Ortopedické vložky je třeba nosit každý den, aby se zlepšilo držení těla a dlouhodobě se zmírnila bolest nohou. To je důvod, proč je důrazně doporučuje nosit vložky do bot na ulici.. Jak je ale správně nosit? A s jakým typem obuvi? Vše vám prozradíme v tomto článku.
Výhody nošení ortopedických vložek
Nošení ortopedické vložky je ideální, pokud :
- trpíte bolestmi nohou
- Trpíte plantární patologií: patní ostruha, plantární fasciitida, zánět šlach, plochá noha…
- Bolesti zad
- Bolest kolen
Nošení ortopedických vložek vám pomůže okamžitě snížit bolesta dlouhodobě upravit držení těla. Nejenže vám to umožní vyléčit některé patologické stavyale také zabránit zhoršení zdravotních problémů a uklidnit vaše tělo. 🙏
V obuvi si také užijete větší pohodlí, takže můžete žít normální život, i když trpíte bolestmi nohou nebo zad.
Při výběru obuvi byste však měli mít na paměti několik věcí. správné nošení ortopedických vložek. První z nich je výběr obuvi.
Jaké městské boty bych měl nosit s vložkami?
Městské boty jsou boty, které jsou připraveny a čekají, až si je nazujete na chodbě vašeho domova. Jsou to boty, ve kterých chodíte každý den ven, do kanceláře nebo na nákupy. Jsou to také ty, které nosíte na události a zvláštní příležitosti. Existuje mnoho kategorií městské obuvi, například tenisky, mokasíny, pánská obuv a dámská obuv. SandályA je důležité vědět, jak ke každé z nich přizpůsobit ortopedické vložky. 👞
Tenisky a ortopedické vložky
👟 Tenisky jsou nejdoporučovanějším typem obuvi. při nošení ortopedických vložek. Mají již silnou podrážku, která zlepšuje tlumení nárazů a pomáhá chránit nohu. Chcete-li nosit ortopedické vložky přizpůsobené vašemu chodidlu, doporučujeme, abyste vyjmout původní stélky a vložit do nich vlastní ortopedické stélky vyrobené na míru. Díky tomu se budete v teniskách cítit pohodlněji!
Kožená městská obuv s ortopedickými stélkami
👞 Kožená společenská obuv, jako jsou derby nebo richelieu, patří k základním položkám pánského pracovního šatníku. A přestože vytvářejí elegantní pracovní vzhled, nejsou vždy pohodlné. Nošení kožené ortopedické vložky vám umožní korigovat patologické stavy nohou a užívat si většího pohodlí v každodenním životě.
Mokasíny a ortopedické vložky
Mokasíny mohou být vyrobeny z kůže nebo imitace kůže a jsou pouliční obuví, kterou nosí muži i ženy. Obecně platí, že mokasíny mají poměrně tenkou podrážku, což se nedoporučuje, pokud máte problémy s chodidly nebo bolesti zad či kolen.. Jsou však poměrně pohodlné pro každodenní nošení. Pokud tedy chcete mít v mokasínách větší pohodlí a dbát o své zdraví, doporučujeme nosit silikonové nebo kožené stélky. gelové přizpůsobené vašemu chodidlu.
Baleríny a ortopedické vložky
🥿 Je to obecně se nedoporučuje nosit baletní boty. pokud máte problémy s chodidly, protože baletní boty mají velmi tenkou vnější podrážku. Pokud však chcete zvýšit své pohodlí nošením vložek, můžete se rozhodnout pro magnetické vložky, které vám při každém kroku poskytnou masáž.
Boty a ortopedické vložky
👢 V zimě jsou boty oblíbenou obuví pro muže i ženy. Jsou udržují nohy v teple díky tvaru, který zakrývá celou dolní část nohy, a také poskytují lepší oporu kotníku. Obecně platí, že boty již mají malý podpatek, což je výhodné pro ochranu paty před nárazy. Doporučuje se však nosit ortopedické vložky do bot aby vaše chodidlo bylo po celý den ve správné poloze.
Kolik stojí ortopedické vložky do městské obuvi?
Cena ortopedických vložek do bot závisí na typu, který si koupíte. 💰Zde jsou proměnné, které mohou způsobit, že se cena zvýší nebo sníží:
- Materiál: silikon, korek, gel nebo kůže.
- Vyrobeno na míru: jsou stélky univerzální, nebo na míru?
- Vaše patologie: stélka by měla řešit vaše zdravotní problémy.
Obecně byste měli počítat s tím, že za ortopedické vložky zakoupené v lékárně nebo na internetu zaplatíte 20 až 40 eur.
Pro na zakázku se ceny mohou pohybovat od 100 do 400 eur. 🤑 Část z této částky však proplácí sociální pojištění nebo vaše vzájemná pojišťovna, v závislosti na vašem plánu.
Jak správně nosit ortopedické vložky
- Vyberte si typ stélek, které jsou nejvhodnější pro vaše chodidlo a patologii.
- Vyjměte původní stélku z obuvi na ulici
- Vložte do nich ortopedické stélky
- Noste ortopedické vložky každý den, abyste viděli výsledky na svém zdraví.
