Las plantillas ortopédicas deben usarse a diario para mejorar la postura y aliviar el dolor plantar a largo plazo. Por eso es que él es Se recomienda encarecidamente usar las plantillas con los zapatos de ciudad.. ¿Pero cómo llevarlos bien? ¿Y con qué tipo de zapatos? Te lo contamos todo en este artículo.
Los beneficios de usar plantillas ortopédicas
usa algunos Suela ortopédica es ideal si:
- Sufres de dolor en el pie
- Padeces una patología plantar: Espolón, Fascitis plantar, tendinitis, pie plano…
- tienes dolor de espalda
- te duelen las rodillas
De hecho, usar plantillas ortopédicas ayuda a reducir inmediatamente el dolorY le proporciona una corrección a largo plazo de su postura. Esto no sólo permite curar ciertas patologías, pero también evitar que sus problemas de salud empeoren y aliviar tu cuerpo. 🙏
También se beneficiará de una mayor comodidad en sus zapatos y, por lo tanto, podrá hacer una vida normal incluso si sufre dolores plantares o de espalda.
Sin embargo, es importante tener en cuenta algunos elementos para Use sus plantillas ortopédicas correctamente.. La primera es la elección de los zapatos.
¿Qué zapatos de ciudad combinar con tus suelas?
Los zapatos de vestir son los zapatos que te esperan listos para ponértelos en la entrada de tu casa. Estos son con los que sales todos los días, para ir a la oficina o hacer recados. También son quienes te acompañan durante eventos u ocasiones especiales. Además, los zapatos urbanos incluyen muchas categorías de calzado, como zapatillas de deporte, mocasines, sandaliasy es importante saber cómo combinar las plantillas ortopédicas con cada una. 👞
Zapatillas y plantillas ortopédicas.
👟 Las zapatillas son el tipo de calzado más recomendado al usar plantillas ortopédicas. Ya se benefician de una suela gruesa, que mejora la absorción de impactos y ayuda a proteger el pie. Para llevar plantillas ortopédicas adaptadas a tu pie, te aconsejamos que quitar las suelas originales de tus zapatillas para ponerte tus plantillas ortopédicas hechas a medida. ¡Esto te permitirá estar más cómodo con tus zapatillas!
Zapatos urbanos de piel y plantillas ortopédicas.
👞 Los zapatos de vestir de cuero, como los derbis o los brogues, son esenciales para el guardarropa de trabajo de los hombres. Sin embargo, si permiten un look de trabajo chic, no siempre están cómodos. el puerto de plantillas ortopédicas de cuero te permitirá tanto corregir tus patologías plantares, como también beneficiarte de un mayor confort en el día a día.
Mocasines y plantillas ortopédicas.
Los mocasines pueden estar hechos de cuero o piel sintética y son zapatos de vestir que usan tanto hombres como mujeres. Generalmente los mocasines tienen una suela bastante fina, lo cual no se recomienda en caso de problemas en los pies y dolores de espalda o rodillas.. Sin embargo, son un calzado bastante cómodo para usar todos los días. Además, si quieres ganar comodidad en tus mocasines, y cuidar tu salud, Te recomendamos que uses plantillas de silicona o plástico. congelar adaptado a tu pie.
Bailarinas y plantillas ortopédicas.
🥿 Él es Generalmente no se recomienda usar zapatillas de ballet. cuando sufres de problemas plantares, ya que las bailarinas tienen una suela muy fina. Sin embargo, si quieres mejorar tu comodidad al usar plantillas, puedes optar por plantillas magnéticas para beneficiarte de un masaje en cada paso.
Botas y plantillas ortopédicas.
👢 En invierno, las botas son el calzado preferido tanto por mujeres como por hombres. Ellas mantén tu pie caliente con una forma que cubre toda la parte inferior de tu pierna, y además brinda un mejor soporte para tu tobillo. Generalmente, las botas ya tienen un tacón pequeño, lo que resulta beneficioso para proteger el talón de los impactos. Sin embargo, se recomienda usar plantillas ortopédicas para zapatos en él para estar más cómodo y mantener el pie en buena postura durante todo el día.
¿Cuánto cuestan las plantillas ortopédicas para calzado de calle?
El precio de sus plantillas ortopédicas dependerá del tipo de plantillas ortopédicas que compre. 💰Estas son las variables que pueden aumentar o disminuir el costo:
- El material: silicona, corcho, gel o cuero.
- A medida: ¿las plantillas son talla única o a medida?
- Tu patología: la suela debe satisfacer tus preocupaciones de salud
En general, cuente entre 20 y 40 € para las plantillas ortopédicas compradas en farmacias o online.
Para Plantillas a medida, los precios pueden variar entre 100€ y 400€. 🤑 Sin embargo, una parte la reembolsa la seguridad social o tu mutua según tu plan.
Cómo usar correctamente tus plantillas ortopédicas
- Elige el tipo de plantillas adecuadas a tu pie y patología
- Quita la suela original de tus zapatos de vestir
- Desliza tus plantillas ortopédicas
- Usa tus plantillas ortopédicas todos los días para lograr resultados en tu salud
