Ortopediske innleggssåler er medisinsk utstyr som brukes og foreskrives av en fotterapeut eller ortopedisk kirurg for å rette fotdeformitetsproblemer (flatfot, tå inn, tærne vendt innover). Ortopediske innleggssåler kan forbedre fothelsen og dermed forebygge mer alvorlige problemer som kroniske smerter, infeksjoner og andre sykdommer.
Det finnes ortopediske innleggssåler for barn, voksne og eldre. Ortopediske innleggssåler er tilgjengelige i forskjellige former, størrelser og modeller. Men for å hjelpe deg å lære om fordelene og ulempene med disse innleggssålene samt de beste innleggssålene tilpasset din patologi, inviterer vi deg til å lese oss til slutten for å finne ut mer.
Plantar smerte: et tilbakevendende tilfelle i Frankrike
Plantarsmerter er et stort helseproblem i Frankrike. Dette er smerter som påvirker føttene og anklene. Folk som opplever dem opplever smertefulle opplevelser i disse delene av kroppen. Det er ikke en alvorlig sykdom, men den kan likevel være svært ødeleggende.
Ifølge undersøkelser som er utført, skyldes det ofte at folk sliter uegnede sko til deres aktivitet. De påvirker 12 % av den franske befolkningen i alderen 20 til 64 år, et tall som øker over tid.
Vanligvis oppstår plantar smerte i fotbuen, som består av bein i foten og hælen. Dette kan skje over lengre tid, og det er ulike årsaker til at smertene kan oppstå. Men før du velger ortopediske innleggssåler som terapimiddel, er det først en god idé å ha en kort oversikt over hva de er og nøyaktig hva de brukes til.
Hva brukes ortopediske innleggssåler til?
Såler Ortopediske sko er tilbehør som vil hjelpe deg å opprettholde en sunn fotstilling. De har som mål å forbedre komfort, holdning, utseende og daglig velvære.
Folk som bærer dem er lettet for smerter i føttene, anklene og bena, fordi de endelig kan bevege seg normalt. I tillegg hjelper de med å gjenopprette et harmonisk utseende til skoene dine. I dette tilfellet er det viktig å velge innleggssåler som matcher dine spesifikke behov.
Merk at disse innleggssålene kan brukes under flere forskjellige omstendigheter, spesielt i tilfelle:
- Smerter som påvirker forfoten
- Smerter i bakfoten
- Plantar deformiteter (flate eller hule føtter)
- Ubehag i gange
- Hallux valgus
Hva er fordelene med ortopediske innleggssåler?
Ortopediske innleggssåler har mange fordeler. Hvis du lider av fotproblemer, kan de hjelpe deg med å gjenvinne bevegeligheten og leve hverdagen bedre. Faktisk lar ortopediske innleggssåler deg:
- Lindre smerter i føtter, ankler og tær: Ortopediske innleggssåler blir mer og mer populære ettersom folk anerkjenner fordelene deres. Spesielt ortopediske innleggssåler er svært nyttige for å lindre smerter i føtter, ankler og tær. Når du går, skaper ortopediske innleggssåler en liten effekt som fordeler vekten riktig og dermed reduserer belastningen på smertefulle ledd.
- Ortopediske innleggssåler forhindrer at føttene dine blir deformerte. Føtter strekker seg naturlig over tid, og forårsaker tåsmerter. Ortopediske innleggssåler gir da ekstra komfort og holder deg oppreist selv om du lider av leddgikt. De er essensielle for eldre og anbefales for alle som lider av fot- og knesmerter.
- Forbedre blodsirkulasjonen: Ortopediske innleggssåler er en virkelig ressurs for helsen din. De forbedrer blodsirkulasjonen i føttene og stimulerer regenerering av celler og hud. I tillegg reduserer de svette og fuktighet for bedre ventilasjon. Ortopediske innleggssåler er også laget av forskjellige materialer for å møte alles behov.
- Styrk mobilitet: Ortopediske innleggssåler er støtdempere som garanterer bevegelighet. Hva er dette ? Det er et element av fottøy som tjener til å forbedre mobilitet og komfort. Faktisk er det en enhet med støpte elementer som gir utmerket stabilitet. Disse innleggssålene kan sies å forbedre mobiliteten fordi de hjelper folk å bevege seg lettere og ikke føle smerte. Takket være dette kan eldre mennesker gå lettere. De kan gjøre aktiviteter som turgåing, hagearbeid eller til og med lage mat.
- Forbedre tilnærmingen: Ortopediske innleggssåler har fleksible såler, som er designet for å forbedre gange. Ortopediske innleggssåler er svært nyttige fordi de forbedrer gange, og de kan brukes av personer som lider av fotsmerter. Faktisk kan disse innleggssålene til og med brukes i alle aldre. De hjelper til med å lindre mange fotsmerter og gir optimal komfort. Sistnevnte gjør det faktisk mulig å korrigere visse gåavvik, som flatfot eller deformasjon av plantarbuen, og er også effektive løsninger for å forbedre helsen til eldre, som oftest har problemer med bena.
- Lindrer smerte, ryggsmerter: Ortopediske innleggssåler er ikke laget for å forhindre problemer knyttet til ryggsmerter. Men lider du av ryggsmerter, er det mulig å lindre smertene med ortopediske innleggssåler. Disse produktene kan være svært effektive hvis du lider av skiveprolaps eller ryggsmerter.
- Lindrer knesmerter: Hvis du lider av knesmerter, kan du lindre dem ved å bruke ortotiske innleggssåler. Disse er designet for daglig bruk, og de kan være svært effektive hvis du lider av smerter forbundet med kroppsposisjonsproblemer.
Over tid inntar føttene våre en feil posisjon, noe som fører til smerter bak i knærne. Ortopediske innleggssåler kan lindre denne smerten ved å reposisjonere føttene i riktig posisjon, så vel som resten av kroppen.
Nok en gang er ortopediske innleggssåler spesielt effektive for idrettsutøvere som lider av smerter i kne, albue og fot. Hvis du er atletisk og lider av smerter i rygg, knær, hofter eller ankler, kan ortopediske innleggssåler være svært effektive. Disse produktene kan hjelpe deg lindre smerter relatert til overvekt eller dårlig kroppsstilling.
Hva er ulempene med å bruke ortopediske innleggssåler til daglig?
Ortopediske innleggssåler er sko for å lindre mennesker som lider av plantarsmerter. Problemet med disse skoene er at de ikke alltid er lette å bruke til daglig.
Når du bruker ortotiske innleggssåler med jevne mellomrom, opplever du noen ganger at du har forskjellige problemer. Så, hva er ulempene med hverdags ortopediske innleggssåler?
Faren for skade
Ortopediske innleggssåler er ofte tykkere og større enn vanlige sko. Dette kan påvirke måten du går på, noe som kan føre til skade og smerte.
Risiko for infeksjon
Ortopediske innleggssåler kan holde føttene dine kjølige og komfortable. Imidlertid kan de også holde på for mye væske eller bakterier som kan forårsake infeksjoner. Ortopediske innleggssåler bør fjernes regelmessig for å la føttene dine puste og lufte ut.
Risiko for vorter
Ortopediske innleggssåler kan forårsake vorter på føttene. Hvis du bruker ortotiske innleggssåler over lengre tid, kan det hende at kroppen tror at føttene dine er mindre enn de egentlig er. Når kroppen din prøver å reagere på dette, kan den produsere mer keratin og kollagen. Dette kan forårsake vorter.
Varmen som produseres av ortopediske innleggssåler
De fleste ortotiske innleggssåler er faktisk bredere og flatere enn andre innleggssåler. Dette resulterer i en større kontaktflate med bakken som kan føre til at føttene dine blir varme når du går.
Det er viktig å huske på at en syk eller skadet fot kan være mer følsom for varme, men hvis du føler deg ukomfortabel på grunn av varmen i skoene, kan det være lurt å vurdere andre løsninger.
Vekten av ortopediske innleggssåler
Ortotiske innleggssåler er faktisk små plater av metall eller plast som er festet til sålen på skoen din. De er imidlertid mye stivere enn skoen din, så det kan være vanskelig å gå på svært ujevnt underlag og være komfortabel i lang tid.
Ubehaget ved ortopediske innleggssåler (ofte for stramme)
Foruten tyngden og vekten, har ortopediske innleggssåler en annen stor ulempe. Elastisiteten til materialene som brukes i disse skoene er ikke tilstrekkelig, dette kan gi smerter i foten.
Ortopeder er tvunget til å bruke flere materialer for å oppnå god elastisitet slik at tærne dine blir luftigere i skoen.
Medisinsk mening om ortopediske innleggssåler, hva mener fotterapeuter?
Fotterapeuter er helsepersonell som spesialiserer seg på studier og behandling av fotproblemer. De tar seg av alle tilfeller av fotrelaterte patologier.
Før du bestemmer deg for å bruke ortotiske innleggssåler, bør du sørge for det fotterapeuten din er enig i bruken av dem. Det ville være synd å bruke sko som kan forverre fotproblemet ditt, i stedet for å forbedre det.
Fotterapeuters meninger om ortopediske innleggssåler
Fotterapeuter mener det er viktig å ha ortopediske innleggssåler. Denne typen såle bidrar faktisk til å forbedre livskvaliteten til kundene deres. For hva ? Det er ganske lett å forestille seg såre, verkende, trette føtter. Ortopediske innleggssåler gir mye komfort til føttene, og de brukes hovedsakelig av personer som lider av ryggproblemer eller er overvektige.
Hvilke faktorer bør tas i betraktning ifølge fotterapeuter?
For de fleste fotterapeuter er det tre faktorer som bidrar til effektiviteten til ortopediske innleggssåler: fotstørrelse, fotstabilitet og kroppsvekt. Når du har funnet de riktige ortotiske innleggssålene for fotproblemet ditt, er det lurt å beholde dem en stund.
Noen fotterapeuter anbefaler å bruke disse innleggssålene hele dagen den første uken. For å maksimere effektiviteten til ortopediske innleggssåler, Det er viktig å tilpasse kostholdet og fysisk aktivitet til innleggssålene du bruker.
Kosthold og fysisk aktivitet er svært viktig for helsa generelt, men også for fotproblemer. Fotproblemer kan være forårsaket av feil kosthold og fysisk aktivitet. Dermed kan kosthold og fysisk aktivitet bidra til å redusere smerte, forbedre bevegelighet og redusere fotdeformitet.
Fotproblemer er ganske vanlig (for eksempel har ca. 10 % av voksne fotproblemer) og du bør derfor oppsøke fotterapeut dersom du har det.
Fotproblemer bør imidlertid ikke neglisjeres: en fotterapeut kan hjelpe deg forbedre din komfort og mobilitet, og det er mye bedre enn å måtte bruke ortopediske innleggssåler. Hvis du har problemer med foten, sørg for å snakke med fotterapeuten din.
Sammenligning av de beste ortopediske innleggssålene
I denne aktuelle sammenhengen er det viktig for deg å ta vare på føttene. Faktisk har du ikke råd til å la disse organene gå stille forbi. Det er derfor noen mennesker er klare til å gi mye penger for å få ortopediske innleggssåler.
Hvis du også ønsker å unngå smerter og helseproblemer knyttet til fotsålene, er det nå på tide å velge mellom disse beste ortopediske innleggssåler.
| Bilde | Beskrivelse | Egenskaper | Pris | Kunde anmeldelser | Produktlenke |
|---|---|---|---|---|---|
 |
Beskrivelse Smartfeet ortopediske innleggssåler |
Egenskaper
|
Pris 39.90€ | Kunde anmeldelser 4,6/5 | Se produktet |
 |
Beskrivelse Termoformede ortopediske innleggssåler |
Egenskaper
|
Pris 29.90€ | Kunde anmeldelser 3,7/5 | Se produktet |
 |
Beskrivelse Ortopediske flate fotinnleggssåler |
Egenskaper
|
Pris 39.90€ | Kunde anmeldelser 4,3/5 | Se produktet |
 |
Beskrivelse Plantar Fasciitis ortopediske innleggssåler |
Egenskaper
|
Pris 37.90€ | Kunde anmeldelser 5/5 | Se produktet |
 |
Beskrivelse Comfort Gel ortopediske innleggssåler |
Egenskaper
|
Pris 35.90€ | Kunde anmeldelser 4,4/5 | Se produktet |
 |
Beskrivelse Ortopediske sportssåler |
Egenskaper
|
Pris 29.90€ | Kunde anmeldelser 4/5 | Se produktet |
Hvordan velge riktig ortopedisk innleggssåle?
Fremfor alt må ortopediske innleggssåler være svært effektive for deg. Effektiviteten deres er knyttet til fysiske kriterier. Det finnes mange forskjellige ortotiske innleggssåler, og det er viktig å velge de som passer best for dine behov.
Så her er kriteriene du bør ta hensyn til når å velge riktig tilpasset ortopedisk innleggssåle.
Avhengig av patologien
For å hjelpe deg med å velge riktig ortotiske innleggssåle, må du først bestemme problemet ditt ved å ta hensyn til området der du opplever smerte, fordi fotproblemer er svært forskjellige fra hverandre. Dermed er det blant annet:
- Flate føtter: hvis tærne er bredere enn hælen, er føttene flate. Du må velge en ortopedisk innleggssåle som er godt uttalt på forfoten for å reparere ubalansen.
- Hælsporen: Hvis du føler uutholdelige smerter i baksiden av foten på grunn av en beinvekst, er det mest sannsynlig at du lider av en hælspore. Til dette bør du velge en gummisåle med bred hæl og spesielt middels høy for å avlaste foten.
- Valgus føtter: Hvis tærne peker mot innsiden av foten, er føttene valgus. Du bør velge en bred ortopedisk innleggssåle på baksiden av føttene for å rette opp ubalansen.
- Diabetisk fot: Diabetisk fot er en fottilstand forårsaket av økt blodsukkernivå. Når diabetisk fot forblir ubehandlet, kan den utvikle sår, noe som fører til tap av tåen eller toppen av foten. Dermed er det hovedsakelig preget av tap av følsomhet i føttene.
- Metatarsalgi: Det er en av formene for fotsmerter som viser seg som en brennende, trekkende eller smertefull følelse når man går. Denne smerten kjennes vanligvis foran på foten og skyldes oftest plantarbetennelse.
Avhengig av type aktivitet
Å velge en ortopedisk innleggssåle basert på type aktivitet du gjør er viktig, fordi noen innleggssåler er mer egnet for visse aktiviteter enn andre. Det er derfor viktig å velge den sålen som passer best for dine behov.
- For utendørs/daglige aktiviteter, du må velge sko som lar deg bevege deg raskt i alle situasjoner. Sålen skal være sterk og stiv, og hælen skal være ganske høy. Du må kunne gå i alle typer terreng med sko tilpasset din idrett.
- For sport: Ortopediske innleggssåler er avgjørende siden de reduserer leddsmerter samtidig som de øker stabiliteten til føttene. Du må absolutt bruke ortopediske innleggssåler hvis du driver med sport. Siden ikke alle ortopediske innleggssåler kanskje passer for deg, Det er imidlertid tilrådelig å konsultere en spesialisert utøver før du bruker dem under din sportslige aktivitet.
I avhengig av fotterapeutens resept
Faktisk, hvis du lider av fotsmerter, vil du sannsynligvis måtte ty til ortopediske innleggssåler. Du finner forskjellige modeller på markedet. De er alle designet for komfort og helse til føttene.
Men før du tar et valg, er det viktig å konsultere fotterapeuten din. Det er han som har den nødvendige kompetansen til å hjelpe deg finne den beste Ortopedisk såle som passer best for din situasjon. Han kan også henvise deg til tverrfaglige rehabiliteringssentre eller organisere terapier.
Avhengig av type såler
Å velge riktig ortopedisk innleggssåle er ikke alltid lett. Det avhenger av hvilken type bruk pasienten må gjøre av den. En ortopedisk innleggssåle som er egnet for idrettsutøvere er ikke nødvendigvis egnet for eldre mennesker. Det er derfor viktig å kjenne til de ulike typene såler.
Så det finnes flere typer såler. Hovedforskjellen mellom dem er deres komposisjon og hvordan de er laget.
- Klassiske ortopediske innleggssåler
- Ortopediske innleggssåler i ett stykke
- Ortopedisk komfortinnleggssåler
- Termoformede ortopediske innleggssåler
- Såle epidermale forhold
- Hvordan bruke dine ortopediske innleggssåler riktig?
Å bruke ortopediske innleggssåler har aldri vært en enkel oppgave siden det på en eller annen måte er en stor omveltning for føttene dine spesielt og underekstremitetene generelt. Det er imidlertid noen veldig praktiske tips som kan hjelpe deg å bli bedre vant til ortosene dine for å for å oppnå optimale resultater.
Så du anbefales virkelig å bruke innleggssåler aktivt i ca. 30 minutter om morgenen og 30 minutter om ettermiddagen i mer eller mindre 3 dager hvis det er aller første gang du bruker ortopediske innleggssåler. For dette formålet har du muligheten til å øke tiden gradvis til du ikke lenger føler noe ubehag mens du har dem på.
Det skal imidlertid bemerkes at tilpasningstiden vil være kortere for en pasient som allerede har måttet bruke ortopediske innleggssåler tidligere. Men ved bruk av ortotiske innleggssåler kan det oppstå noen problemer som bensmerter og tretthet.
Generelt, i dette tilfellet, ikke nøl med å fjerne dem i det hele tatt, og vær derfor oppmerksom når fotterapeuten kan spørre deg, for eksempel når og på hvilken måte symptomene hans vises.
- Viktigheten av å velge riktig størrelse
Tror du størrelsen på ortopediske innleggssåler ikke spiller noen rolle? Du tar feil. Velg riktig størrelse på ortopediske innleggssåler er grunnleggende. Faktisk kan størrelsen på innleggssålene dine ha en enorm effekt på å forbedre ryggsmerter. Hvordan ? Avhengig av størrelsen på innleggssålene dine, kan du være mer eller mindre ukomfortabel.
Derfor er innleggssålelengde og form viktig for bedre komfort. Ortopediske innleggssåler i riktig størrelse og form kan derfor redusere smerter i føtter, knær, ankler og rygg og la deg få tilbake bevegeligheten, og dette er utvilsomt grunnen til at Smartfeet, De fleste innersålemodeller er klippbare for å gi god passform.
- Vedlikehold/fornyelse av ortopediske innleggssåler
Vedlikehold og fornyelse av ortopediske innleggssåler er prosedyrer som kan utføres hjemme. Vedlikehold forhindrer dannelse av bakterieavleiringer og slitasje på sålene. Fornyelse består i å bytte ut slitte såler med nye av plast, stoff, skinn eller metall. Innersålene kan fornyes etter 6 til 12 måneder.
Det finnes forskjellige typer ortopediske innleggssåler for å variere brukstypene og terapien. Ortotiske innleggssåler er laget av plast, lær, stoff, metall eller flere materialer, og de fleste av disse ortotiske innleggssålene er produsert i henhold til typen problem til personen.
Det finnes imidlertid flere enkle og effektive produkter som kan hjelpe deg med å gjenopprette glans og glans til sålene. Så du kan ha
- Såpete vann
- Bakepulver
- denaturert brennevin
- Varigheten av bruk av ortopediske innleggssåler
Ortopediske innleggssåler er veldig populære fordi de bidrar til å lindre smerter i føttene og anklene. Levetiden deres er i gjennomsnitt to til tre år. Men dette varierer avhengig av type såle. For eksempel har klassiske, hel- eller termoformede såler en levetid på to år. Når det gjelder sålene laget av stål, er de designet for å vare litt lenger.
Det skal imidlertid bemerkes at flere elementer også kan påvirke levetiden til dine ortopediske innleggssåler som: Livsstil, kvaliteten på innleggssålene og vedlikeholdet som utføres på disse innleggssålene.
- Når skal du bruke ortopediske innleggssåler?
Ortotiske innleggssåler har blitt ganske populære de siste årene, og likevel er mange ikke helt sikre på når de skal bruke dem.
Det er viktig å vet når du skal bruke innleggssålene, fordi folk for ofte bruker dem bare fordi de trenger dem (siden de er deres eneste alternativ). Det er flere situasjoner hvor du bør bruke innleggssålene, men her er de vanligste.
- Ved kneproblemer: Innleggssåler kan være svært nyttige for folk som har kneproblemer. Faktisk er de designet for å forbedre posisjonen til kneet og foten. Dette vil tillate deg å ha en mer harmonisk holdning og være komfortabel.
- Ved problem med ankelfall: Innleggssåler kan være svært nyttige for personer som har hengende ankler. Faktisk, hvis du har et problem med ankelfall, er det viktig å bruke innleggssåler for å lindre smerten og hevelsen som følger av det.
- Ved ryggproblemer: Siden innleggssåler bidrar til å forbedre posisjonen til foten og kneet, kan de også være svært nyttige hvis du har et ryggproblem. Faktisk, ved å forbedre posisjonen til foten og kneet, bidrar innleggssålene til å lindre spenninger i muskler og leddbånd. Derfor kan det lindre ryggsmerter.
Resept/refusjon av ortopediske innleggssåler
Resept og refusjon for ortopediske innleggssåler avhenger av situasjonen og avgjøres først av legen din. Det er vanligvis nødvendig å oppsøke lege for å få resept, men noen kan bestille innleggssåler over Internett. Kjøper du innleggssåler uten resept, bør du vite at refusjon ikke under noen omstendighet kan gis av trygden.
Vær oppmerksom på at refusjon for en innleggssåle kun er mulig dersom den er foreskrevet av lege eller kjøpt på resept. Men i dette tilfelletTrygden refunderer kun 60 % av den konvensjonelle satsen, Når det er sagt, for en størrelse 38 av et par ortopediske innleggssåler for eksempel, refusjon fra trygden kan bare være €17,30, fordi for en pasient hvis par ortopediske innleggssåler er størrelse 37 og over, er den avtalte prisen €28,86.
Tatt i betraktning at disse konvensjonelle prisene avhenger av pasientens skostørrelse, kan vi ha følgende størrelser og priser:
| Størrelser | Konvensjonelle priser |
| Under 28 | 25,88 € |
| Fra 28 til 37 | 28,04 € |
| Mer enn 37 | 28,86 € |
Men for et nettkjøp kan enkelte gjensidige forsikringsselskaper refundere en del mot fremvisning av faktura. Men for å oppnå dette, må pasienten absolutt først tegne gjensidig helseforsikring.
Det bør derfor bemerkes at når de refunderes av et gjensidig forsikringsselskap, tas det også hensyn til kostnadene som tilbakeholdes av trygden på 60 %. Som en illustrasjon, for et par innleggssåler i størrelse 37 og over, og solgt til en pris på €200, vil refusjonen fra et aksjefond være rundt €40, og resten vil utgjøre €142,70. Enten: €200 - €17,30 (trygd) - €40 (gjensidig) = €142,70.
✅ Det anbefales imidlertid på det sterkeste å tegne helseforsikring med en refusjonssats på over 400 %, for å begrense gjenstående kostnader mest mulig ved refusjon.
Hvordan forebygge plantar smerte/patologier?
Det er mange ting du kan gjøre for å forhindre denne smerten. Først må du sørge for at du har passende sko. Når føttene dine får riktig støtte, utvikler de seg og tilpasser seg de forholdene som passer dem best.
For det andre, ikke glem å ha en sunn livsstil. Måten du spiser, drikker og sover påvirker i stor grad føttene og hele kroppen.
For det tredje, vær oppmerksom på hvordan du går. Noen ganger, selv om du har de riktige skoene, kan du forårsake problemer for føttene dine ved å gå på en måte som er upassende for dem. Men hvis du unngår å gjøre disse tingene, vil du være sikker på å ikke lide av plantar smerte.
Hvor lang tid tar det å få resultater med ortotiske innleggssåler?
Ortopediske innleggssåler er en effektiv løsning for å redusere smertene i føttene. Men det er også viktig å vite hvor lang tid det tar å oppnå resultater med disse innleggssålene. Faktisk, fra et rent medisinsk synspunkt, kan du se resultater i løpet av uker, 4 til 6 uker. Det er imidlertid best å være tålmodig. Tross alt, hvis du lider av konstante smerter i føttene, vil du trenge en lengre tilpasningstid for å venne deg til disse innleggssålene.
Hvordan kutter jeg den ortopediske innersålen min?
Dette er kanskje et av de vanligste spørsmålene blant ortopeder. Faktum er at du aldri bør avvike fra instruksjonene som fulgte med din ortotiske innleggssåle. Men på Smartfeet er det imidlertid sålemodeller som er klippbare 90 % av tiden for å gi deg en bedre passform.
Når du klipper sålen din, bør du følge klippeveiledningen som følger med sålen. Fotterapeuten din kan veilede deg hvis du har spesifikke spørsmål. Det første du må gjøre er å måle fotens konturer. En god måte å gjøre dette på er å ta et stykke papir og plassere foten først på kanten av papiret. Deretter må du bruke en blyant for å tegne konturene til foten din.
Etterpå bør du gjøre det samme med den andre foten. Deretter skal du lime de to papirstykkene sammen og legge dem på sålen din for å se om resultatet blir det samme. Hvis du vil klippe sålen helt, bør du bruke en saks til å klippe i kanten av sålen. Det er viktig at du tar flere forholdsregler før du begynner å klippe sålen.
Med hvilken type sko anbefales det å bruke ortopediske innleggssåler?
For å sikre at ortosene dine fungerer som de skal, må du velge riktige sko. Noen sko er designet for å brukes med ortotiske innleggssåler, og andre er det ikke.
Du kan bruke ortopediske innleggssåler med:
- City joggesko
- Bysko
- Sikkerhetssko
- Sportssko
- Åpne sko
Generelt bør det imidlertid bemerkes at:
❌ Det er lite tilrådelig å bruke ortopediske innleggssåler med sko med hæl., fordi med disse skotypene vil sålene ha en tendens til å posisjonere seg feil på grunn av den overdrevent skrånende kurven på hælen. Med dette i tankene kan du ikke dra nytte av fordelene med disse innleggssålene.
Du kan imidlertid:
✅ Bruk hælsko med ortopediske innleggssåler hvis og bare hvis hælen på skoen din er liten og firkantet i form, fordi dette på en eller annen måte kan tillate sålene å posisjonere seg godt.
Er det behagelig å bruke ortopediske innleggssåler?
Folk tror ofte at ortotiske innleggssåler er ubehagelige, men dette er ikke alltid tilfelle. I de fleste tilfeller er innleggssålene svært komfortable og hjelper til med å lindre tretthet og smerte, selv om deres grunnleggende formål ikke er absolutt komfort. Noen ganger er de imidlertid for stive.
Hva er den beste ortopediske innleggssålen?
Den beste ortotiske innersålen er et vanskelig spørsmål å svare på. Noen trenger en innleggssåle som demper støtet, mens andre trenger en innleggssåle som presser mot foten, noe som vil bidra til å lindre smerte. Eller kanskje du trenger to forskjellige innleggssåler til forskjellige tider på dagen? Uansett, hvis du lider av fotsmerter, kan vi garantere at du finner den ortopediske innleggssålen du trenger blant dem som er gruppert i sammenligningstabellen vår.
Er tilpassede innleggssåler bedre enn tradisjonelle ortotiske innleggssåler?
Spesialtilpassede ortopediske innleggssåler er svært godt egnet for plantarproblemer fordi de er personlig tilpasset og gjør det mulig å optimalisere en pasients komfort, mobilitet og helse. Tradisjonelle ortopediske innleggssåler, hvor kun produksjonsmetoden endres, er også veldig praktiske siden de lar foten tilpasse seg skoen og gir lang levetid.
I tillegg bør det bemerkes at tradisjonelle innleggssåler generelt er svært tynne og gjør det mer gunstig for enkel tilpasning i sko uten behov for å endre størrelse, og de kan passe både i herresko og i damesko.
Konklusjon
Kort sagt, den ortopediske innleggssålen ble designet for å hjelpe føttene dine. Det bidrar til å lindre smerter og problemer du kan ha i føttene. Faktisk kan fotproblemer komme av forskjellige årsaker. Det kan være senebetennelse, et spark eller en skade som kan bli verre. Den ortopediske innleggssålen er derfor laget for å lindre smertene du kan ha på disse nivåene, fordi den reduserer smerter i tær, hæl og ankler.
