A sarok alatti heveny fájdalomtól szenved? Lehet plantáris fasciitis. Ez a gyakori sérülés a futók vagy az érzékeny lábú emberek körében valódi fájdalmat okozhat. A megfelelő ortopéd talpbetétekkel azonban könnyen kezelhető. Mi az a plantáris fasciitis? Hogyan kell kezelni? Milyen eredménnyel járnak az ortopéd talpbetétek?
Mi az a plantáris fasciitis?
👣 A plantáris fasciitis a plantáris fascia gyulladása, az ín rostos borítása, amely megtámasztja a talpívet.
Általában a plantáris fasciitis tünetei a következők:
- Akut fájdalom a láb alatt ébredéskor vagy az első lépések megtételekor
- Akut fájdalom hosszú állás után
- Fájdalom a sarok tövében vagy az ív elején
Könnyű felismerni a plantáris fasciitist egy másik plantáris patológiából, mert a fájdalom gyakran lüktető és nagyon elviselhetetlen. Erősebb intenzitás is jellemzi a nap elején vagy végén. Ha Ön is hasonló fájdalmat tapasztal, akkor valószínűleg plantáris fasciitisben szenved. Ha fasciitis gyanúja merül fel, fontos, hogy konzultáljon egy általános orvossal vagy láborvossal, hogy diagnosztizálják.
A talpi fasciitist a nem megfelelő cipő okozhatja, Or túl intenzív stressz az ínen mozgás vagy fizikai gyakorlat után. Ezért gyakori, hogy magas szintű sportolók vagy kocogók szenvednek tőle.
Azoknál is gyakori sérülés, akik hosszú ideig a lábukon dolgoznak.
Ha nem veszélyes az egészségre, A plantáris fasciitis nagyon fájdalmas lehet és nagymértékben hátráltatják az ettől szenvedők mindennapi életüket.
Hogyan kezeljük a plantáris fasciitist?
A talpi fasciitis könnyen kezelhető viseléssel talpi fasciitis ortopéd talpbetét. Ebben az esetben a talpak ezen a szinten erősítéssel kompenzálják a sarok túlterhelését, és lehetővé teszik a láb jobb megtámasztását a cipőben. A talpbetétnek köszönhetően jobban eloszlik a lábtámasz, és kevésbé lesz igénybe véve az ín.
👞 A speciális ortopéd cipők szintén enyhíthetik a talpi fasciitist.
Mik azok a talpi fasciitis talpbetétek?
A plantar fasciitis talpbetétek ortopéd talpbetétek, amelyeket kifejezetten a talpi fascia gyulladásának vagy plantáris fasciitisének kezelésére terveztek.
☁ Ezek az ortopéd talpbetétek ergonómikus kialakításúak, ami jobb ütéselnyelést és nagyobb kényelmet biztosít a cipőben. Ez lehetővé teszi a túlterhelt ín ellazulását, és a gyulladás fokozatos csökkenését.
A sarkot és a lábboltozatot is védik a talpban lévő megerősítések a boltozat szintjén. Ez lehetővé teszi a talpi nyomás hatékony eloszlását és a lábboltozat jobb megtámasztását.
💦 A talp felső része mikroperforált, hogy szárazon tartsa a lábat és csökkentse a kellemetlen izzadást a cipőben.
Milyen eredményre számíthatunk vele?
Naponta viselt, talpi fasciitis ortopéd talpbetét tud néhány nap alatt enyhíti a fájdalmat.
Hosszú távon akár teljesen meg is gyógyíthatják a plantáris fasciitist.
Mivel az ortopéd talpbetétek talpi fasciitis esetén jobb védelmet nyújtanak a sarok és a boltív számára, ezért enyhítheti a lapos lábproblémákat vagy a lábboltozat fájdalmát is.
Mennyibe kerül?
💰 A talpi fasciitis talpbetétek ára eltérő attól függően, hogy hol vásárolja őket.
A talpbetétekre szakosodott boltban a talpi fasciitis kezelésére szolgáló ortopéd talpbetétek ára 30 és 50 euró között mozoghat.
A lábgyógyász által egyedileg készített talpbetétekért a felhasznált anyagoktól függően 80 eurótól számíthatunk.
Ne feledje azonban, hogy az ortopéd talpbetéteket, függetlenül attól, hogy már gyártott vagy egyedileg vásárolták meg, évente vagy 18 havonta cserélni kell. Ha a plantáris fasciitis problémája továbbra is fennáll, ezt a költségvetést meg kell fontolni. A talpbetétek költségét azonban nagyrészt ellensúlyozza azonnali hatékonyságuk és az általuk nyújtott intenzív megkönnyebbülés.
Ha a talpbetétet receptre vásárolja, akkor a társadalombiztosítástól vagy a kölcsönös biztosítótól is kérhet részleges visszatérítést.
Mi a teendő, ha plantáris fasciitisben szenved
- Forduljon orvoshoz vagy lábgyógyász szakorvoshoz hogy diagnosztizálják
- Viseljen megfelelő ortopéd talpbetétet
- Újítsa meg ortopéd talpbetétét minden évben vagy 18 hónap
- Viseljen ék alakú cipőt vagy kis sarokkal
Amit nem szabad megtenned
- Kerülje a túl hosszú állást vagy álljon egy helyben (pl. az ülőhelyek előnyben részesítése rendezvények alatt)
- Viseljen lapos cipőt (balerina, szandál, papucs)
- Viseljen magas sarkú cipőt
- Nem cserélik rendszeresen az ortopéd talpbetétet
Következtetés
A plantáris fasciitis gyakori sérülés. Ez egy éles, szúró fájdalom, amely sok éven át fájdalmat okozhat. Szerencsére könnyű felismerni és diagnosztizálni. Megfelelő ortopéd talpbetétekkel gyorsan és olcsón kezelhető.
Ezért a legkisebb fájdalom esetén is fontos, hogy vigyázzon a lábára, és a talpbetét felé forduljon, amely tehermentesíti az ívet, és lehetővé teszi a támasz jobb elosztását.
A talpi fasciitis fő veszélye az, hogy a fájdalommal túlkompenzálja a súlyát, és rossz járást vagy testtartást vesz fel. Ez a gerinc egyensúlyának felborulásához, ízületi fájdalomhoz vagy súlyosabb ínhüvelygyulladáshoz vagy talppatológiákhoz vezethet.
Ezenkívül ne várjon tovább a lábápolással, és térjen át most a plantar fasciitis ortopéd talpbetétekre. Ha a cipődben vannak, enyhítik a fájdalmaidat, és lehetővé teszik, hogy gyorsan gondoskodj egészségedről!
