Støtdemping, anti-perspirant innleggssåler, spesiell blodsirkulasjon: det finnes mange ortopediske innleggssåler for sport. 🏃Det kan være vanskelig å navigere gjennom alle tilgjengelige modeller og gjøre ditt valg. Smart Feet, en ekspert på fothelse og ortopediske innleggssåler, gir deg alle rådene for å velge riktige ortopediske innleggssåler for sport.
Tilpass innleggssålene til dine behov
Det beste når du leter etter ortopediske innleggssåler er alltid å ta utgangspunkt i saken din: hva er dine behov? Hvorfor vil du kjøpe ortotiske innleggssåler?
For eksempel leter du etter innleggssåler for sport for å beskytte foten mot støt. Velg et par forsterkede såler bak, som vil beskytte fotbuen og hælen din mot støt. 🎾
Du har en plantar patologi som f.eks hælspore eller plantar fasciitt? I det første tilfellet vil egnede halvsåler gjøre susen, mens ved fasciitt vil anti-sjokk ortopediske innleggssåler tilpasses ditt tilfelle.
Ved kraftig svetting er det også antiperspirant innleggssåler som lar deg holde føttene tørre. 💦
Velg innleggssåler tilpasset din idrett
I tillegg til å ta utgangspunkt i dine første behov, må du også ta hensyn til sporten du utøver når du velger innleggssåler. Faktisk, du kjøper ikke de samme ortopediske innleggssålene for turgåing og jogging, eller for å spille tennis eller fotball. ⚽
Velge sportssåler for fotturer
Vandring innebærer lange avstander og noen ganger ufremkommelig terreng. Det er viktig å beskytte foten med passende sportssåler. Av anti-sjokk og trykk sportssåler anbefales for eksempel for fotturer. De beskytter foten din mot støt fra klatringen din, og lindrer smerten du kan føle etter en lang dag med gange.
Det anbefales selvfølgelig også å bruke passende tursko for å kjenne på fordelene.
Velge sportssåler for løping og gange
Hos Smart Feet tilbyr vi for eksempel ortopediske innleggssåler for jogging og turgåing, som har en ergonomisk design som gir bedre fordeling av støttepunkter. 👣 Løping er faktisk en sport som genererer mye sjokk for hælen din, og det er derfor det er nødvendig å beskytte den med en polstret såle. Når du går, er det viktig å støtte buen og gi innleggssåler som vil beskytte deg mot plantarsmerter. Smart Feet sportssåler er lette å bruke og lette, og plager ikke foten under bevegelse. De er derfor ideelle for å redusere muskeltretthet.
Velge sportssåler for fotball
⚽ Fotball er en sport som kombinerer løping, men også sjokk med ballkasting eller hoppene som spillerne kan utføre. Spill varer generelt i mer enn en time, og derfor er det best å være godt utstyrt. For føttene dine, i tillegg til å bruke fotballsko med klosser, anbefaler vi at du bruker såler for sportssko, som absorberer støt og svette.
Velge sportssåler for basketball
Løp, gå, hopp: Hvis vi måtte oppsummere basketball som en sekvens av bevegelser, ville det vært denne serien. For føttene dine betyr dette konstant støt og trykk, og spesielt føtter som svetter av anstrengelse. Velg anti-lukt skosåler for ikke å skli og eliminere lukten av svette, eller såler for alle sportsaktiviteter for å trene basketball uten smerte.
I tillegg til valget av dine såler, en ting å også ta hensyn til: valget av dine sportssko. Hvis du bruker dårlige sportssko, vil det å bruke innleggssåler ikke endre smerten eller patologiene dine. Alt kommer ned til et par gode sko, deretter den riktige korrigeringen for å få deg til å føle deg komfortabel.
Hvordan bære innleggssålene riktig for sport?
Uansett hvilken type sko du skal bruke, joggesko, joggesko, fotballsko, tennissko, bruk av innleggssåler for sport krever en grunnregel. Det er alltid nødvendig Start med å fjerne fotsålen på skoen din, for å være komfortabel i den. Den ortopediske sportsinnleggssålen du legger til er tilstrekkelig i seg selv.
Vennligst merk: når du bruker ortopediske innleggssåler, kan det hende du må bruke en skostørrelse større enn din vanlige størrelse. Så husk å prøve skoene med innleggssåler før du kjøper dem.
Til slutt, for å vedlikeholde sålene dine, husk å rengjøre dem fra tid til annen. Med idrettstrening kan sålene dine bli skadet raskere enn klassiske bysåler. Vask aldri sportssålene i maskin. Tørk av dem med en klut fuktet med såpevann. 💧
Hvor kan man kjøpe ortopediske innleggssåler for sport?
Du trenger ikke lenger å lete etter en spesialbutikk for å kjøpe ortopediske innleggssåler for sport: du kan kjøpe dem på nettet og få tilgang til et bredt utvalg av ortopediske innleggssåler for sport.
Noen apotek tilbyr også innleggssåler for sport, men utvalget kan være begrenset i modeller og størrelser.
Selvfølgelig er den beste måten å bestille ortopediske innleggssåler for sport å gå gjennom en fotterapeut som vil lage deg et par tilpassede innleggssåler. Dette er imidlertid mye dyrere enn de tidligere alternativene, og du må gå gjennom din idrettslege eller helseforsikring for å be om delvis refusjon.
Hvor mye koster gode innleggssåler?
Prisen på ortopediske sportssåler avhenger av hvor du kjøper dem.
På nett eller på apotek kan du kjøpe sportssåler med et budsjett på €20 til €45, og uten resept.
Hos fotterapeuten din, sportsinnleggssåler koster vanligvis €150, og er foreskrevet på resept. Prisen deres varierer imidlertid fra et firma til et annet siden hver spesialist står fritt til å sette prisene sine. Det er viktig å gå gjennom behandlende lege eller reseptboks hvis du ønsker å få tilbakebetalt deler av det fra trygden.💸
Kvalitetene til gode innleggssåler for sport
- Lette såler for å forhindre tretthet i foten
- Komfortable såler
- Laget av materialer som harpiks eller skum
- Demping i foten tilstede (ved hælen eller under buen) for å absorbere sjokkbølgen
- Svettebestandig
