Considerata un dolore intenso che colpisce la pianta del piede, la metatarsalgia si manifesta con formicolii, sensazioni di bruciore e dolore che possono peggiorare quando si cammina o si eseguono movimenti come la corsa o il salto.
Tuttavia, sebbene possa colpire persone di tutte le età, è molto comune anche negli anziani. Fortunatamente, ci sono diverse cose che si possono fare per prevenirla. alleviare la metatarsalgia e migliorare la qualità della vita.
Informazioni sulla metatarsalgia
È probabile che si soffra di metatarsalgia se si avverte dolore sotto la parte anteriore del piede. Questa condizione, sebbene dolorosa, è molto comune e può essere legata ad attività come la camminata, la corsa e l'uso di scarpe. calzature inadatte. In questo articolo vedremo più da vicino cos'è la metatarsalgia, i suoi sintomi e i vari trattamenti disponibili per aiutare a prevenire e alleviare il dolore.
Quali sono le cause comuni della metatarsalgia?
Quando un individuo soffre di dolore plantare o metatarsalgia, può significare che i metatarsi sono gonfi e dolorosi. Possono anche essere deformati. Le cause del dolore metatarsale possono essere molteplici, tra cui le seguenti
- Scarpe strette e inadatte
- Eccesso di peso.
- Morfologia plantare: piedi piatti, piedi cavi, alluce valgo, ecc.
- Sport eccessivi come il tennis o la corsa.
- Trasporto di carichi pesanti sul lavoro.
- Malattie note come la sindrome di Morton, la gotta, l'osteoartrite, ecc.
- ecc.
Metatarsalgia: Sintomi e conseguenze
È importante notare che, oltre a lesioni o malattie, la metatarsalgia può essere causata anche da scarpe inadeguate e da un'eccessiva pressione sul piede.
Tuttavia, i sintomi della metatarsalgia possono includere anche un dolore persistente sotto l'arco del piede, dolore e sensazione di bruciore quando si esercita una pressione sull'avampiede e sulle dita. Inoltre, possono formarsi dei calli sulla parte anteriore del piede, che causano difficoltà nell'accovacciarsi e nell'appoggiarsi sulla parte anteriore del piede.
Il dolore avvertito nella arco del piede e anche alla base delle dita dei piedi durante l'insorgenza di questa patologia può ovviamente estendersi alle falangi, che il paziente avvertirà come una vera e propria fitta.
La metatarsalgia provoca anche sensazioni di intorpidimento del piede, oltre a gonfiore sulla parte anteriore e superiore del piede.
Come scegliere la scarpa giusta per alleviare il dolore?
Come promemoria, una delle prime cose da prendere in seria considerazione quando si sceglie una buona scarpa è scegliere quella giusta. alleviare la metatarsalgia è scegliere la calzatura giusta per la metatarsalgia. Le scarpe devono offrire una buona ammortizzazione, calzare bene e garantire una buona stabilità al piede.
Inoltre, è necessario assicurarsi che le calzature scarpe per la metatarsalgia non siano troppo strette, perché potrebbero esercitare una pressione eccessiva sul piede e aggravare il dolore plantare. È inoltre opportuno scegliere scarpe adatte con un tacco basso e una suola morbida per un migliore sostegno.
Tipi di trattamento della metatarsalgia
Il trattamento della metatarsalgia non è semplice. In generale, i trattamenti per la metatarsalgia possono includere l'uso di solette ortopedicheIn questi casi, i trattamenti medici comprendono la fisioterapia e calzature adattate. Nei casi più estremi, può essere necessario un intervento chirurgico per alleviare il dolore associato alla metatarsalgia.
Trattamenti medici per la metatarsalgia
Oltre a utilizzare un buon paio di scarpe ortopediche comode, le persone che soffrono di metatarsalgia possono ricorrere a trattamenti medici per la metatarsalgia, che possono aiutare ad alleviare il dolore al piede. Tuttavia, nel caso della metatarsalgia, l'uso di plantari ortopedici e la fisioterapia sono i due principali trattamenti consigliati.
Solette ortopediche per la metatarsalgia
Conosciuti come dispositivi progettati principalmente per adattarsi ai piedi e alleviare la metatarsalgia, i plantari ortopedici sono un modo efficace per combattere il dolore plantare. Come minimo, possono aiutare a distribuire il peso in modo più uniforme per alleviare la pressione e il dolore sui metatarsi. I plantari per la metatarsalgia possono anche contribuire a correggere i problemi di postura che possono contribuire alla metatarsalgia.
Fisioterapia: una soluzione al dolore della metatarsalgia
La fisioterapia è uno dei trattamenti medici che possono contribuire a alleviare il dolore e i sintomi associati alla metatarsalgia. Comprende esercizi di rafforzamento muscolare, stretching e allungamento per migliorare il movimento e la mobilità del piede.
Questi esercizi possono contribuire a migliorare la funzionalità del piede e a ridurre l'infiammazione. La fisioterapia può essere utile anche per alleviare il dolore e prevenire le recidive.
Trattamento chirurgico della metatarsalgia
Se il trattamento medico fallisce, si può prendere in considerazione l'intervento chirurgico. Tuttavia, è bene ricordare che l'obiettivo di questo tipo di trattamento è di ristabilire la naturale distribuzione del peso corporeo sui supporti a terra. Esistono due principali tipi di intervento chirurgico che possono essere utilizzati per alleviare il dolore causato dalla metatarsalgia.
- Osteotomia di Weil: per impiantare una vite nel metatarso, questo intervento chirurgico solleva o accorcia le teste metatarsali.
- Osteotomia minimamente invasiva: questo tipo di intervento chirurgico non prevede l'impianto di una vite nel piede, ma diverse ossa metatarsali sono comunque rotte. Successivamente, le ossa metatarsali si consolidano in una distribuzione più naturale del peso del corpo. Tuttavia, è consigliabile riprendere a camminare subito dopo l'intervento.
Metatarsalgia: esercizi per combattere la metatarsalgia
Lo stretching e gli esercizi sono un altro modo possibile per affrontare il dolore causato dalla metatarsalgia. Lo stretching può aiutare a ridurre la pressione sui metatarsi e a migliorare l'equilibrio muscolare. È inoltre importante ricordare che bisogna sempre allungare i muscoli del piede in modo delicato e graduale, poiché una pressione eccessiva può peggiorare il dolore.
Conclusione
La metatarsalgia è una condizione piuttosto dolorosa che può colpire chiunque, indipendentemente dall'età. È importante consultare un medico o un chiropodista per avere una diagnosi e consigli sui trattamenti migliori.
Nella maggior parte dei casi, il dolore associato alla metatarsalgia può essere alleviato con semplici accorgimenti, come ad esempio l'uso di scarpe ortopedichefisioterapia e l'uso di plantari ortopedici per la metatarsalgia.
