🔥 9 στους 10 Γάλλους λένε ότι έχουν ήδη υποφέρει πόνος στην πλάτη, σύμφωνα με έρευνα OpinionWay για την Vexim. Με τη γενίκευση της εργασίας στο σπίτι και ένα εργασιακό περιβάλλον λιγότερο κατάλληλο για καλή στάση, ο πόνος στην πλάτη είναι το κακό του αιώνα που τείνει να γίνει ευρέως διαδεδομένο. Τα μασάζ ή οι συνεδρίες οστεοπαθητικής μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου σας, αλλά όχι στη θεραπεία της αιτίας του προβλήματος.
Πώς να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα του πόνου στην πλάτη σας μακροπρόθεσμα; Και γιατί μπορεί να σας βοηθήσει να φοράτε πάτους ανακούφισης από τον πόνο στην πλάτη;
Τα οφέλη των ορθοπεδικών πάτων για πόνους στην πλάτη
Στην πραγματικότητα, μόνο και μόνο επειδή έχετε πόνο στην πλάτη δεν σημαίνει ότι η πηγή του πόνου σας βρίσκεται σε αυτήν την περιοχή. Πολύ συχνά, ο πόνος στην πλάτη αντανακλά ένα πρόβλημα με τη στάση ή τη σκελετική ευθυγράμμιση. 🩺
Η κακή στήριξη, η μη ευθυγραμμισμένη λεκάνη, το ένα πόδι πιο κοντό από το άλλο ή η πλατυποδία μπορεί επίσης να προκαλέσει κακή στάση ή βάδισμα, που οδηγεί σε χρόνιο πόνο στην πλάτη μακροπρόθεσμα.
Επίσης, για να θεραπεύσετε τον πόνο στην πλάτη σας, η αντιμετώπιση του πελματιαίου προβλήματος σας συχνά αποδεικνύεται η λύση.
👣 Ορθοπεδικοί πάτοι, διορθώνοντας το πρόβλημα της στάσης και της στήριξης, θα ανακουφίσει αμέσως τον πόνο στην πλάτη, και σας παρέχει μια μακροπρόθεσμη διόρθωση.
Αντιμετώπιση σκολίωσης με ορθοπεδικούς πάτους
Η σκολίωση είναι μια ελικοειδής απόκλιση της σπονδυλικής στήλης και στα τρία επίπεδα της σπονδυλικής στήλης. χώρος : κλίση στο μετωπιαίο επίπεδο, περιστροφή των σπονδύλων στο επίπεδο οριζόντιος, και αντιστροφή καμπυλότητες στο οβελιαίο επίπεδο. 🩺
Με την πανταχού παρουσία των οθονών, τόσο στη δουλειά όσο και στην προσωπική ζωή, η σκολίωση έχει γίνει κοινό πρόβλημα. Σκύβοντας πάνω από την οθόνη του κινητού μας ή του υπολογιστή μας, δεν υιοθετούμε καλή στάση για την πλάτη και τον λαιμό μας, και αυτό οδηγεί συχνά σε μετατόπιση της λεκάνης ή καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
👩💻Βελτιώστε τον σταθμό εργασίας σας Η επιλογή μιας υπερυψωμένης οθόνης και μιας άνετης καρέκλας γραφείου είναι το πρώτο βήμα για να γλιτώσετε από περισσότερους περιττούς πόνους στην πλάτη.
👟Φορέστε μερικά ορθοπεδικοί πάτοι για πόνους στην πλάτη είναι ένα δεύτερο βήμα. Για παράδειγμα, οι πάτοι βελονισμού για πόνο στην πλάτη δεν θα σας δώσουν μόνο ένα ευχάριστο μασάζ σε κάθε βήμα, αλλά θα σας το επιτρέψει επίσης κατανείμετε καλύτερα τη στήριξη του ποδιού και υιοθετήστε μια καλύτερη στάση σε καθημερινή βάση.
Φοριούνται εύκολα, αλλάζουν κάθε 2 χρόνια για καλύτερη αποτελεσματικότητα.
Σε συνδυασμό με την οστεοπαθητική ή τη χειροπρακτική θεραπεία για παράδειγμα, η χρήση ορθοπεδικών πάτους για τη θεραπεία της σκολίωσης μπορεί να αποδειχθεί πολύ επιτυχημένη με την πάροδο του χρόνου.
Φορώντας ορθοπεδικούς πάτους για ισχιαλγία
Η ισχιαλγία ή ισχιακή νευραλγία είναι ένας οξύς πόνος που γίνεται αισθητός κατά μήκος ενός από τα δύο ισχιακά νεύρα. Προκαλείται από ερεθισμό του ισχιακού νεύρου. Αυτό μπορεί να είναι πολύ επώδυνο, καθώς η αίσθηση παλμού επηρεάζει κυρίως τους γλουτούς και τους μηρούς και μπορεί να επεκταθεί στο πόδι. 🔥
Η ισχιακή νευραλγία γενικά αντιμετωπίζεται με αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή τοπικές ενέσεις που χορηγούνται από το γιατρό σας.
Συνιστάται ανεπιφύλακτα να μην σταματήσετε οποιαδήποτε αθλητική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ισχιαλγίας: Το να παραμένετε σε κίνηση είναι πράγματι σημαντικό για να σας βοηθήσει να περάσετε τον πόνο, ακόμα κι αν δεν υποχωρεί στην αρχή. ⛹♀
Γι' αυτό Είναι σημαντικό να φοράτε ορθωτικούς πάτους για πόνους στην πλάτη κατά την καθημερινή σας βόλτα,
Τι είδους ορθοπεδική σόλα να φορέσω για πόνους στην πλάτη;
Είναι σημαντικό να επιλέξετε πάτους memory foam για πόνους στην πλάτη που αγκαλιάζουν το πόδι σας, αυτό θα εξασφαλίσει καλύτερη στήριξη και καλύτερη προστασία από τους κραδασμούς.
👣 Για πόνους στην πλάτη, μαγνητικούς πάτους πόνος στην πλάτη μπορεί να συνιστώνται μασάζ. Η υφή αυτής της σόλας διεγείρει τον μεταβολισμό σας μέσω του βελονισμού κάτω από τα πόδια σας. Αυτό είναι ιδανικό για την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και την εξασφάλιση καλύτερης στάσης σε καθημερινή βάση.
Εάν υποφέρετε από πελματιαία πρόβλημα στη ρίζα των προβλημάτων της πλάτης σας, είναι προφανώς σκόπιμο να φοράτε ορθοπεδικούς πάτους προσαρμοσμένους στην παθολογία σας: πάτοι για πλατυποδία, πάτους για πελματιαία απονευρωσίτιδα, πάτους για τενοντίτιδα, πάτους για τη στήριξη της καμάρας του ποδιού…
Πού να το αγοράσω;
Εάν υποφέρετε από χρόνιο πόνο στην πλάτη, τότε μη διστάσετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να δείτε ακριβώς από πού προέρχεται το πρόβλημά σας και πώς να το αντιμετωπίσετε. 🩺
Σε περίπτωση σοβαρής παθολογίας όπως η σκολίωση ή άλλη πελματιαία παθολογία, μπορεί να ανακατευθυνθείτε σε αδειούχος ποδίατρος. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να επωφεληθείτε από προσαρμοσμένους ορθοπεδικούς πάτους για πόνους στην πλάτη.
💸 Αυτοί οι πάτοι σίγουρα θα προσαρμοστούν στο πρόβλημά σας και θα σας προσφέρουν άμεση ανακούφιση και σταδιακή διόρθωση, αλλά είναι γενικά ακριβές. Επιτρέψτε αρκετές εκατοντάδες ευρώ για προσαρμοσμένους ορθοπεδικούς πάτους για πόνους στην πλάτη.
Σημειώστε: Το ποσοστό αποζημίωσης κοινωνικής ασφάλισης για ορθοπεδικούς πάτους είναι 60% του συντελεστή της σύμβασης. Ωστόσο, οι ορθοπεδικοί πάτοι πρέπει να έχουν παραγγελθεί με ιατρική συνταγή.
Για μια πιο οικονομική λύση, μη διστάσετε να στραφείτε στην αγορά ορθοπεδικών πάτους μέσω διαδικτύου. Διαθέσιμοι για όλες τις παθολογίες, αυτοί οι πάτοι δεν είναι φτιαγμένοι στα μέτρα σας, αλλά μπορούν να κοπούν ώστε να ταιριάζουν στο μέγεθός σας και πάνω απ' όλα έχετε πολλές επιλογές προϋπολογισμού και μοντέλων.
Εν συντομία, στο διαδίκτυο, υπάρχει κάτι για όλες τις τιμές και τις ανάγκες, και αυτοί οι ορθοπεδικοί πάτοι είναι εξίσου αποτελεσματικοί με τους πάτους που κατασκευάζονται κατά παραγγελία.
Συμπέρασμα :
Συνιστάται ανεπιφύλακτα να φοράτε ορθοπεδικούς πάτους σε περίπτωση χρόνιου πόνου στην πλάτη. Όχι μόνο αυτό θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πόνο σας αμέσως, αλλά και να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα της στάσης σας μακροπρόθεσμα.
Για βέλτιστη αποτελεσματικότητα, ωστόσο, συνιστάται να συνδυάσετε τη χρήση πάτους με οστεοπαθητική ή χειροπρακτική θεραπεία, προκειμένου να δουλέψετε σε βάθος στο πρόβλημα της στάσης σας.
Προφανώς, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εκ των προτέρων για να λάβετε μια ακριβή διάγνωση του πόνου στην πλάτη σας.
