Hakken zijn mooie benen, maar ze zijn de belangrijkste oorzaak van voetpijn en rugklachten. ⚡Schoenen met een hak van meer dan 6 cm kunnen, als ze de hele dag worden gedragen, leiden tot een onnatuurlijke voethouding en daardoor pijn, vervorming en andere houdingsproblemen veroorzaken. Ja, maar wat als je graag hakken draagt omdat ze je benen slanker maken en je eleganter en vrouwelijker maken? 👠 Blijf kalm, wij hebben de oplossing voor u!
Kun je hakken dragen met orthopedische inlegzolen?
Over het algemeen wordt het niet aanbevolen om te dragen Orthopedische zool bij schoenen met een hak van meer dan 6 cm. 🙅♀️ Als u om medische redenen inlegzolen draagt, moeten naaldhakken verboden worden. Schoenen met hakken hebben namelijk vaak een sterke helling van de voet, wat niet goed is voor de voetboog. De ondersteuning is niet zo goed verdeeld als bij een platte schoen, vooral bij hoge hakken.
Echter, schoenen met kleine hakken van minder dan 6 cm kunnen worden aangepast aan het dragen van orthopedische inlegzolen. Vierkante hakken worden ook meer aanbevolen dan naaldhakken.
Als u gewend bent om dagelijks hakken te dragen, kunt u bij het maken van uw orthopedische inlegzolen het beste met uw specialist overleggen. Hij adviseert u dan bij de keuze van het type orthopedische inlegzolen voor vrouwen dat je moet kiezen. 🩺
Ons advies om comfortabel te zijn in schoenen met hakken
GOED kies uw type schoenen om inlegzolen te dragen orthopedie is essentieel om de hele dag comfortabel te zijn. Het kan echter voorkomen dat u uw hakken niet kunt dragen met uw orthopedische inlegzolen, omdat deze hierdoor beschadigd raken of omdat er geen ruimte is. Ons advies? Kies voor aanvullende producten voor meer comfort en een betere verdeling van de ondersteuning. Hier zijn onze 5 tips om de hele dag comfortabel op je hakken te zitten.
Draag speciale inlegzolen met hoge hakken
Hoewel het niet wordt aanbevolen om normale orthetische inlegzolen te dragen met hoge hakken, kunnen specifieke inlegzolen wel worden aanbevolen. 👠
Bij Smart Feet hebben we speciale inlegzolen ontworpen voor hoge hakken met een puntige neus die zich aanpassen aan al uw paar hakken: pumps, laarzen, enkellaarsjes... Zeg vaarwel tegen het ongemak van naaldhakken met deze inlegzolen!
Dankzij hun ergonomische ontwerp dat goed aansluit op je voet en hun zachte, gewatteerde materiaal, deze inlegzolen voor hoge hakken helpen u uw steunpunten beter te verdelen. U hervindt uw evenwicht in uw schoenen en kunt de pijn die gepaard gaat met het dragen van hakken direct verminderen.
Gebruik siliconen pads of halve inlegzolen om pijnlijke voeten te voorkomen
Bij het dragen van hakken bevindt de pijn zich vaak aan de voorkant van de voet, vanwege de kromming die de schoen veroorzaakt. 👣
Door siliconen pads of halve inlegzolen aan de voorkant van uw schoen te dragen, voorkomt u dat uw voet wegglijdten stopt daardoor de wrijving die pijn of blaren zou kunnen veroorzaken. Deze pads geven je meer comfort bij het dragen van hakken of pumps.
Maar wees voorzichtig: als je de hele dag hakken draagt, voorkomen ze niet dat je op een gegeven moment pijn krijgt. Schoenen met hakken zijn niet ontworpen om 24 uur per dag te dragen, noch voor intensieve dagen onderweg. Hakken worden op een bepaald tijdstip van de dag gedragen.
Denk er dus aan om uw hakken alleen te dragen als u ze nodig heeft (bijvoorbeeld tijdens een evenement) en om van paar schoenen te wisselen als u op reis of lange afstanden reist. Ons advies? Draag altijd een paar platte schoenen bij je als je hakken draagt! 😉
Draag antislipzolen zodat u niet uitglijdt
Antislipzolen voor schoenen met hakken kunnen onder de buitenzool of in de schoen worden gedragen.
In het eerste geval plakt de antislipzool onder de schoen, aan de voorkant van de voet. Het is waar dat onze steun op hakken minder goed verdeeld is en dat het bewaren van het evenwicht ingewikkelder is. Het enige dat nodig is, is een gladde vloer om te vallen en gewond te raken. 💥 DE antislipzolen om onder de schoen te plakken helpen deze onverwachte uitglijders te voorkomen. Ze bieden een betere stabiliteit in je schoenen en een betere grip op de grond.
De antislipzolen aan de binnenkant van de schoen zijn zo ontworpen dat ze niet wegglijden in uw pumps. Schoenen met hoge hakken hebben eigenlijk een zeer schuine binnenzool, waar u gemakkelijk uit kunt glijden. 😱 Het evenwicht is onzeker en als uw voet niet goed wordt ondersteund, kunt u gemakkelijk uw enkel verzwikken. DE antislip zelfklevende zolen grip goed in uw schoenen en voorkom dat uw voeten naar voren glijden.
Denk eens aan leren zolen
Niet alle modellen schoenen met hakken zijn open. In de winter kunt u enkellaarzen of laarzen met hakken dragen, die een zool nodig hebben om comfortabeler te zijn. 👢
A lederen orthopedische binnenzool zorgt voor betere grip voor uw voet in de schoen. Uw steun wordt beter verdeeld, uw voet wordt ondersteund en uw houding is correct. Je zult je enkels, knieën of rug niet bezeren, wat meestal wel het geval is bij het dragen van hakken.
Als uw paar schoenen te groot is, is het dragen van leren inlegzolen ook ideaal om een maat groter te worden zonder dat u van schoen hoeft te wisselen. Ten slotte helpen de leren zolen de transpiratie te absorberen. 💦
Vergeet de hielbeschermers niet
Ongemak bij schoenen met hakken resulteert vaak in hun dunheid. Zeer dunne naaldhakken geven je geen balans en leiden vaak tot een houding die niet klopt.
Het dragen van hielbeschermers helpt om je hiel beter in de grond te verankeren, en een meer rechtopstaande houding hebben. Ze worden aan het uiteinde van je hielen geplaatst en zorgen voor een betere balans.
Door ze te dragen heb je minder risico op wiebelen tijdens het lopen, en kun je ook op terrein lopen waar je je normaal niet zou wagen: gras, stenen, kasseien... op een bruiloft wordt dit bijzonder gewaardeerd.
Siliconen pads, leren zolen, antislipzolen, hielbeschermers: je bent nu klaar om op hakken te lopen en de hele dag comfortabel te zitten! Heeft u een twijfel of een vraag? Wij raden u aan om een kijkje te nemen in onze catalogus van Orthopedische zool om jouw geluk te vinden!
