Léto je období, které se může rychle ukázat jako komplikované pro lidi, kteří nosí ortopedické vložky na denní bázi. 😰 Se stoupajícími teplotami je nutkání nosit boty s otevřenou špičkou stále naléhavější, ale v této situaci je obtížné nosit vložky do bot. Jak tedy přečkat léto bez bolesti nohou? Je možné nosit sandály s ortopedickými vložkami? Poskytneme vám všechny naše odborné rady.
Sandály a stélky: jsou kompatibilní?
Odpověď je složitá. Abychom k vám byli upřímní: ne, ne všechny sandály jsou kompatibilní s ortopedickými vložkami. Například žabky nebo jiné sandály s dříkem mezi prsty znemožňují nošení ortopedických vložek. Nebo to možné je, ale budete muset stélku rozříznout, abyste vytvořili řez, kterým může projít svršek boty. A za cenu, kterou mohou některé stélky stát, je to těžko představitelné!
Sandály s vodorovným páskem upevněným nad prsty jsou naopak modelem obuvi, který může být kompatibilní se stélkami. Stále však musíte být šikovní! 💡
Jak připevnit stélky k sandálům?
👣Existuje mnoho způsobů, jak v létě připevnit ortopedické stélky k sandálům.
Vyberte si vyjímatelné stélky
Prvním řešením je zvolit sandály s vyjímatelnou podrážkou. To vám umožní vyjmout původní stélky a vložit do nich vlastní. Některé ortopedické sandály nabízejí modely s vyjímatelnými stélkami připevněnými suchým zipem. Stačí vyjmout původní stélku a připevnit vlastní pár ortopedických stélek. Ujistěte se, že jste vložky na suchý zip umístili lícem k sobě, abyste zajistili bezpečné uchycení, které vydrží po celý den. 👍
Použijte oboustrannou pásku nebo polštářky na suchý zip.
Nemají vaše sandály vyjímatelné podrážky nebo polštářky na suchý zip? Nepropadejte panice!
Existují dva způsoby, jak připevnit podrážky k sandálům:
- Použijte oboustrannou pásku: Vystřihněte tři malé obdélníky a umístěte je na horní, střední a spodní část ortopedické stélky. Opatrně je přiložte na sandály a zkontrolujte, zda stélka dobře sedí v botě. V létě, při všem tom potu, vodě a písku, bude možná nutné operaci několikrát opakovat.
- Nalepte na stélku suché zipy: Nemáte k dispozici oboustrannou pásku? Vymyslete trvalejší trik s podložkami na suchý zip. Přední část polštářků nalepte na patu a špičku sandálu. Druhou stranu polštářku pak přilepte na spodní stranu ortopedické stélky, a to na odpovídající místo. Před trvalým nalepením proveďte zkoušku, abyste zkontrolovali, zda obě podložky odpovídají, jakmile je stélka umístěna na sandálu. Přilepte a pak noste!
Přizpůsobení velikosti stélek
Sandály, které nosíte v létě, mohou být tenčí než boty, které nosíte v zimě nebo v létě. šatová obuv. V takovém případě mohou vaše ortopedické vložky trochu vyčnívat. Pokud máte ortopedické vložky zakoupené v supermarketech nebo lékárnách, můžete přebytečné části stélek snadno oříznout tak, aby odpovídaly obrysům vašich sandálů. Pro větší praktičnost se můžete rozhodnout i pro stélky, které lze zkrátit na míru. Neváhejte si nejprve vytvořit vzor pomocí listu obkreslovacího papíru a tužky. ✂
Pro ortopedické vložky na míru se můžete obrátit na svého chiropraktika o radu.
Jak mohu zabránit uklouznutí nohy v sandálech?
Dalším problémem, se kterým se můžete v létě potýkat, jsou kluzké nohy. 💦 Díky horku, vodě a potu se vám snadno stane, že vám v botách budou klouzat nohy. Nejenže to může být nebezpečné, protože můžete upadnout, ale je to také nepříjemné a neposkytuje to dobrou oporu nohou.
Jak se tedy tomuto problému vyhnout? Důrazně doporučujeme nosit antiperspirační vložky do bot. Vložky určené speciálně k absorpci potu udrží vaše nohy v suchu po celý den. 😎
Dalším řešením je nalepení gelových polštářků na paty, které absorbují pot a zároveň chrání paty před nárazy.
Jaký typ sandálů bych měl nosit s ortopedickými vložkami?
Birkenstocks
Birkenstocks jsou modelem obuvi přímo inspirovaným ortopedickými sandály. Jejich silná korková podrážka se přizpůsobí tvaru vašeho chodidla, což vám umožní chránit chodidlo a patu i když jste bosí. K botám Birkenstocks nebo k patním zvedákům můžete přidat ortopedické vložky pomocí oboustranného systému nebo systému se suchým zipem. Nezapomeňte si vzít o číslo větší velikost, abyste měli prostor pro ortopedické vložky.
Kožené sandály (pásky bez stélky)
Kožené sandály jsou další klasickou letní obuví: se dvěma nebo třemi pásky, spartánským střihem a... 👡 Tento typ obuvi je ideální pro nošení s ortopedickými vložkami.
Nezapomeňte si však vybrat kožené sandály s páskem bez dříku mezi prsty, tj. s jednoduchým pružným zapínáním nad prsty, abyste do nich mohli vsunout vložky. Nezapomeňte si zvětšit velikost, abyste měli prostor pro ortopedické vložky.
Následující sandály se nedoporučují s ortopedickými vložkami :
- Žabky
- Žabky
- Tropéziennes
Máte-li jakékoli dotazy, neváhejte se obrátit na nás kontaktovat a my vám rádi pomůžeme!
