El pie plano suele ser una afección frecuente en niños y adultos, que puede provocar dolor en el pie plano y dificultades de movimiento. El pie plano puede ser congénito o adquirido, y antes de que empeore debe ser diagnosticado y tratado por un profesional sanitario.
Sin embargo, dado que esta morfología plantar no causa problemas (si no va asociada a dolor)No obstante, hay que reconocer que casi una de cada dos personas tiene pie plano.
Sin embargo, si esta morfología está asociada al dolor, el uso de una plantilla ortopédica a medida para pie plano, además de un par de zapatos ortopédicos para pie plano, puede evitar la necesidad de cirugía. A partir de entonces, Smarfeet le ofrece más detalles sobre el diagnóstico y los tratamientos disponibles para el dolor del pie plano.
Definición de pie plano
El pie plano es una afección del pie en la que arco del pie se hundeEn algunos casos, esto puede provocar dolor en el pie plano e inestabilidad al caminar. En este caso, el pie plano puede calificarse de "patológico".
Sin embargo, este tipo de pie también puede describirse como "idiopático" cuando no requiere intervención, a pesar de que el 40% de la población adulta tiene este tipo de pie.
Sin embargo, cuando se trata de una patología, puede recomendarse un tratamiento específico para limitar las complicaciones del pie y aliviar el dolor del pie plano..
Las principales causas del pie plano
El pie plano es un problema plantar muy frecuente en adultos y niños. Se caracteriza por una postura anormal del pie, que puede provocar dolores musculares y articulares. En los adultos, existen diversas causas, las más comunes de las cuales son :
- Aumento de peso
- Uso excesivo de los músculos del pie
- Debilidad en el tobillo, el talón o el tendón de Aquiles.
- Envejecimiento
- Enfermedades neurológicas
- Enfermedades reumáticas y determinadas enfermedades genéticas.
Posibles complicaciones del pie plano
Si el dolor del pie plano no se trata, las consecuencias patológicas pueden llegar a ser muy incapacitantes, dando lugar a una serie de complicaciones como :
- Neuroma de Morton
- Tendinitis
- Hallux valgus o dedos en martillo
- Dolor extremo en rodillas, pies, caderas y tobillos
- Fascitis plantar
¿Cómo se diagnostica el pie plano?
En los niños, el diagnóstico del pie plano sólo puede revelar resultados positivos a partir de los tres años, ya que si se realiza antes, puede resultar falso debido al gran volumen de la almohadilla plantar.
Sin embargo, es importante saber que una consulta sólo puede ser necesaria si el pie plano es patológico y no idiopático, ya que en el primer caso se acompaña de dolor intenso e incluso de problemas funcionales.
Sin embargo, en ambos casos, es decir, cuando se describen como idiopáticos, los pies planos son asintomáticos y no dan lugar a complicaciones particulares.
Durante el diagnóstico del pie plano, se mide la profundidad del arco interno del pie con un podoscopio, y el médico o podólogo especialista evalúa el nivel de gravedad del pie plano en función del resultado obtenido.
Sin embargo, hay muchos síntomas que pueden utilizarse para diagnosticar el pie plano:
- Deterioro anormal del calzado en los talones
- Desplazamiento anormal del astrágalo
- Desequilibrio del talón y del valgo
- Gran superficie de apoyo debido al hundimiento del arco del pie.
¿Cómo se cura el pie plano?
Como ya se ha mencionado, si el pie plano se asocia a dolor, esto puede dar lugar a complicaciones bastante graves. Existen varios tratamientos posibles para el dolor del pie plano:
- Ejercicios de estiramiento en casa o fisioterapia
- El uso de plantillas ortopédicas para pies planos
- El uso de calzado adaptado con una suela ancha y gruesa que sujete el arco del pie.
- intervención quirúrgica
fisioterapia y ejercicios en casa
Además del uso de plantillas para pie plano, la fisioterapia puede ser un tratamiento muy útil para aliviar el dolor del pie plano y prevenir lesiones. Los ejercicios para fortalecer y estirar los músculos y ligamentos del pie también pueden ayudar a relajar el arco del pie, à aliviar el dolor del pie plano y corregir la postura.
No obstante, es muy importante consultar a un fisioterapeuta cualificado para que le aconseje sobre los ejercicios y el tratamiento más adecuados.
Utilizar plantillas ortopédicas para pies planos
Las plantillas ortopédicas para pie plano también pueden ayudar a aliviar el dolor y corregir la postura de niños y adultos que sufren dolor de pie plano. Hechas a medida, las plantillas para pie plano ofrecen un apoyo adicional al arco del pie y ayudan a mantener el pie en la posición correcta.
✅ Sin embargo, es importante elegir la mejor plantilla ortopédica para pie plano para obtener los mejores resultados.
Utilizar el calzado para pie plano adecuado
Un zapato para pie plano es esencial para prevenir lesiones y aliviar el dolor. El zapato debe ser lo suficientemente ancho y tener una suela para pie plano gruesa y ancha para permitir que los dedos se muevan libremente y proporcionar un buen apoyo al arco del pie.
Así que lo mejor es elegir un zapato para pies planos o zapatos ortopédicos para pies planos con soporte para el arco del pie
Cirugía del pie plano: una solución esencial
En los casos más extremos, la cirugía puede ser necesaria para aliviar el dolor del pie plano. Sin embargo, antes de optar por la cirugía del pie plano, es aconsejable consultar a un médico cualificado.
Aunque la cirugía del pie plano puede resolver el problema a largo plazo, también puede conllevar riesgos y efectos secundarios, aunque su objetivo sea devolver al pie su función natural. No obstante, pueden realizarse varios tipos de operación en función del estadio de la patología y de la deformidad asociada:
- Intervención quirúrgica o cirugía conservadora, que mantiene la movilidad de la articulación del pie.
- Intervención quirúrgica o cirugía no conservadora, cuyo objetivo es bloquear parcial o totalmente la articulación del pie en su posición natural.
¿A quién debo consultar por los pies planos?
Si sufre dolor causado por los pies planos, es importante que consulte a un médico de cabecera. Su médico de cabecera le remitirá al especialista adecuado, que podrá ayudarle a diagnosticar el problema y determinar el tratamiento más apropiado. tratamientos adecuados y le aconsejará si es necesaria la cirugía del pie plano.
¿Qué deportes puedo practicar con pie plano?
Hay varios tipos de deporte adecuados para las personas con pie plano. Deportes como el yoga, la natación y la marcha son especialmente beneficiosos, ya que no ejercen una presión excesiva sobre el arco del pie.
Sin embargo, también se pueden practicar deportes de equipo como el fútbol y el baloncesto, pero es aconsejable llevar calzado deportivo para pies planos a fin de reducir el riesgo de lesiones.
