Hæler er et pent ben, men de er hovedårsaken til fotsmerter og ryggproblemer. ⚡Faktisk, brukt hele dagen, kan sko med hæler over 6 cm føre til en unaturlig fotstilling og kan derfor forårsake smerte, deformasjon og andre holdningsproblemer. Ja, men hva om du liker å bruke hæler fordi de slanker benet og gjør deg mer elegant og feminin? 👠 Hold deg rolig, vi har løsningen for deg!
Kan du bruke hæler med ortopediske innleggssåler?
Generelt anbefales det ikke å bruke Ortopedisk såle med sko med en hæl på mer enn 6 cm. 🙅♀️ Stiletthæler bør forbys hvis du bruker innleggssåler av medisinske årsaker. Faktisk har hælsko ofte en sterk helling på foten, noe som ikke er bra for fotbuen. Støtten er ikke like godt fordelt som i en flat sko, spesielt med høye hæler.
Derimot, sko med små hæler mindre enn 6 cm kan tilpasses bruk av ortopediske innleggssåler. Firkantede hæler er også mer anbefalt enn stiletthæler.
Hvis du er vant til å bruke hæler på daglig basis, er det best å snakke med spesialisten din når du lager dine ortopediske innleggssåler. Han vil da gi deg råd om valg av type ortopediske innleggssåler for kvinner som du må velge. 🩺
Vårt råd for å være komfortabel i dine hælsko
FLINK velg din type sko for å bruke innleggssåler ortopedisk er avgjørende for å være komfortabel hele dagen lang. Det kan imidlertid hende du ikke kan bruke hælene dine med de ortopediske innleggssålene fordi dette vil skade dem eller fordi det ikke er plass. Vårt råd? Vend deg til komplementære produkter for å få mer komfort og bedre distribusjonsstøtte. Her er våre 5 tips for å være komfortabel i hælene hele dagen.
Bruk spesielle høyhælte innleggssåler
Selv om det ikke anbefales å bruke vanlige ortotiske innleggssåler med høye hæler, kan spesifikke innleggssåler anbefales. 👠
Hos Smart Feet har vi designet spesielle innleggssåler for høye hæler med spiss tåhette som vil tilpasse seg alle dine hælpar: pumps, boots, ankelstøvletter... Si farvel til ubehaget ved stiletthæler med disse innleggssålene!
Takket være deres ergonomiske design som omslutter foten din, og deres myke, polstrede materiale, disse innleggssåler for høye hæler hjelpe deg med å fordele støttepoengene dine bedre. Du gjenvinner balansen i skoene, og kan umiddelbart redusere smertene forbundet med å bruke hæler.
Bruk silikonputer eller halvsåler for å slutte å ha såre føtter
Når du bruker hæler, er smerten ofte plassert foran på foten, på grunn av krumningen forårsaket av skoen. 👣
Bruk av silikonputer eller halve innleggssåler foran på skoen forhindrer at foten glir, og stopper derfor friksjon som kan forårsake smerte eller blemmer. Disse putene vil gi deg mer komfort når du bruker hæler eller pumps.
Vær imidlertid forsiktig: hvis du bruker hæler hele dagen, vil de ikke hindre deg i å ha smerter på et tidspunkt. Hælsko er ikke designet for å brukes 24 timer i døgnet, og heller ikke for intense dager på farten. Hæler brukes på et bestemt tidspunkt på dagen.
Så husk å bruke hælene dine kun når du trenger dem (for eksempel under et arrangement), og å bytte skopar for reiser eller lange avstander. Vårt råd? Ha alltid med deg et par flate sko når du har hæler! 😉
Bruk sklisikre såler så du ikke glir
Anti-skli såler for sko med hæl kan brukes under yttersålen, eller inne i skoen.
I det første tilfellet fester den sklisikre sålen seg under skoen, foran på foten. Det er sant at i hæler er støtten vår dårligere fordelt og det er mer komplisert å holde balansen. Alt som skal til er et glatt gulv for å falle og bli skadet. 💥 DE sklisikre såler til å feste under skoen bidra til å forhindre disse uventede utglidningene. De gir bedre stabilitet i skoene dine, og bedre grep på bakken.
De sklisikre sålene på innsiden av skoen er designet for å ikke skli inn i pumpene dine. Høyhælte sko har faktisk en veldig skråstilt innersåle, hvor det kan være lett å skli. 😱 Balansen er usikker, og hvis foten ikke er godt støttet, kan du enkelt vri ankelen. DE sklisikre selvklebende såler grip godt inni skoene og hindre føttene i å skli fremover.
Vurder skinnsåler
Ikke alle modeller av hælsko er åpne. Om vinteren kan du bruke ankelstøvletter eller støvletter med hæl, som trenger en såle for å være mer komfortabel. 👢
EN ortopedisk innersåle i skinn gir bedre grep for foten i skoen. Støtten din er bedre fordelt, foten din støttes og holdningen din er riktig. Du vil ikke skade anklene, knærne eller ryggen, noe som vanligvis er tilfellet når du bruker hæler.
Hvis et par sko er for store, er det også ideelt å bruke skinninnleggssåler for å få en størrelse uten å måtte bytte sko. Til slutt hjelper skinnsålene til å absorbere svette. 💦
Ikke glem hælbeskytterne
Ubehag i sko med hæl resulterer ofte i at de er tynne. Svært tynne stiletthæler gir deg ikke balanse, og fører ofte til en holdning som ikke er justert.
Å bruke hælbeskyttere bidrar til å forankre hælen bedre til bakken, og ha en mer oppreist holdning. De er plassert i enden av hælene og gir deg bedre balanse.
Ved å bruke dem har du mindre risiko for å vingle mens du går, og kan også gå i terreng der du vanligvis ikke ville våget: gress, stein, brostein... i et bryllup, dette settes spesielt pris på.
Silikonputer, skinnsåler, sklisikre såler, hælbeskyttere: du er nå klar til å gå i hæler og være komfortabel hele dagen! Har du en tvil eller et spørsmål? Vi anbefaler deg å ta en titt på vår katalog over Ortopedisk såle å finne din lykke!
