Pokud je tato patologická forma spojena s intenzivní bolestí v důsledkuzhroucení obloukumohou být následky plochonoží poměrně závažné a zahrnují špatné držení těla, chronickou bolest, problémy s rovnováhou a pohyblivostí a dlouhodobá zranění.
Abyste však předešli komplikacím a zmírnili bolest plochonoží, je vhodné léčit příčinu plochonoží a poradit se s lékařem o vhodné léčbě, která zastaví progresi stavu.
Z ortopedická obuv na plochou nohuOrtopedická obuv, vložky na plochou nohu, ortézy na nohu, protahovací a posilovací cviky a v krajních případech může být nutná operace, aby se ulevilo od bolesti a upravilo držení těla.
Plochá noha: časté onemocnění
Plochonoží je známé jako deformace nohy způsobená zborcením klenby chodidla. V důsledku toho jsou lidé s tímto typem chodidla obvykle mimo nebezpečí, pokud není spojen s bolestí.
Je však důležité vědět, že ačkoli ne všechny formy způsobují bolest, existují dva typy ploché nohy, a sice fyziologická noha které jsou obvykle bez příznaků, a patologické ploché nohy které jsou spojeny s bolestí.
Běžné příčiny ploché nohy
Příčiny plochonoží jsou poměrně časté a liší se podle věku. Nejčastější jsou však :
- Plochá noha u dětí ve věku 0 až 5 let je běžná a nevyžaduje žádnou zvláštní léčbu, protože noha se formuje přirozeně, a proto nemusí být nutné vyhledat lékaře nebo odborníka před třetím rokem věku.
- U dospívajících je plochá noha obvykle známkou synostózy chodidla.
- U dospělých existuje mnoho příčin, včetně :
- Nadváha,
- věk,
- trauma,
- degenerativní onemocnění,
- Křehkost kotníku
- Revmatická onemocnění
- atd.
Důsledky plochých nohou
Neléčená bolest klenby nohy způsobená morfologií chodidla (plochá noha) může vést k řadě následků, včetně:
Mortonův neurinom
Mortonův neurinom může být první komplikací neléčené ploché nohy. Ve skutečnosti může plochá noha způsobit nadměrný tlak na metatarzální nervy umístěné mezi prsty, což může vést k příznakům, jako je brnění, bolest a především zánět.
Zánět šlach
Lidé, kteří trpí problémy s kotníky, chodidly nebo nohama, mohou zjistit, že ploché nohy mohou přispět ke vzniku zánětu šlach. Zánět šlach může způsobovat intenzivní bolest kloubů a svalů a také ztuhlost a slabost svalů a vazů.
Deformace prstů: kladívkovité prsty nebo hallux valgus
Kladívkovité prsty a hallux valgus jsou deformity prstů, které mohou být způsobeny neléčenou bolestí ploché nohy. Kladívkovité prsty jsou zde deformity, které vznikají, když se. je prst ohnutý směrem dolů To může způsobovat nepohodlí a bolest při chůzi.
Pokud jde o valgozitu nohy, k té obvykle dochází, když je palec vychýlen směrem ven a základna palce je posunuta dovnitř. Tyto dva plantární stavy jsou však často způsobeny nadměrným tlakem na prsty nebo dědičností a mohou být také důsledkem neléčené ploché nohy.
Bolesti kyčlí, chodidel, kotníků a kolen.
U lidí s plochonožím jsou bolesti kyčlí, chodidel, kotníků a kolen poměrně časté. Tato bolest plochonoží je nejčastěji způsobena nadměrným tlakem, který je někdy na tyto klouby vyvíjen při pohybu plochonoží.
Kromě toho může špatné utváření mediální klenby vést také k nestabilitě při pohybu a ke ztrátě pohyblivosti. snížená absorpce nárazů. Časem může toto špatné zatížení kostí a šlach chodidla vést k chronické bolesti kolen, dolní části zad a kyčlí.
Plantární fasciitida
Plantární fasciitida je známá jako zánět a bolest v zadní části klenby chodidla a souvisí s nadměrným tlakem na fascii, která spojuje patu s prsty. Plantární fasciitida může mít řadu příčin, včetně nadváhy nebo nošení nevhodné obuvi.
Lidé s plochou nohou však obecně trpí plantární fasciitidou častěji, protože jejich pohyb a držení těla jsou změněné a mohou způsobovat nadměrný tlak na fascii.
Typy léčby plochonoží
Ortopedické vložky pro ploché nohy
Ortopedické vložky pro plochou nohu jsou obecně určeny k podpoře klenby chodidla a pomáhají pacientům zmírnit bolest plochých nohou. Tyto vložky pro plochou nohu mohou být vyrobeny na míru nebo zakoupeny z regálu. Smarfeet et jsou nejvhodnější pro pacienty s plochou nohou nebo s poruchami držení těla. Proto si zde můžete objednat vložky pro plochou nohu a získat tak pro vás ty nejlepší ortopedické vložky pro plochou nohu.
Výhodou těchto vložek pro plochou nohu je, že mohou pomoci rovnoměrně rozložit tlak na klenbu chodidla a chránit fascie, což pak může snížit bolest způsobenou poklesem klenby.
Lékárenské vložky pro plochou nohu
Připomínáme, že rychlým a ekonomickým způsobem, jak zakoupit ortopedické vložky pro plochou nohu, je samozřejmě zajít do lékárny. Obecně lze říci, že v mnoha lékárnách jsou k zakoupení vložky do bot nebo ortopedické vložky pro ploché nohy.
✅ Většina lékáren nabízí širokou škálu vložek do bot, které vyhovují všem finančním možnostem.
Jaká značka obuvi pro ploché nohy?
Okamžitě vyvstává otázka, jakou značku obuvi zvolit pro ploché nohy. Ortopedická obuv na plochou nohu je pro osoby s tímto onemocněním velmi doporučována. Velkým problémem může být nošení příliš těsné nebo úzké obuvi, protože by mohly vyvíjet nadměrný tlak na prsty nebo klenbu.
Proto je vhodné volit modely s mnohem širším střihem, aby se snížil tlak na přední část chodidla a prsty, zejména v případě hallux valgus.
Navíc podpora a stabilita jsou jedním z nejdůležitějších aspektů, na které je třeba se zaměřit, zejména pokud trpíte plochou nohou. Proto se dámská a pánská plochá obuv neohýbá směrem ke středu boty.
Fyzioterapie: ideální řešení
Fyzioterapie může být řešením i pro ty, kteří trpí bolestmi způsobenými pokleslou klenbou (plochonožím). Při fyzioterapii fyzioterapeut nastaví fyzioterapeutická sezení na protažení zadní části chodidla.
Hlavním cílem těchto sezení je však posílení zadní holenní šlachy, aby bylo možné bojovat proti zadní nedostatečnosti šlach.
Operace ploché nohy: typy operací
Když selžou všechny možné způsoby léčby, mohou být pacienti s plochou nohou nuceni podstoupit operaci nohy, která má korigovat závažné deformace.
Existují však dva typy operací ploché nohy: konzervativní a nekonzervativní, které lze provést v závislosti na stupni deformity a diagnostikované patologii.
