Soffri di dolore acuto situato sotto il tallone? Potrebbe trattarsi di fascite plantare. Questo infortunio comune tra i corridori o le persone con i piedi sensibili può causare un vero dolore. Può però essere facilmente trattata con gli appositi plantari ortopedici. Cos'è la fascite plantare? Come trattarlo? Che risultati hanno i plantari ortopedici?
Cos'è la fascite plantare?
👣 La fascite plantare è l'infiammazione della fascia plantare, il rivestimento fibroso del tendine che sostiene l'arco plantare.
Generalmente, i sintomi della fascite plantare includono:
- Dolore acuto sotto il piede al risveglio o quando si muovono i primi passi
- Dolore acuto dopo essere stati a lungo in piedi
- Dolore alla base del tallone o all'inizio dell'arco plantare
È facile riconoscere la fascite plantare da un'altra patologia plantare perché spesso il dolore è lancinante e davvero insopportabile. È inoltre caratterizzato da un'intensità più forte all'inizio o alla fine della giornata. Se avverti un dolore simile, potresti effettivamente avere la fascite plantare. Non appena si sospetta la fascite, è importante consultare un medico di medicina generale o un podologo per ottenere la diagnosi.
La fascite plantare può essere causata da scarpe inadeguate, O stress eccessivo sul tendine dopo un movimento o una pratica fisica. È quindi comune che gli atleti di alto livello o che fanno jogging ne soffrano.
È anche un infortunio comune tra le persone che lavorano in piedi per lunghi periodi di tempo.
Se non è pericoloso per la salute, la fascite plantare può essere molto dolorosa e ostacolano notevolmente le persone che ne soffrono nella loro vita quotidiana.
Come trattare la fascite plantare?
La fascite plantare viene facilmente trattata indossando plantari ortopedici per fascite plantare. In questo caso, le suole compenseranno il sovraccarico del tallone con un rinforzo a questo livello, e permetteranno al piede di avere un migliore appoggio nella scarpa. Grazie ai plantari l'appoggio del piede sarà meglio distribuito e il tendine sarà meno sollecitato.
👞 Anche le scarpe ortopediche specializzate possono fornire sollievo dalla fascite plantare.
Cosa sono i plantari per fascite plantare?
I plantari per fascite plantare sono plantari ortopedici appositamente progettati per trattare l'infiammazione della fascia plantare, o fascite plantare.
☁ Queste solette ortopediche hanno un design ergonomico che consente un migliore assorbimento degli urti e un maggiore comfort nella scarpa. Ciò consente al tendine oberato di lavoro di rilassarsi e all’infiammazione di ridursi gradualmente.
Anche il tallone e l'arco del piede sono protetti da rinforzi nella suola a livello dell'arco plantare. Ciò consente un'efficace distribuzione della pressione plantare e un migliore supporto per l'arco del piede.
💦 La parte superiore della suola è microforata per mantenere i piedi asciutti e ridurre la spiacevole sudorazione nella scarpa.
Quali risultati possiamo aspettarci con esso?
Indossato quotidianamente, plantari ortopedici per fascite plantare possono alleviare il dolore in pochi giorni.
A lungo termine possono addirittura curare completamente la fascite plantare.
Poiché i plantari ortopedici per la fascite plantare offrono una migliore protezione al tallone e all'arco plantare, essi può anche alleviare i problemi del piede piatto o il dolore all'arco del piede.
Quanto costa?
💰 Le solette per fascite plantare hanno un prezzo diverso a seconda di dove le acquisti.
In un negozio specializzato in plantari, i plantari ortopedici per curare la fascite plantare possono costare dai 30 ai 50 euro.
Per le solette su misura realizzate da un podologo, puoi aspettarti di pagare da € 80 a seconda dei materiali utilizzati.
Bisogna però ricordare che i plantari ortopedici, siano essi acquistati già confezionati o realizzati su misura, devono essere cambiati ogni anno oppure ogni 18 mesi. Se il tuo problema di fascite plantare persiste, questo è un budget da considerare. Tuttavia, il costo delle solette è ampiamente compensato dalla loro efficacia immediata e dall’intenso sollievo che forniscono.
Se acquisti i plantari con prescrizione medica, puoi anche chiedere alla tua previdenza sociale o mutua assicurazione un rimborso parziale.
Cosa fare se si soffre di fascite plantare
- Vai a consultare un medico o un podologo specialista per farsi diagnosticare
- Indossare plantari ortopedici idonei
- Rinnova i tuoi plantari ortopedici ogni anno o 18 mesi
- Indossa scarpe con la zeppa o con un piccolo tacco
Cosa non dovresti fare
- Evitare di stare in piedi troppo a lungo o stare fermi (ad esempio favorire i posti seduti durante gli eventi)
- Indossa scarpe basse (ballerine, sandali, infradito)
- Indossa scarpe col tacco alto
- Non cambiare regolarmente le solette ortopediche
Conclusione
La fascite plantare è una lesione comune. È un dolore acuto e lancinante che può causare dolore per molti anni. Fortunatamente, è facile da individuare e diagnosticare. Può essere trattato in modo rapido ed economico con plantari ortopedici adeguati.
Al minimo dolore, è importante prendersi cura dei propri piedi e ricorrere alle solette che allevieranno l'arco plantare e permetteranno di distribuire meglio il sostegno.
Il pericolo principale della fascite plantare è che con il dolore si compensa eccessivamente il peso e si adotta una cattiva andatura o postura. Ciò può portare a squilibri della colonna vertebrale, dolori articolari o tendiniti o patologie plantari più gravi.
Inoltre, non aspettare oltre e prenditi cura dei tuoi piedi e passa ora ai plantari ortopedici per fascite plantare. Con loro nei tuoi panni, allevieranno il tuo dolore e ti permetteranno di prenderti cura della tua salute rapidamente!
