Palmilhas de gel e silicone

As palmilhas de gel de silicone são bem conhecidas. O material que os caracteriza é de facto muito popular no domínio do desporto (pensemos, por exemplo, na famosa gama Gel de calçado Asics). Embora o silicone seja particularmente benéfico para desportistas, também está dentro Sola ortopédica todos os dias e com sapatos de salto alto, por exemplo. Aqui vamos explicar o que é exatamente uma palmilha de gel de silicone e para que serve? 

O que é uma palmilha de gel de silicone?

É uma palmilha, na maioria das vezes ortopédica, feita de gel, material desenhado de forma diferente por cada marca. Na verdade, o objetivo do silicone é proporcionar um amortecimento ideal para o pé, e cada material ou tecnologia utilizada é zelosamente guardada pelas marcas que desenham as palmilhas de gel. O material indicado pelas empresas é apenas “ Elastómero termoplástico ”, o que é bastante amplo.

Uma palmilha de gel de silicone geralmente é perfurada com pequenos orifícios para permitir que os pés sejam bem ventilado. Desta forma, o interior do calçado ficará confortável e seco, evitando a proliferação de bactérias e maus odores.

Embora seu principal objetivo sejaamortecer o pé, uma palmilha de gel de silicone não deve ser confundida com uma palmilha de espuma de memória. Na verdade, estas últimas são feitas de espuma termoelástica que permitirá que o pé afunde na sola por um longo tempo, enquanto as palmilhas de gel proporcionam um amortecimento elástico, que faz com que a sola se reforme logo após o impacto.

A palmilha de gel de silicone pode ser usada como massagem nos pés durante a caminhada, como palmilhas magnéticas. No entanto, ele tem várias outras funções.

Quando usar palmilhas de gel de silicone?

As palmilhas ortopédicas de gel e silicone são particularmente difundidas no mercado. Na verdade, o poder de amortecimento do gel ajuda a aliviar inúmeras patologias plantares, frequentemente associadas a atletas. Aqui estão as principais doenças dos pés que podem ser tratadas com palmilhas ortopédicas:

• Tendinite de Aquiles. Esta patologia deve-se principalmente à prática desportiva demasiado intensa. Com efeito, quando o atleta corre de forma intensa, prolongada ou repetida, o tendão de Aquiles sofre microchoques, causando inflamação deste último. Uma palmilha ortopédica de gel de silicone amortecerá todos esses choques, o que beneficiará o tendão de Aquiles. A palmilha de gel de silicone pode, portanto, ser usada preventivamente para evitar tendinite ou para tratar a tendinite de Aquiles. É possível continuar a praticar desporto quando sofre desta patologia e usar palmilhas de gel, mas ainda assim é preferível descansar enquanto ocorre a cura.
• Esporão de calcanhar. Esta é uma doença que tem esse nome porque é semelhante à criação de um esporão ósseo no calcâneo, o osso localizado sob o calcanhar. Esse espinho é criado por choques repetidos que causam estresse no pé, que se defende produzindo esse espinho. Causa fortes dores no calcanhar, que só podem ser aliviadas com o uso de palmilhas de gel. Na verdade, eles amortecem os choques e limitam o contato entre o esporão ósseo e uma superfície dura.

• Fasceíte plantar. Intimamente ligada ao esporão do calcâneo, a aponeurose plantar é uma inflamação da aponeurose, uma fibra localizada sob o pé que faz a conexão entre o calcanhar e a parte frontal do pé. A inflamação também é causada aqui por choques múltiplos ou pela criação de um esporão no calcanhar. Como terá compreendido, as palmilhas mistas de silicone aumentam a absorção de choques no arco do pé, aliviando assim as dores associadas a esta patologia plantar e proporcionando um conforto ideal. 

Para que tipo de calçado deve ser usada palmilha de gel?

A palmilha de gel de silicone pode ser usada simplesmente nos pés cansado, em sapatos urbanos. No entanto, eles são particularmente eficazes em calçados esportivos. Reduzem a fadiga e a dor nos pés dos corredores, ao mesmo tempo que otimizam os seus esforços. Na verdade, a deformação seguida da reintegração do gel permite um fenómeno de rebote.

Outro caso menos óbvio, salto alto. Pessoas que usam sapatos de salto estão sujeitas a choques repentinos (ausência total de solado), causando bolhas e lesões. O porto de palmilha de gel de silicone para calcanhar o crescimento deve, portanto, ser favorecido. Isso tornará a caminhada menos desagradável.

Como escolher palmilhas de gel de silicone?

Uma palmilha de gel de silicone tem muitas vantagens. A mitigação do choque é essencial para qualquer pessoa com uma atividade que exija caminhada ou corrida prolongada. É o caso de certas profissões mas também, e sobretudo, para Muitos esportes. Porém, o uso de gel em palmilhas é principalmente semelhante ao das palmilhas ortopédicas. Na verdade, o silicone é muito útil para tratar diferentes patologias plantares. Menos conhecido é que palmilhas de silicone podem ajudar quem usa salto. Podemos distinguir dois tipos de palmilhas nas quais se utiliza gel: “básicas” e ortopédicas.

Aqui estão alguns elementos a serem levados em consideração ao fazer uma escolha:

• O seu tipo de pé: leve em consideração o seu tipo de pé antes de escolher uma palmilha de gel de silicone. Se você tem pés chatos, por exemplo, pode precisar de suporte adicional para o arco do pé.
• Sua atividade: Se você é uma pessoa ativa e planeja usar palmilhas para esportes ou atividades físicas extenuantes, pode ser aconselhável escolher palmilhas que proporcionem bom amortecimento e suporte de arco para reduzir choques e fadiga.
• O tamanho da sola: opte por uma palmilha que combine com o tamanho do seu calçado. As palmilhas de gel de silicone geralmente vêm em tamanhos diferentes, portanto, escolha o tamanho certo para um ajuste confortável.
• A qualidade dos materiais: opte por uma sola desenhada com materiais de qualidade superior para garantir ótima durabilidade e conforto.
• Suas preferências pessoais: Existem palmilhas de gel de silicone confortáveis com recursos adicionais, como superfície antiderrapante ou espuma viscoelástica, que podem ajudar a palmilha a se ajustar ao seu pé.

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