Podpatky sice nohám sluší, ale jsou také nejčastější příčinou bolestí nohou a problémů se zády. ⚡Celodenní nošení bot s podpatkem vyšším než 6 cm může vést k nepřirozenému držení nohou, které může způsobovat bolesti, deformace a další problémy s držením těla. Ano, ale co když rádi nosíte boty s podpatky, protože zeštíhlují nohu a působí elegantněji a žensky? 👠 Nebojte se, máme pro vás řešení!
Můžete nosit podpatky s ortopedickými vložkami?
Obecně se nedoporučuje nosit podpatky s ortopedickými vložkami. ortopedické vložky v obuvi s podpatkem vyšším než 6 cm. 🙅♀️ Podpatkům na jehlovém podpatku byste se měli vyhnout, pokud nosíte vložky ze zdravotních důvodů. Boty s podpatkem mají často silný sklon k chodidlu, což není dobré pro klenbu nohy. Opora není tak rovnoměrně rozložená jako u ploché obuvi, zejména u vysokých podpatků.
Má to však řadu výhod, boty s nízkými podpatky do 6 cm mohou být vhodné pro nošení ortopedických vložek. Čtvercové podpatky se také doporučují více než jehlové podpatky.
Pokud jste zvyklí denně nosit boty s podpatky, je nejlepší se o tom poradit se svým odborníkem při výrobě ortopedických vložek. Ten vám bude schopen poradit, jaký typ podpatku byste měli nosit. ortopedické vložky pro ženy byste si měli vybrat. 🩺
Naše tipy, jak se v podpatcích cítit pohodlně
Dobře výběr správného typu obuvi pro stélky ortopedických vložek je zásadní, pokud chcete být celý den v pohodlí. Je však možné, že s ortopedickými vložkami nebudete moci nosit podpatky, protože by je to poškodilo nebo protože v nich není dostatek místa. Naše rada? Obraťte se na doplňkové výrobky pro větší pohodlí a lepší rozložení opory. Zde je našich 5 tipů, jak se v podpatcích cítit pohodlně po celý den.
Noste speciální stélky na vysoké podpatky
I když se nedoporučuje nosit běžné ortopedické vložky do bot na vysokých podpatcích, lze doporučit speciální vložky. 👠
Ve společnosti Smart Feet jsme navrhli speciální stélky pro vysoké podpatky se špičatou špičkou, které se hodí pro všechny páry podpatků: lodičky, kozačky, kotníkové boty... S těmito stélkami se rozlučte s nepohodlím vysokých podpatků!
Díky jejich ergonomickému designu, který obejme vaše chodidlo, a měkkému, polstrovanému materiálu, tyto vložky do bot na vysokých podpatcích vám pomohou rovnoměrněji rozložit opěrné body. Znovu získáte rovnováhu v botách a můžete okamžitě snížit bolest spojenou s nošením podpatků.
Používejte silikonové polštářky nebo poloviční vložky, abyste předešli bolesti nohou.
Při nošení podpatků se bolest často projevuje v přední části chodidla, a to v důsledku zakřivení způsobeného obuví. 👣
Nošení silikonových polštářků nebo polovičních vložek v přední části boty zabraňuje prokluzování nohy.a tím zabraňuje tření, které by vám mohlo způsobit bolest nebo puchýře. Tyto vložky vám poskytnou větší pohodlí při nošení podpatků nebo lodiček.
Ale pozor: pokud budete podpatky nosit celý den, nezabrání tomu, abyste v určitém okamžiku nepociťovali bolest. Boty na podpatku nejsou určeny k nošení 24 hodin denně ani k intenzivnímu celodennímu pohybu. Podpatky by se měly nosit v určitou denní dobu.
Nezapomínejte proto nosit podpatky jen tehdy, když je potřebujete (například na akci), a měňte boty, když jste na cestách nebo cestujete na delší vzdálenosti. Naše rada? Vždy si s sebou vezměte pár plochých bot, když nosíte podpatky! 😉
Noste protiskluzové podrážky, abyste neuklouzli.
Protiskluzové vložky do bot na podpatku můžete nosit pod vnější podrážkou nebo na vnitřní straně boty.
V prvním případě se protiskluzová podrážka přilepí na spodní část boty, na přední část chodidla. Je pravda, že při nošení podpatků je došlap méně rovnoměrný a udržení rovnováhy je složitější. Stačí, abyste na kluzké podlaze upadli a zranili se. 💥 Navštivte stránky . protiskluzové podrážky, které přilnou ke spodní části bot abyste zabránili nečekanému uklouznutí. Zajišťují větší stabilitu obuvi a lepší přilnavost k zemi.
Protiskluzová podrážka na vnitřní straně boty je navržena tak, aby zabránila uklouznutí v lodičkách. Boty na vysokém podpatku mají totiž velmi šikmou stélku, na které může snadno dojít k uklouznutí. 😱 Rovnováha je nejistá, a pokud noha není dobře podepřená, můžete si snadno podvrtnout kotník. Navštivte stránky protiskluzové, samolepicí podrážky dobře přilnou k vnitřní straně obuvi a zabrání sklouznutí nohy dopředu.
Myslete na kožené podrážky
Ne všechny modely podpatků mají otevřenou špičku. V zimě můžete nosit kotníkové boty nebo boty na podpatku, které potřebují podrážku, aby byly pohodlnější. 👢
A ortopedická kožená stélka poskytuje noze lepší přilnavost v botě. Vaše váha je rovnoměrněji rozložena, chodidlo je podepřeno a držení těla je správné. Nebudou vás bolet kotníky, kolena ani záda, což se obvykle stává při nošení bot s podpatky.
Pokud jsou vám boty příliš velké, kožené podrážky jsou ideální i pro zvýšení velikosti, aniž byste museli boty měnit. V neposlední řadě kožené podrážky pomáhají absorbovat pot. 💦
Nezapomeňte na chrániče pat
Nepohodlí v botách s podpatkem často vyplývá z tenkosti podpatku. Velmi tenké jehlové podpatky vám neposkytnou rovnováhu a často vedou k nerovnému držení těla.
Nošení chráničů paty pomáhá lépe ukotvit patu k zemi, a udrží vaše držení těla rovnější. Jsou umístěny na konci podpatků a poskytují vám lepší rovnováhu.
Když je nosíte, je méně pravděpodobné, že se budete při chůzi kymácet, a můžete také chodit po zemi, na kterou byste se normálně neodvážili: po trávě, kamenech, dlažbě atd. To je oblíbené zejména na svatbách.
Silikonové vložky, kožené podrážky, protiskluzové podrážky, chrániče podpatků: nyní jste připraveni chodit v podpatcích a být pohodlní po celý den! Máte nějaké pochybnosti nebo otázky? Pak se podívejte do našeho katalogu ortopedické vložky a najdete to, co hledáte!
