In generale, l'uso di plantari ortopedici per il piede piatto, l'uso di scarpe ortopediche adatte al piede piatto e gli esercizi di stretching sono i trattamenti preferiti per alleviare il dolore piedi piatti, perché il solette ortopediche per piedi piatti sono progettati per sostenere i piedi e mantenere una postura corretta, contribuendo ad alleviare il dolore del piede piatto e a prevenire il peggioramento dei sintomi del piede piatto.
Che cos'è il piede piatto?
Il piede piatto è una condizione medica in cui l'arco del piede è collassato, causando talvolta un dolore invalidante al piede piatto, che in alcuni casi porta a disallineamento della caviglia e del tallone. Tuttavia, le persone con i piedi piatti possono anche avere problemi di postura e debolezza muscolare.
Tuttavia, per alleviare il dolore del piede piatto e ridurre l'infiammazione associata al piede piatto, può essere necessario un massaggio della fascia e degli archi dei piedi.. Può anche aiutare a migliorare la flessibilità e la postura e a ridurre lo stress sulle articolazioni e sul piede.
Le diverse cause del piede piatto
La maggior parte dei bambini nasce con i piedi piatti e di solito questa condizione si sviluppa dopo i 5 anni. la deformità plantare scompare. I piedi piatti sono quindi un'anomalia normale e naturale nei bambini fino a questa età. Tuttavia, le cause del piede piatto negli adulti sono molteplici, tra cui :
Fattori genetici, poiché il piede piatto valgo può essere congenito e passare dai genitori ai figli.
- debolezza dell'arco plantare
- Artrite o artrite reumatoide
- Postumi di un infortunio alla caviglia o al piede
- Rottura o disfunzione del tendine tibiale posteriore
- Malattie dei muscoli o del sistema nervoso, come distrofia muscolare, paralisi cerebrale o spina bifida.
Piedi piatti - conseguenze
Sebbene il piede piatto non richieda generalmente alcun trattamento quando è asintomatico, è importante sapere che quando è associato a dolore e non viene trattato direttamente da un medico o da uno specialista del piede, può portare a una serie di complicazioni, le più comuni delle quali sono le seguenti:
- Neuroma di Morton
- Fascite plantare
- Tendinite
- Deformità delle dita dei piedi: dita a martello o alluce valgo
- Dolore cronico alle anche, ai piedi, alle caviglie e alle ginocchia
Dolore al piede piatto: cosa c'è da sapere
Dolore al ginocchio da piede piatto
I piedi piatti possono facilmente influenzare l'allineamento del corpo di una persona quando sta in piedi, cammina o corre. Di conseguenza, possono aumentare la probabilità di sviluppare un dolore al ginocchio.
Dolore al tallone
A causa del cedimento dell'arco plantare, che può causare lo spostamento del tallone verso l'interno, con conseguente cattiva distribuzione della pressione sul terreno, il piede piatto può causare un intenso dolore al tallone.
❌ Può anche portare ad altre disfunzioni come la fascite plantare e la tendinite di Achille.
Dolore alla caviglia
Il cedimento dell'arco plantare provoca generalmente una deviazione dell'asse della caviglia verso l'interno. In questo caso si osserva spesso un'instabilità. Questa postura scorretta aumenta anche il rischio di distorsioni e tendiniti.
Piede piatto valgo: punti generali da ricordare
Il piede piatto valgo è una condizione plantare più avanzata rispetto al piede piatto, soprattutto quando la patologia non viene trattata. Il piede piatto valgo diventa patologico quando è spesso associato a dolore al piede sinistro e affaticamento, in quanto può causare tensione alle articolazioni del piede, ai muscoli e alla caviglia. Lo stesso vale per il dolore al piede piatto destro.
Quali sono i trattamenti disponibili per alleviare i piedi piatti?
Uso di solette ortopediche per i piedi piatti
Per eliminare il dolore del piede piatto, è importante consultare un podologo o un professionista della salute del piede, affinché possa prescrivere una soluzione ortopedica. uso di una soletta ortopedica solette ortopediche.
Una soletta ortopedica per il piede piatto può essere indossata per alleviare il dolore sotto la pianta del piede e l'infiammazione. Queste solette ortopediche per piedi piatti aiutano a rafforzare l'assorbimento degli urti e a correggere i punti di appoggio al suolo. Inoltre, l'uso di queste solette per piedi piatti può aiutare a distribuire il peso del corpo in modo più uniforme e ad alleviare il dolore del piede piatto. Potete trovare una soletta per piedi piatti in farmacia.
Come promemoria, una soletta per piedi piatti può essere indossata all'interno di scarpe standard, ma può anche essere utilizzata per evitare che il piede scivoli fuori posto. aggravamento della condizione anche se non può correggere completamente la deformità. Indossare solette per piedi piatti all'interno delle scarpe aiuta a prevenire e ad alleviare il dolore causato da questa condizione. Ma esistono dei plantari in grado di curare il dolore del piede piatto all'esterno? In ogni caso, si tratta di una domanda assillante.
Indossare scarpe con i piedi piatti
Oltre ai plantari ortopedici per i piedi piatti, anche l'uso di scarpe con i piedi piatti è altamente consigliato. Tuttavia, se si soffre di dolore alla pianta del piede, è consigliabile optare per una scarpa per piedi piatti che offra spazio sufficiente per evitare la compressione dell'avampiede e delle dita. Le scarpe da piede piatto sono disponibili in diverse misure.
❌ Tuttavia, sono sconsigliate le scarpe con i tacchi alti, le décolleté e i sandali.Tuttavia, sono sconsigliate le scarpe con i tacchi alti, le décolleté e i sandali, in quanto non forniscono un sostegno adeguato all'arco del piede, il che può effettivamente peggiorare i sintomi della condizione.
Sedute di fisioterapia per il piede piatto
Oltre a indossare scarpe per piedi piatti e all'uso di una soletta ortopedica per piedi piatti, esistono anche esercizi e sedute di fisioterapia che possono aiutare ad alleviare il dolore del piede piatto.
Per esempio, per alleviare il dolore all'arco plantare, viene prescritto un massaggio con una pallina da tennis per rilassare i nervi e i muscoli, soprattutto se questo esercizio viene ripetuto almeno tre volte alla settimana per meno di cinque minuti, il che aiuta ad alleviare il dolore all'arco plantare.
La chirurgia del piede piatto: l'ultima spiaggia
In generale, nei casi più estremi, cioè quando i trattamenti sopra descritti non hanno prodotto alcun risultato positivo, si può prendere in considerazione l'intervento chirurgico al piede piatto come ultima risorsa, se il dolore al piede persiste.
Tuttavia, a seconda dello stadio di avanzamento della patologia, il chirurgo può eseguire due tipi di intervento:
- Chirurgia conservativa, che mantiene la normale funzione dell'articolazione.
- Chirurgia non conservativa, dedicata alle forme più gravi di piede piatto. Il suo scopo è quello di immobilizzare tutta o parte dell'articolazione utilizzando impianti o viti.
