Ortopediske innleggssåler må brukes daglig for å forbedre holdningen og lindre plantarsmerter på lang sikt. Det er derfor han er det anbefales på det sterkeste å bruke innleggssålene med byskoene. Men hvordan bære dem godt? Og med hvilken type sko? Vi forteller deg alt i denne artikkelen.
Fordelene med å bruke ortopediske innleggssåler
Ha på deg noen Ortopedisk såle er ideelt hvis:
- Du lider av fotsmerter
- Du lider av en plantar patologi: hælspore, Plantar fasciitt, senebetennelse, flat fot…
- Du har vondt i ryggen
- Knærne dine gjør vondt
Faktisk iført ortopediske innleggssåler hjelper umiddelbart å redusere smerte, og gi deg langsiktig korrigering av holdningen din. Dette tillater ikke bare kurere visse patologier, men også forhindre at helseproblemene dine blir verre og avlaste kroppen din. 🙏
Du har også godt av større komfort i skoene, og kan derfor leve et normalt liv selv om du lider av plantar eller ryggsmerter.
Det er imidlertid viktig å ta hensyn til noen få elementer bruk ortopediske innleggssåler riktig. Den første er valget av sko.
Hvilke bysko skal du kombinere med sålene dine?
Kjolesko er skoene som venter på deg, klar til å bli tatt på i entréen til hjemmet ditt. Det er disse du går ut med hver dag, for å gå på kontoret eller for å løpe ærend. De er også de som følger deg under arrangementer eller spesielle anledninger. Bysko inkluderer også mange kategorier av sko, som joggesko, mokkasiner, sandaler, og det er viktig å vite hvordan du parer dine ortotiske innleggssåler med hver. 👞
Ortopediske joggesko og innleggssåler
👟 Joggesko er den mest anbefalte typen sko når du bruker ortopediske innleggssåler. De har allerede nytte av en tykk yttersåle, som forbedrer støtdemping og bidrar til å beskytte foten. For å bruke ortopediske innleggssåler tilpasset din fot, råder vi deg til fjern de originale sålene av joggeskoene dine for å skli inn de skreddersydde ortopediske innleggssålene. Dette vil tillate deg å være mer komfortabel i joggeskoene dine!
Bysko i skinn og ortopediske innleggssåler
👞 Skinnsko som derby eller brogues er avgjørende for menns arbeidsgarderobe. Men hvis de tillater et elegant arbeidsutseende, de er ikke alltid komfortable. Havnen i ortopediske innleggssåler i skinn vil tillate deg både å korrigere plantar patologier, og også å dra nytte av større komfort på daglig basis.
Ortopediske mokasiner og innleggssåler
Loafers kan være laget av skinn eller kunstskinn og er dresssko som brukes av både menn og kvinner. Vanligvis har mokasiner en ganske tynn yttersåle, som ikke anbefales ved fotproblemer og rygg- eller knesmerter. Men de er ganske behagelige sko å ha på seg hver dag. Også, hvis du ønsker å få trøst i mokkasinene dine og ta vare på helsen din, Vi anbefaler at du bruker silikon- eller plastsåler. fryse tilpasset foten din.
Ballerinaer og ortopediske innleggssåler
🥿 Det er han generelt ikke anbefalt å bruke ballett leiligheter når du lider av plantarproblemer, siden ballerinaer har en veldig tynn yttersåle. Men hvis du ønsker å forbedre komforten med å bruke innleggssåler, kan du velge magnetiske innleggssåler for å dra nytte av en massasje med hvert trinn.
Ortopediske støvler og innleggssåler
👢 Om vinteren er støvler de foretrukne skoene for både kvinner og menn. De holde foten varm med en form som dekker hele nedre del av beinet, og gir også bedre støtte til ankelen. Generelt har støvler allerede en liten hæl som er gunstig for å beskytte hælen mot støt. Det anbefales imidlertid å ha på seg ortopediske innleggssåler for sko i den for å være mer komfortabel og holde foten i god holdning hele dagen.
Hvor mye koster ortopediske innleggssåler for gatesko?
Prisen på dine ortotiske innleggssåler vil avhenge av typen ortotiske innleggssåler du kjøper. 💰Her er variablene som kan øke eller redusere kostnadene:
- Materialet: silikon, kork, gel eller lær
- Skreddersydde: er innleggssålene one size eller spesiallaget?
- Din patologi: sålen må møte dine helsemessige bekymringer
Tell generelt mellom €20 og €40 for ortopediske innleggssåler kjøpt på apotek eller på nett.
Til skreddersydde innleggssåler, prisene kan variere mellom €100 til €400. 🤑 En del av det refunderes imidlertid av trygd eller din gjensidige forsikring avhengig av planen din.
Hvordan bruke ortopediske innleggssåler riktig
- Velg typen innleggssåler som passer til din fot og patologi
- Fjern den originale sålen fra dressskoene dine
- Sett inn de ortopediske innleggssålene
- Bruk ortopediske innleggssåler hver dag for å oppnå resultater på helsen din
