Wkładki ortopedyczne należy nosić codziennie, aby poprawić postawę i długoterminowo złagodzić ból podeszwy. Oto dlaczego nim jest zdecydowanie zaleca się noszenie wkładek do butów miejskich. Jak je jednak dobrze nosić? I z jakim rodzajem butów? Wszystko powiemy w tym artykule.
Korzyści z noszenia wkładek ortopedycznych
Noś trochę Podeszwa ortopedyczna jest idealny, jeśli:
- Cierpisz na bóle stóp
- Cierpisz na patologię podeszwową: ostroga piętowa, Zapalenie powięzi podeszwowej, ścięgna, płaskostopie…
- Masz ból pleców
- Bolą Cię kolana
W rzeczywistości noszenie wkładek ortopedycznych pomaga natychmiast zmniejszyć bóli zapewnią Ci długoterminową korektę postawy. To nie tylko pozwala leczyć pewne patologie, ale również zapobiec pogorszeniu się problemów zdrowotnych i odciążysz swoje ciało. 🙏
Ty również zyskujesz większy komfort w swoich butach, dzięki czemu możesz żyć normalnie, nawet jeśli cierpisz na ból podeszwy lub pleców.
Warto jednak zwrócić uwagę na kilka elementów prawidłowo nosić wkładki ortopedyczne. Pierwszym z nich jest wybór butów.
Jakie buty miejskie pasują do podeszwy?
Półbuty wyjściowe to buty, które czekają na Ciebie, gotowe do założenia w przedpokoju Twojego domu. To te, z którymi wychodzisz na co dzień, do biura lub załatwiasz sprawy. To także ci, którzy towarzyszą Ci podczas wydarzeń czy specjalnych okazji. Obuwie miejskie obejmuje również wiele kategorii obuwia, takich jak trampki, mokasyny, sandałyi ważne jest, aby wiedzieć, jak dopasować wkładki ortopedyczne do każdego z nich. 👞
Trampki i wkładki ortopedyczne
👟 Trampki to najbardziej polecany rodzaj obuwia podczas noszenia wkładek ortopedycznych. Już teraz korzystają z grubej podeszwy zewnętrznej, która poprawia amortyzację i pomaga chronić stopę. Zalecamy noszenie wkładek ortopedycznych dostosowanych do stopy usuń oryginalne podeszwy butów, aby wsunąć je w wykonane na zamówienie wkładki ortopedyczne. Dzięki temu będziesz czuła się bardziej komfortowo w tenisówkach!
Skórzane buty miejskie i wkładki ortopedyczne
👞 Skórzane buty wyjściowe, takie jak derby czy brogues, są niezbędne w męskiej garderobie do pracy. Jeśli jednak pozwalają na elegancki wygląd do pracy, nie zawsze są wygodne. Port skórzane wkładki ortopedyczne pozwolą Ci zarówno skorygować patologie podeszwowe, jak i zyskać większy komfort na co dzień.
Mokasyny i wkładki ortopedyczne
Mokasyny mogą być wykonane ze skóry lub sztucznej skóry i są butami wyjściowymi noszonymi zarówno przez mężczyzn, jak i kobiety. Generalnie mokasyny mają dość cienką podeszwę, który nie jest zalecany przy problemach ze stopami oraz przy bólach pleców i kolan. Są to jednak dość wygodne buty do noszenia na co dzień. Także jeśli chcesz zyskać wygodę w swoich mokasynach i zadbać o swoje zdrowie, zalecamy noszenie wkładek silikonowych lub plastikowych zamrażać dopasowane do Twojej stopy.
Baleriny i wkładki ortopedyczne
🥿 Jest ogólnie nie zaleca się noszenia balerinek gdy masz problemy z podeszwami, ponieważ baleriny mają bardzo cienką podeszwę zewnętrzną. Jeśli jednak chcesz poprawić swój komfort nosząc wkładki, możesz zdecydować się na wkładki magnetyczne, które będą korzystać z masażu przy każdym kroku.
Buty i wkładki ortopedyczne
👢 Zimą botki to buty wybierane zarówno przez kobiety, jak i mężczyzn. Oni utrzymuj stopy w cieple o kształcie zakrywającym całą dolną część nogi, a także zapewniającym lepsze wsparcie kostki. Ogólnie rzecz biorąc, buty mają już mały obcas, który korzystnie chroni piętę przed uderzeniami. Zaleca się jednak noszenie wkładki ortopedyczne do butów aby zapewnić sobie większy komfort i utrzymać stopę w dobrej postawie przez cały dzień.
Ile kosztują wkładki ortopedyczne do butów ulicznych?
Cena wkładek ortopedycznych będzie zależeć od rodzaju zakupionych wkładek ortopedycznych. 💰Oto zmienne, które mogą zwiększyć lub zmniejszyć koszt:
- Materiał: silikon, korek, żel lub skóra
- Wykonane na zamówienie: czy wkładki mają jeden rozmiar, czy są robione na zamówienie?
- Twoja patologia: podeszwa musi odpowiadać Twoim problemom zdrowotnym
Ogólnie rzecz biorąc, za wkładki ortopedyczne zakupione w aptekach lub w Internecie należy liczyć od 20 do 40 euro.
Dla wkładki wykonane na zamówienie, ceny mogą wahać się od 100 do 400 euro. 🤑 Część jednak zwraca ZUS lub Twoje ubezpieczenie wzajemne w zależności od Twojego planu.
Jak prawidłowo nosić wkładki ortopedyczne
- Wybierz rodzaj wkładek dostosowany do Twojej stopy i patologii
- Usuń oryginalną podeszwę ze swoich butów wyjściowych
- Wsuń wkładki ortopedyczne
- Noś wkładki ortopedyczne codziennie, aby osiągnąć rezultaty zdrowotne
