Trpíte akutní bolestí pod patou? Mohlo by se jednat o plantární fasciitidu. Toto zranění je běžné u běžců a lidí s citlivými chodidly a může způsobovat skutečnou bolest. Lze jej však snadno léčit pomocí správných ortopedických vložek. Co je to plantární fasciitida? Jak ji lze léčit? Jakých výsledků dosahují ortopedické vložky?
Co je to plantární fasciitida?
👣 Plantární fasciitida je zánět plantární fascie.vláknitého obalu šlachy, která podpírá klenbu chodidla.
Příznaky plantární fasciitidy jsou obecně následující:
- Akutní bolest pod chodidlem po probuzení nebo při prvních krocích.
- ostrá bolest po delším stání
- Bolest na patě nebo na začátku klenby chodidla
Plantární fasciitidu je snadné rozpoznat od jiných plantárních patologií, protože bolest je často bodavá a velmi nesnesitelná. Vyznačuje se také větší intenzitou na začátku nebo na konci dne. Pokud trpíte podobnou bolestí, můžete skutečně trpět plantární fasciitidou. Jakmile máte podezření na fasciitidu, je důležité vyhledat praktického lékaře nebo pedikéra, který ji diagnostikuje.
Plantární fasciitida může být způsobena nevhodnou obuvínebo nadměrným používáním šlachy po pohybu nebo fyzickém cvičení. Často tím trpí vrcholoví sportovci a běžci.
Je to také časté zranění u lidí, kteří pracují dlouhou dobu na nohou.
Pokud to není nebezpečné pro vaše zdraví, plantární fasciitida může být velmi bolestivá. a značně znepříjemňovat každodenní život.
Jak se plantární fasciitida léčí?
Plantární fasciitida se snadno léčí nošením ortopedických vložek proti plantární fasciitidě. V tomto případě vložky kompenzují přetížení paty tím, že ji zpevní, a poskytnou noze lepší oporu v botě. Díky stélkám bude opora chodidla lépe rozložena a šlacha bude méně namáhána.
👞 Úlevu od plantární fasciitidy může přinést i specializovaná ortopedická obuv.
Co jsou to stélky na plantární fasciitidu?
Stélky na plantární fasciitidu jsou ortopedické stélky speciálně určené k léčbě zánětu plantární fascie neboli plantární fasciitidy.
☁ Tyto ortopedické vložky jsou ergonomicky navrženy pro lepší tlumení nárazů a větší pohodlí v obuvi. Díky tomu se přetížená šlacha uvolní a zánět postupně ustoupí.
Pata a klenba chodidla jsou navíc chráněny výztuhami v klenbě chodidla. Tím je zajištěno účinné rozložení plantárního tlaku a lepší podpora klenby chodidla.
💦 Svrchní část podrážky je opatřena mikroperforací, která udržuje nohy v suchu a omezuje nepříjemné pocení v botě.
Jaké výsledky můžete očekávat?
Při každodenním nošení, ortopedické vložky pro plantární fasciitidu mohou zmírnit bolest během několika dní.
Z dlouhodobého hlediska mohou dokonce plantární fasciitidu zcela vyléčit.
Protože ortopedické vložky pro plantární fasciitidu nabízejí větší ochranu paty a klenby chodidla, jsou pro mohou také zmírnit problémy, jako je plochá noha nebo bolest nožní klenby.
Kolik stojí?
💰 Vložky proti plantární fasciitidě stojí různé částky v závislosti na tom, kde je koupíte.
V obchodě specializovaném na vložky mohou ortopedické vložky pro léčbu plantární fasciitidy stát od 30 do 50 eur.
Vložky na míru zhotovené pedikérem stojí od 80 eur v závislosti na použitém materiálu.
Měli byste však mít na paměti, že ortopedické vložky, ať už zakoupené hotové, nebo vyrobené na míru, se musí měnit každý rok nebo každých 18 měsíců. Pokud váš problém s plantární fasciitidou přetrvává, je třeba s tímto rozpočtem počítat. Náklady na vložky však více než vyvažuje jejich okamžitá účinnost a intenzivní úleva, kterou poskytují.
Pokud si zakoupíte vložky na lékařský předpis, můžete také požádat svou sociální nebo zdravotní pojišťovnu o částečnou úhradu.
Doporučená léčba plantární fasciitidy
- Navštivte lékaře nebo odborného pedikéra. abyste diagnostikovali toto onemocnění
- Používejte vhodné ortopedické vložky
- Obnova ortopedických vložek každý rok nebo 18 měsíců
- Nosit klíny nebo s nízkým podpatkem
Co nedělat
- Vyhněte se příliš dlouhému stání nebo stání na místě (např. na akcích si raději sedněte).
- Noste plochou obuv (baleríny, sandály, žabky).
- Noste boty na vysokém podpatku
- Neměňte pravidelně ortopedické vložky
Závěr
Plantární fasciitida je časté zranění. Jedná se o ostrou, bodavou bolest, která může způsobit mnohaleté utrpení. Naštěstí ji lze snadno rozpoznat a diagnostikovat. Lze ji rychle a levně léčit pomocí vhodných ortopedických vložek.
Při sebemenším náznaku bolesti je důležité pečovat o svá chodidla a obrátit se na vložky, které zmírní tlak na klenbu chodidla a umožní rovnoměrnější rozložení váhy.
Hlavní nebezpečí plantární fasciitidy spočívá v tom, že si s bolestí kompenzujete oporu a zaujmete špatnou chůzi nebo držení těla. To může vést k nerovnováze páteře, bolestem kloubů nebo vážnějším zánětům šlach či plantárním patologiím.
Nečekejte proto déle s péčí o svá chodidla a obraťte se nyní na ortopedické vložky proti plantární fasciitidě. S nimi v botách vám uleví od bolesti a pomohou vám rychle se postarat o vaše zdraví!
