Si può capire quanto sia importante usare un un buon paio di scarpe per la metatarsalgia quando si soffre di metatarsalgia. Essendo un dolore intenso, la metatarsalgia colpisce la pianta del piede e l'utilizzo di calzature inadatte può peggiorare la situazione.
È quindi molto importante trovare una scarpa adatta alla metatarsalgia, che non solo fornisca un buon sostegno, ma che aiuti anche a ridurre il dolore. supporto per il piede, ma anche un adeguato sollievo per l'arco plantare. A tal fine, esistono diversi tipi di calzature per chi soffre di dolori legati alla metatarsalgia, dalle scarpe ortopediche specializzate ai comodi plantari ortopedici.
Che cos'è la metatarsalgia?
La metatarsalgia è un tipo di dolore che può colpire il piede e che generalmente si manifesta nella parte anteriore del piede, vicino alle dita. Il dolore è causato dalla pressione esercitata sulle ossa lunghe o metatarsali situate nella parte anteriore del piede. parte anteriore del piede.
La metatarsalgia può essere difficile da trattare e può manifestarsi con tenerezza o dolore sordo, sensazione di bruciore e soprattutto quando si indossano le scarpe o si fa una lunga passeggiata. La metatarsalgia può colpire chiunque, anche se è molto più frequente nelle donne.
Il dolore che provoca può essere molto doloroso e invalidante, per questo è molto importante capire cos'è e quali sono le cause. Le cause più comuni della metatarsalgia sono le seguenti:
- Sovrappeso,
- uso eccessivo dei piedi,
- calzature inadeguate,
- lesioni o anomalie anatomiche.
In generale, le persone che soffrono di metatarsalgia tendono a indossare scarpe inadatte ai loro piedi e ad assumere posture scorrette.
Scarpe troppo grandi o troppo piccole possono causare metatarsalgia. pressione eccessiva sui metatarsiQuesto può provocare dolore e infiammazione dell'arco plantare.
Come scegliere la scarpa giusta per la metatarsalgia?
È importante sapere che trovare la calzatura giusta per la metatarsalgia può essere un compito scoraggiante.calzature per la metatarsalgia può essere una vera sfida se si soffre di metatarsalgia e non si sa quali scarpe scegliere.
Tuttavia, la scelta delle scarpe giuste per la metatarsalgia è essenziale per combattere il dolore e prevenire le lesioni. Fortunatamente, a Smarfeetesistono diversi tipi di scarpe per la metatarsalgia studiate appositamente per questa condizione.
La scarpa giusta per la metatarsalgia deve avere le seguenti caratteristiche:
✅Una soletta imbottita e rimovibile per un maggiore sostegno e assorbimento degli urti.
✅Un tacco basso per ridurre la pressione sui metatarsi.
✅Una suola antiscivolo per migliorare l'aderenza.
Inoltre, bisogna assolutamente evitare scarpe con tacchi alti o a punta, perché esercitano una pressione supplementare sui metatarsi.
Altri trattamenti per alleviare il dolore della metatarsalgia
Oltre alla scelta delle calzature per la metatarsalgia, esistono molti altri trattamenti per alleviare e combattere il dolore associato alla metatarsalgia. Infatti, per i pazienti che soffrono di dolore dovuto alla metatarsalgia, un trattamento medico di solito si può prendere in considerazione un trattamento medico.
Tuttavia, se il trattamento medico fallisce, l'intervento chirurgico può ovviamente aiutare a ristabilire una distribuzione naturale della pressione sul terreno e ad alleviare il dolore plantare.
Come viene trattata la metatarsalgia?
Per trattare la metatarsalgia possono essere necessari i seguenti trattamenti non invasivi:
- Uso di solette ortopediche.
- Fisioterapia.
Solette ortopediche per la metatarsalgia: cosa c'è da sapere
Solette ortopediche per la metatarsalgia sono dispositivi progettati per distribuire il peso del corpo sul piede, con l'obiettivo di alleviare la pressione e il dolore delle ossa lunghe o dei metatarsi.
Questi plantari possono essere realizzati su misura o acquistati a scatola chiusa. Smarfeete sono solitamente imbottite per un maggiore sostegno e assorbimento degli urti.
Quindi, se soffrite di dolori causati da metatarsalgia, i plantari ortopedici possono aiutarvi a migliorare la postura e favorire una migliore distribuzione del sostegno tra il tallone e le dita del piede.
Caratteristiche dei plantari per la metatarsalgia
Perché sono progettati per distribuire il peso del corpo in modo uniforme sul piede e fornire un sostegno supplementare ai metatarsi del piede, solette per metatarsalgia dovrebbero essere imbottiti per assorbire gli urti e attutire la pressione esercitata sui metatarsi durante attività intense come la corsa.
Inoltre, questi plantari per metatarsalgia devono avere una suola antiscivolo per una migliore aderenza e un tacco basso per ridurre la pressione sui metatarsi.
Trattamento della metatarsalgia con la fisioterapia
Oltre all'utilizzo di plantari ortopedici per la metatarsalgia, anche la fisioterapia è un trattamento utile per alleviare il dolore associato alla metatarsalgia, in quanto aiuta almeno a rafforzare i muscoli del piede e a ridurre il dolore. migliorare la postura.
Tuttavia, la fisioterapia può anche aiutare a eliminare i sintomi infiammazioni e tensioni muscolari che sono spesso associate alla metatarsalgia.
Intervento chirurgico per metatarsalgia
In alcuni casi estremi, cioè quando i trattamenti di cui sopra hanno fallito, la metatarsalgia può richiedere un intervento chirurgico. Gli interventi chirurgici per la metatarsalgia possono includere la fusione delle articolazioni metatarso-falangee o la riduzione delle ossa metatarsali.
Tuttavia, sebbene l'intervento chirurgico possa contribuire a migliorare la mobilità e la funzionalità del piede e ad alleviare la pressione e il dolore associati alla metatarsalgia, esistono due tipi di intervento:
- Osteotomia minimamente invasiva: L'obiettivo di questo tipo di intervento è ridurre la pressione e il dolore sui metatarsi. Si tratta di una procedura minimamente invasiva che prevede la rimozione di una piccola parte dell'osso metatarsale.
- Osteotomia di Weil: Questa procedura può essere utilizzata quando altri trattamenti non hanno prodotto i risultati desiderati. Questo tipo di intervento prevede l'impianto di una vite nel piede per accorciare o elevare le teste metatarsali.
Dopo l'intervento, si potrà camminare subito, mentre si verrà muniti di un scarpa ortopedica per alcune settimane.
Metatarsalgia: esercizi per combattere il dolore
Eliminare il dolore causato da metatarsalgia si può ottenere anche attraverso una serie di esercizi. Per saperne di più:
- Mettetevi in posizione di cammino con la gamba da allungare dritta dietro di voi e l'altra gamba piegata davanti a voi.
- Appoggiatevi a una parete o a una sedia.
- Piegate il corpo in avanti e verso il basso fino a sentire l'allungamento del polpaccio della gamba tesa.
- Mantenere la posizione per 20-30 secondi, o finché il dolore lo consente, quindi rilassarsi.
Conclusione
La metatarsalgia può essere fastidiosa e molto dolorosa, ma ci sono modi per trattarla. scarpe per la metatarsalgia che possono contribuire ad alleviare il dolore e a dare maggiore sostegno. Considerate il design ergonomico, l'ammortizzazione extra e la suola curva delle scarpe.
Prima di acquistare un paio di scarpe per la metatarsalgia, è bene considerare anche il tipo di scarpe che si indossano normalmente. Una volta trovato il tipo di scarpe giusto, assicuratevi che calzino correttamente e siano comode.
