Existem muitos esportes que sobrecarregam os pés. No entanto, todo mundo é diferente. Um par de palmilhas não é a mesma coisa para fazer caminhadas ou praticar um esporte fundamental como o basquete. Por isso é importante escolher o seu par de solas esportivas para proteger os pés, que ficam muito expostos durante a atividade física. É por isso que iremos descrever para você quais são os diferentes tipos de palmilhas esportivas para usar na prática esportiva.
Os diferentes tipos de palmilhas esportivas
O ponto comum entre os esportes corrida, giro, musculação e pedalada é que todos exigem um uso significativo do pé. Portanto, você deve escolher cuidadosamente o seu par de solas, que existem em vários tipos:
- Palmilhas para esportes unidirecional:
Corrida ou corrida em trilha são exemplos de esportes unidirecionais. Isso significa que o pé só suporta até certo ponto direto, sem mudança de direção. A atividade média a sustentada causa estresse intenso em diferentes partes do pé. Portanto, é importante usar palmilhas esportivas para evitar possíveis lesões e bolhas. Você pode, portanto, optar por um modelo de sola com amortecimento.
- Palmilhas para esportes multidirecional:
Ao contrário dos corredores, jogadores de futebol e jogadores de rugby mudar freqüentemente de direção. É então todo o pé, incluindo as laterais, que é utilizado, mas não só. Na verdade, são também os tornozelos, joelhos e quadris que suportam o impacto das mudanças de direção. É portanto útil, para evitar entorses, ter uma palmilha desportiva que aumente a superfície de apoio do pé.
- Palmilhas para esportes do pivô:
Golfe ou tênis são assim chamados porque exigem que o pé execute uma rotação. Para promover a transferência de energia dos pés para os braços, pode ser prático utilizar um par de palmilhas concebidas para este fim.
- As solas para musculação:
Quando você faz musculação, o solas é impactado de forma episódica e poderosa, assim como todas as articulações das pernas. Todo o pé deve, portanto, ser apoiado e amortecido por uma palmilha de gel, por exemplo.
- As solas para o ciclismo:
Todos os ciclistas de estrada possuem calçados de ciclismo. Eles são otimizados para fornecer suporte máximo no pedal. É por esta razão que a sola é muito estreito, especialmente no antepé. Esta estreiteza ligada à pressão ao pedalar pode incomodar o pé. É portanto necessário utilizar palmilhas concebidas para proteger o antepé de demasiadas pressões.
Portanto, é muito importante usar palmilhas ao praticar esportes, caso contrário você corre o risco de ter efeitos colaterais dolorosos como lesões ou bolhas. Felizmente, Pés Inteligentes pode oferecer-lhe muitos pares de palmilhas desportivas para todos os tipos de desportos. Graças a eles você poderá praticar esportes com total segurança e que lhe garantem um melhor desempenho. Se você tem patologias plantares, então seria melhor conseguir alguns palmilhas ortopédicas para esportes.
Quais são as marcas de palmilhas esportivas?
Existem muitos marcas especializadas na venda de palmilhas para calçados esportivos, mas apenas algumas se destacam na multidão:
- AIDS: Esta marca oferece solados esportivos de todos os tipos e tem se destacado por se tornar uma das maiores marcas de solados. Desenvolveu diversas tecnologias para melhor atender às necessidades dos corredores, como “Gel”, “3D” ou “3Feet®”. Um de seus pontos fortes é a adaptabilidade. Graças à instalação rápida e a uma certa leveza, as palmilhas desportivas Sidas são bastante práticas. No entanto, como muitas marcas de palmilhas, a sua publicidade é um tanto enganosa. Deploraremos então o conforto e a qualidade muito fracos, bem como dureza pronunciado, o que claramente não é ideal para palmilhas esportivas.
- Escola: Scholl é uma marca voltada para o tratamento e saúde dos pés geralmente. É conhecida principalmente pelos seus raladores elétricos, mas também oferece cremes hidratantes e palmilhas, com tecnologia ActivGel®. Apesar da grande presença destas palmilhas desportivas na web, elas não são de grande qualidade. Na verdade, muitos clientes queixam-se da ineficácia no tratamento de dores nos pés causadas por corridas ou caminhadas intensas. As palmilhas Sholl são frequentemente vendidas em farmácias.
- Solestar: Solestar é uma marca alemã que oferece palmilhas esportivas de ciclismo principalmente, mas também oferece solas adequadas para corrida e esqui. Se esta marca é popular pelas suas palmilhas de ciclismo, o mesmo não acontece com as palmilhas de corrida. São criticados por apresentarem um arco excessivamente pronunciado, além de uma sensação de calor que emana da sola.
O valor certo da sola esportiva permanece Pés Inteligentes, que lhe oferecerá produtos de qualidade, especialmente adaptados à corrida e a você.
Como escolher palmilhas esportivas?
Existem vários fatores a considerar na escolha das melhores palmilhas desportivas para homem e mulher, como o formato do pé, o nível de apoio que necessita e o tipo de calçado que utiliza. Mas antes de iniciar sua pesquisa, reserve um tempo para identificar suas necessidades: se você tiver problemas nos pés, como pés chatos ou joelhos, converse com um profissional de saúde, como um podólogo, para saber qual tipo de suporte é mais adequado para você.
Você deve estar ciente de que algumas palmilhas esportivas são projetadas para um tipo específico de esporte, como basquete ou tênis, e fornecem suporte específico para áreas-chave do pé para ajudar a prevenir lesões. Como este par de palmilha esportiva para corrida que é confortável e anti-choque.
O nível de suporte necessário também pode determinar o tipo apropriado de palmilha. Palmilhas esportivas proporcionam suporte diferenciado para os arcos dos pés e calcanhares. Se você tiver arcos planos ou problemas no calcanhar, pode precisar de um nível mais alto de suporte. Ao optar por estas palmilhas desportivas de gel Silicone azul que oferece excelente suporte, você poderá treinar todos os dias sem dores. Certifique-se de que as palmilhas se ajustam bem aos sapatos para evitar escorregões ou desconforto.
Por fim, leve em consideração o seu orçamento. Na verdade, o preço das palmilhas dos calçados esportivos varia muito. Ao fazer a sua compra online, como no nosso site, poderá comparar facilmente qualidade e preço!
