Είτε είστε αθλητής υψηλού επιπέδου είτε περιστασιακός αθλητής, είναι σημαντικό να φροντίζετε τα πόδια σας με κατάλληλους πάτους! Τρέξιμο, περπάτημα, τένις, φυσική κατάσταση... Ανεξάρτητα από το άθλημα που ασκείτε, όσο υπάρχει κίνηση, τα πόδια σας υπόκεινται σε κρούσεις και κραδασμούς που πρέπει να αντισταθμίζονται με τη σωστή προστασία. Για αυτό, οι ορθοπεδικοί πάτοι για αθλήματα είναι μια λύση. Τι είναι ο αθλητικός πάτος; Πως δουλεύει ? Ποια είναι η τιμή ? Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε!
Τι είναι οι ορθοπεδικοί πάτοι για αθλήματα;
👣 ΕΝΑ ορθοπεδικός πάτος για αθλήματα Ανατολή ένας τύπος σόλας ειδικά σχεδιασμένος για αθλητική πρακτική. Το σχήμα και η κατασκευή του μπορεί να αλλάξουν ανάλογα με το άθλημα που ασκείται, αλλά συνολικά, είναι ένας τύπος σόλας που απορροφά τους κραδασμούς και επιτρέπει στο πόδι να συγκρατείται καλά στο παπούτσι.
Ο ορθοπεδικός πάτος για αθλήματα φοριέται μόνο κατά τη διάρκεια της αθλητικής πρακτικής και είναι διαφορετικός από τους ορθοπεδικούς πάτους για την πόλη.
Υπάρχουν επίσης πάτοι πολλαπλών αθλημάτων, οι οποίοι προσαρμόζονται στη δραστηριότητα που ασκείτε και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για αρκετές περιπτώσεις.
👟 Ο ορθοπεδικός αθλητικός πάτος πρέπει να μπαίνει στα παπούτσια του τένις πριν την προπόνηση, εκτός από τους υπάρχοντες πάτους των παπουτσιών ή όχι. Προσαρμόζεται σε όλα τα υπάρχοντα αθλητικά παπούτσια: αθλητικά παπούτσια για τρέξιμο, sneakers trail, παπούτσια ποδοσφαίρου, παπούτσια τένις, παπούτσια μπάσκετ κ.λπ.
Γιατί να τα υιοθετήσετε για την αθλητική σας πρακτική;
Οι ορθοπεδικοί πάτοι για αθλήματα είναι ωφέλιμοι για πολλούς λόγους. Πρώτα απ 'όλα, βοηθούν στην προστασία των ποδιών σας από τις διαφορετικές κινήσεις και τα άλματα που κάνετε κατά τη διάρκεια της αθλητικής σας δραστηριότητας. Το ειδικό υλικό τους απορροφά τους κραδασμούς για εσάς, και έτσι προστατεύει τις φτέρνες και την καμάρα σας από προβλήματα ή πόνο, όπως η πελματιαία απονευρωσίτιδα.
Αλλά δεν προστατεύουν μόνο τα πόδια σας: χάρη στην απορρόφηση κραδασμών, τα πέλματα προστατεύουν επίσης τις αρθρώσεις, τους αστραγάλους και τα γόνατα, τη σπονδυλική στήλη, πιθανός πόνος ή παθολογίες. Πράγματι, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τα πόδια είναι η βάση του σώματός μας, ότι τα χρησιμοποιούμε καθημερινά και ότι μπορεί να είναι εύκολο να ξεχάσουμε τη φροντίδα τους! Με τους ορθοπεδικούς αθλητικούς πάτους στα παπούτσια σας, παρέχετε στα πόδια σας καλή στήριξη και εγγυημένη προστασία.
Οι αθλητικοί πάτοι σας επιτρέπουν επίσης να παραμένετε στεγνοί, καθώς απορροφούν τον ιδρώτα, χάρη στις μικροδιατρήσεις. Ιδανικό όταν έχετε την τάση να ιδρώνετε πολύ ή να κάνετε έντονα αθλήματα στη ζέστη! 💦
🏃♂ Τέλος, οι ορθοπεδικοί πάτοι για αθλήματα απλά σας επιτρέπουν να είστε άνετα στα παπούτσια σας ! Τίποτα καλύτερο όταν πρέπει ήδη να καταβάλεις μεγάλη προσπάθεια για το άθλημά σου ή όταν είσαι σε κίνηση για μεγάλο χρονικό διάστημα! Με αυτά στα πόδια, μπορείτε να τρέξετε έναν μαραθώνιο (σχεδόν) χωρίς πόνο!
Σε ποιον προορίζονται;
Μακριά από προκατασκευασμένες ιδέες, οι αθλητικοί πάτοι δεν απευθύνονται μόνο σε πολύ σπορ άτομα ή επαγγελματίες αθλητές. Φυσικά, είναι απαραίτητα για άτομα που ασχολούνται καθημερινά με τον αθλητισμό ή που τον έχουν κάνει επάγγελμα, αλλά είναι επίσης χρήσιμα για μεγάλο αριθμό ανθρώπων!
🚴♂ Μόλις εξασκηθείτε σε ένα άθλημα αντίκτυπου (τρέξιμο, γυμναστική, crossfit, μονοπάτι, πεζοπορία, ποδόσφαιρο, ποδηλασία κ.λπ.) υιοθέτηση ορθοπεδικών πάτους είναι απαραίτητο για να προστατεύσετε τα πόδια σας και να παραμείνετε υγιείς. Είτε ασκείτε αυτό το άθλημα τακτικά είτε όχι, είναι πάντα χρήσιμο να έχετε διαθέσιμους αθλητικούς ορθοπεδικούς πάτους για να μπορείτε να τους χρησιμοποιείτε.
Εάν υποφέρετε ήδη από πελματιαία άλγος ή παθολογίες στο γόνατο ή την πλάτη, τότε θα είναι υποχρεωτικό να φοράτε πάτους κατά τη διάρκεια της αθλητικής σας πρακτικής. Με τους πάτους θα μπορείτε να ασκείτε το άθλημά σας χωρίς πόνο και κυρίως να αποφύγετε οποιαδήποτε επιδείνωση της υγείας σας. Ποιος ξέρει, φορώντας τα τακτικά, μπορείτε ακόμη και να αντιμετωπίσετε την παθολογία σας ανάλογα με την έντασή της, ή ανακουφίσει σημαντικά τον πόνο σας !
Ορθοπεδικοί πάτοι για αθλήματα: πώς λειτουργούν;
Ο ορθοπεδικοί πάτοι για τρέξιμο και περπάτημα επωφεληθείτε από τα πλεονεκτήματα των κανονικών ορθοπεδικών πάτους, σε συνδυασμό με χαρακτηριστικά σχεδιασμένα για άθληση.
Για παράδειγμα, οι ορθοπεδικοί πάτοι για αθλήματα έχουν έναν εργονομικό σχεδιασμό που επιτρέπει την καλύτερη κατανομή της στήριξης του ποδιού, αλλά είναι επίσης σχεδιασμένα σε υλικό που αφήνει τον ιδρώτα να περάσει, για παράδειγμα χάρη στις μικροδιατρήσεις.
Επειδή είναι ορθοπεδική, η ειδική αθλητική σόλα θα προσαρμοστεί στο πόδι σας και σας παρέχουν όχι μόνο καλύτερη άνεση στα παπούτσια σας, αλλά και ενίσχυση στα πιο ευαίσθητα σημεία: φτέρνα και καμάρα. Ακόμα και στη μέση ενός αγώνα ή πρωταθλήματος, το πόδι σας θα είναι πάντα καλά συντηρημένο στον σωστό άξονα, θα προστατεύεται από κραδασμούς και θα κρατάτε την ισορροπία σας.
Ποια είναι τα αποτελέσματα;
Τα αποτελέσματα των ορθοπεδικών αθλητικών σας πάτους είναι ορατά βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα. Την πρώτη φορά που θα τα φορέσετε θα παρατηρήσετε αμέσως καλύτερη άνεση στα αθλητικά σας παπούτσια και πάνω από όλα καλύτερη στήριξη και καλή προστασία για το πόδι. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε πόσο καλά η σόλα βοηθά στην απορρόφηση των κραδασμών.
👍 Μακροπρόθεσμα, μπορεί να παρατηρήσετε ανακούφιση από τον πελματιαία πόνο, πόνος στη φτέρνα ή στις αρθρώσεις, που μπορεί να έχετε μετά από εντατική αθλητική πρακτική.
Εάν υποφέρετε από παθολογίες των ποδιών, παθολογίες των αρθρώσεων ή προβλήματα στην πλάτη, οι ορθοπεδικοί πάτοι για αθλήματα θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την κατάστασή σας και θα σας επιτρέψουν να συνεχίσετε να ασκείτε τον αθλητισμό με απόλυτη ηρεμία. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι οι πάτοι συμβάλλουν στη μείωση της μυϊκής κόπωσης.
Φυσικά, τα αποτελέσματα των ορθοπεδικών πάτους για αθλήματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο, ανάλογα με τη φυσική κατάσταση και τις παθολογίες του καθενός. Εξαρτάται επίσης από τον τύπο της σόλας που έχετε επιλέξει και την «ηλικία» των πελμάτων σας. Όσο πιο καινούργια είναι τα πέλματα, τόσο πιο αποτελεσματικά θα είναι. Όπως υποδεικνύεται στην ενότητα «τι δεν πρέπει να κάνετε» παρακάτω, η συχνή αλλαγή των αθλητικών σας πάτους είναι απαραίτητη για να δείτε μακροπρόθεσμα αποτελέσματα.
Ποιο αθλητικό πάτο να επιλέξω;
Η επιλογή του ορθοπεδικού πάτου σας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το αποτέλεσμα που θέλετε να αποκτήσετε.
Αν απλά αναζητάτε καλύτερη άνεση στα αθλητικά σας παπούτσια, τότε οι βασικοί αθλητικοί ορθοπεδικοί πάτοι θα είναι τέλειοι.
Αν ψάχνετε για καλύτερη στήριξη για το πόδι, με προστασία για τη φτέρνα ή την καμάρα του ποδιού, θα πρέπει να κοιτάξετε προς τους ορθοπεδικούς πάτους που έχουν ενίσχυση σε αυτές τις περιοχές και να εξασφαλίσετε καλύτερη κατανομή στήριξης για το πόδι.
Τέλος, αν ψάχνετε για αθλητικούς πάτους για την ανακούφιση μιας συγκεκριμένης παθολογίας, τότε θα χρειαστεί να βρείτε εξειδικευμένους πάτους, για παράδειγμα για τη θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας.
Μια λύση παραμένει επίσης η δημιουργία εξατομικευμένων αθλητικών πάτους, χάρη σε αθλητικός ποδίατρος εγκρίθηκε.
Ποια είναι η τιμή των ορθοπεδικών πάτους για αθλήματα;
💸 Ξεκινά η τιμή των ορθοπεδικών πάτους για αθλήματα περίπου 30€ για απλούς πάτους πολλαπλών αθλημάτων.
Μόλις επιδιώξετε να θεραπεύσετε μια συγκεκριμένη παθολογία, η τιμή των ορθοπεδικών πάτους για αθλήματα αυξάνεται και μπορεί να φτάσει τα 50-60€ ή ακόμα και 80 έως 90 € για ειδικά κατασκευασμένους αθλητικούς πάτους, φτιαγμένο από αθλητικό ποδίατρο.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι ορθοπεδικοί πάτοι για αθλήματα μπορεί να αντιπροσωπεύουν μια επένδυση, αλλά ότι αυτή η επένδυση είναι μακροπρόθεσμη. Οι αθλητικοί πάτοι όχι μόνο μπορούν να σας κρατήσουν αρκετά χρόνια (όλα εξαρτώνται φυσικά από τη συχνότητα χρήσης τους) αλλά σας επιτρέπουν επίσης να φροντίζετε την υγεία σας σε χαμηλή τιμή. Με αυτά στα παπούτσια σας, μπορείτε να αντιμετωπίσετε περισσότερο ή λιγότερο σοβαρά προβλήματα υγείας που μπορεί να σας απασχολούσαν για πολλά χρόνια.
Οι πάτοι αποζημιώνονται από την κοινωνική ασφάλιση;
Όπως συμβαίνει με όλες τις αποζημιώσεις Ασφάλισης Υγείας, οι ορθοπεδικοί πάτοι πρέπει να έχουν συνταγογραφηθεί με συνταγή γιατρού.
❗Σημείωση: Μόνο οι ορθοπεδικοί αθλητικοί πάτοι επιστρέφονται μερικώς για τους αθλητικούς πάτους που δεν αντιμετωπίζουν κάποια παθολογία και απλώς αγοράστηκαν για λόγους άνεσης, δεν υπόκεινται στο σύστημα αποζημίωσης.
Το ποσοστό αποζημίωσης κοινωνικής ασφάλισης για ορθοπεδικούς πάτους είναι 60% του συντελεστή της σύμβασης. Αυτό το ποσοστό αποζημίωσης είναι κατάλληλο για κανονικούς ορθοπεδικούς πάτους, αλλά το υπόλοιπο κόστος μπορεί να είναι σημαντικό εάν κατασκευάζονταν κατά παραγγελία.
Σε αυτή την περίπτωση, είναι πάντα ενδιαφέρον να υπάρχει μια εταιρεία αμοιβαίας ασφάλισης που μπορεί επίσης να αποζημιώσει μέρος της.
Αποζημίωση για πάτους από το Mutuelle
Το ποσοστό αποζημίωσης για ορθοπεδικούς πάτους για αθλήματα από την αμοιβαία ασφάλιση εξαρτάται από την αμοιβαία ασφάλιση που έχετε και το πρόγραμμα στο οποίο έχετε εγγραφεί.
Για να σας γλιτώσει από το να διαβάσετε τις πολύ μικρές γραμμές του συμβολαίου σας, Το σημαντικό είναι να ελέγξετε αν η αμοιβαία σας ασφάλιση καλύπτει τις ορθοπεδικές προθέσεις και τι ποσοστό σχετίζεται με αυτές.
Για να υπολογίσετε πόσο καλύπτει η αμοιβαία ασφάλιση, θα χρειαστεί να αφαιρέσετε το ποσοστό κοινωνικής ασφάλισης από το εμφανιζόμενο επιτόκιο. Για παράδειγμα, για κάλυψη 200% που εμφανίζεται, η αμοιβαία σας θα αποζημιώσει πραγματικά μόνο το 140% του συνόλου για τους ορθοπεδικούς πάτους σας. Το υπόλοιπο κόστος μπορεί να είναι ακόμα σημαντικό παρά τη βοήθεια από την κοινωνική ασφάλιση και την αμοιβαία ασφάλιση, εάν οι αθλητικοί πάτοι είναι προσαρμοσμένοι για μια παθολογία.
Τι να κάνετε με τους αθλητικούς πάτους
✅ Φοράτε πάντα τους ορθοπεδικούς πάτους σας μόνο για αθλήματα για την αθλητική σας πρακτική. Εάν έχετε άλλους ορθοπεδικούς πάτους για την πόλη, χρησιμοποιήστε τους.
✅ Αφαιρείτε πάντα τους αθλητικούς πάτους από τα παπούτσια σας μετά την ολοκλήρωση της αθλητικής σας συνεδρίας για να τα μεταδώσετε
✅ Για τη συντήρησή τους, πλύνετε τους ορθοπεδικούς αθλητικούς πάτους σας σε ζεστό, σαπουνόνερο. Στεγνώστε τα καλά πριν τα ξαναβάλετε.
✅ Για να επωφεληθείτε από τα καλύτερα οφέλη των ορθοπεδικών σας πάτους για αθλήματα, είναι σημαντικό να το αλλάζετε κάθε 12-18 μήνες, ή να τα ελέγξει ένας ποδολόγος που μπορεί να κάνει τις απαραίτητες προσαρμογές.
Τι δεν πρέπει να κάνετε
❌ Δεν συνιστάται να στεγνοί ορθοπεδικοί αθλητικοί πάτοι με στεγνωτήρα μαλλιών.
❌ Δεν συνιστάται να αφήνοντας τους ορθοπεδικούς πάτους σας πολύ κοντά σε πηγή θερμότητας (καλοριφέρ, τζάκι κ.λπ.)
❌ Αυτός είναι Δεν συνιστάται να αφαιρείτε ποτέ τους αθλητικούς πάτους από τα παπούτσια σας.
❌ Αυτός είναι Δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε τους ορθοπεδικούς πάτους σας για σπορ στο νερό.
Συμπέρασμα :
Είτε είστε σπουδαίος αθλητής είτε μέτρια αθλήτρια, η υιοθέτηση ορθοπεδικών πάτους για άθληση είναι πάντα μια καλή ιδέα. Όχι μόνο αυτό θα σας επιτρέψει να είστε πιο άνετα στα παπούτσια σας, αλλά και να αποτρέψετε μια παθολογία που θα μπορούσε να εμφανιστεί με τον αθλητισμό.
Εάν υποφέρετε ήδη από πόνο ή μια συγκεκριμένη παθολογία, τότε το να φοράτε πάτους μπορεί μόνο να ανακουφίσει τον πόνο σας και να σας βοηθήσει να φροντίσετε την υγεία σας.
Τελικά, η επένδυση σε ορθοπεδικούς πάτους για αθλήματα είναι μικρός προϋπολογισμός σε σύγκριση με όλα τα οφέλη που μπορεί να σου φέρει. Εάν ακολουθήσετε τις συστάσεις που δίνονται σε αυτό το άρθρο, τότε θα είστε σε θέση να βελτιώσετε πραγματικά την υγεία σας και να ασκήσετε τον αθλητισμό πιο ειρηνικά. Σε πειρασμό; Ανακαλύψτε όλη τη γκάμα ορθοπεδικών πάτους για αθλήματα.
