Sommeren er en sæson, der hurtigt kan vise sig kompliceret for folk, der bærer Ortopædisk sål daglige. 😰 Med stigende temperaturer bliver ønsket om at bære åbne sko faktisk presserende, men i dette tilfælde er det svært at bære skoindlæg. Så hvordan kan du tilbringe sommeren uden at lide af fodsmerter? Er det muligt at bære sandaler med ortopædiske indlægssåler? Vi giver dig al vores ekspertrådgivning.
Sandaler og indlægssåler: er de kompatible?
Svaret er komplekst. For at være ærlig over for dig: nej, ikke alle sandaler er kompatible med ortopædiske indlægssåler. Flip-flops, for eksempel, eller andre sandaler med en stang mellem tæerne gør det umuligt at bære ortopædiske indlægssåler. Eller det er muligt at overveje det, men for at gøre det bliver du nødt til at klippe din sål for at lave et snit for at passere overdelen af din sko. Og til den pris, som nogle indlægssåler kan koste, er dette kompliceret at overveje!
Sandaler med et vandret bånd fastgjort over tæerne udgør på den anden side en skomodel, der kan være kompatibel med indlægssåler. Du skal stadig være klog! 💡
Hvordan fixer man indlægssåler i sandaler?
👣Der er mange måder at sikre dine ortotiske indlægssåler i dine sandaler om sommeren.
Vælg udtagelige indlægssåler
Den første løsning er at vælge sandaler med udtagelige indlægssåler. Du kan derfor fjerne de originale såler for at isætte dine egne såler. Nogle ortopædiske sandaler tilbyder faktisk modeller med udtagelige indlægssåler fastgjort med velcro. Så det eneste du skal gøre er at fjerne den originale indlægssål og sætte dit eget par ortopædiske indlægssåler på. Sørg for at placere velcropuderne ansigt til ansigt for at få en god pasform, der holder hele dagen. 👍
Brug dobbeltsidet tape eller velcropuder
Har dine sandaler ikke en udtagelig sål eller en velcro-flig? Gå ikke i panik !
Du kan fastgøre dine indlægssåler til dine sandaler på to måder:
- Brug dobbeltklæbende tape: klip tre små rektangler ud, som du vil placere øverst, i midten og i bunden af din ortopædiske indlægssål. Placer den forsigtigt på din sandal, og tjek at din sål sidder godt i din sko. Om sommeren, med sved, vand og sand, kan du blive nødt til at gentage processen flere gange.
- Stick velcro puder: har du ikke dobbeltklæbende tape? Overvej en mere permanent spids med velcropuder. Lim den forreste del af dine pastiller på din sandal, til hælen og tåen. Sæt derefter den anden side af klistermærket fast i bunden af din ortopædiske indlægssål på det tilsvarende sted. Foretag en test før permanent limning for at kontrollere, at de to puder stemmer overens, når sålen er placeret på sandalen. Hold fast, så bæres med lethed!
Juster størrelsen på dine indlægssåler
De sandaler, du bruger om sommeren, kan være tyndere sko end dem, du bruger om vinteren eller i pæne sko. I dette tilfælde kan dine ortopædiske indlægssåler flyde lidt over. Hvis du har ortopædiske indlægssåler købt i supermarkeder eller apoteker, du kan nemt skære det overskydende af dine såler for at sikre, at de har samme konturer som dine sandaler. Du kan vælge skærbare såler for mere praktisk. Tøv ikke med at lave et mønster med et ark kalkerpapir og en blyant først. ✂
For specialtilpassede ortopædiske indlægssåler kan du kontakte din fodterapeut at spørge til råds.
Hvordan forhindrer du dine fødder i at glide i sandaler?
Et andet problem, du kan stå over for om sommeren, er glidende fødder. 💦 Med varmen, vandet, sveden er det nemt at få fødderne til at glide i skoene. Dette kan ikke være farligt, for du kan falde, men det er også ubehageligt og giver ikke god støtte til foden.
Så hvordan undgår man dette problem? Vi anbefaler stærkt, at du bærer antiperspirant sko indersål. Indlægssåler designet specielt til at absorbere sved vil holde din fod tør hele dagen lang. 😎
En anden løsning: Sæt hælpuder med gelpuder for at absorbere sved og samtidig give din hæl beskyttelse mod stød.
Hvilken type sandaler skal jeg bære med ortopædiske indlægssåler?
Birkenstocks
Birkenstocks er en skomodel direkte inspireret af ortopædiske sandaler. Deres tyk korksål tilpasser sig fodens form, og tillader beskyt din fod og hæl stød, selv når du er barfodet. Du kan tilføje ortopædiske indlægssåler til dine Birkenstocks eller hælpuder med det dobbeltsidede eller velcro-system. Overvej at tage en ekstra størrelse for at give plads til dine ortopædiske indlægssåler.
Lædersandaler (rem uden stilk)
Lædersandaler er også en fantastisk klassisk sommersko: med 2 til 3 stropper, gladiatorsandaler... 👡 Denne type sko er ideel til at bære med ortopædiske indlægssåler.
Pas dog på med at vælge lædersandaler med rem uden skaft mellem tæerne, det vil sige en simpel fleksibel fastgørelse over tæerne, for at glide din sål ind i den. Overvej at tage en ekstra størrelse for at give plads til dine ortopædiske indlægssåler.
Følgende sandaler anbefales kraftigt ikke med ortopædiske indlægssåler:
- Klipklapper
- Sandaler
- Tropeziennes
For eventuelle spørgsmål, tøv ikke med at Kontakt os og vi vil være i stand til at informere dig om emnet!
