Hälskydd är ortopediska innersulor endast centrerade runt hälen. Lite kända för allmänheten, kan de ändå spela en viktig roll i förebyggande eller behandling av vissa plantarsjukdomar. De är också billigare än kompletta ortopediska innersulor, av den enkla anledningen att de inte omfattar hela fotsulan, och därmed inte behandlar alla plantarpatologier.
För vilka sjukdomar rekommenderas gel- eller silikonhälkuddar?
Gelen eller silikonen som finns i dessa hälkuddar tillåterabsorbera stötar optimalt. Tillverkare av hälskydd strävar därför efter att producera hälskydd vars dämpningsförmåga är perfekt designad för att lindra vissa plantarsjukdomar, samtidigt som de ger foten en idealisk balans. De är lämpliga för både en vuxen och ett barn.
Bland de grymmaste plantarsjukdomarna,hälsporre är en av de bästa. På grund av multiplikationen av stötar till hälen kommer en bensporre att bildas. Denna sjukdom har sitt namn till det faktum att taggen bildas från calcaneus, benet som ligger under hälen. Denna punkt orsakar därför outhärdlig smärta i hälen, som bara kan lindras av gel hälkuddar hälkuddar eller genom ortopediska innersulor för hälsporre. Blandade hälskydd kan också användas som en förebyggande åtgärd, för att minska de stötar som orsakar denna sjukdom.
L'plantar fasciit är nära kopplat till hälsporren eftersom den första sjukdomen ofta orsakas av bildandet av den andra. Detta är en inflammation i aponeurosen, elastisk vävnad som förbinder tåbasen och calcaneus, orsakad här också av upprepade stötar (på ett mer eller mindre direkt sätt). När det gäller hälsporren är det därför viktigt att ha på sig gelhälkuddar till bota precis som för förhindra denna sjukdom.
Slutligen, den Achilles tendinit består av inflammation i akillessenan, som förbinder hälen med vadmusklerna. Denna sjukdom är karakteristisk för idrottare som tränar löpning upprepade gånger. Dessa mikrochocker kan undvikas genom att bära hälkuddar i gel eller silikon, som ger en idealisk dämpande känsla. Det är också viktigt att notera att denna dämpning kan gynna andra delar av kroppen som drabbas av chocken av att gå och springa. Precis som ortopediska innersulor är hälkuddar med gel och silikon bra för att lindra rygg-, höft- och knävärk.
Du kan till och med göra en annan användning av dessa hälskydd. Verkligen, SmartFeet erbjudanden växande klackar med en storlek på upp till 3,5 centimeter, vilket kan vara ett bra och trevligt sätt att gå upp några centimeter i storlek.
Hur du väljer dina hälkuddar av gel och silikon
Du bör inte välja dina hälskydd på måfå när du behöver dem. Du måste faktiskt analysera dina egna behov för att sedan hitta hälskydden som ger de bästa lösningarna.
Det finns därför hälskydd i olika storlekar och funktioner för att på bästa sätt möta användarens behov. Det finns till exempel specialdesignade hälskydd för människor som bär högklackat. Dessa hälskydd för skor med häl är halkfri på vardera sidan, dels för att förhindra att de faller längst fram på skon, dels för att förhindra att foten trycks ihop i botten av samma sko.
Gelhälkuddar kan vara 17 mm, 20 mm, 30 mm, etc. höga. Valet av höjd beror på hur mycket dämpning du behöver. Om du behöver ett hällyft för att korrigera en höjdskillnad i dina ben, överväg att rådfråga en sjukvårdspersonal för specifika råd.
Du kan också välja dina hälskydd efter deras avsedda användning: för arbete, till vardags, för sport. Ja, om du tror att hälskydd kan röra sig i skor, tänk om. Deras design gör att de är mycket stabila var du än placerar dem. DE hälkuddar av gel eller silikon är dämpande och anti-chic, vilket gör dem idealisk för att utöva sport.
Kontrollera geldensiteten: Gelhälkuddar finns i olika geldensiteter. Om du letar efter en hög nivå av dämpning, satsa på en högre geldensitet. Om du föredrar en mjukare känsla, välj en lägre geldensitet. Slutligen, ta hänsyn till kvaliteten på sulan som måste vara bekväm och andas.
