Patní ostruha je patologický útvar, který může způsobovat velkou bolest. Tento kostěný výrůstek se tvoří pod patou v reakci na silnou zátěž paty. Způsobuje silnou bolest při chůzi a vyžaduje dlouhodobou léčbu.
Ačkoli patní ostruha může postihnout kohokoli, některé faktory předurčují některé lidi více než jiné. Zjistěte více o příznacích tohoto onemocnění nohou a o tom, jak ho léčit, s pomocí. ortopedických vložek.
Kalkaneální ostruha: co to je?
Název kalkaneální ostruha je odvozen od tvaru tohoto kostního výrůstku, který se nachází pod patou. Odpovídá ztluštění plantární aponeurózy, tuhé vláknité blány, která se vkládá do patní kosti a připojuje se k prstům. Plantární aponeuróza je membrána zodpovědná za pohon nohy při chůzi, přenáší sílu potřebnou k pohonu pohybujícího se chodidla dopředu a dozadu. 👣
Patní ostruha vzniká, když je membrána aponeurózy přetížená.V takovém případě dochází ke kalcifikaci membrány, která vytváří výčnělek v místě jejího uložení na patě. Na rentgenovém snímku vypadá jako trn zapíchnutý přímo do patní kosti, odtud název "patní ostruha".
Co je příčinou vzniku patní ostruhy?
Existuje mnoho příčin vzniku patních ostruh:
- Přetěžování kloubu nohy, Sportovci, jako jsou běžci a basketbalisté, jsou často náchylní ke vzniku patních ostruh v důsledku své fyzické aktivity.
- Špatná obuv, která neposkytuje dostatečnou oporu klenbě nohy a nechrání patu před nárazy při chůzi., může rovněž vést ke vzniku patních ostruh. Často je na vině módní, ale nepohodlná obuv: baleríny, jehlové podpatky, nevhodná obuv atd.
- Dalším rizikovým faktorem je nadváha nebo obezita.protože nadváha často vede k nerovnováze a poklesu chodidla, což nakonec vede ke špatné podpoře chodidla.
👵 Například patní ostruhy jsou často diagnostikovány u starších lidí s mírnou nadváhou, kteří si nevybrali správnou obuv.
Jaké jsou příznaky patní ostruhy?
Patní ostruhu není možné zaměnit s jinou plantární patologií: bolest patní ostruhy je tak silná, že pacienti často popisují pocit chůze po hřebíku, jakmile položí nohu!🔥
Bolest je navíc lokalizována v patě, kde se nachází kalcifikovaný výrůstek.
Někdy se objevuje také pocit ztuhlosti v lýtkách a achillově šlaše.
Jak se diagnostikuje patní ostruha?
🩺 Pokud trpíte podobnou bolestí, je nezbytné, abyste navštívili lékaře protože diagnóza patní ostruhy je založena na zobrazovacích metodách.
K vizualizaci ostruhy bude zapotřebí rentgenové nebo ultrazvukové vyšetření. Rentgenový snímek přesně ukáže, jak ostruha vypadá, jakou má délku a tvar, zatímco ultrazvuk pomůže určit její přesnou polohu.
Nejprve můžete navštívit svého praktického lékaře, který vás odešle do zobrazovacího centra nebo ke specialistovi, nebo se můžete obrátit přímo na podiatra, který provede diagnostiku.
Jak se patní ostruha léčí?
❌ Patní ostruha je zánět plantární fascie, k léčbě ostruhy se často nedoporučuje užívat protizánětlivé nebo analgetické léky. Tento typ léků může přinést okamžitou úlevu, ale dlouhodobě nepomůže trn vyléčit.
Léčba patní ostruhy pomocí automasáže
✅ Důrazně se doporučuje protahování a automasáž. k léčbě patní ostruhy, protože podpoří prokrvení aponeurózy a dlouhodobě sníží kalcifikaci.
Pokud jde o protahování, můžete se ráno před vstáváním z postele protáhnout tak, že nohy natáhnete s pokrčenými chodidly a v této poloze setrváte několik minut.
Chcete-li se věnovat automasáži, můžete si masírovat klenby prstama odspodu nahoru (od paty k patě), přičemž se soustředíte na oblast bolesti a postupně se přesouváte nahoru, nebo můžete totéž provádět s tenisovým míčkem.
Léčba patní ostruhy pomocí ortopedických vložek
Nošení specializovaných ortopedických vložek se při léčbě patních ostruh důrazně doporučuje.
Nejenže ortopedické vložky pro patní ostruhy uleví od bolesti, jakmile položíte nohu na zem, ale především sníží napětí v růstu a umožní plantární fascii postupně se uvolnit.
Vzhledem k tomu, že patní ostruhy jsou velmi lokalizovány v oblasti paty, jsou vložky k jejich léčbě ve formě gelových polostélek nebo silikonové vložkynavržené tak, aby poskytovaly maximální pohodlí pro vaši patu.
Nošení polovičních vložek se důrazně doporučuje, pokud máte patní ostruhu, protože ačkoli masáž může v daném okamžiku ulevit od bolesti, při chůzi bez vložek budete stále trpět akutní bolestí, a to může způsobit špatnou oporu chodidla, pokud si ji kompenzujete v přední části chodidla. Nakonec se kromě patní ostruhy vystavujete riziku vzniku deformity chodidla.
Poloviční vložky se zasunou do bot a díky pružnému, ergonomickému materiálu těsně obepnou patu, aby ji chránily před nárazy a poskytovaly dodatečné tlumení nárazů.
👟Jejich nošením omezíte bolestivá místa, která vznikají při chůzi, a dopřejete své přetěžované patě odpočinek. Z dlouhodobého hlediska vám vložky do bot na patní ostruhu pomohou ostruhu a vaši bolest snížit a zcela vyléčit.
Kde mohu ortopedické vložky získat?
Váš chiropraktik nebo odborný lékař vám může předepsat ortopedické vložky na míru, které uleví vaší patní ostruze.
Cena vložek na míru jsou vysokéa jejich návrh trvá několik týdnů.
Nejhospodárnější řešení je koupit si vložky online na specializovaných stránkách, jako je například Smartfeet. Smartfeet nabízí cenově dostupné poloviční vložky pro patní ostruhy, které jsou k dispozici v široké škále velikostí.
Neváhejte a prohlédněte si naši nabídku vložek pro patní ostruhy a vyberte si model, který vám bude vyhovovat.
Vložky do bot s patní ostruhou: kolik stojí?
Cena ortopedických vložek se pohybuje mezi 75 a 400 EUR za pár, ale vše závisí na použitých materiálech a technologii:
- Standardní pár ortopedických vložek, z korku, levného materiálu, stojí přibližně 70 eur. 💸
- Funkční ortopedické vložkyJsou vyrobeny z kompozitních materiálů různé pružnosti, aby poskytovaly lepší oporu klenbě chodidla, mohou stát až 250 EUR. 💸 💸
- V neposlední řadě, špičkové ortopedické vložkyNáklady na léčbu patní ostruhy, při níž musí pedikér zhotovit na míru pacientovu nohu a použít robustní materiály tlumící nárazy, mohou být velmi vysoké. až 400 EUR. 💸 💸 💸
Dobré vědět: Sazba úhrady sociálního pojištění pro ortopedické vložky činí 60 % standardního tarifu. Ortopedické vložky však musí být objednány na lékařský předpis.
Je třeba také poznamenat, že průměrná životnost páru ortopedických vložek je 1 až 2 roky. Tato doba se však u jednotlivých pacientů liší v závislosti na hmotnosti, chůzi a držení těla při chůzi.
V obchodech, lékárnách nebo specializovaných internetových obchodechCena páru stélek nebo polostélek na patní ostruhy je následující od 10 do 25 eur.
Životnost těchto volně prodejných vložek je kratší než životnost páru vyrobeného na zakázku, ale v závislosti na případu mohou být stejně účinné.
Závěr: Fungují ortopedické vložky na patní ostruhy?
Účinnost ortopedických vložek do bot na patní ostruhy byla prokázána. Nejenže přináší okamžitou úlevu od bolesti, ale také dlouhodobě snižuje zánět uvolněním Achillovy paty. 👣
Typ používaných vložek a doba jejich nošení se samozřejmě může u jednotlivých pacientů lišit v závislosti na závažnosti patní ostruhy, věku, hmotnosti a dalších faktorech.
Obecně lze říci, že kombinací několika léčebných postupů jako je nošení ortopedické vložky, automasážnebo sezení s rázovou vlnou nebo ultrazvuku s fyzioterapeutem, pokud je to nutné, může bolest spojená s patními ostruhami po několika týdnech nadobro zmizet.
