Enten du er en idrettsutøver på høyt nivå eller en tilfeldig idrettsutøver, er det viktig å ta vare på føttene med passende innleggssåler! Løping, turgåing, tennis, fitness... Uansett hvilken idrett du driver med, så lenge det er bevegelse, er føttene dine utsatt for slag og støt som må oppveies med riktig beskyttelse. Til dette er ortopediske innleggssåler for sport en løsning. Hva er en sportsinnersåle? Hvordan det fungerer ? Hva er prisen ? Fortsett å lese for å finne ut!
Hva er ortopediske innleggssåler for sport?
👣 EN ortopedisk innleggssåle for sport Øst en type såle spesielt designet for idrettsutøvelse. Formen og konstruksjonen kan endre seg avhengig av sporten som utøves, men totalt sett er det en type såle som absorberer støt og lar foten holdes godt i skoen.
Den ortopediske innleggssålen for sport brukes kun under idrettstrening og er forskjellig fra ortopediske innleggssåler for byen.
Det finnes også multisport-innleggssåler, som tilpasser seg aktiviteten du trener og kan brukes til flere anledninger.
👟 Den ortopediske sportsinnersålen skal legges inn i tennisskoene dine før trening, i tillegg til skoenes eksisterende innleggssåler eller ikke. Den tilpasser seg alle eksisterende sportssko: joggesko, trailsneakers, fotballsko, tennissko, basketballsko, etc.
Hvorfor adoptere dem for din idrettsutøvelse?
Ortopediske innleggssåler for sport er fordelaktige av mange grunner. Først og fremst hjelper de med å beskytte føttene dine mot de forskjellige bevegelsene og hoppene du gjør under din sportslige aktivitet. Deres spesielle materiale absorberer støt for deg, og beskytter dermed hælene og buen mot problemer eller smerter, for eksempel plantar fasciitt.
Men de beskytter ikke bare føttene dine: takket være støtdemping beskytter sålene også ledd, ankler og knær, ryggraden, potensielle smerter eller patologier. Vi må faktisk ikke glemme at føttene er grunnlaget for kroppen vår, at vi bruker dem hver dag, og at det kan være lett å glemme å ta vare på dem! Med ortopediske sportssåler i skoene gir du føttene god støtte og garantert beskyttelse.
Sportsinnleggssåler lar deg også holde deg tørr siden de absorberer svette, takket være mikroperforeringer. Ideell når du har en tendens til å svette mye eller utøve intens sport i varmen! 💦
🏃♂ Til slutt lar ortopediske innleggssåler for sport deg rett og slett være det komfortabel i skoene ! Ingenting er bedre når du allerede må legge mye krefter i sporten din, eller når du er på farten over lengre tid! Med dem på føttene kan du løpe et maraton (nesten) smertefritt!
Hvem er de beregnet på?
Langt fra forutinntatte ideer er sportsinnleggssåler ikke bare rettet mot veldig sporty mennesker eller profesjonelle idrettsutøvere. Selvfølgelig er de essensielle for folk som utøver idrett daglig eller som har gjort det til sitt yrke, men de er også nyttige for et stort antall mennesker!
🚴♂ Så snart du utøver en effektsport (løping, fitness, crossfit, sti, fotturer, fotball, sykling, etc.) vedta ortopediske innleggssåler er viktig for å beskytte føttene og holde deg frisk. Enten du utøver denne sporten regelmessig eller ikke, er det alltid nyttig å ha ortopediske sportssåler for hånden for å kunne bruke dem.
Hvis du allerede lider av plantarsmerter eller kne- eller ryggpatologier, vil det være obligatorisk for deg å bruke innleggssåler under idrettstreningen. Med innleggssålene vil du kunne utøve din idrett uten smerter, og fremfor alt unngå enhver forverring av helsesituasjonen din. Hvem vet, ved å bruke dem regelmessig, kan du til og med behandle patologien din avhengig av intensiteten, eller lindre smerten din betydelig !
Ortopediske innleggssåler for sport: hvordan fungerer de?
DE ortopediske innleggssåler for jogging og turgåing ta fordelene av vanlige ortopediske innleggssåler, kombinert med funksjoner designet for sport.
For eksempel ortopediske innleggssåler for sport har en ergonomisk design som gir bedre fordeling av fotstøtten, men er også utformet i et materiale som lar svette passere, for eksempel takket være mikroperforeringer.
Siden hun er ortopedisk, den spesielle sportssålen vil tilpasse seg foten din og gir deg ikke bare bedre komfort i skoene, men også forsterkning på de mest sensitive områdene: hæl og fotbue. Selv midt i et løp eller mesterskap vil foten din alltid være godt vedlikeholdt i riktig akse, den vil være beskyttet mot støt og du vil holde balansen.
Hva er resultatene?
Resultatene av dine ortopediske sportssåler er synlige på kort og lang sikt. Første gang du bruker dem vil du umiddelbart merke bedre komfort i sportsskoene dine, og fremfor alt bedre støtte og god beskyttelse for foten. Du kan også legge merke til hvor godt sålen hjelper til med å absorbere støt.
👍 På lang sikt, du kan merke lindring av plantar smertesmerter i hæl eller ledd, som du kan ha etter intensiv idrettstrening.
Hvis du lider av fotpatologier, leddpatologier eller ryggproblemer, vil ortopediske innleggssåler for sport hjelpe deg med å forbedre tilstanden din, og tillate deg å fortsette å utøve sport med full trygghet. Du kan også legge merke til at innleggssålene bidrar til å redusere muskeltretthet.
Selvfølgelig varierer resultatene av ortopediske innleggssåler for sport fra ett individ til et annet, avhengig av hver persons fysiske tilstand og patologier. Det avhenger også av typen såle du har valgt, og "alderen" på sålene dine. Jo nyere såler, jo mer effektive vil de være. Som angitt i "hva du ikke bør gjøre"-delen nedenfor, er det viktig å bytte sportssåler ofte for å se langsiktige resultater.
Hvilken sportsinnersåle å velge?
Valget av din ortopediske innleggssåle avhenger i stor grad av resultatet du ønsker å oppnå.
Hvis du rett og slett er ute etter bedre komfort i sportsskoene dine, så vil grunnleggende sports-ortopediske innleggssåler være perfekte.
Er du ute etter bedre støtte til foten, med beskyttelse for hælen eller fotbuen, må du se mot ortopediske innleggssåler som har forsterkning i disse områdene, og sørger for bedre fordeling av støtten til foten.
Til slutt, hvis du leter etter sportssåler for å lindre en bestemt patologi, må du finne spesialiserte innleggssåler, for eksempel for å behandle plantar fasciitt.
En løsning gjenstår også å lage skreddersydde sportssåler, takket være en sportsfotterapeut godkjent.
Hva er prisen på ortopediske innleggssåler for sport?
💸 Prisen på ortopediske innleggssåler for sport begynner rundt 30 € for enkle multisport innleggssåler.
Så snart du søker å behandle en bestemt patologi, øker prisen på ortopediske innleggssåler for sport, og kan nå 50-60 €, eller til og med 80 til 90 € for skreddersydde sportssåler, laget av en sportsfotterapeut.
Det er imidlertid viktig å merke seg at ortopediske innleggssåler for idrett kan representere en investering, men at denne investeringen er langsiktig. Ikke bare kan sportssåler vare i flere år (alt avhenger selvfølgelig av hvor ofte de brukes), men de lar deg også ta vare på helsen din til en lav pris. Med dem i skoene kan du behandle mer eller mindre alvorlige helseproblemer som kan ha plaget deg i mange år.
Blir innleggssåler refundert av trygden?
Som med alle refusjoner fra helsetrygden, må de ortopediske innleggssålene være foreskrevet på resept.
❗Vær oppmerksom på at kun ortopediske sportssåler er delvis refunderbare som ikke behandler en patologi og bare ble kjøpt for komfort, er ikke underlagt refusjonssystemet.
Trygdens refusjonssats for ortopediske innleggssåler er 60 % av konvensjonssatsen. Denne refusjonssatsen er egnet for vanlige ortopediske innleggssåler, men den gjenstående kostnaden kan være betydelig dersom de var spesiallaget.
I dette tilfellet er det alltid interessant å ha et gjensidig forsikringsselskap som også kan dekke deler av det.
Refusjon av innleggssåler fra Mutuelle
Refusjonssatsen for ortopediske innleggssåler for idrett fra din gjensidige forsikring avhenger av gjensidig forsikring du har og planen du har tegnet.
For å spare deg fra å lese de svært små linjene i kontrakten din, Det viktige er å sjekke om din gjensidige forsikring dekker ortopediske proteser, og hvor mange prosent som er knyttet til dem.
For å beregne hvor mye den gjensidige forsikringen dekker, må du trekke trygdeprosenten fra den viste satsen. For eksempel, for 200 % dekning som vises, vil din gjensidige bare refundere 140 % av totalen for dine ortopediske innleggssåler. De resterende kostnadene kan fortsatt være betydelige til tross for hjelp fra trygd og din gjensidige forsikring dersom sportssålene er skreddersydd for en patologi.
Hva skal man gjøre med sportssåler
✅ Bruk alltid ortopediske innleggssåler kun for sport for din idrettsutøvelse. Hvis du har andre ortopediske innleggssåler til byen, bruk dem.
✅ Fjern alltid sportssålene fra skoene etter endt idrettsøkt for å lufte dem ut
✅ For å opprettholde dem, vask dine ortopediske sportssåler i varmt såpevann. Tørk dem godt før du setter dem tilbake.
✅ For å dra nytte av de beste fordelene med dine ortopediske innleggssåler for sport, det er viktig å bytte den hver 12.-18. måned, eller å få dem sjekket av en fotterapeut som kan gjøre nødvendige justeringer.
Hva du ikke bør gjøre
❌ Det anbefales ikke å tørre ortopediske sportssåler med hårføner.
❌ Det anbefales ikke å å la de ortopediske innleggssålene være for nær en varmekilde (radiator, peis osv.)
❌ Han er Det anbefales ikke å fjerne sportssålene fra skoene.
❌ Han er Det anbefales ikke å bruke dine ortopediske innleggssåler til sport i vann.
Konklusjon :
Enten du er en stor idrettsutøver eller en moderat idrettsutøver, er det alltid en god idé å bruke ortopediske innleggssåler for sport. Ikke bare vil dette tillate deg å være mer komfortabel i skoene, men også for å forhindre en patologi som kan dukke opp med sport.
Hvis du allerede lider av smerte eller en spesiell patologi, kan det å bruke innleggssåler bare lindre smerten og hjelpe deg med å ta vare på helsen din.
Til syvende og sist er investering i ortopediske innleggssåler for sport et lite budsjett sammenlignet med alle fordelene det kan gi deg. Hvis du følger anbefalingene gitt i denne artikkelen, vil du virkelig kunne forbedre helsen din og utøve sport mer fredelig. Fristet? Oppdag hele vårt utvalg av ortopediske innleggssåler for sport.
