Semelles Gel & Silicone

Les semelles en gel silicone sont bien connues. La matière qui les caractérise est en effet très populaire dans le domaine du sport (on pense par exemple à la célèbre gamme Gel des chaussures Asics). Bien que le silicone soit particulièrement bénéfique pour les sportifs, il l’est aussi bien au sein de semelles orthopédiques de tous les jours et dans des chaussures à talon par exemple. Nous vous expliquerons ici ce qu’est exactement une semelle gel silicone et quel est son utilité ? 

Qu’est-ce qu’une semelle gel silicone ?

Il s’agit d’une semelle, la plupart du temps orthopédique, faite de gel, une matière conçue d’une façon différente par chaque marque. En effet, le but du silicone est de procurer un amorti optimal au pied, et chaque matériau ou technologie employée est jalousement gardée par les marques qui conçoivent les semelles en gel. Le matériau indiqué par les entreprises n’est que « élastomère thermoplastique », ce qui est plutôt vaste.

Une semelle en gel silicone est généralement perforée de minuscules trous pour permettre aux pieds d’être bien aérés. Ainsi, l’intérieur des chaussures sera confortable et sec, évitant la prolifération de bactéries et de mauvaises odeurs.

Même si son principal but est d’amortir le pied, une semelle gel silicone ne doit pas être confondue avec une semelle à mémoire de forme. En effet, ces dernières sont constituées de mousse thermoélastique qui permettra au pied de s’enfoncer dans la semelle durablement tandis que les semelles en gel procurent un amorti élastique, ce qui fait que la semelle se reforme peu de temps après le choc.

La semelle gel silicone peut être utilisé en tant que massage du pied durant la marche, à l’image des semelles magnétiques. Cependant, elle a de multiples autres fonctions.

Quand porter des semelles gel silicone ?

Les semelles orthopédiques en gel et silicone sont particulièrement répandues sur le marché. En effet, le pouvoir amortissant du gel permet de soulager de nombreuses pathologies plantaires, souvent associées aux sportifs. Voici les principales maladies des pieds qui peuvent être traitées par les semelles orthopédiques :

• Tendinite d’Achille. Cette pathologie est principalement due à une pratique sportive trop intense. En effet, lorsque le sportif cours de façon intensive, prolongée ou répétée, le tendon d’Achille subit des micro-chocs, provoquant une inflammation de ce dernier. Une semelle orthopédique en gel silicone amortira tous ces chocs, ce qui sera bénéfique au tendon d’Achille. La semelle gel silicone peut donc être utilisée de manière préventive pour éviter de subir une tendinite, ou pour soigner une tendinite d’Achille. Il est possible de continuer son activité sportive lorsque l’on souffre de cette pathologie et que l’on porte des semelles en gel, mais il est tout de même préférable de rester au repos le temps de la guérison.
• Épine calcanéenne. Il s’agit d’une maladie qui porte bien son nom car elle s’apparente à la création d’une épine osseuse au niveau du calcanéum, os situé sous le talon. Cette épine est créée par des chocs répétés engendrant un stress pour le pied, qui se défend en produisant cette épine. Elle est source de violentes douleurs dans le talon, qui ne peuvent être soulagée que par le port de semelles en gel. Ces dernières vont en effet amortir les chocs et limiter les contacts entre l’épine osseuse et une surface dure.

• Aponévrosite plantaire. Étroitement liée à l’épine calcanéenne, l’aponévrosite plantaire est une inflammation de l’aponévrose, fibre située sous le pied faisant la liaison entre le talon et l’avant du pied. L’inflammation est causée ici aussi par de multiples chocs, ou par la création d’une épine calcanéenne. Vous l’aurez compris, les semelles silicone mixte augmenteront l'absorption les chocs au niveau de la voûte plantaire, soulageant ainsi la douleur liée à cette pathologie plantaire tout en procurant un confort optimal. 

Pour quel type de chaussures utiliser une semelle en gel ?

La semelle gel silicone peut être utilisée pour des pieds simplement fatigués, dans des chaussures de ville. Elles sont cependant particulièrement efficaces dans des chaussures de sport. Elles diminuent la fatigue et la douleur des pieds des coureurs tout en optimisant leurs efforts. En effet, la déformation puis la remise en place du gel permet un phénomène de rebondissement.

Autre cas moins évident, les chaussures à talon. Les personnes portant des chaussures à talons sont sujettes à des chocs brutaux (absence totale de semelles), provoquant ampoules et lésions. Le port de semelle en gel silicone pour talonnette grandissante est donc à privilégier. Ainsi la marche sera moins désagréable.

Comment choisir des semelles gel silicone ?

Une semelle gel silicone présente de nombreux avantages. L’atténuation des chocs est primordiale pour toute personne ayant une activité requérant une marche prolongée ou une course. C’est le cas pour certains métiers mais aussi, et surtout, pour de nombreux sports. Cependant, l’usage du gel dans les semelles s’apparente majoritairement aux semelles orthopédiques. En effet, le silicone est très utile pour soigner différentes pathologies plantaires. Fait moins connu, les semelles en silicone peuvent aider les personnes portant des talons. Nous pouvons distinguer deux types de semelles dans lesquelles sont utilisées du gel : les « basiques » et les orthopédiques.

Voici quelques éléments à prendre en compte pour faire un choix :

• Votre type de pied : prenez en compte votre type de pied avant de choisir une semelle gel silicone. Si vous avez les pieds plats, par exemple, vous pouvez avoir besoin d'un soutien supplémentaire pour l'arche de votre pied.
• Votre activité : Si vous êtes une personne active et que vous prévoyez d'utiliser les semelles pour faire du sport ou pour des activités physiques intenses, il peut être judicieux de choisir des semelles qui offrent un bon amorti et un soutien de la voûte plantaire pour réduire les chocs et la fatigue.
• La taille de la semelle : optez pour une semelle qui correspond à la taille de vos chaussures. Les semelles gel silicone sont généralement disponibles en différentes tailles, donc assurez-vous de choisir la bonne taille pour un ajustement confortable.
• La qualité des matériaux : optez pour une semelle conçue avec un matériau de qualité supérieure pour garantir une durabilité et un confort optimaux.
• Vos préférences personnelles : Il existe des semelles gel silicone confortables dotées de caractéristiques supplémentaires, comme une surface antidérapante ou une mousse à mémoire de forme, qui peuvent favoriser l'ajustement de la semelle à votre pied.

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