder. Faktisk kan fodproblemer komme af forskellige årsager. Det kan være senebetændelse, et spark eller en skade, der kan blive værre. Den ortopædiske indlægssål er derfor designet til at lindre de smerter, du måtte have på disse niveauer, fordi den mindsker smerter i tæer, hæl og ankler.
