Sie können wissen, wie entscheidend es ist, eine gutes Paar Schuhe für Metatarsalgie wenn Sie unter Metatarsalgie-Schmerzen leiden. Da es sich um starke Schmerzen handelt, betrifft die Metatarsalgie die Fußsohlen, und die Verwendung ungeeigneter Schuhe kann die Situation noch verschlimmern.
Daher ist es sehr wichtig, einen geeigneten Schuh für Metatarsalgie zu finden, der nicht nur eine Unterstützung für den Fuß bietet, sondern auch eine angemessene Entlastung des Fußgewölbes. Zu diesem Zweck gibt es viele verschiedene Arten von Schuhen für Menschen mit Metatarsalgie-Schmerzen, die von speziellen orthopädischen Schuhen bis hin zu bequemen Einlagen reichen.
Was ist eine Metatarsalgie?
Die Metatarsalgie wird als Schmerz wahrgenommen, der den Fuß betreffen kann, und tritt in der Regel im Vorderfußbereich auf, genauer gesagt in der Nähe der Zehen. Der Schmerz wird durch den Druck auf die langen Knochen oder Metatarsalia verursacht, die sich in der Nähe des Fußes befinden. im vorderen Teil des Fußes.
Die Metatarsalgie kann schwer zu behandeln sein und sich durch Empfindlichkeit oder dumpfe Schmerzen, ein brennendes Gefühl und insbesondere beim Tragen von Schuhen oder bei langen Spaziergängen bemerkbar machen. Metatarsalgie kann jeden betreffen, obwohl sie bei Frauen viel häufiger vorkommt.
Die Schmerzen, die sie verursachen, können sehr schmerzhaft und behindernd sein, und deshalb ist es wichtig zu verstehen, was Metatarsalgie ist und was sie verursacht. Die häufigsten Ursachen für Metatarsalgie sind folgende
- Übergewicht,
- Überbeanspruchung der Füße,
- Ungeeignetes Schuhwerk,
- Verletzungen oder anatomische Anomalien.
Im Allgemeinen neigen Menschen mit Metatarsalgie dazu, Schuhe zu tragen, die nicht zu ihrem Fuß passen, und eine falsche Körperhaltung einzunehmen.
Schuhe, die zu weit oder zu klein sind, können eine übermäßiger Druck auf die MittelfußknochenDies kann zu Schmerzen und Entzündungen des Fußgewölbes führen.
Wie wählt man den richtigen Schuh für Metatarsalgie?
Es ist wichtig zu wissen, dass das Finden von SchuhenSchuhe für Metatarsalgie die Ihre Schmerzen im Vorfußbereich lindern können, eine echte Herausforderung sein können, wenn Sie an Metatarsalgie leiden und nicht wissen, welche Schuhe Sie wählen sollen.
Die Wahl der richtigen Metatarsalgie-Schuhe ist jedoch von entscheidender Bedeutung für die Bekämpfung von Schmerzen und die Vermeidung von Verletzungen. Glücklicherweise bei Smarfeetgibt es verschiedene Arten von Schuhen, die für Metatarsalgie geeignet sind und speziell für diesen Zustand entworfen wurden.
Der richtige Schuh, der für Metatarsalgie geeignet ist, sollte folgende Merkmale aufweisen:
✅Eine gepolsterte, herausnehmbare Einlegesohle, die zusätzliche Unterstützung und Stoßdämpfung bietet.
✅Eine niedrige Ferse, um den Druck auf die Mittelfußknochen zu verringern.
✅Eine rutschfeste Außensohle für mehr Grip.
Außerdem sollten Sie unbedingt Schuhe mit spitzen oder hohen Absätzen vermeiden, da diese zusätzlichen Druck auf die Mittelfußknochen verursachen.
Weitere Behandlungen zur Linderung der Schmerzen bei Metatarsalgie
Neben der Wahl der richtigen Metatarsalgie-Schuhe gibt es auch zahlreiche andere Behandlungsmöglichkeiten, um die mit der Metatarsalgie verbundenen Schmerzen zu lindern und zu bekämpfen. Tatsächlich ist für Patienten, die an Schmerzen aufgrund einer Metatarsalgie leiden, ein medizinische Behandlung in Betracht gezogen werden.
Sollte die medizinische Behandlung jedoch nicht erfolgreich sein, kann natürlich auch ein chirurgischer Eingriff helfen, die natürliche Verteilung der Füße auf dem Boden wiederherzustellen, um die Fußschmerzen zu lindern.
Wie wird eine Metatarsalgie behandelt?
Die folgenden nicht-invasiven Behandlungen können zur Behandlung von Metatarsalgie erforderlich sein:
- Die Verwendung einer orthopädischen Einlage.
- Krankengymnastik.
Einlagen für Metatarsalgie: Was Sie wissen sollten
Orthopädische Einlagen für Metatarsalgie sind Vorrichtungen, die entwickelt wurden, um das Körpergewicht auf den Fuß zu verteilen und mit dem Ziel, den Druck und die Schmerzen der langen Röhrenknochen oder Metatarsalknochen zu lindern.
Diese Einlagen können nach Maß angefertigt oder im Internet gekauft werden. SmarfeetSie sind meist gepolstert, um zusätzliche Unterstützung und Stoßdämpfung zu bieten.
Wenn Sie also unter Schmerzen leiden, die durch Metatarsalgie verursacht werden, kann die Einlage Ihnen dabei helfen die Haltung zu verbessern und eine bessere Verteilung der Stützen zwischen der Ferse und Ihren Zehen des Fußes zu fördern.
Eigenschaften der Einlagen für eine Metatarsalgie
Da sie dazu berufen sind, das Körpergewicht gleichmäßig auf den Fuß zu verteilen und den Mittelfußknochen des Fußes zusätzliche Unterstützung zu bieten, die Einlagen für Metatarsalgie sollten auch gepolstert sein, damit sie Stöße abfedern und den Druck auf die Mittelfußknochen bei intensiven Aktivitäten wie Laufen dämpfen können.
Darüber hinaus sollten diese Metatarsalgie-Einlagen auch eine rutschfeste Außensohle für einen besseren Grip sowie einen niedrigen Absatz haben, um den Druck auf die Mittelfußknochen zu verringern.
Behandlung der Metatarsalgie mit Physiotherapie
Neben der Verwendung von Einlagen für Metatarsalgie ist auch die Physiotherapie eine nützliche Behandlungsart, um die mit Metatarsalgie verbundenen Schmerzen zu lindern. zumindest hilft sie dabei, die Fußmuskeln zu stärken und verbessert die Haltung.
Allerdings kann die Krankengymnastik auch dabei helfen die Symptome zu beseitigen von Entzündungen und Muskelverspannungen, die am häufigsten mit Metatarsalgie in Verbindung gebracht werden.
Der chirurgische Eingriff bei Metatarsalgie
In einigen der extremsten Fälle, d. h. wenn die oben genannten Behandlungsmethoden versagen, kann die Metatarsalgie einen chirurgischen Eingriff erfordern.. Chirurgische Eingriffe bei Metatarsalgie können die Fusion der Metatarsophalangealgelenke oder die Reduktion der Metatarsalknochen umfassen.
Doch obwohl eine Operation dazu beitragen kann, die Beweglichkeit und Funktion des Fußes zu verbessern und den mit der Metatarsalgie verbundenen Druck und Schmerz zu lindern, gibt es daher 2 Arten von chirurgischen Eingriffen:
- Die minimalinvasive Osteotomie: Das Ziel dieser Art von Operation ist es, den Druck und die Schmerzen auf die Mittelfußknochen zu verringern. Es handelt sich um ein minimalinvasives Verfahren, bei dem ein kleiner Teil des Mittelfußknochens entfernt wird.
- Weil-Osteotomie: Dieses Verfahren kann angewendet werden, wenn andere Behandlungen nicht zum gewünschten Ergebnis geführt haben. Bei dieser Art von Operation wird eine Schraube in Ihren Fuß implantiert, um die Mittelfußknochenköpfe zu verkürzen oder zu erhöhen.
Nach diesem Eingriff können Sie sofort wieder laufen, wobei Sie eine Fußstütze tragen. orthopädischen Schuh für einige Wochen.
Metatarsalgie: Übungen zur Schmerzbekämpfung
Die Schmerzen, die durch eine Kiefergelenksarthrose verursacht werden, müssen überwunden werden. Metatarsalgie kann auch durch eine Reihe von Übungen erreicht werden.. Für diese Tatsache
- Stellen Sie sich in Schrittstellung mit dem zu streckenden Bein gerade hinter sich und dem anderen Bein angewinkelt vor sich hin.
- Stützen Sie sich an einer Wand oder einem Stuhl ab.
- Beugen Sie Ihren Körper nach vorne und unten, bis Sie die Dehnung in der Wade des gestreckten Beins spüren.
- Halten Sie die Position 20-30 Sekunden lang oder so lange, wie es die Schmerzen zulassen, und entspannen Sie sich dann.
Fazit
Metatarsalgie kann lästig und sehr schmerzhaft sein, aber es gibt Schuhe für Metatarsalgie spezifisch, die Ihnen helfen können, Schmerzen zu lindern und Ihnen mehr Halt zu geben. Berücksichtigen Sie das ergonomische Design, die zusätzliche Dämpfung und die gebogene Sohle der Schuhe.
Bevor Sie ein Paar Schuhe für Metatarsalgie kaufen, sollten Sie auch berücksichtigen, welche Art von Schuhen Sie normalerweise tragen. Sobald Sie den richtigen Schuhtyp gefunden haben, sollten Sie darauf achten, dass die Schuhe richtig sitzen und bequem sind.
