När denna patologiska form är förknippad med intensiv smärta pgabåge hängande, kan konsekvenserna av platt fot vara ganska allvarliga och inkluderar dålig hållning, kronisk smärta, balans- och rörlighetsproblem och långvariga skador.
Men för att förhindra komplikationer och lindra plattfotssmärta är det lämpligt att behandla den underliggande orsaken till plattfot och konsultera en läkare för råd om lämplig behandling och därmed stoppa utvecklingen av patologin.
Av platta fötter ortopediska skor, platta fotsulor, fotortos, stretch- och stärkande övningar och i vissa mer extrema fall kan operation vara nödvändig för att lindra smärta och korrigera hållningen.
Platt fot: en vanlig patologi
Platt fot är känt som en deformitet av foten på grund av hängning av fotvalvet. Så människor med denna typ av fötter är i allmänhet utom fara när det inte är förknippat med smärta.
Det är dock viktigt att veta att även om inte alla former nödvändigtvis orsakar smärta så finns det två typer av plattfot, nämligen fysiologiska fötter som i allmänhet är utan symtom, och patologiska plattfötter som är förknippade med smärta.
Vanliga orsaker till platt fot
Orsakerna till plattfot är ganska vanliga och skiljer sig åt beroende på ålder. Det kan dock noteras att:
- Plattfot hos barn i åldrarna 0 till 5 år är vanligt och kräver ingen speciell behandling, eftersom foten bildas naturligt varför det kan vara onödigt att uppsöka läkare eller specialist före tre års ålder.
- Hos ungdomar är plattfot i allmänhet ett tecken på fotsynostos.
- Hos vuxna är orsakerna många, och vi kan ha:
- Övervikt,
- Ålder,
- traumat,
- Degenerativa sjukdomar,
- En svag fotled
- Reumatiska sjukdomar
- Etc.
Platta fötter konsekvenser
Efter smärtan som känns i fotvalvet på grund av fotens morfologi (plattfot), när den inte behandlas, kan smärtan från en platt fot leda till ett visst antal konsekvenser, bland annat kan vi ha:
Mortons neurom
Mortons neurom kan vara den första komplikationen av obehandlad plattfot. Faktum är att platt fot kan orsaka överdrivet tryck på mellanfotsnerverna som sitter mellan tårna, vilket då kan leda till symtom som stickningar, smärta och framförallt inflammation.
Tendinit
Människor som lider av ankel-, fot- eller benproblem kan upptäcka att plattfot kan bidra till många tendinit. Dessa tendiniter kan sedan orsaka intensiv led- och muskelvärk samt stelhet och svaghet i muskler och ligament.
Tådeformiteter: hammartår eller hallux valgus
Hammertoe och hallux valgus är tådeformiteter som kan orsakas av obehandlad plattfotssmärta. Här representerar hammartå en deformitet som uppstår när en tån är böjd nedåt och speciellt mot insidan, vilket då kan orsaka obehag och smärta vid gång.
Så när det gäller fotvalgus så uppstår det oftast där stortån avviks utåt och tåbasen flyttas inåt. Men båda dessa plantartillstånd orsakas ofta av överdrivet tryck på tårna eller av ärftlighet, och kan också bero på obehandlade plattfötter.
Smärta i höfter, fötter, vrister och knän
Hos personer med platta fötter är smärta i höfter, fötter, vrister och knän ganska vanligt. Dessa plattfotssmärtor orsakas oftast av överdrivet tryck som ibland sätts på dessa leder när plattfoten rör sig.
Dessutom kan dålig inre bågbildning också leda till instabilitet under rörelse och minskad stötdämpning. Med tiden kan denna dåliga påfrestning på fotens ben och senor orsaka kronisk smärta i knäna, nedre delen av ryggen och höfterna.
Plantar fasciit
Plantar fasciit är känt som inflammation och smärta på baksidan av fotvalvet, och är då kopplat till överdrivet tryck på fascian som förbinder hälen med tårna. Plantar fasciit kan ha flera orsaker, inklusive att vara överviktig och att bära olämpliga skor.
Men personer med plattfot är i allmänhet mer benägna att drabbas av plantar fasciit, eftersom deras rörelse och hållning förändras och kan orsaka överdrivet tryck på fascian.
Typer av plattfotsbehandlingar
Ortopediska innersulor för platta fötter
Den plattfots ortotiska innersulan är generellt utformad för att stödja fotvalvet och hjälpa patienter att lindra smärta i platt fot. Dock dessa platta fotsulor kan skräddarsys eller köpas från Smartfeet et är bäst lämpade för patienter med plattfots- eller posturala abnormiteter. Så du kan beställa din plattfots innersula på denna adress för att få den bästa plattfots ortopediska innersula som passar dig bäst.
Fördelen med dessa innersulor för platta fötter är att de kan hjälpa till att jämnt fördela trycket över fotvalvet och skydda fascian, vilket sedan kan minska smärta som orsakas av att fotvalvet faller.
Apoteks plattfotssulor
Som en påminnelse, en ekonomisk och snabb lösning för att köpa ortopediska plattfotssulor är självklart att gå till apoteket. I allmänhet har många apotek hälkuddar eller ortopediska innersulor för plattfot att köpa.
✅ Således erbjuder apoteken oftast ett ganska varierat utbud av skoinlägg, och för alla möjliga budgetar.
Vilket märke av sko för platta fötter?
Frågan uppstår omedelbart vilket märke av sko för platta fötter. För personer med denna patologi rekommenderas också starkt att bära ortopediska plattfotsskor. Att bära skor som är för snäva eller för smala kan vara ett stort problem, eftersom de kan utöva överdrivet tryck på tårna eller till och med på fotvalvet.
Därför är det tillrådligt att välja modeller med mycket bredare passform för att minska kompressionen av framfoten och tårna, särskilt vid hallux valgus.
Dessutom är stöd och stabilitet en av de viktigaste aspekterna att leta efter, särskilt när du lider av platta fötter. Det är därför en sko för platta fötter för kvinnor och män inte kommer att böjas mot mitten av skon.
Fysioterapi och sjukgymnastik: en idealisk lösning
Sjukgymnastik kan även framstå som en lösning för den som lider av smärta orsakad av ett fallande fotvalv (plattfot). Med sjukgymnastik är sjukgymnasten sedan ansvarig för att sätta upp bakre stretching fysioterapisessioner, allt detta med hjälp av sjukgymnastik.
Huvudsyftet med dessa sessioner är dock att stärka den bakre tibiasenan för att bekämpa posterior tibial insufficiens.
Plattfotsoperation: typer av kirurgiskt ingrepp
Faktum är att när alla möjliga behandlingar inte ger några positiva resultat, kan patienten med plattfötter tvingas genomgå fotoperationer för att korrigera svåra missbildningar.
Det finns dock två typer av plattfotsoperationer: konservativ och icke-konservativ kirurgi, som kan utföras beroende på graden av missbildning och diagnostiserad patologi.
