Patní ostruha: jsou vložky tím nejlepším řešením?

Patní ostruha je plantární patologie, která může způsobit mnoho bolesti. Tento kostní výrůstek se tvoří pod patou v reakci na silný tlak na patu. Způsobuje silné bolesti při chůzi a vyžaduje dlouhodobou léčbu.

Zatímco patní ostruhy mohou postihnout kohokoli, některé faktory předurčují některé lidi více než jiné. Objevte příznaky této plantární patologie a jak ji léčit s pomocí Ortopedická podrážka.

Patní ostruha: co to je?

Patní ostruha má svůj název podle tvaru tohoto kostnatého výrůstku umístěného pod patou. Odpovídá ztluštění plantární aponeurózy, tuhé vazivové membrány, která se vkládá do patní kosti, patní kosti a připojuje se k prstům. Plantární aponeuróza je membrána zodpovědná za pohon chodidla při chůzi, membrána, která přenáší sílu potřebnou k pohonu zezadu dopředu na pohybující se chodidlo. 👣

Patní ostruha vzniká při nadměrném namáhání membrány aponeurózy, při sportu, který kombinuje například skákání a běh: pak dochází ke kalcifikaci membrány, která tvoří výrůstek v úrovni jejího vložení na patu. Na rentgenovém snímku to vypadá jako trn zabodnutý přímo do patní kosti, odtud název „patní ostruha“.

Co způsobuje patní ostruhy?

Příčiny patních ostruh jsou četné:

• Nadměrné namáhání nožního kloubu, a četné dopady na patu: sportovci, jako jsou běžci nebo basketbalisté, často po fyzické aktivitě podléhají tvorbě patních ostruh.
• Špatná obuv, která dostatečně nepodpírá klenbu chodidla a nechrání patu před dopady chůze, může také vést k patní ostruh. Častou příčinou jsou „trendy“, ale nepříliš pohodlné boty: balerínky, jehlové podpatky, nevhodné boty atd.
• Dalším rizikovým faktorem je nadváha a obezita, protože tato nadváha často vede k nerovnováze a ochabování chodidla, což z dlouhodobého hlediska povede ke špatné podpoře chodidla.

👵 Běžná je například diagnostika patní ostruhy u starších lidí s mírnou nadváhou, kteří nevybírají správnou obuv.

Jaké jsou příznaky patní ostruhy?

Patní ostruhu nelze zaměnit s jinou plantární patologií: bolest z patní ostruhy je tak silná, že pacienti často popisují pocit šlápnutí na hřebík, jakmile položí nohu na zem!🔥

Tato bolest je lokalizována i na patě, kde se nachází kalcifikovaný výrůstek.

Někdy to má za následek i pocit ztuhlosti lýtek a Achillovy šlachy.

Jak diagnostikovat patní ostruhu?

🩺 Pokud trpíte podobnou bolestí, je nezbytně nutné jít k lékaři protože diagnóza patní ostruhy je založena na zobrazení.

K vizualizaci páteře bude nutný rentgen nebo ultrazvuk. Rentgen nám umožní přesně vidět, jak trn vypadá, jeho délku a tvar, zatímco ultrazvuk pomůže k jeho přesné lokalizaci.

Nejprve můžete zajít ke svému praktickému lékaři, aby vás poslali do zobrazovacího centra nebo ke specialistovi, nebo zajít přímo k podiatrovi, aby stanovil diagnózu.

Jak ošetřit patní ostruhu?

❌ I když je patní ostruha zánětem plantární aponeurózy, Často se nedoporučuje užívat protizánětlivé léky nebo analgetika k léčbě trnu. Tento typ léků může pacientovi skutečně poskytnout okamžitou úlevu, ale dlouhodobě nepomůže léčit trn.

Ošetření patní ostruhy samomasáží

✅ Důrazně se doporučuje strečink a vlastní masáž. k léčbě patní ostruhy, protože to podpoří prokrvení aponeurózy a může dlouhodobě snížit kalcifikaci.

Pro strečink se můžete protáhnout, než ráno vstanete z postele, narovnáte nohy s pokrčenými chodidly a v této poloze několik minut zůstanete.

Pokud si chcete procvičit vlastní masáž, můžete si masírovat klenby zdola nahoru (od paty k prstům na nohou) prsty, zaměřte se na oblast bolesti a poté se posouvejte postupně nahoru, nebo totéž s kuličkou tenis.

Ošetření patní ostruhy ortopedickými vložkami

Nošení specializovaných ortopedických polovložek důrazně se doporučuje k léčbě patní ostruhy.

Nejen ten ortopedické vložky do patních ostruh uleví vám od bolesti, jakmile položíte nohu na zem, ale především sníží napětí působící na výrůstek a umožní plantární aponeuróze se postupně uvolnit.

Vzhledem k tomu, že patní ostruha je velmi lokalizována na úrovni paty, vložky pro její ošetření jsou ve formě gelové poloviční vložky nebo silikonové poloviční vložky, navržený tak, aby poskytoval maximální pohodlí vaší patě.

Nošení polovložek se důrazně doporučuje při řešení patní ostruhy, protože masáž sice v tuto chvíli bolest zmírňuje, ale při chůzi bez vložek budete stále trpět ostrou bolestí, která může při kompenzaci způsobit špatnou oporu chodidla přední část chodidla. V konečném důsledku riskujete, že se kromě patní ostruhy vyvine i deformace chodidla.

Polovložky vklouznou do bot a díky svému pružnému a ergonomickému materiálu dokonale padnou na patu, chrání ji před nárazy a poskytují dodatečné tlumení nárazů.

👟Jejich nošením redukujete bolestivé body vznikající při chůzi a dopřejete své přetížené patě odpočinout. Z dlouhodobého hlediska vám vložky s patní ostruhou mohou pomoci snížit ostruhu a bolest paty a zcela vás vyléčit.

Kde sehnat ortopedické vložky?

Váš pedikér nebo odborný lékař vám může předepsat polovložky nebo ortopedické vložky na míru, které vám uvolní patní ostruhu.

Náklady na zakázkovou výrobu vložek jsou však vysokéa jejich početí trvá několik týdnů.

Nejekonomičtější řešení a nejrychlejší je koupit si vložky online na specializovaných stránkách, jako je Smartfeet. Smartfeet vám nabízí cenově dostupné modely polostélky s patní ostruhou dostupné v mnoha velikostech.

Neváhejte a prohlédněte si naši nabídku vložky s ostruhou na patě, abyste si vybrali model, který vám vyhovuje.

Vložky s ostruhou paty: kolik to stojí?

Cena ortopedických vložek se pohybuje mezi 75 až 400 eur za pár, ale vše závisí na použitých materiálech a technologii:

• Pár klasických ortopedických vložek, vyrobené z korku, levného materiálu, bude stát kolem 70 EUR 💸
• Takzvané funkční ortopedické vložkya vyrobené z kompozitních materiálů s různou elasticitou, aby poskytovaly lepší podporu klenbě nohy, může stát až 250 €. 💸 💸
• Konečně, špičkové ortopedické vložky, kde bude muset pedikér vyrobit pacientovi formu na míru a použít robustní a tlumící materiály, jako tomu může být v případě ošetření patní ostruhy, může stát až 400 €. 💸 💸 💸

Vezměte prosím na vědomí: Sazba úhrady sociálního zabezpečení za ortopedické vložky je 60 % běžné sazby. Ortopedické vložky však musí být objednány na lékařský předpis.

Je třeba si také uvědomit, že životnost páru ortopedických vložek je v průměru 1 až 2 roky. To se však u jednotlivých pacientů liší v závislosti na hmotnosti, chůzi a držení těla při chůzi.

V obchodě, lékárně nebo specializovaném internetovém obchodě, cena páru vložek nebo polovložek do patních ostruh se pohybuje mezi 10 a 25 eury.

Životnost těchto komerčně dostupných vložek je kratší než u páru vyrobeného na zakázku, ale účinnost může být také optimální v závislosti na případu.

Závěr: ortopedické vložky do patních ostruh, fungují?

Účinnost ortopedických vložek na patní ostruhu je prokázána : nejen že to okamžitě zmírňuje bolest, ale díky relaxaci poskytované Achillově patě také dlouhodobě snižuje zánět. 👣

Typ vložek nebo délka nošení vložek se samozřejmě může u jednotlivých pacientů lišit v závislosti na závažnosti patní ostruhy, věku, hmotnosti a dalších variantách.