Uanset om du er en atlet på højt niveau eller en afslappet atlet, er det vigtigt at passe på dine fødder med passende indlægssåler! Løb, gåture, tennis, fitness... Uanset hvilken sport du dyrker, så længe der er bevægelse, er dine fødder udsat for stød og stød, som skal modsvares med den rette beskyttelse. Hertil er ortopædiske indlægssåler til sport en løsning. Hvad er en sportsindlægssål? Hvordan det virker ? Hvad er prisen ? Fortsæt med at læse for at finde ud af det!
Hvad er ortopædiske indlægssåler til sport?
👣 EN ortopædisk indlægssål til sport Øst en type sål, der er specielt designet til sportsudøvelse. Dens form og konstruktion kan ændre sig afhængigt af sporten, der dyrkes, men overordnet set er det en type sål, der absorberer stød og lader foden holdes godt fast i skoen.
Den ortopædiske indlægssål til sport bruges kun under sportstræning og adskiller sig fra ortopædiske indlægssåler til byen.
Der findes også multisport indlægssåler, som tilpasser sig den aktivitet du dyrker og kan bruges til flere lejligheder.
👟 Den ortopædiske sportsindlægssål skal smides ned i dine tennissko før træning, ud over de eksisterende skos indlæg eller ej. Den tilpasser sig alle eksisterende sportssko: løbesneakers, trailsneakers, fodboldsko, tennissko, basketballsko osv.
Hvorfor adoptere dem til din sportsudøvelse?
Ortopædiske indlægssåler til sport er gavnlige af mange årsager. Først og fremmest hjælper de med at beskytte dine fødder mod de forskellige bevægelser og hop, du laver under din sportslige aktivitet. Deres specielle materiale absorberer stød for dig, og dermed beskytter dine hæle og din svang mod problemer eller smerter, såsom plantar fasciitis.
Men de beskytter ikke kun dine fødder: takket være stødabsorbering beskytter sålerne også dine led, ankler og knæ, rygsøjlen, potentielle smerter eller patologier. Vi må nemlig ikke glemme, at fødderne er grundlaget for vores krop, at vi bruger dem hver dag, og at det kan være nemt at glemme at passe på dem! Med ortopædiske sportssåler i dine sko giver du dine fødder god støtte og garanteret beskyttelse.
Sportsindlægssåler giver dig også mulighed for at forblive tør, da de absorberer sved, takket være mikroperforeringer. Ideel, når du har tendens til at svede meget eller dyrke intens sport i varmen! 💦
🏃♂ Endelig giver ortopædiske indlægssåler til sport dig simpelthen mulighed for at være det behagelig i dine sko ! Intet bedre, når du allerede skal lægge en stor indsats i din sport, eller når du er på farten i lang tid! Med dem på fødderne kan du løbe et maraton (næsten) smertefrit!
Hvem er de beregnet til?
Langt fra forudfattede ideer er sportsindlægssåler ikke kun rettet mod meget sporty mennesker eller professionelle atleter. Selvfølgelig er de essentielle for folk, der dyrker sport dagligt, eller som har gjort det til deres erhverv, men de er også nyttige for et stort antal mennesker!
🚴♂ Så snart du dyrker en effektsport (løb, fitness, crossfit, trail, vandreture, fodbold, cykling osv.) vedtagelse af ortopædiske indlægssåler er afgørende for at beskytte dine fødder og forblive sunde. Uanset om du dyrker denne sport regelmæssigt eller ej, er det altid nyttigt at have ortopædiske sportssåler ved hånden for at kunne bruge dem.
Hvis du allerede lider af plantarsmerter eller knæ- eller rygpatologier, så vil det være obligatorisk for dig at bære indlægssåler under din sportsudøvelse. Med indlægssålerne vil du kunne dyrke din sport uden smerter, og frem for alt undgå enhver forværring af din helbredssituation. Hvem ved, ved at bære dem regelmæssigt, kan du endda behandle din patologi afhængigt af dens intensitet, eller lindre dine smerter betydeligt !
Ortopædiske indlægssåler til sport: hvordan virker de?
DET ortopædiske indlægssåler til jogging og gåture nyd fordelene ved normale ortopædiske indlægssåler, kombineret med funktioner designet til sport.
For eksempel har ortopædiske indlægssåler til sport et ergonomisk design, som giver mulighed for bedre fordeling af fodstøtten, men er også designet i et materiale, der tillader sved at passere igennem, for eksempel takket være mikroperforeringer.
Da hun er ortopædisk, den specielle sportssål vil tilpasse sig din fod og giver dig ikke kun bedre komfort i dine sko, men også med forstærkning på de mest følsomme områder: hæl og svang. Selv midt i et løb eller mesterskab vil din fod altid være godt vedligeholdt i den rigtige akse, den vil være beskyttet mod stød og du vil holde balancen.
Hvad er resultaterne?
Resultaterne af dine ortopædiske sportssåler er synlige på kort og lang sigt. Første gang du bruger dem, vil du straks mærke bedre komfort i dine sportssko, og frem for alt bedre støtte og god beskyttelse af foden. Du kan også bemærke, hvor godt sålen hjælper med at absorbere stød.
👍 På lang sigt, du kan mærke lindring af plantar smertesmerter i hælen eller led, som du kan have efter intensiv sportstræning.
Hvis du lider af fodpatologier, ledsygdomme eller rygproblemer, vil ortopædiske indlægssåler til sport hjælpe dig med at forbedre din tilstand og give dig mulighed for at fortsætte med at dyrke sport med fuld ro i sindet. Du kan også bemærke, at indlægssålerne hjælper med at reducere muskeltræthed.
Selvfølgelig varierer resultaterne af ortopædiske indlægssåler til sport fra det ene individ til det andet, afhængigt af hver persons fysiske tilstand og patologier. Det afhænger også af hvilken type sål du har valgt, og dine sålers "alder". Jo nyere sålerne er, jo mere effektive vil de være. Som angivet i afsnittet "hvad du ikke bør gøre" nedenfor, er det vigtigt at skifte dine sportssåler ofte for at se langsigtede resultater.
Hvilken sportsindlægssål skal du vælge?
Valget af din ortopædiske indlægssål afhænger i høj grad af det resultat, du ønsker at opnå.
Hvis du blot leder efter bedre komfort i dine sportssko, så vil basale sports ortopædiske indlægssåler være perfekte.
Søger du bedre støtte til foden, med beskyttelse til hælen eller fodbuen, skal du kigge mod ortopædiske indlægssåler som har forstærkning i disse områder, og sikre bedre fordeling af støtte til foden.
Endelig, hvis du leder efter sportsindlæg til at lindre en bestemt patologi, så skal du finde specialiserede indlægssåler, for eksempel til behandling af plantar fasciitis.
En løsning er også tilbage at skabe skræddersyede sportssåler, takket være en sportsfodterapeut godkendt.
Hvad er prisen på ortopædiske indlægssåler til sport?
💸 Prisen på ortopædiske indlægssåler til sport begynder omkring 30 € til simple multi-sport indlægssåler.
Så snart du søger at behandle en bestemt patologi, stiger prisen på ortopædiske indlægssåler til sport og kan nå 50-60 € eller endda 80 til 90 € for skræddersyede sportssåler, lavet af en sportsfodterapeut.
Det er dog vigtigt at bemærke, at ortopædiske indlægssåler til sport kan repræsentere en investering, men at denne investering er langsigtet. Sportsindlægssåler kan ikke kun holde dig i flere år (det hele afhænger selvfølgelig af deres brugshyppighed), men de giver dig også mulighed for at passe på dit helbred til en lav pris. Med dem i skoene kan du behandle mere eller mindre alvorlige helbredsproblemer, som kan have generet dig i mange år.
Er indlægssåler godtgjort af socialsikringen?
Som ved alle sygesikringsrefusioner skal de ortopædiske indlægssåler være ordineret efter lægeordination.
❗Bemærk venligst: Kun ortopædiske sportsindlægssåler kan delvist refunderes, som ikke behandler en patologi og blot er købt for komfort, er ikke omfattet af refusionssystemet.
Socialsikringsrefusionssatsen for ortopædiske indlægssåler er 60 % af konventionssatsen. Denne refusionssats er velegnet til normale ortopædiske indlægssåler, men de resterende omkostninger kan være betydelige, hvis de var specialfremstillede.
I dette tilfælde er det altid interessant at have et gensidigt forsikringsselskab, som også kan refundere en del af det.
Tilbagebetaling af indlægssåler fra Mutuelle
Tilskudssatsen for ortopædiske indlægssåler til idræt fra din gensidige forsikring afhænger af den gensidige forsikring du har, og den ordning du har tegnet.
For at spare dig for at læse de meget små linjer i din kontrakt, Det vigtige er at tjekke om din gensidige forsikring dækker ortopædiske proteser, og hvor mange procent der er forbundet med dem.
For at beregne, hvor meget den gensidige forsikring dækker, skal du trække socialsikringsprocenten fra den viste sats. For eksempel, for 200% dækning vist, vil din gensidige kun reelt refundere 140% af det samlede beløb for dine ortopædiske indlægssåler. De resterende omkostninger kan stadig være betydelige på trods af støtte fra social sikring og din gensidige forsikring, hvis sportssålerne er skræddersyet til en patologi.
Hvad skal man gøre med sports indlægssåler
✅ Bær altid dine ortopædiske indlægssåler kun til sport til din idrætsudøvelse. Hvis du har andre ortopædiske indlægssåler til byen, så brug dem.
✅ Fjern altid dine sportssåler fra dine sko efter at have afsluttet din sportssession for at lufte dem ud
✅ For at vedligeholde dem, vask dine ortopædiske sportsindlægssåler i varmt sæbevand. Tør dem godt, inden du sætter dem tilbage.
✅ For at drage fordel af de bedste fordele ved dine ortopædiske indlægssåler til sport, det er vigtigt at skifte det hver 12.-18. måned, eller at få dem tjekket af en fodterapeut, som kan foretage de nødvendige justeringer.
Hvad du ikke bør gøre
❌ Det anbefales ikke at tørre ortopædiske sportsindlægssåler med hårtørrer.
❌ Det anbefales ikke at efterlader dine ortopædiske indlægssåler for tæt på en varmekilde (radiator, pejs osv.)
❌ Han er Det anbefales ikke nogensinde at fjerne dine sportssåler fra dine sko.
❌ Han er Det anbefales ikke at bruge dine ortopædiske indlægssåler til sport i vand.
Konklusion:
Uanset om du er en stor atlet eller en moderat atlet, er det altid en god idé at adoptere ortopædiske indlægssåler til sport. Dette vil ikke kun give dig mulighed for at være mere komfortabel i dine sko, men også for at forhindre en patologi, der kan opstå med sport.
Hvis du allerede lider af smerter eller en bestemt patologi, så kan det kun lindre dine smerter at bære indlægssåler og hjælpe dig med at passe på dit helbred.
I sidste ende er investering i ortopædiske indlægssåler til sport et lille budget sammenlignet med alle de fordele, det kan give dig. Hvis du følger anbefalingerne i denne artikel, vil du virkelig kunne forbedre dit helbred og dyrke sport mere fredeligt. Fristet? Oplev hele vores udvalg af ortopædiske indlægssåler til sport.
