Når denne patologiske formen er forbundet med intens smerte pgahengende bue, kan konsekvensene av flatfot være ganske alvorlige og inkludere dårlig holdning, kroniske smerter, balanse- og bevegelighetsproblemer og langvarige skader.
Men for å forhindre komplikasjoner og lindre flatfotssmerter, er det tilrådelig å behandle den underliggende årsaken til flatfot og konsultere en lege for råd om riktig behandling og dermed stoppe progresjonen av patologien.
Av flatføtter ortopediske sko, flate innleggssåler, fotortotika, tøynings- og styrkeøvelser og, i noen mer ekstreme tilfeller, kan kirurgi være nødvendig for å lindre smerte og korrigere holdning.
Flatfot: en vanlig patologi
Flat fot er kjent som en deformitet av foten på grunn av hengende fotbue. Så folk med denne typen føtter er generelt utenfor fare når det ikke er forbundet med smerte.
Det er imidlertid viktig å vite at selv om ikke alle former nødvendigvis forårsaker smerte, er det to typer flate føtter, nemlig fysiologiske føtter som generelt er uten symptomer, og patologiske flate føtter som er forbundet med smerte.
Vanlige årsaker til flat fot
Årsakene til flatfot er ganske vanlige og varierer avhengig av alder. Det kan imidlertid bemerkes at:
- Plattfot hos barn i alderen 0 til 5 år er vanlig og krever ingen spesiell behandling, fordi foten dannes naturlig, derfor kan det være unødvendig å oppsøke lege eller spesialist før fylte tre år.
- Hos ungdom er flate føtter generelt et tegn på fotsynostose.
- Hos voksne er årsakene mange, og vi kan ha:
- overvektig,
- Alder,
- Traumet,
- Degenerative sykdommer,
- En svak ankel
- Revmatiske sykdommer
- Etc.
Flate føtter konsekvenser
Etter smerten som føles i fotbuen på grunn av morfologien til foten (flatfot), når den ikke behandles, kan smerten til en flatfot føre til et visst antall konsekvenser som vi kan ha:
Mortons nevrom
Mortons nevrom kan være den første komplikasjonen av ubehandlet flatfot. Faktisk kan flat fot forårsake overdreven trykk på metatarsalnervene som er plassert mellom tærne, som da kan føre til symptomer som prikking, smerte og spesielt betennelse.
Senebetennelse
Personer som lider av ankel-, fot- eller benproblemer kan oppleve at flate føtter kan bidra til mange senebetennelser. Disse senebetennelsene kan da forårsake intense ledd- og muskelsmerter samt stivhet og svakhet i muskler og leddbånd.
Tådeformiteter: hammertær eller hallux valgus
Hammertoe og hallux valgus er tådeformiteter som kan være forårsaket av ubehandlet flatfotssmerter. Her representerer hammertå en deformitet som oppstår når en tåen er buet nedover og spesielt innover, som da kan gi ubehag og smerter ved gange.
Så, når det gjelder fotvalgus, oppstår det vanligvis der stortåen viker utover og tåbunnen flyttes innover. Imidlertid er begge disse plantartilstandene ofte forårsaket av overdreven trykk på tærne eller arv, og kan også skyldes ubehandlede flatføtter.
Smerter i hofter, føtter, ankler og knær
Hos personer med flate føtter er smerter i hofter, føtter, ankler og knær ganske vanlig. Disse flatfotsmertene er oftest forårsaket av overdreven trykk som noen ganger legges på disse leddene når flatfoten beveger seg.
I tillegg kan dårlig indre buedannelse også føre til ustabilitet under bevegelse og redusert støtdemping. Over tid kan denne dårlige belastningen på bein og sener i foten forårsake kroniske smerter i knærne, korsryggen og hoftene.
Plantar fasciitt
Plantar fasciitt er kjent som betennelse og smerte på baksiden av fotbuen, og er da knyttet til overdreven trykk på fascien som forbinder hælen med tærne. Plantar fasciitt kan ha flere årsaker, inkludert overvekt og bruk av upassende sko.
Imidlertid er det generelt mer sannsynlig at personer med flate føtter lider av plantar fasciitt, da bevegelsen og holdningen deres endres og kan forårsake overdreven trykk på fascien.
Typer flatfotbehandlinger
Ortopediske innleggssåler for flate føtter
Den flatfots ortotiske innersålen er generelt designet for å støtte fotbuen og hjelpe pasienter med å lindre flatfotssmerter. Imidlertid disse flate innleggssåler kan skreddersys eller kjøpes fra Smartfeet et er best egnet for pasienter med flatfot eller posturale abnormiteter. Så du kan bestille din flatfotsinnleggssåle på denne adressen for å få den beste ortopediske flatfotsinnleggssålen som passer deg best.
Fordelen med disse flate innleggssålene er at de kan hjelpe jevnt å fordele trykket over buen og beskytte fascien, som deretter kan redusere smerten forårsaket av buen faller.
Apotek flatfots innleggssåler
Som en påminnelse, en økonomisk og rask løsning for å kjøpe ortopediske flatfotsåler er åpenbart å gå til apoteket. Generelt har mange apotek hælputer eller ortopediske innleggssåler for flate føtter å kjøpe.
✅ Dermed tilbyr apotek som oftest et ganske variert utvalg av skoinnleggssåler, og for alle mulige budsjetter.
Hvilket merke sko for flate føtter?
Spørsmålet oppstår umiddelbart hvilket merke sko for flate føtter. For personer med denne patologien anbefales det også sterkt å bruke ortopediske flatfotsko. Å bruke sko som er for trange eller for smale kan være et stort problem, fordi de kan utøve for stort press på tærne eller til og med på buen.
Derfor er det tilrådelig å velge modeller med mye bredere passform for å redusere kompresjon av forfoten og tærne, spesielt ved hallux valgus.
I tillegg er støtte og stabilitet en av de viktigste aspektene å se etter, spesielt når du lider av flate føtter. Dette er grunnen til at en sko for flate føtter for kvinner og menn ikke vil bøye seg mot midten av skoen.
Fysioterapi og fysioterapi: en ideell løsning
Fysioterapi kan også fremstå som en løsning for de som lider av smerter forårsaket av fallende fotbue (flatfot). Med fysioterapi er fysioterapeuten da ansvarlig for å sette opp posterior strekkfysioterapiøkter, i alt dette basert på fysioterapi.
Hovedformålet med disse øktene er imidlertid å styrke den bakre tibialisenen for å bekjempe bakre tibial insuffisiens.
Flatfotoperasjon: typer kirurgisk inngrep
Faktisk, når alle mulige behandlinger ikke gir noe positivt resultat, kan pasienten med flate føtter bli tvunget til å gjennomgå kirurgisk inngrep i foten for å korrigere alvorlige deformiteter.
Det er imidlertid to typer flatfotsoperasjoner: konservativ og ikke-konservativ kirurgi, som kan utføres avhengig av graden av misdannelse og patologi som er diagnostisert.
