Metatarsalgie: Was sind ihre Symptome, Ursachen und wie wird sie behandelt?

Metatarsalgie ist bekannt als eine Entzündung und Schmerzen, die durch die Kompression der Nerven zwischen den Mittelfußknochen der FüßeDiese bilden den sogenannten Vorfuß. Die Verletzung kann jedoch auch aufgrund einer Überlastung der Köpfe der Metatarsalknochen auftreten .

In jedem Fall aber können bei langem Gehen oder übermäßiger Aktivität wie Laufen die durch die Verletzung verursachten Schmerzen auch in diesem Bereich des Fußes stärker werden.

Die Metatarsalgie und ihre häufigsten Symptome

In der Regel spürt der Patient, der unter den immensen Schmerzen leidet, die durch die Metatarsalgie verursacht werden, diese im Vorfuß, am häufigsten im Plantarbereich, der meist mit einer Plantarfasziitis verwechselt wird, aber auch im dorsalen Bereich des Fußes auftreten kann.

Allerdings sind die Symptome der Metatarsalgie können unter anderem umfassen:

• Starke, intensive oder anhaltende Schmerzen in der Fußsohle und/oder dem Teil der Fußsohle direkt hinter den Zehen ;
• Schmerzen, die sich beim Stehen, Beugen des Fußes, Laufen oder Gehen verschlimmern, insbesondere barfuß auf einer harten Oberfläche, und die sich bessern können, wenn Sie sich ausruhen.
• Ein stechender oder stechender Schmerz, Taubheit oder Kribbeln in den Zehen.
• Ein starkes Gefühl, als hätte man einen Stein im Schuh.
• Etc.

Es ist jedoch sehr wichtig zu wissen, dass sich die Symptome beim Gehen verstärken können und beim Stehen am Ende eines Arbeitstages zum Beispiel. Verursachen aber in der Regel keine Schmerzen im Ruhezustand.

Allerdings kann der Patient mit Metatarsalgie versuchen, sein Gewicht auf das Bein zu verlagern, das ihm keine Schmerzen bereitet, oder aufgrund der starken Schmerzen falsch zu gehen. Diese Kompensation kann jedoch auf Dauer zu anderen Symptomen führen, wie z. B. Rückenschmerzen.

Was sind die Ursachen von Metatarsalgie?

Zur Erinnerung: Schmerzen aufgrund von Metatarsalgie werden selten durch einen einzigen Faktor verursacht. In den meisten Fällen ist diese Fußpathologie vielmehr das Ergebnis einer Reihe von Ursachen, die meist sehr unterschiedlich sein können.

Einige der häufigsten Ursachen für Metatarsalgie umfassen:

• Verwendung ungeeigneter Schuhe.
• Übergewicht.
• Das Altern.
• Fußdeformitäten (Krallenzehe, Hohlfuß, Hallux valgus oder Hammerzehe).
• Übermäßiges oder ungeeignetes Ausüben von Sportarten wie Laufen.
• Infektionen wie septische Arthritis.
• Diabetes, der in der Regel zu Fußgeschwüren führen kann.
• Rheumatische Erkrankungen wie Gicht oder rheumatoide Arthritis.

Faktoren, die eine Metatarsalgie verursachen können

Die wichtigsten Ursachen oder Risikofaktoren, die zum Auftreten von Metatarsalgie führen können, sind :

• Hohes Alter: durch physiologische Alterung von Gewebe und Knochen.
• Übergewicht und Fettleibigkeit: Durch die übermäßige Belastung des Fußes, aber auch des Knöchels, der Knie und der Wirbelsäule kommt es zu 
• Frauen: Frauen sind im Wesentlichen anfälliger für Hallux valgus und tragen häufig Schuhe mit hohen Absätzen und schmaler Spitze, die den Vorfuß mechanisch übermäßig belasten.
• Schuhe sind unergonomisch und unbequem auf unebenem und hartem Gelände.
• Anatomische Fußdeformitäten wie Klumpfuß oder Hohlfuß, Krallenzehen oder abnormale Länge der Metatarsalstrahlen.
• Mechanisch-funktionelle Störungen, die sich im Laufe der Zeit auf alle osteo-artikulären Strukturen des Oberkörpers und der unteren Gliedmaßen auswirken.
• Sportliche Betätigung auf Wettkampfniveau.

Arten der Behandlung von Metatarsalgie

In Anlehnung an den Morton-Neurom oder Civinini-Morton-NeuromEs gibt eine Reihe von Fußkrankheiten, die ähnliche Symptome wie Metatarsalgie verursachen können. Dann gibt es jedoch mehrere Möglichkeiten, die durch Metatarsalgie verursachten Schmerzen zu behandeln.

Natürliche Behandlung von Metatarsalgie

Sie ist eine sehr häufige Fußkrankheit, die mit natürlichen Heilmitteln leicht behandelt werden kann. Ja! Es gibt wirksame natürliche Heilmittel zur Behandlung von Metatarsalgie. Sie können unter anderem :

• Grüne Tonerde, die hilft, die Schmerzen zu lindern.
• Ätherische Öle, die vier- bis sechsmal täglich einmassiert werden können.
• Osteopathie zur Dekompression der Zwischenknochennerven.

Metatarsalgie: Das Hausmittel der Großmutter

Wenn Sie zur älteren Generation gehören und neugierig darauf sind, wie man Metatarsalgie auf natürliche Weise behandeln kann, können Ihnen diese oben genannten Mittel natürlich helfen. 

Außerdem ist diese natürliche Behandlung für Frauen ebenso geeignet wie für Männer. Dasselbe gilt auch für Großmütter, die an Metatarsalgie leiden.

Medizinische Behandlung von Metatarsalgie

Um die durch Metatarsalgie verursachten Schmerzen zu lindern, kann der Besuch bei einem Arzt oder Podologen hilfreich sein, da er Ihnen Folgendes empfehlen kann :

• Auswahl eines guten orthopädischen Schuhs, der für Metatarsalgie geeignet ist
• Maßgeschneiderte orthopädische Einlagen für Metatarsalgie verwenden
• Üben Sie körperliche Aktivitäten und Sportarten aus, und zwar solche, die den Fuß nicht stark mechanisch belasten, wie z. B. Schwimmen.
• Führen Sie eine funktionelle Ruhigstellung des betroffenen Fußes durch, indem Sie ihn tagsüber vom Boden fernhalten.
• Sich gesund und ausgewogen zu ernähren, um Übergewicht und Fettleibigkeit zu verhindern/zu behandeln.
• Eine Pediküre zur Behandlung der oft sehr schmerzhaften Plantarschwielen durchführen zu lassen.

Schuhe bei Metatarsalgie: Eine Lösung gegen die Schmerzen?

Wenn Sie sich fragen, welche Schuh für Metatarsalgie verwenden, ist es wichtig zu wissen, dass die Behandlung von Metatarsalgie Folgendes umfasst Tragen von geeignetem Schuhwerk. Zu lockeres, zu enges, zu hohes oder zu niedriges Schuhwerk kann Ihr Problem eher verschlimmern.

Es ist daher sehr wichtig, dass Sie einen Podologen aufsuchen, um die Ursache Ihrer Schmerzen zu ermitteln und eine geeignete Behandlung zu erhalten.

Einlagen für Metatarsalgie 

Ebenso wie die Schuhe für Metatarsalgie ist dieie orthopädischen Einlagen für Metatarsalgie ein hervorragendes Mittel, um die durch Metatarsalgie verursachten Schmerzen zu lindern. Diese orthopädischen Einlagen können einen Unterstützung und eine  zusätzliche Dämpfung am Fußgewölbe, wodurch der Druck und die Schmerzen in diesem Bereich verringert werden.

In der Regel sind meine orthopädische Einlagen für Metatarsalgie bestehen aus einer Kombination von Schaumstoff und Gel, wodurch sie Stöße abfedern und die durch Metatarsalgie verursachten Schmerzen verringern können.

Physiotherapie: Ein wirksames Mittel gegen Metatarsalgie 

Die Physiotherapie! Ja, auch das ist eine Form der physikalischen Therapie, die dazu beiträgt, die Beweglichkeit des Fußes zu verbessern und Schmerzen im Vorfußbereich zu reduzieren.

Die Krankengymnastik wird in der Regel für Personen empfohlen, die unter Metatarsalgie-Schmerzen leiden, und dient außerdem folgenden Zwecken Entzündungen zu reduzieren und die Flexibilität zu verbessern Ihres Fußes zu verbessern. Es ist daher sehr wichtig, dass Sie diese Form der Behandlung von einer medizinischen Fachkraft oder einem Podologen durchführen lassen, da bestimmte Übungen nicht ohne entsprechende Beratung durchgeführt werden sollten.

Behandlung oder chirurgischer Eingriff bei Metatarsalgie

Es ist gut zu wissen, dass die Metatarsalgie bei weniger starken Schmerzen durch die Verwendung spezieller Orthesen und die Verabreichung entzündungshemmender Medikamente behandelt werden kann. In extremeren Fällen kann es jedoch erforderlich sein, dass Sie auf einen chirurgischen Eingriff zurückgreifen um die Ursache zu beheben und ein normales biomechanisches Gleichgewicht wiederherzustellen und so die Metatarsalgie zu überwinden. 

Der chirurgische Eingriff besteht aus einer Reihe kleiner Osteotomien eines oder mehrerer Mittelfußknochen, die durch einen oder zwei kleine Einschnitte im hinteren Teil des Fußes durchgeführt werden. 

So werden die Osteotomien schließlich mit einer kleinen Schraube fixiert, die, da sie vollständig im Knochen steckt, nicht wieder herausgezogen wird. Auf diese Weise stellt der Chirurg, der diese Operation durchführt, die korrekte Position der Mittelfußknochenköpfe wieder her und beseitigt die Ursache der durch die Metatarsalgie verursachten Schmerzen.

Im Einzelnen sind die beiden häufigsten Arten der Metatarsalgie-Operation Osteotomien. minimalinvasiv und die Osteotomie von Weil.

• Die minimalinvasive Chirurgie besteht darin, ein kleines Loch in die Osteotomie des Mittelfußknochens zu schneiden. Durch die Herstellung des Lochs soll die bereits bestehende funktionelle Überlastung beseitigt und die Heilung des Knochens in der richtigen Position ermöglicht werden.
• Die Osteotomie von Weil besteht darin, dass ein oder mehrere Metatarsalköpfchen mit einer Schraube durchtrennt und neu positioniert werden, um das Gewicht besser zu verteilen. Dieser Eingriff wird häufig zur Behandlung von Metatarsalgie eingesetzt, da er den Druck auf den betroffenen Bereich verringert und die Symptome lindert.

Welches entzündungshemmende Medikament kann bei Metatarsalgie verschrieben werden?

Aus symptomatischer Sicht können entzündungshemmende Medikamente eingesetzt werden, z. B. NSAR. Sie können oral eingenommen werden, in Form von Gelen oder Salben, durch intravenös oder intramuskulär. 

Wie kann man die Schmerzen einer Metatarsalgie lindern?

Ohne Zweifel ist die Verwendung von maßgefertigte orthopädische Einlagen ist sicherlich das unmittelbarste und wirksamste Mittel zur Beseitigung der Schmerzen, die bei Metatarsalgie empfunden werden. Ihre Aufgabe ist es die Metatarsalköpfchen anzuheben und lediglich den Druck unter der Sohle zu verringern.

Diese Lösung ist logischerweise die am wenigsten invasive, aber gleichzeitig auch die wirksamste. Wenn diese Einlagen für Metatarsalgie jedoch nicht ausreichen, bleibt nur noch eine Operation. Operation, bei der die Mittelfußknochen neu ausgerichtet werden. und den Fuß wieder richtig auf dem Boden abzustützen.

Welche Komplikationen können bei einer Metatarsalgie auftreten?

Für diejenigen, die es bisher nicht wussten: Eine falsch behandelte oder vernachlässigte Metatarsalgie kann zu einer Verschlimmerung der Schmerzen im betroffenen Fuß und/oder zum Auftreten von Rücken- oder Hüftproblemen führen.

Wie kann man einer Metatarsalgie vorbeugen?

Um Metatarsalgien vorzubeugen, sollten Sie einige bewährte Verfahren befolgen, wie z. B. :

• Tragen von geeignetes SchuhwerkDie Schuhe sollten bequem und gepolstert sein, da sie eine entscheidende Rolle spielen. Es ist daher ratsam, ein Paar Schuhe zu wählen, die den Eigenschaften des Fußes entsprechen (vor allem, wenn Sie mit einer Sportart wie Laufen beginnen wollen oder wenn Sie ein mittel- bis hochklassiger Sportler sind oder).
• Orthesen oder stoßdämpfende Einlegesohlen verwenden: Orthesen formen Füße mit besonderen Deformationen, während Einlegesohlen die Auswirkungen des Aufpralls auf den Boden verringern.
• Überschüssiges Gewicht verlieren: Der Verlust von überflüssigen Pfunden verringert die Belastung der unteren Gliedmaßen, insbesondere der Füße, Knöchel und Knie.
• Außerdem sollten sich Sportler vor dem Training die Füße vertreten, vor allem wenn es sich um Sportarten auf Wettkampfniveau handelt.

Schlussfolgerung

Metatarsalgie ist ein Schmerz, der in den Zehen oder den Mittelfußknochen auftreten kann. Dieses Krankheitsbild wird häufig durch eine Fehlhaltung oder übermäßiger Druck und kann zu Symptomen wie Mobilitätsverlust, Schmerzen oder Schwellungen führen.

Glücklicherweise gibt es mehrere Möglichkeiten, die durch Metatarsalgie verursachten Schmerzen zu behandeln, darunter die Verwendung von speziell entwickelten Schuhen und Einlagen, um Metatarsalgie zu lindernDie meisten Menschen, die an Metatarsalgie leiden, können auch eine Physiotherapie zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Stärkung der Fußmuskulatur sowie chirurgische Eingriffe wie die Weil-Osteotomie und/oder die minimalinvasive Osteotomie durchführen.