Metatarsalgia: quali sono i sintomi, le cause e il trattamento?

La metatarsalgia è conosciuta come l'infiammazione e il dolore causati dalla compressione dei nervi tra le ossa metatarsali dei piediche compongono il cosiddetto avampiede. Tuttavia, la lesione può verificarsi anche a causa di un sovraccarico della testa delle ossa metatarsali.

In ogni caso, durante una lunga camminata o un'attività eccessiva come la corsa, il dolore causato dalla lesione può diventare più intenso anche in questa zona del piede.

La metatarsalgia e i suoi sintomi più comuni

I pazienti che soffrono dell'immenso dolore causato dalla metatarsalgia lo avvertono generalmente nell'avampiede, più spesso nella regione plantare, che di solito viene confusa con la fascite plantare, ma può comparire anche nella regione dorsale del piede.

Tuttavia, i sintomi della metatarsalgia possono includere

• Dolore grave, intenso o continuo alla pianta del piede e/o alla parte della pianta subito dietro le dita;
• dolore che peggiora quando si sta in piedi, si piega il piede, si corre o si cammina, soprattutto a piedi nudi su una superficie dura, e che può migliorare quando si riposa.
• Dolore lancinante o acuto, intorpidimento o formicolio alle dita dei piedi.
• Una forte sensazione di avere un sasso nella scarpa.
• ecc.

Tuttavia, è molto importante sapere che i sintomi possono aumentare quando si cammina e in piedi alla fine di una giornata lavorativa, per esempio. In genere, però, non causano dolore quando si riposa.

Tuttavia, i pazienti che soffrono di metatarsalgia possono cercare di spostare il peso sulla gamba che non fa male o camminare in modo scorretto a causa del dolore intenso che provano. Con il tempo, però, questa compensazione può portare alla comparsa di altri sintomi, come il mal di schiena.

Quali sono le cause della metatarsalgia?

Il dolore metatarsale raramente è causato da un unico fattore. Nella maggior parte dei casi, infatti, questa patologia plantare è il risultato di una combinazione di cause che, il più delle volte, possono essere molto diverse tra loro.

Tra le cause più comuni della metatarsalgia vi sono:

• L'uso di calzature inadatte.
• Il sovrappeso.
• Invecchiamento.
• Deformità del piede (dita ad artiglio, piede cavo, alluce valgo o dita a martello).
• Sport eccessivi o inappropriati, come la corsa.
• Infezioni come l'artrite settica.
• Diabete, che in genere può causare ulcere ai piedi.
• Malattie reumatiche come la gotta o l'artrite reumatoide.

Fattori che possono portare alla metatarsalgia

Le principali cause o fattori di rischio che possono portare all'insorgenza della metatarsalgia sono :

• Età avanzata: dovuta all'invecchiamento fisiologico dei tessuti e delle ossa.
• Sovrappeso e obesità: a causa del carico eccessivo che esercitano sul piede, ma anche sulla caviglia, sulle ginocchia e sulla colonna vertebrale, provocano sollecitazioni che possono portare alla metatarsalgia. 
• Donne: Le donne sono essenzialmente più soggette all'alluce valgo e spesso indossano scarpe con tacchi alti e punte strette, che esercitano uno stress meccanico eccessivo sull'avampiede.
• Queste scarpe non sono molto ergonomiche e sono scomode su terreni duri e accidentati.
• Deformità anatomiche del piede, come piedi torti o cavi, dita ad artiglio o lunghezza anomala dei raggi metatarsali.
• Deformità meccano-funzionali che hanno ripercussioni a lungo termine su tutte le strutture osteo-articolari degli arti superiori e inferiori.
• Sport agonistici.

Tipi di trattamento della metatarsalgia

Come Neuroma di Morton o Civinini-MortonEsistono diverse patologie del piede che possono causare sintomi simili a quelli della metatarsalgia. Tuttavia, esistono diverse opzioni per trattare il dolore causato dalla metatarsalgia.

Trattamento naturale della metatarsalgia

La metatarsalgia è una patologia del piede molto comune che può essere facilmente trattata con rimedi naturali. Esistono infatti efficaci rimedi naturali per il trattamento della metatarsalgia. Questi includono :

• Argilla verde, che aiuta a ridurre il dolore.
• Oli essenziali, che possono essere massaggiati da quattro a sei volte al giorno.
• Osteopatia per decomprimere i nervi interossei.

Metatarsalgia: il rimedio della nonna

Se siete anziani e siete curiosi di sapere come trattare la metatarsalgia in modo naturale, questi rimedi possono ovviamente aiutarvi. 

Inoltre, questo trattamento naturale è adatto sia agli uomini che alle donne. Lo stesso vale per le nonne che soffrono di metatarsalgia.

Trattamento medico della metatarsalgia

Per alleviare il dolore causato dalla metatarsalgia, può essere utile una visita dal medico o dal chiropodista, che possono consigliare di :

• Scegliere le calzature ortopediche adatte alla metatarsalgia.
• Utilizzare plantari ortopedici su misura per la metatarsalgia
• praticare attività fisiche e sportive che non richiedano uno stress meccanico significativo per il piede, come il nuoto.
• Riposare funzionalmente il piede colpito tenendolo sollevato da terra durante il giorno.
• Seguire una dieta sana ed equilibrata, con l'obiettivo di prevenire/trattare il sovrappeso e l'obesità.
• Fare una pedicure per trattare i calli plantari, che spesso sono molto dolorosi.

Scarpe per la metatarsalgia: una soluzione al dolore?

Se vi state chiedendo cosa scarpa per metatarsalgia è importante sapere che il trattamento della metatarsalgia consiste in indossare calzature adeguate. Scarpe troppo larghe, troppo strette, troppo alte o troppo basse possono infatti peggiorare il problema.

Tuttavia, è molto importante capire che le cause della metatarsalgia sono molteplici, per cui è fondamentale consultare un podologo per determinare la causa del dolore e ottenere il trattamento adeguato.

Solette ortopediche per la metatarsalgia 

Come le scarpe per la metatarsalgia, isolette ortopediche per la metatarsalgia sono un ottimo modo per alleviare il dolore causato dalla metatarsalgia. Questi plantari ortopedici possono fornire sostegno e  ammortizzazione all'arco del piede, riducendo la pressione e il dolore in questa zona.

In generale, il mio plantari ortopedici per metatarsalgia sono costituiti da una combinazione di schiuma e gel, che assorbe gli urti e riduce il dolore causato dalla metatarsalgia.

Fisioterapia: un trattamento efficace per la metatarsalgia 

Fisioterapia! Sì, è una forma di terapia fisica che aiuta a migliorare la mobilità del piede e a ridurre il dolore nell'avampiede.

Generalmente consigliata a chi soffre di dolore associato a metatarsalgia, la fisioterapia aiuta anche a ridurre l'infiammazione e migliorare la flessibilità del piede. È quindi molto importante rivolgersi a un professionista della salute o a un chiropodista per questo tipo di trattamento, poiché alcuni esercizi non dovrebbero essere eseguiti senza un consiglio appropriato.

Trattamento o intervento chirurgico per la metatarsalgia

È bene ricordare che la metatarsalgia può essere trattata con l'uso di ortesi specifiche e la somministrazione di farmaci antinfiammatori nei casi di dolore meno grave. Tuttavia, nei casi più estremi, potrebbe essere necessario ricorrere alla chirurgia per correggere la causa e ristabilire un normale equilibrio biomeccanico, ponendo così fine alla metatarsalgia. 

Spesso associato alla correzione dell'alluce valgo e/o delle dita a martello, l'intervento consiste in una serie di piccole osteotomie di uno o più metatarsi, che vengono eseguite attraverso una o due piccole incisioni sul dorso del piede. 

In questo modo, le osteotomie vengono fissate con una piccola vite che viene completamente inserita nell'osso e non può essere rimossa. In questo modo, il chirurgo che esegue l'intervento ripristina la corretta posizione delle teste metatarsali, eliminando la causa del dolore provocato dalla metatarsalgia.

Quindi, più in dettaglio, i due tipi di intervento chirurgico più comuni per la metatarsalgia sono l'osteotomia l'osteotomia e la osteotomia.

• Chirurgia minimamente invasiva prevede la realizzazione di un piccolo foro nell'osteotomia dell'osso metatarsale. L'obiettivo del foro è eliminare il sovraccarico funzionale preesistente e consentire all'osso di guarire nella posizione corretta.
• L'osteotomia osteotomia consiste nel tagliare una o più teste metatarsali con una vite e riposizionarle per distribuire il peso in modo più uniforme. Questa procedura è spesso utilizzata per trattare la metatarsalgia, in quanto riduce la pressione sulla zona interessata e allevia i sintomi.

Quali sono i farmaci antinfiammatori da prescrivere per la metatarsalgia?

Da un punto di vista sintomatico, è possibile utilizzare antinfiammatori come FANS. Possono essere assunti per via orale, sotto forma di gel o pomate, o per bocca. per via endovenosa o per via intramuscolare. 

Come posso alleviare il dolore della metatarsalgia?

Non c'è dubbio che l'uso di solette ortopediche su misura è senza dubbio il modo più immediato ed efficace per eliminare il dolore associato alla metatarsalgia. Il loro scopo è quello di sollevare le teste metatarsali e ridurre semplicemente la pressione sotto la suola.

Logicamente, questa soluzione è la meno invasiva ma anche la più efficace. Tuttavia, quando questi plantari ortopedici per la metatarsalgia non sono sufficienti, l'unica soluzione rimasta è un intervento chirurgico. Un intervento chirurgico per riallineare i metatarsi. e ripristinare il corretto appoggio del piede al suolo.

Quali sono le complicazioni della metatarsalgia?

Per chi non ne fosse a conoscenza fino ad ora, una metatarsalgia mal trattata o trascurata può portare a un peggioramento del dolore nel piede colpito e/o all'insorgenza di problemi alla schiena o all'anca.

Come si può prevenire la metatarsalgia?

Per prevenire la metatarsalgia è consigliabile seguire alcune buone pratiche come :

• Indossare calzature adeguateLe scarpe comode e ammortizzate svolgono un ruolo decisivo. È quindi consigliabile scegliere un paio di scarpe adatte alle caratteristiche del proprio piede (soprattutto se si intende iniziare uno sport come la corsa o se si è un atleta di livello medio-alto).
• Utilizzare ortesi o solette ammortizzanti adeguate: le ortesi rimodellano i piedi affetti da particolari deformità, mentre le solette riducono gli effetti dell'impatto con il terreno.
• Perdere peso in eccesso: infine, perdere peso in eccesso riduce il carico sugli arti inferiori, in particolare su piedi, caviglie e ginocchia.
• Inoltre, è buona norma che gli sportivi facciano stretching ai piedi prima di iniziare l'allenamento, soprattutto negli sport agonistici.

Conclusione

La metatarsalgia è un dolore che può insorgere nelle dita dei piedi o nei metatarsi. Questa condizione è spesso causata da cattiva postura o pressione eccessiva e può provocare sintomi come perdita di mobilità, dolore o gonfiore.

Fortunatamente, esistono diversi modi per trattare il dolore causato dalla metatarsalgia, tra cui l'uso di scarpe ortopediche e solette appositamente studiate per alleviare la metatarsalgiaTra questi, l'uso di scarpe e plantari ortopedici appositamente studiati per alleviare la metatarsalgia, la fisioterapia per migliorare la postura e rafforzare la muscolatura del piede e le procedure chirurgiche come l'osteotomia di Weil e/o l'osteotomia minimamente invasiva.