A saroksarkantyú egy talpi patológia, amely sok fájdalmat okozhat. Ez a csontos növekedés a sarok alatt alakul ki, válaszul a rá nehezedő erős igénybevételre. Séta közben súlyos fájdalmat okoz, és hosszú távú kezelést igényel.
Míg a saroksarkantyú bárkit érinthet, bizonyos tényezők egyes embereket jobban hajlamosítanak, mint mások. Fedezze fel ennek a talpi patológiának a tüneteit és kezelését a segítségével Ortopéd talp.
Saroksark: mi ez?
A saroksarkantyú a nevét a sarok alatti csontos növedék alakjáról kapta. Ez a talpi aponeurosis megvastagodásának felel meg, egy merev rostos membrán, amely behatol a calcaneusba, a sarokcsontba, és a lábujjakhoz tapad. A talpi aponeurosis az a membrán, amely járás közben a láb meghajtásáért felelős, amely a mozgó láb hátuljáról előre továbbítja a meghajtáshoz szükséges erőt. 👣
A saroksarkantyú akkor képződik, amikor az aponeurosis membránja túlterhelt, az ugrást és a futást kombináló sportág során például: ekkor következik be a membrán meszesedése, amely a sarokra való behelyezése szintjén kinövést képez. Röntgenfelvételen úgy néz ki, mint egy tüske, amely közvetlenül a sarokcsontba szorult, innen ered a „saroksarkantyú” elnevezés.
Mi okozza a saroksarkantyúkat?
A saroksarkantyúnak számos oka van:
- A lábízület túlzott igénybevétele, és számos hatás a sarokra: a sportolók, például a kocogók vagy a kosárlabdázók gyakran vannak kitéve a saroksarkantyúk kialakulásának fizikai tevékenységüket követően.
- Rossz cipő, amely nem támasztja meg eléggé a láb ívét, és nem védi a sarkát a járás behatásaitól, saroksarkantyúhoz is vezethet. Gyakran a „trendi”, de nem túl kényelmes cipő az oka: balettcipő, tűsarkú, nem megfelelő cipő stb.
- Egy másik kockázati tényező a túlsúly és az elhízás, mert ez a túlsúly gyakran a láb kiegyensúlyozatlanságához és megereszkedéséhez vezet, ami hosszú távon rossz lábtartáshoz vezet.
👵 Gyakori például a saroksarkantyú diagnosztizálása az idősebb, kissé túlsúlyos embereknél, akik nem választják meg a megfelelő lábbelit.
Mik a saroksarkantyú tünetei?
A saroksarkantyút nem lehet összetéveszteni egy másik talpi patológiával: a saroksarkantyúból származó fájdalom olyan erős, hogy a betegek gyakran azt az érzést írják le, hogy a szögre taposnak, amint a lábukat a földre teszik!🔥
Ez a fájdalom a sarokban is lokalizálódik, ahol a meszesedett növekedés található.
Ez néha a vádli és az Achilles-ín merevségének érzését is eredményezi.
Hogyan lehet diagnosztizálni a saroksarkantyút?
🩺 Ha Ön is hasonló fájdalomtól szenved, elengedhetetlen orvoshoz menni mert a saroksarkantyú diagnózisa képalkotáson alapul.
Röntgen vagy ultrahang szükséges a gerinc megjelenítéséhez. A röntgen segítségével pontosan láthatjuk, hogyan néz ki a tüske, milyen hosszú és milyen alakja van, az ultrahang pedig segít a pontos helymeghatározásban.
Először felkeresheti háziorvosát, elküldheti egy képalkotó központba vagy szakorvoshoz, vagy közvetlenül egy lábgyógyászhoz fordulhat a diagnózis felállításához.
Hogyan kell kezelni a saroksarkantyút?
❌ Annak ellenére, hogy a saroksarkantyú a talpi aponeurosis gyulladása, Gyakran nem ajánlott gyulladáscsökkentő vagy fájdalomcsillapítót szedni a tövis kezelésére. Valójában ez a fajta gyógyszer azonnali megkönnyebbülést nyújthat a betegnek, de nem segít hosszú távon a tövis kezelésében.
Saroksarkantyú kezelése önmasszázzsal
✅ Nyújtás és önmasszázs erősen ajánlott. saroksarkantyú kezelésére, mivel ez elősegíti az aponeurosis vérkeringését, és hosszú távon csökkentheti a meszesedést.
Nyújtáskor nyújthat nyújtani, mielőtt reggel felkel az ágyból, hajlított lábbal egyenesítse ki a lábát, és maradjon ebben a helyzetben néhány percig.
Ha önmasszázst szeretne gyakorolni, az ujjaival alulról felfelé (saroktól a lábujjakig) masszírozhatja az íveit, a fájdalom területére összpontosítva, majd fokozatosan felfelé haladva, vagy ugyanezt egy golyóval. tenisz.
Saroksarkantyú kezelése ortopéd talpbetéttel
Speciális ortopéd féltalpbetét viselése erősen ajánlott a saroksarkantyú kezelésére.
Nem csak a ortopéd talpbetét saroksarkantyúhoz azonnal enyhíti a fájdalmat, amint a lábát a földre teszi, de mindenekelőtt csökkenti a növedékre nehezedő feszültséget, és lehetővé teszi a talpi aponeurosis apránkénti ellazulását.
Mivel a saroksarkantyú nagyon lokalizált a sarok szintjén, a kezelésére szolgáló talpbetétek zselés féltalpbetét vagy szilikon féltalpbetét, amelyet úgy terveztek, hogy maximális kényelmet nyújtson a sarkának.
A saroksarkantyúnál erősen ajánlott a féltalp viselése, mert bár a masszázs jelenleg enyhíti a fájdalmat, a talpbetét nélküli járás során még mindig éles fájdalommal jár, ami kompenzálás esetén rossz alátámasztást okozhat az elülső láb. Végső soron a lábfej deformációját is kockáztatja a saroksarkantyú mellett.
A féltalpbetét becsúszik a cipőbe, rugalmas és ergonomikus anyaguknak köszönhetően pedig tökéletesen illeszkedik a sarkához, hogy megvédje az ütésektől és további ütéselnyelést biztosítson.
👟Viselésével csökkenti a járás közben fellépő fájdalompontokat, és hagyja pihenni túlterhelt sarkát. Hosszú távon a saroksarkantyús talpbetét segíthet csökkenteni a saroksarkantyút és a fájdalmat, és teljesen meggyógyítani.
Hol lehet ortopéd talpbetétet venni?
Láborvosa vagy szakorvosa személyre szabott féltalpbetétet vagy ortopéd talpbetétet írhat fel a saroksarkantyú enyhítésére.
Egyedi talpbetétek költségei azonban magasak, és fogantatásuk több hétig tart.
A leggazdaságosabb megoldás és a leggyorsabb, ha online vásárolja meg a talpbetétet olyan speciális webhelyeken, mint a Smartfeet. A Smartfeet megfizethető sarokcsont-féltalp-modelleket kínál számos méretben.
Nyugodtan böngésszen kínálatunkban sarokpántos talpbetétet, hogy kiválaszthassa az Önnek megfelelő modellt.
Saroktámaszú talpbetét: mennyibe kerül?
Az ortopéd talpbetétek ára 75 és 400 euró között mozog páronként, de minden a felhasznált anyagoktól és technológiától függ:
- Egy pár klasszikus ortopéd talpbetét, parafából, egy olcsó anyagból készült, körülbelül 70 euróba kerül 💸
- Úgynevezett funkcionális ortopéd talpbetétek, és változó rugalmasságú kompozit anyagokból készült, hogy jobb tartást biztosítson a lábboltozatnak, akár 250 euróba kerülhet. 💸 💸
- Végül, csúcskategóriás ortopéd talpbetét, ahol a láborvosnak személyre szabott formát kell készítenie a páciens lábából, és robusztus és párnázó anyagokat kell használnia, ahogyan ez a saroksarkantyú kezelésénél előfordulhat. 400 euróig. 💸 💸 💸
Felhívjuk figyelmét, hogy az ortopéd talpbetétek társadalombiztosítási visszatérítésének mértéke az egyezményes mérték 60%-a. Az ortopéd talpbetéteket azonban orvosi rendelvényre kellett rendelni.
Azt is meg kell jegyezni, hogy egy pár ortopéd talpbetét élettartama átlagosan 1-2 év. Ez azonban betegenként eltérő, a testsúlytól, a járástól és a járás közbeni testtartástól függően.
A kereskedelemben, gyógyszertárban vagy speciális online áruházban, egy pár betét vagy féltalp ára saroksarkantyúhoz 10 és 25 euró között változik.
Ezeknek a kereskedelmi forgalomban kapható talpbetéteknek az élettartama rövidebb, mint egy egyedileg gyártott páré, de a hatásosság esettől függően is optimális lehet.
Következtetés: ortopéd talpbetétek a saroksarkantyúkhoz, működnek?
Az ortopéd talpbetétek hatékonysága a saroksarkantyúnál bebizonyosodott : ez nemcsak azonnal csillapítja a fájdalmat, hanem hosszú távon csökkenti a gyulladást is, köszönhetően az Achilles-saroknak nyújtott ellazulásnak. 👣
Természetesen a talpbetétek típusa vagy a betétek viselésének időtartama betegenként változhat, a saroksarkantyú súlyosságától, korától, súlyától és egyéb eltérésektől függően.
Általában, több kezelés kombinálásával mint a kikötő Ortopéd talp, önmasszázs, vagy néhány lökéshullám ülések vagy szükség esetén ultrahangos gyógytornásznál, a saroksarkantyúhoz kapcsolódó fájdalom több után is végleg megszűnhet.
