Cuando esta forma patológica se asocia a un dolor intenso debido a lacolapso del arcolas consecuencias del pie plano pueden ser bastante graves e incluyen mala postura, dolor crónico, problemas de equilibrio y movilidad y lesiones a largo plazo.
Sin embargo, para prevenir complicaciones y aliviar el dolor del pie plano, es aconsejable tratar la causa subyacente del pie plano y consultar a un médico para que le aconseje sobre el tratamiento adecuado para detener la progresión de la afección.
En zapatos ortopédicos para pie planoCalzado ortopédico, plantillas para pie plano, ortesis de pie, ejercicios de estiramiento y fortalecimiento y, en los casos más extremos, puede ser necesaria la cirugía para aliviar el dolor y corregir la postura.
Pie plano: una afección frecuente
El pie plano es una deformidad del pie causada por el hundimiento del arco del pie. Por ello, las personas con este tipo de pie suelen estar fuera de peligro cuando no se asocia a dolor.
Sin embargo, es importante saber que, aunque no todas las formas causan dolor, existen dos tipos de pie plano, a saber pie fisiológico que no suelen presentar síntomas, y pies planos patológicos que se asocian con dolor.
Causas comunes del pie plano
Las causas del pie plano son bastante comunes y difieren según la edad. Sin embargo, las más comunes son :
- El pie plano en niños de 0 a 5 años es frecuente y no requiere ningún tratamiento especial, ya que el pie se forma de forma natural, por lo que puede no ser necesario consultar a un médico o especialista antes de los tres años.
- En los adolescentes, el pie plano suele ser un signo de sinostosis del pie.
- En los adultos, hay muchas causas, entre ellas :
- El sobrepeso,
- la edad,
- trauma,
- enfermedades degenerativas,
- Fragilidad del tobillo
- Enfermedades reumáticas
- etc.
Consecuencias del pie plano
Si no se trata, el dolor que se siente en el arco del pie debido a la morfología del pie (pie plano) puede acarrear una serie de consecuencias, entre las que se incluyen:
Neuroma de Morton
El neuroma de Morton puede ser la primera complicación de un pie plano no tratado. De hecho, el pie plano puede causar presión excesiva sobre los nervios metatarsianos situados entre los dedos, lo que puede provocar síntomas como sensación de hormigueo, dolor y, sobre todo, inflamación.
Tendinitis
Las personas que sufren problemas en tobillos, pies o piernas pueden encontrarse con que los pies planos pueden contribuir al desarrollo de tendinitis. La tendinitis puede provocar un intenso dolor articular y muscular, así como rigidez y debilidad en los músculos y ligamentos.
Deformidades de los dedos: dedos en martillo o hallux valgus
El dedo en martillo y el hallux valgus son deformidades de los dedos del pie que pueden estar causadas por un dolor de pie plano no tratado. En este caso, el dedo en martillo es una deformidad que se produce cuando un dedo del pie se dobla hacia abajo Esto puede causar molestias y dolor al caminar.
En cuanto al pie valgo, suele producirse cuando el dedo gordo se desvía hacia fuera y la base del dedo se desplaza hacia dentro. Sin embargo, estas dos afecciones plantares suelen estar causadas por una presión excesiva sobre los dedos o por herencia, y también pueden ser consecuencia de un pie plano no tratado.
Dolor en caderas, pies, tobillos y rodillas
Para las personas con pie plano, el dolor en caderas, pies, tobillos y rodillas es bastante frecuente. La causa más frecuente de este dolor en el pie plano es la presión excesiva que a veces se ejerce sobre estas articulaciones cuando el pie plano está en movimiento.
Además, una mala formación del arco medial también puede provocar inestabilidad durante el movimiento y una pérdida de movilidad. Amortiguación reducida. Con el tiempo, esta mala carga de los huesos y tendones del pie puede provocar dolores crónicos en las rodillas, la zona lumbar y las caderas.
Fascitis plantar
Se conoce como fascitis plantar la inflamación y el dolor en la parte posterior del arco del pie, y está relacionada con una presión excesiva sobre la fascia que conecta el talón con los dedos. La fascitis plantar puede tener varias causas, como el sobrepeso o el uso de calzado inadecuado.
Sin embargo, las personas con pie plano suelen ser más propensas a sufrir fascitis plantar, ya que sus movimientos y posturas se ven alterados y pueden causar una presión excesiva sobre la fascia.
Tipos de tratamiento del pie plano
Plantillas ortopédicas para pies planos
Las plantillas ortopédicas para pie plano suelen estar diseñadas para sostener el arco del pie y ayudar a los pacientes a aliviar el dolor del pie plano. Sin embargo, estas plantillas para pie plano pueden fabricarse a medida o comprarse en el comercio. Smarfeet et son las más adecuadas para pacientes con pie plano o anomalías posturales. Así que puedes pedir tus plantillas para pie plano aquí para conseguir las mejores plantillas ortopédicas para pie plano para ti.
La ventaja de estas plantillas para pie plano es que pueden ayudar a distribuir uniformemente la presión sobre el arco del pie y proteger la fascia, lo que puede reducir el dolor causado por la caída del arco.
Farmacia plantillas pie plano
Como recordatorio, una forma rápida y económica de comprar plantillas ortopédicas para pie plano es, por supuesto, acudir a una farmacia. En general, muchas farmacias disponen de taloneras o plantillas ortopédicas para pie plano disponibles para comprar.
✅ La mayoría de las farmacias ofrecen una amplia gama de plantillas para zapatos que se adaptan a todos los presupuestos.
¿Qué marca de zapatos para pies planos?
Inmediatamente surge la pregunta de qué marca de zapato elegir para los pies planos. Los zapatos ortopédicos para pie plano son muy recomendables para las personas con esta afección. Llevar zapatos demasiado apretados o estrechos puede ser un gran problema, porque podrían ejercer una presión excesiva sobre los dedos o el arco del pie.
Por eso es aconsejable elegir modelos con un ajuste mucho más ancho para reducir la compresión del antepié y los dedos, sobre todo en casos de hallux valgus.
Además, la sujeción y la estabilidad son uno de los aspectos más importantes que hay que tener en cuenta, sobre todo cuando se padece pie plano. Por eso, el calzado plano de señora y caballero no se dobla hacia la mitad del zapato.
Fisioterapia: una solución ideal
La fisioterapia también puede ser una solución para quienes sufren dolores causados por un arco caído (pie plano). Con la fisioterapia, el fisioterapeuta organiza sesiones de fisioterapia de estiramiento posterior.
Sin embargo, el objetivo principal de estas sesiones es reforzar el tendón tibial posterior para luchar contra la insuficiencia de los isquiotibiales posteriores.
Operación de pie plano: tipos de cirugía
Cuando todos los tratamientos posibles han fracasado, los pacientes con pie plano pueden verse obligados a someterse a una operación de pie para corregir deformidades graves.
Sin embargo, existen dos tipos de cirugía del pie plano: conservadora y no conservadora, que pueden realizarse en función del grado de malformación y patología diagnosticados.
