Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem na wysokim poziomie, czy też amatorem, ważne jest, aby dbać o swoje stopy za pomocą odpowiednich wkładek! Bieganie, spacery, tenis, fitness... Niezależnie od tego, jaki sport uprawiasz, dopóki jest ruch, Twoje stopy są narażone na uderzenia i wstrząsy, które należy zrównoważyć odpowiednią ochroną. Rozwiązaniem są wkładki ortopedyczne do uprawiania sportu. Co to jest wkładka sportowa? Jak to działa ? Jaka jest cena ? Czytaj dalej aby się dowiedzieć!
Czym są wkładki ortopedyczne do uprawiania sportu?
👣 A wkładka ortopedyczna do uprawiania sportu Wschód rodzaj podeszwy specjalnie zaprojektowany do uprawiania sportu. Jej kształt i konstrukcja może się zmieniać w zależności od uprawianego sportu, ale ogólnie jest to rodzaj podeszwy, która amortyzuje wstrząsy i pozwala dobrze trzymać stopę w bucie.
Wkładka ortopedyczna do uprawiania sportu zakładana jest wyłącznie podczas uprawiania sportu i różni się od wkładek ortopedycznych przeznaczonych do użytku miejskiego.
Dostępne są także wkładki multisportowe, które dopasowują się do uprawianej przez Ciebie aktywności i nadają się do wielokrotnego użytku.
👟 Ortopedyczną wkładkę sportową należy wsunąć do butów tenisowych przed treningiem, niezależnie od istniejących wkładek do butów. Pasuje do wszystkich istniejących butów sportowych: tenisówek do biegania, tenisówek terenowych, butów piłkarskich, butów tenisowych, butów do koszykówki itp.
Dlaczego warto je stosować w swoich treningach sportowych?
Wkładki ortopedyczne do uprawiania sportu są korzystne z wielu powodów. Przede wszystkim pomagają chronić stopy przed różnymi ruchami i skokami wykonywanymi podczas aktywności sportowej. Ich specjalny materiał amortyzuje wstrząsyi w ten sposób chroni pięty i podbicie przed problemami lub bólem, takim jak zapalenie powięzi podeszwowej.
Ale nie tylko chronią Twoje stopy: dzięki amortyzacji podeszwy chronią również stawy, kostki i kolana, kręgosłup, potencjalny ból lub patologie. Rzeczywiście nie możemy zapominać, że stopy są podstawą naszego ciała, że używamy ich na co dzień i że łatwo zapomnieć o ich pielęgnacji! Dzięki sportowym wkładkom ortopedycznym w butach zapewnisz swoim stopom dobre wsparcie i gwarancję ochrony.
Wkładki sportowe pozwalają również zachować suchość, ponieważ pochłaniają pot dzięki mikroperforacjom. Idealny, gdy masz tendencję do nadmiernego pocenia się lub uprawiasz intensywne sporty w upale! 💦
🏃♂ Wreszcie wkładki ortopedyczne do uprawiania sportu po prostu pozwalają Ci być wygodnie w swoich butach ! Nie ma nic lepszego, gdy już musisz włożyć dużo wysiłku w swój sport lub gdy jesteś w ruchu przez długi czas! Z nimi na nogach możesz przebiec maraton (prawie) bez bólu!
Dla kogo są przeznaczone?
Wkładki sportowe, dalekie od z góry przyjętych pomysłów, są skierowane nie tylko do osób bardzo wysportowanych lub zawodowych sportowców. Oczywiście są one niezbędne dla osób, które na co dzień uprawiają sport lub które uczyniły z niego swój zawód, ale przydadzą się także dużej liczbie osób!
🚴♂ Gdy tylko zaczniesz uprawiać sport uderzeniowy (bieganie, fitness, crossfit, trail, turystyka, piłka nożna, jazda na rowerze itp.) jest stosowanie wkładek ortopedycznych niezbędne, aby chronić stopy i zachować zdrowie. Niezależnie od tego, czy regularnie uprawiasz ten sport, czy nie, zawsze warto mieć pod ręką sportowe wkładki ortopedyczne, aby móc z nich korzystać.
Jeżeli dokuczają Ci już bóle podeszwowe, patologie kolan czy pleców, to noszenie wkładek podczas uprawiania sportu będzie dla Ciebie obowiązkowe. Dzięki wkładkom będziesz mógł uprawiać sport bez bólu, a przede wszystkim uniknąć pogorszenia swojej sytuacji zdrowotnej. Kto wie, nosząc je regularnie, możesz nawet leczyć swoją patologię w zależności od jej intensywności, lub znacząco złagodzić ból !
Wkładki ortopedyczne do uprawiania sportu: jak działają?
TO wkładki ortopedyczne do biegania i chodzenia Korzystaj z zalet zwykłych wkładek ortopedycznych w połączeniu z funkcjami przeznaczonymi do uprawiania sportu.
Na przykład wkładki ortopedyczne do uprawiania sportu ergonomiczna konstrukcja, która pozwala na lepsze rozłożenie podparcia stopy, ale są też wykonane z materiału przepuszczającego pot, na przykład dzięki mikroperforacjom.
Ponieważ jest ortopedą, specjalna sportowa podeszwa dopasuje się do Twojej stopy i zapewnią Ci nie tylko większy komfort w butach, ale także wzmocnienie w najbardziej wrażliwych miejscach: pięcie i podbiciu. Nawet w środku wyścigu lub mistrzostw Twoja stopa będzie zawsze dobrze utrzymana we właściwej osi, będzie chroniona przed wstrząsami, a Ty zachowasz równowagę.
Jakie są wyniki?
Rezultaty stosowania wkładek ortopedycznych są widoczne w krótkim i długim okresie. Już po pierwszym założeniu od razu zauważysz większy komfort w butach sportowych, a przede wszystkim lepsze trzymanie i dobrą ochronę stopy. Możesz również zauważyć, jak dobrze podeszwa pomaga amortyzować wstrząsy.
👍 W dłuższej perspektywie możesz zauważyć ulgę w bólu podeszwowymból pięt lub stawów, który może wystąpić po intensywnych ćwiczeniach sportowych.
Jeżeli zmagasz się z patologiami stóp, stawów czy problemami z plecami, wkładki ortopedyczne do uprawiania sportu pomogą Ci poprawić kondycję i pozwolą Ci z pełnym spokojem kontynuować uprawianie sportu. Możesz również zauważyć, że wkładki pomagają zmniejszyć zmęczenie mięśni.
Oczywiście wyniki wkładek ortopedycznych do uprawiania sportu różnią się w zależności od osoby, w zależności od stanu fizycznego i patologii każdej osoby. Zależy to również od rodzaju wybranej podeszwy i „wieku” podeszwy. Im nowsze podeszwy, tym będą skuteczniejsze. Jak wskazano w sekcji „Czego nie należy robić” poniżej, częsta zmiana wkładek sportowych jest niezbędna, aby uzyskać długoterminowe rezultaty.
Jaką wkładkę sportową wybrać?
Wybór wkładki ortopedycznej zależy w dużej mierze od rezultatu, jaki chcesz uzyskać.
Jeśli szukasz po prostu większego komfortu w obuwiu sportowym, to podstawowe sportowe wkładki ortopedyczne będą idealne.
Jeśli szukasz lepszego podparcia stopy, z ochroną pięty lub łuku stopy, będziesz musiał zwrócić uwagę na wkładki ortopedyczne, które mają wzmocnienie w tych obszarach i zapewniają lepsze rozłożenie wsparcia dla stopy.
Wreszcie, jeśli szukasz wkładek sportowych, które łagodzą konkretną patologię, będziesz musiał znaleźć wkładki specjalistyczne, na przykład do leczenia zapalenia powięzi podeszwowej.
Rozwiązaniem pozostaje także stworzenie dzięki temu wkładek sportowych „szytych na miarę”. podolog sportowy zatwierdzony.
Jaka jest cena wkładek ortopedycznych do uprawiania sportu?
💸 Zaczyna się cena wkładek ortopedycznych do uprawiania sportu około 30 € do prostych wkładek multisportowych.
Gdy tylko zaczniesz leczyć konkretną patologię, cena wkładek ortopedycznych do uprawiania sportu wzrasta i może osiągnąć 50-60 euro, a nawet 80 do 90 € za szyte na miarę wkładki sportowe, wykonane przez podiatrę sportowego.
Należy jednak pamiętać, że wkładki ortopedyczne do uprawiania sportu mogą stanowić inwestycję, ale ma ona charakter długoterminowy. Wkładki sportowe nie tylko wystarczą na kilka lat (wszystko zależy oczywiście od częstotliwości ich używania), ale pozwalają także zadbać o zdrowie za niską cenę. Dzięki nim możesz wyleczyć mniej lub bardziej poważne problemy zdrowotne, które mogły nękać Cię przez wiele lat.
Czy wkładki są refundowane przez ZUS?
Podobnie jak w przypadku wszystkich zwrotów ubezpieczenia zdrowotnego, wkładki ortopedyczne muszą zostać przepisane na receptę lekarską.
❗Uwaga: częściowemu zwrotowi podlegają wyłącznie wkładki ortopedyczne sportowe; zwrotowi nie podlegają wkładki sportowe, które nie leczą patologii i zostały zakupione po prostu dla wygody.
Stawka zwrotu ZUS za wkładki ortopedyczne wynosi 60% stawki konwencyjnej. Ta stawka zwrotu jest odpowiednia dla zwykłych wkładek ortopedycznych, ale pozostały koszt może być znaczny, jeśli zostały wykonane na zamówienie.
W takim przypadku zawsze interesujące jest posiadanie towarzystwa ubezpieczeń wzajemnych, które może również zwrócić część kwoty.
Refundacja wkładek przez Mutuelle
Stawka refundacji wkładek ortopedycznych do uprawiania sportu przez Twoje ubezpieczenie wzajemne zależy od posiadanego ubezpieczenia wzajemnego i planu, który wykupiłeś.
Aby uchronić Cię przed koniecznością czytania bardzo małych linijek umowy, Ważne jest, aby sprawdzić, czy Twoje ubezpieczenie wzajemne obejmuje protezy ortopedyczne i jaki procent jest z nimi związany.
Aby obliczyć, ile pokrywa ubezpieczenie wzajemne, należy od wyświetlonej stawki odjąć procent składki na ubezpieczenie społeczne. Na przykład, w przypadku pokazanego pokrycia 200%, Twój ubezpieczyciel zwróci w rzeczywistości jedynie 140% całkowitej kwoty za wkładki ortopedyczne. Pozostały koszt może być nadal znaczny pomimo pomocy z ubezpieczenia społecznego i ubezpieczenia wzajemnego, jeśli wkładki sportowe są dostosowane do patologii.
Co zrobić z wkładkami sportowymi
✅ Wkładki ortopedyczne należy zawsze nosić wyłącznie podczas uprawiania sportu do uprawiania sportu. Jeśli masz inne wkładki ortopedyczne na miasto, użyj ich.
✅ Zawsze wyjmuj sportowe wkładki z butów po zakończeniu sesji sportowej, aby je wywietrzyć
✅ Aby je utrzymać, umyj sportowe wkładki ortopedyczne w ciepłej wodzie z mydłem. Dobrze je wysusz przed ponownym założeniem.
✅ Aby w pełni wykorzystać zalety wkładek ortopedycznych do uprawiania sportu, ważne jest, aby zmieniać go co 12-18 miesięcylub zlecić ich sprawdzenie podologowi, który może dokonać niezbędnych korekt.
Czego nie powinieneś robić
❌ Nie jest to zalecane suche wkładki ortopedyczne sportowe z suszarką do włosów.
❌ Nie jest to zalecane pozostawianie wkładek ortopedycznych zbyt blisko źródła ciepła (grzejnik, kominek itp.)
❌ On jest Nie zaleca się wyjmowania wkładek sportowych z butów.
❌ On jest Nie zaleca się używania wkładek ortopedycznych do uprawiania sportów w wodzie.
Wniosek :
Niezależnie od tego, czy jesteś świetnym sportowcem, czy umiarkowanym sportowcem, zaadoptowanie wkładek ortopedycznych do uprawiania sportu jest zawsze dobrym pomysłem. Dzięki temu nie tylko będziesz czuć się bardziej komfortowo w butach, ale także zapobiegniesz patologiom, które mogłyby pojawić się podczas uprawiania sportu.
Jeśli już cierpisz na ból lub szczególną patologię, noszenie wkładek może jedynie złagodzić Twój ból i pomóc Ci zadbać o zdrowie.
W końcu inwestycja we wkładki ortopedyczne do uprawiania sportu to niewielki budżet w porównaniu do wszystkich korzyści, jakie może Ci przynieść. Jeśli zastosujesz się do zaleceń zawartych w tym artykule, będziesz mógł realnie poprawić swoje zdrowie i spokojniej uprawiać sport. Skuszony? Odkryj całą naszą ofertę wkładek ortopedycznych do uprawiania sportu.
